Ingver on ainulaadne abinõu, mis mitte ainult ei võitle tavalise külmetuse vastu, vaid takistab ka seda. Ingveri juuri on eriti kasulik kasutada külmal aastaajal, kui külma on väga keeruline vältida.

Selle juurvilja raviomadused olid teada Hiinas, Indias, Jaapanis asuvatele iidsetele ravitsejatele ja neid kasutati patsientide ravis. Lisaks sellele kasutati ingverit paljudes Aasia roogades laialdaselt..

Ingver nohu jaoks

Juurvilja tervendavat omadust kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka meditsiiniasutustes. Ingver sisaldab peaaegu kõiki inimkeha jaoks vajalikke vitamiine, mineraale, aminohappeid. Seda kasutatakse erinevates vormides:

  • värske juur;
  • kuivatatud vürts;
  • pulbri kujul;
  • ingveriõli;
  • ingverimahl.

Juurvilja kasulikud omadused.

  1. Vähendab valu.
  2. Positiivne mõju vereringele.
  3. Alandab kolesterooli.
  4. Kehtestab seedeprotsesse. Ingver sisaldab fenoolseid aineid. Nad eemaldavad põletiku seedetraktis.
  5. Võimalik puhastada toksiinide keha.
  6. Aitab kiirendada ainevahetust. Kasulik neile, kes soovivad kaalust alla võtta..
  7. Sellel on antibakteriaalsed omadused. See on looduslik antibiootikum.
  8. Parandab aju talitlust. Aeglustab vanusega seotud häireid, mis võivad põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
  9. Alandab veresuhkrut.
  10. See on hea vahend iivelduse vastu..
  11. Pikendab bronhide silelihaseid. See võimaldab arstidel hõlpsalt diagnoosimisprotseduure bronhides läbi viia ja patsient saab vabamalt hingata..

Märge! Enne ingveri kasutamist haiguse ravis pidage nõu oma arstiga, kuna sellel on piiranguid.

Kas ingver aitab külmetushaiguste korral?

Meie riigis on vähe inimesi, kes kasutavad raviks väärtuslikku juurvilja, kuna vähesed teavad selle raviomadustest. Kuid ingveri juur on kõige tõhusam külmetushaiguste ravimisel.

Selle külmetushaiguste omadused:

  • võitleb viiruste, bakterite vastu;
  • vähendab valulikke seisundeid;
  • on põletikuvastane toime;
  • aitab röga väljutamist.

Kellelegi ei meeldi haige olla. Kuid kui seda nuhtlust ei olnud võimalik vältida, tuleb nohu külmetuse ravi ingveriga alustada kohe, kui ilmnevad esimesed haigusnähud. Niipea kui tunnete end halvasti - alustage ravi. Eriti efektiivne on ingveri juur külmetushaiguste korral. See aitab ravida kurguvalu, vabaneda köhast.

Temperatuuri ilmumisel ja sageli juhtub see külmaga, kaotab keha kiiresti vett, dehüdreerub. Ingveritee ei kompenseeri mitte ainult veepuudust, vaid annab tugevust ka nõrgestatud kehale.

Imejuur on ennast tõestanud nohu, sinusiidi ravis. Ingverit nimetatakse looduslikuks antibiootikumiks. Ta on võimeline viirustega võitlema mitte halvemini kui apteegiravimid, kuid temast saadav kahju on palju väiksem.

Ingveri juur on nii jõulise ja kokkutõmbava maitsega, mis põhjustab rikkalikku süljeeritust. Sülg desinfitseerib sõna otseses mõttes suuõõne..

Ravimijooke valmistatakse ingveri baasil: dekoktidest, tinktuuridest veel või alkoholil, teedest, mahladest.

Kodused retseptid

Enne ravi alustamist peate valima õige ingveri:

  1. Juurel olev nahk ei tohiks olla paks, kuid samal ajal tihe, ilma nähtavate kahjustusteta.
  2. Ei tohiks olla mingeid turseid ega hallituse ega mädaniku lõhnu..
  3. Juure suurus on paljude protsessidega suur.

Nõuanne! Ravi alustades ingverijuurega, ärge seda eriti ostke. Toatemperatuuril säilitatakse seda mitte rohkem kui 10 päeva. Külmkapis hoidmiseks kooritakse ingver, pannakse klaasnõusse.

Kui tunnete, et jääte haigeks, tunnete end halvasti, ärge oodake haiguse rünnakut, alustage kohe ravi.

Ingverist, meest ja sidrunist valmistatud tervendav jook - ravim nohu, gripi ja kurguvalu korral. Sellel ei ole mingeid kõrvaltoimeid..

Külma ingveri ja sidrunitee retsept

Ingveritee jaoks vajate komponente:

  • imejuur - väike tükk 8-10 cm;
  • sidrun - 1;
  • mesi - 3 spl. lusikad;
  • kuum vesi (keedetud) - 1 liiter.

Ravitee valmistamine on lihtne:

  1. Koorige ingver, lõigake õhukesteks viiludeks ja pange nõusid.
  2. Lõika sidrun 2 pooleks. Pigista mahl ühest kaussi ingveriga. Lõika teine ​​pool ringidesse.
  3. Valage kõik komponendid ühe liitri kuuma keeva veega, umbes 80-85 kraadi. Katke ja nõudke vähemalt pool tundi.
  4. Lisage mee viilutatud sidrun. Segage õrnalt.
  5. Tee on valmis. Võib valada tassidesse.

See jook on suurepärane alternatiiv antibiootikumidele külmetushaiguste ja gripi ennetamiseks ja raviks. Joo rohkem ja ära jää haigeks.

Nõuanne! Parem on kasutada värsket ingveri juurt, mitte pulbrit. Ingveri tee ergutab ja toniseerib, nii et ärge jooge seda öösel enne magamaminekut..

Ingveri tee kurguvalu jaoks

Külmaga ei tõuse mitte ainult temperatuur, ilmneb köha. Reeglina muutub kurgus põletikuks. Stenokardiaga haigestub see kõigepealt.

Imelisest juurest pärit tee aitab leevendada seisundit ja võidelda haigusega.

  • ingver - tükk 5-7 cm;
  • sidrun - ¼ osa;
  • kummel - 1 kotike (apteegist);
  • pärn - 1 pakk;
  • magusad kirsid kuivad oksad;
  • kuivatatud maasika lehed - 2 näputäis.

Vala kõik koostisosad teekannu keeva veega. Katke ja mähkige. Nõuda 25 minutit.

Kasutage mitte puhtal kujul, vaid teelehtedena. Lisage tassi mee. See pehmendab joogi teravat põletavat maitset..

Joo seda mitu korda päevas ja taastuge.

Kui närite närimiskummina värsket ingverijuurt, aitab see ravimeetod kurguvaluga kiiresti toime tulla. Tõhus tulemus on kuristus. Lahendust on lihtne valmistada. Klaasi keeva veega lahustatakse pool tl ingveripulbrit. Loputage selle tööriistaga kurguvalu 4-5 korda päevas. Parimate tulemuste saamiseks lisage lahusele teelusikatäis taruvaiku..

Külma ingveri tee

Ravitee valmistamiseks on palju võimalusi. Siin on veel üks - Põrgu tee, nagu mõned kutsuvad seda oma terava põletava maitse pärast. Retsept on loodud 1 suure kruusi joogi valmistamiseks.

  • ingver - tükk 2-3 cm;
  • sidrun - 1/4 osa;
  • nelk - 2-3 lilli;
  • kuivatatud maasikad - 1 tl;
  • jahvatatud punane pipar - 1 näputäis.

Lõika suures kruusis tükk juurvilju õhukesteks ribadeks. Lisage ja segage kõik koostisosad. Vala kuuma keeva veega mitte rohkem kui 85 kraadi. Jätke kaane alla 3-5 minutiks. Terapeutiline tee on valmis. Joo meega või moosiga ja hakka paremaks.

Nõuanne! Kui maasikat pole, siis kasutage kaneeli..

Sellist teed saab valada termosesse, minnes talvel jalutama. Jook soojeneb, kui külmute.

Tähtis! Kõrgetel temperatuuridel ärge jooge liiga kuuma teed. Kõigepealt jahutage ja jooge väikeste lonksudena.

Ingveri köha ravi

Sageli kaasneb gripi, kurguvalu või külmaga kurnav köha. Kompressi retsept, mis leevendab köha ja puhastab kopse 1-2 päevaga.

Kui inimesel on pidev köha, antakse talle tööd raskustega, peavalu ja valu rinnus. Öösel ärkab ta pidevalt, süvendades niigi rasket seisundit.

Arst määrab köharavimi. Kuid ravimitel on kõrvaltoimed ja komplikatsioonid. Naturaalsetest toodetest pärit vahendid avaldavad kehale positiivset mõju.

Kompressi tegemiseks vajate 1 supilusikatäit:

Maagilise segu valmistamiseks on vaja ka marli, salvrätikut ja ribalappi:

  1. Segage jahu ja mesi, pange ingver, segage.
  2. Pange segu salvrätikule, mähkige marli lapiga.
  3. Pange patsiendi rinnale kompress kopsude ja bronhide piirkonnas.

Kui kompress tehakse täiskasvanule, siis saab seda öö läbi hoida. Kui patsient on laps, antakse kompress mitte rohkem kui 3 tundi.

Tähtis! Ärge kasutage ingverit alla 6-aastaste laste raviks.

Ingveri juurte ravi

Lahjendage ingverimahl suhkruga 1: 1. Pange igasse ninasõõrmesse 1 tilk. Selline tööriist mitte ainult ei leevenda külmetust, vaid saab isegi hakkama sinusiidiga..

Nohu korral on suureks abiks ingveriõliga sissehingamine. Selleks tilgutatakse auruinhalaatorisse 1-3 tilka ingveriõli ja aurude sissehingamist 4-8 minutit. Kui auruinhalaatorit pole, võite õli kaussi tilgutada ja hingata sama palju aega selle kohal.

Külmravi ingveri salviga

Valmistage salv ise. Selleks lahjendage ingveripulbrit sooja veega, segage, kuni see näeb välja nagu puder. Hõõruge see vasikate ja jalgade naha sisse. Kandke sooja sukad või sokid. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega..

Ingveri vann

See hõlbustab patsiendi üldist seisundit. Leevendab valutavat valu lihastes ja liigestes. Selleks vajate:

  • riivitud värske ingver - 3 spl. lusikad;
  • vesi - 1 liiter.

Niipea kui puljong keeb, eemaldage see tulelt, katke ja laske sellel 20-30 minutit tõmmata. Kurna puljong ja vala see vanni.

Märge! Sellist vanni ei tohiks võtta, kui patsiendi kehatemperatuur on üle 37 kraadi.

Ingveri tinktuuri töötlemine alkoholil

Seda ravimit tuleb ette valmistada enne külma aastaaja algust. Haiguse korral on see alati valmis. Alkoholitoodet hoitakse pikka aega.

Selleks valatakse pooleliitrisesse viinasse 250–270 grammi riivitud ingverijuurt. Hoidke infusioon pimedas kohas. 2 nädala pärast on külm ravim valmis. Kasutage seda 3 korda päevas pärast söömist või lisage tee.

Immuunsuse tugevdamine ingveriga

Sellegipoolest on haigust lihtsam ennetada kui seda hiljem ravida. Selleks, et mitte külmetuda ega nakkust tabada, on kõigepealt vaja tugevdada immuunsussüsteemi. Ingver aitab jälle.

Suurepärane vahend tugevdamiseks - sidruni- ja ingverijuur:

  • 4 koorimata sidrunit, 500 grammi võlujuurt ilma kooreta, läbib hakklihamasina.
  • Saadud massi valage 300 grammi mett.
  • Lase keeda üks päev.
  • Võtke ravimit hommikul tühja kõhuga 1 supilusikatäis kuus.

Ravimit tuleb hoida külmas kohas..

Rasedaid ja lapsi tuleb ingveriga ravida ettevaatusega. Enne seda pidage nõu oma arstiga..

Ingver on suurepärane looduslik ravim, mida annab loodus. See aitab säilitada tervist ja taluda sügist ja talve ilma haigusteta..

Ingver nohu ja gripi vastu: retseptid, vastunäidustused

ARVI või gripiga on kõige lihtsam toime tulla kohe, kui ilmnevad haiguse esimesed sümptomid. On palju looduslikke abinõusid, mille tõhusus ei ole halvem kui apteegiravimitel. Nende kasutamine ei kahjusta tervist ja lisaks haiguse sümptomite ja põhjuse vastu võitlemisele avaldab inimkehale ka igakülgset kasulikku mõju. Ingveri kompositsioonid külmetushaiguste jaoks aitavad kiiresti taastuda ja vältida tüsistusi.

Ingveri külmetusvastased omadused

Külmetushaiguste ravis on ingveri juure järgmised omadused eriti väärtuslikud:

  • võime omada röga eraldavat, diafooreetilist ja tervendavat toimet;
  • antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused;
  • silelihaste spasmide eemaldamine;
  • anesteesia.

Kõige tõhusam on ingver, millel on viiruslikku laadi külm. See aitab hästi köha, kurguvalu, nohu korral. Kandke seda dekoktide, teede, vee ja alkoholi infusioonide, eeterliku õli või mahla kujul. Ingveriravim on eelistatav valmistada värske juure baasil, kuid vajadusel asendage see kuiva pulbriga.

Hoiatus: ingveripreparaatide liigne kasutamine on vastuvõetamatu..

Video: külmetushaiguste ravimine ürtide ja ingverijuurtega

Kodused retseptid

Lihtsaim viis ingveri valmistamiseks külmetushaiguste jaoks on tavalisele mustale või rohelisele teele lisada tükk värsket juuri või näputäis kuivatatud. Kasulik on võtta seda külmetushaiguste või massiliste haiguste perioodidel kuni 3 tassi päevas.

Segu retsept kaitsevõime taastamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks

Ülesehitus:
4 keskmise suurusega värsket sidrunit.
Ingveri juur - 120-150 g
Mesi - 150-200 ml

Rakendus:
Sidrunid tuleb lõigata väikesteks viiludeks ja puhastada seemnetest põhjalikult. Vaba ingver koorida ja jahvatada keskmise riiviga. Pange kõik koostisosad purki, segage hoolikalt, sulgege ja jahutage. Võtke 1 spl. l vahendeid 1-2 korda päevas.

Köha ingveri kommide retsept

Kuumutage pann vaevalt sooja olekusse, küpsetage sellel 1 spl. l granuleeritud suhkur kuni helepruun. Riivitud peenelt värske ingver koguses 1 tl. lisage slaidiga suhkur, segage ja hoidke tulel veel 1-2 minutit. Koguge karamell lusikaga, jahutage, lahustage kogu päeva jooksul.

Külma tee retsept

Valage pool klaasi kuuma teed ja pange see 1 tl. koos riivitud värske ingveri künkaga, 4 nelki, 2 hernes musta pipart. Segage ravimit, soovi korral magustage suhkru või meega, jooge kuumalt.

Külma joogi retsept

Ülesehitus:
Vesi - 500 ml
Piim - 500 ml
Lehtede roheline tee - 2 spl. l.
Must tee - 1 tl.
Jämedalt riivitud ingver - 1 spl. l.
Jahvatatud muskaatpähkel - 0,5 tl.
Kardemon - 10 tk..
Nelk - 10 tk..

Rakendus:
Aurutatud roheline tee vees koos nelgi ja kardemoniga, keetke 1-2 minutit ja valage musta tee. Hoidke kompositsiooni tulel veel 2 minutit, valage piim, segage, pange ingver ja viige vedelik keemiseni. Lisage muskaatpähklit, tumendage ravimit 2-3 minutit, eemaldage veerand tundi. Võtke ravim sooja kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena..

SARSi ja gripi eest vahustatud vahustatud mee retsept

Ülesehitus:
Vesi - 1000 ml
Mesi - 1 tass
Apelsini viilud
Citrus Zest
Riivitud ingver - 1 tl.
Kaneel - maitse järgi, mitte rohkem kui 1 tl.
Must pipar - maitse järgi, mitte rohkem kui 1 tl.
Nelk - maitse järgi, mitte rohkem kui 1 tl.

Rakendus:
Keetke vesi, lisage taimsed toorained ja vürtsid, keetke 2 minutit, eemaldage tulelt ja jahutage veidi. Vala mesi, segage hästi ja eemaldage nõudmiseks kolmandiku tunni jooksul. Kurnake ravimit ja võtke söögikordade vahel 200 g.

Kopsupõletiku ja bronhiidi retsept

Ülesehitus:
Aloe mahl - 0,25 L
Mesi - 250 g
Või - ​​100 g
Küüslauk - 6 nelki
Linaseemnejahu - 100 g
Aniisi seemnetest saadud pulber - 2 spl. l.
Kuivatatud jahvatatud ingver - 2 spl. l.

Rakendus:
Koorige, jahvatage ja jahvatage võiga. Segage kõiki koostisosi vastavalt retseptile, kuni saadakse ühtlane konsistents, pange klaasnõusse ja sulgege tihedalt. Võtke kompositsioon kopsupõletiku jaoks ja bronhiit on vajalik 0,5 tundi enne sööki kolm korda päevas 1 tl. Hoidke ravimit külmkapis.

Ingveri mee retsept bronhiidi ja astmahoogude raviks

Segage mesi kuiva ingveripulbriga, kuni saadakse homogeenne aine, viige kompositsioon klaaspurki, sulgege tihedalt. Ravi jaoks kasutage 1 tl. 30 minutit enne sööki kolm korda päevas.

Vürtsika tinktuuri retsept köha ja ülemiste hingamisteede krooniliste haiguste korral

Ülesehitus:
Viin - 1 tass
Kurkum - 1 tl.
Kaneel - 1 tl.
Nelk - 1 tl.
Muskaatpähkel - 1 tl.
Ingver - 1 tl.

Rakendus:
Vala vürtsid viinaga ja nõudke 7 päeva toatemperatuuril. Võtke toodet poole teelusikatäis, lahjendades seda 100 ml kuumas piimas.

Sissehingamine

Nohu reageerib sissehingamisele hästi ingveri eeterliku õliga. Need on eriti kasulikud kuiva köha korral röga eritumise parandamiseks, nina, hingetoru ja bronhide limaskestade kanalisatsiooni parandamiseks. Kodus protseduuride jaoks võite lehtrina kasutada auruinhalaatoreid või tavalisi veekeetjaid, millel on paks paber otsik.

Sissehingamist saab teha lastele alates 3. eluaastast tingimusel, et kehatemperatuur pole kõrge ja ainult täiskasvanute järelevalve all. Ürituse kestus on 5-7 minutit.

Hoiatus: nebulisaatorid (kompressorinhalaatorid) ei ole ette nähtud töötlemiseks eeterlike õlidega. Nende abiga viiakse protseduurid läbi spetsiaalsete lahenduste abil vastavalt arsti ettekirjutusele.

Vietnami tavaline külmetusravi

Lõika tükk juurest ja purusta laia noaga, asetades ingveri tasaseks ja vajutades käega. Kuumutage pann, praadige ettevalmistatud kiht ühelt poolt, kuni servad on söestunud, keerake ümber, vähendage tule tugevust ja hingake aktiivselt nina üle haiseva taime. Protseduuri saab läbi viia 2-3 korda päevas.

Ingveri kasutamine raseduse ajal

Ingveri kasutamine lapse kandmisel pole alati võimalik. Selle tugevatoimelise ravimtaime kasutamise otstarbekuse üle otsustamiseks peate konsulteerima raseda arstiga. Kui vastunäidustusi pole, ei tohiks unustada selle ravivaid omadusi..

Taim on rikas mikroelementide ja vitamiinide, toitainete ja eeterlike õlide poolest. See hoiab tõhusalt ära nakkuse nakkushaigustega, mis on sel perioodil naisele ja imikule äärmiselt ohtlikud. Mitmekomponentsete preparaatidega ei tasu eksperimenteerida, piisab, kui piirduda ingverijoogiga, mida võib kogu päeva jooksul tarbida väikestes kogustes.

Ingveri kasutamine rasedatele külmetushaiguste korral on vastunäidustatud:

  • kui on olemas raseduse katkemise, enneaegse sünnituse oht, emaka suurenenud toonuse korral;
  • viimastel kuudel enne sünnitust;
  • koos gestoosiga;
  • kõigis olukordades, kus kehtivad üldised piirangud.

Hoiatus: kui enne raseduse algust puudusid ingveri juurte kasutamise kogemused toitumises ja ravis, on parem hoiduda selle kasutamisest.

Laste ravimine

Vanuse tõttu on lapsed märkimisväärselt vastuvõtlikud külmetushaigustele, eriti viirusliku päritoluga. Ravi ja ennetamine ohutute rahvapreparaatide abil võib tugevdada lapse immuunsust ja vähendada nakkusetekitajate poolt kehale tekitatavate kahjustuste sagedust.

Koduseid ingveripõhiseid tooteid lapseea külmetushaiguste ravis saab kasutada alates 2. eluaastast, kui seedesüsteem saavutab oma funktsionaalse küpsuse. Vürtside kasutamise võimalust lapse dieedis tuleks eelnevalt kohaliku pediaatriga arutada.

Lapsed naudivad tavaliselt ingveriteed ja võtavad selle põhjal muid maiuspalasid. Eriti kena on riivitud juure segu sidruni ja meega. Kuid varases lapsepõlves saab kasutada ainult sooja vormi nõrku infusiooni. Mis tahes mitmekomponentseid ravimkompositsioone tuleb lapse toitumisse lubamise lubatavust hoolikalt analüüsida, sõltuvalt tema vanusest ja võimalike allergeenide olemasolust nende koostises.

Vastunäidustused

Ingveri kasutamine külmetushaiguste korral on keelatud, kui:

  • mis tahes haigused ägedas staadiumis;
  • seedetrakti patoloogiad;
  • sapikivi haigus;
  • A-hepatiit;
  • mis tahes etioloogia veritsus;
  • hüpertermia;
  • allergiad ja individuaalne talumatus;
  • nahapõletik.

Raseduse ajal, vererõhu ebastabiilsuse osas tuleb olla ettevaatlik. Ravimeetodi valiku üle otsustamiseks oleks parim võimalus saada spetsialisti nõuandeid.

Kuidas külma ingverit rakendada

Rahvapärased abinõud on taas populaarsust kogumas ja neid täiendatakse uute retseptide ja toodete loeteluga. Nende hulka kuulub ingverijuur, millega saate läbi viia nohu ennetamise ja selle ravi. Kuidas aitab ingver haiguses ja kuidas seda õigesti kasutada?

Ingveri juure omadused

Kõik on ingveris inimesele kasulik. See on põletav maitse, vürtsikas aroom, mitmekomponentne koostis ja isegi selle kõvad kiud. Vürts sisaldab palju askorbiinhapet, A- ja E-vitamiini, mikro- ja makroelemente. Inimeste tervise ja immuunsuse abistajate peamised kaitsjad ingveri kasutamisel külmetushaiguste korral on:

  • B-vitamiinid1, C, A;
  • magneesium, tsink, naatrium;
  • retinool;
  • taimsed antibiootikumid;
  • eeterlikud õlid;
  • toidukiu.

Just need komponendid stimuleerivad immuunsüsteemi kaitset, aitavad viiruste ja bakterite toksiine ja muid elutähtsaid tooteid kõrvaldada, mikroobide abil taastada kahjustatud rakustruktuure ja aidata kaasa nende uuenemisele. Immuunsuse vastuhakk on võimas ja võidukas.

Lisaks immuunsuse tugevdamise funktsioonile on ingveriga külmetushaiguste ravi populaarne ka juure järgmiste omaduste tõttu:

  • põletikuvastane;
  • valuvaigisti;
  • desinfitseerimisvahend;
  • spasmolüütiline;
  • mukolüütiline;
  • soojenemine.

Värske ja jahvatatud vürts võib tappa patogeensed mikroobid ja nende arvu märkimisväärselt vähendada. Ingveriga joogid puhastavad limaskestad, leevendavad kohalikku põletikku, leevendavad valu ja vähendavad köhahooge. Kuna juur on hea mukolüütiline, kasutatakse seda röga vedeldamiseks kuiva mitteproduktiivse köha korral ja märjana - selle eemaldamiseks.

Ennetamine on parem kui ravi - tõde, millega kõik nõustuvad. Seetõttu saab vürtsi kasutada hea kangendava ja profülaktilise vahendina külmetushaiguste ja gripiepideemiate korral.

Kuidas kasutada vürtsi külmetushaiguste korral

Kõige tavalisem Euroopas kasutatav külmetusvahend on tee või teejook. Selle soojendavad omadused aitavad häbelikul inimesel kiiresti jalga panna, rahustavad tuikavat peavalu ja lihastes esinevat ebamugavust. Raviteede retseptid on koostise ja valmistamise tehnoloogia osas lihtsad, seega kõigile kättesaadavad.

Nohu ingverit saab kasutada kuiva inhalatsioonide komponendina, vitamiini immunostimuleerivate segude, kurgupreparaatide, köhatilkade ja paljude teiste toodete koostisainena.

Kui külmetuse raviks või ennetamiseks kasutatakse kuuma teed, siis see joob 4 korda päevas, eeldusel, et temperatuur puudub. Sissehingamine juure või eeterliku õliga toimub 2 korda päevas samas seisundis. Köha imemistablette võib tarbida iga 1,5–2 tunni järel. Lastele manustatakse annus pooleks.

Ingverijooki saab valmistada ainult purustatud juurest või lisada teekannu muid koostisosi. Teisel juhul on joogi mõju veelgi suurem. Kuna täiendavad koostisosad on:

  • küüslauk;
  • põletikuvastased ravimtaimed (kummel, pärn, iisop);
  • piim;
  • mesi;
  • sidrun.

Ravi jaoks tuleks tee juua pärast söömist kuumalt, värskelt valmistatud kujul, et mitte ärritada magu. Kui jooki valmistatakse jahvatatud vürtsidega, lisatakse maitse parandamiseks sidrunit ja mett..

Ingver lastele

Laste külmetushaiguste ennetamiseks ja selle raviks võite kogu päeva jooksul keeta termoses vitamiinijooke. Laps ei keeldu kuivatatud õunte, roosi puusade ja ingveri viilude teest. Kui on köha ja ninakinnisus, võib teha kuiva inhalatsiooni.

Selleks soojendage kuival praepannil viilu värsket juurt hästi, kuni viil kergelt söestuma hakkab. Ingver levitada taldrikul, teha lehter paberist. Laps istutatakse taldriku kohale ja talle pakutakse ingveri suitsu sissehingamist nina ja suu kaudu.

Sissehingamine toimub 3-5 minutit. See on piisav peavalu, ninakinnisuse ja turse leevendamiseks, neelamise ja kurguvalu leevendamiseks. Seda retsepti saavad kasutada täiskasvanud, kuid protseduuri aega suurendatakse 8 minutini.

Lastele on ingver vastuvõetav 3 aasta pärast ja allergiate puudumisel. Laps võib juua tavalise musta tee, ingveri, mee ja sidruniga, 2 tassi päevas. Kasulik on anda kuni 5 ml veega segatud ingverimahla või kompoti 2 korda päevas. Hea on lisada vürtsi toitu, et parandada mao ja soolte limaskesta ning suurendada organismi vastupanuvõimet patogeenidele.

Külma ingveri retseptid

Lihtsaim viis suuõõne limaskesta puhastamiseks pisikutest ja kohaliku immuunsuse suurendamiseks on värske ingveri närimine. Piisab, kui võtta õhuke viil juur, koorida ja närida aeglaselt 15 minutit. Järgnevalt on toodud ingveri juurtega teede, jookide ja dekoktide retseptid, mis on tõhusad külmetushaiguste ravis.

  • Tee piimaga. On vaja soojendada klaas piima keeva veega, lisada 1/3 teelusikatäit kuivatatud ingverit, nõuda 3–5 minutit ja juua märja köhaga 4 korda päevas. Sellise joogi mukolüütilised omadused suurenevad, kui lisate sellele näputäis kurkumit ja natuke mett..
  • Tee piimaga lastele. Teekannus pruulitakse musta teed hakitud ingverijuurega. 1 tassi keeva vee jaoks võtke pool tl juur. Pärast keetmist lisatakse 5 minuti pärast kuum piim. Tavaliselt võtke pool klaasi teed ja pool piima. Maitse saamiseks lisage mett. Võite juua 2 korda päevas.
  • Ingveri puljong. Supilusikatäis purustatud juur valatakse klaasi keeva veega ja keedetakse tulel 10 minutit. Nõuda, filtreerida ja juua 1 tl. päeva jooksul. Selle ravimiga saate ravida kuni nohu sümptomite kadumiseni, kuid mitte kauem kui 7 päeva.
  • Kuiva köhaga ingverimahl. Üks tl sidrunimahla ja ingverimahla valatakse 2 tassi keeva veega. Lasta nõuda ja külma saada, lisage lusikatäis mett. Ravimi kasutamiseks on vaja 1 tl. iga poole tunni tagant.
  • Vietnami tee. Pruulita musta teed tavalisel viisil. Lisage tassi hakitud ingverijuur (teelusikatäis mäega), 2 tükki musta pipart ja nelki. Segage, laske 5 minutit seista ja jooge kuuma meega. Temperatuuri puudumisel võite ravimit kasutada haiguse mis tahes etapis.
  • Segu bronhiidi korral. Segage 2 spl aniisi puuviljapulbrit ja kuivatatud ingverit, lisage 100 grammi hakitud linaseemneid. Kombineerige küüslaugupulber (1 spl. L. slaidiga) 100 grammi võid. Saadud segule lisatakse klaas aaloe mahla ja 250 grammi mett. Kõik segatud, pannakse kaanega klaaspurki, hoitakse külmkapis. Võtke koos bronhiidi ja kopsupõletikuga 3 korda päevas 1 tl..

Kuidas korraldada dieeti külmetushaiguste korral

Toit võib olla ravi - seda arvamust on arstid ise juba ammu kinnitanud. Kui korraldate dieedi õigesti, saate mitte ainult ravida mõnda olemasolevat haigust, vaid ka takistada uute arengut. Külmetushaiguste ja gripi korral on eriti oluline süüa kergelt, rikastades dieeti vitamiinide ja antimikroobsete ainetega.

Siin on mõned reeglid toitumise õigeks korraldamiseks:

  • Kõige olulisem reegel on juua 2 või enam liitrit sooja vedelikku päevas. See peaks olema ingveri tee ilma vigadeta, puhas joogivesi, jõhvikamahl, piim meega.
  • Sööge värsket küüslauku ja ingverit kui võimsate antimikroobikumide allikaid. Nendes toodetes sisalduvad fütontsiidid on sarnase ülesehitusega, seetõttu on neil hästi koordineeritud löök mikroobidele.
  • Seal on köögivilju ja puuvilju, mis on rikkad C-vitamiini ja tsingiga. Need on apelsinid, sidrunid, kiivid, õunad, kapsas, peet.
  • Ärge unustage kana puljongit, mida on lihtne seedida, kuid mis annab haiguse vastu võitlemiseks palju energiat.
  • Välja arvatud praetud, soolatud, konserveeritud.

Dieet peaks olema murdosa ning intensiivse maitse ja lõhnaga toidud, näiteks ingver ja küüslauk, tuleks tarbida koos toiduga või lisada teele. Süstemaatikat tuleks näha kõiges. See tähendab, et iga päev kuni täieliku taastumiseni peate valitud kursusest kinni pidama. Pruulita ingveriteed termoses terveks päevaks, söö 2-3 küüslauguküünt puljongi või salatiga, söö pärast söömist sidrun suhkruga jne.

Sellises raskes võitluses tuleb patsient kindlasti võidukalt välja ja ilma sünteetiliste narkootikumide suurtes kogustes kasutamist kasutamata. Õige toitumise ja tervislike toitude valiku eelised pole mitte ainult kiire taastumine, vaid ka komplikatsioonide, näiteks bronhiidi ja kopsupõletiku, ennetamine..

Kui ingverit näidatakse?

Ingveri juur soojendab keha ideaalselt ja suurendab higistamist, seetõttu on hea seda kasutada hüpotermia all ja niiske ilmaga, mis muudab keha patogeenide suhtes haavatavaks.

Ingverit saab kasutada viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide korral, näiteks:

Juurt kasutatakse kõigi nohu ilmingute korral, välja arvatud kõrge palavik. See peavalu, nõrkus, halb enesetunne, valu lihastes ja liigestes, vastumeelsus neelamise vastu, nina turse, kipitus kõrvades.

Ingver on looduslik antibiootikum, antioksüdant, vitamiinivahend. See mitte ainult ei kaitse viiruste ja bakterite eest, vaid tõstab ka toonust, taastab elujõudu, stimuleerib vereringet, normaliseerib seedesüsteemi ja aitab toksiinidega toime tulla..

Kui haiguse ajal võetakse antibiootikume, kaitseb vürts soolesid kandidoosi tekkimise eest, kuna sellel on seenevastane toime. Terve mao, veresoonte ja allergikute puudumisega inimese jaoks võib ingver olla peamine abiline võitluses nohu, SARSi ja gripiga.

Kõige tõhusamad külma ingveri retseptid - kas see on tõesti ravitud?

Külmaga ingver kõrvaldab haiguse sümptomid, pärsib baktereid ja viirusi. Enne ravi alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kas ingver aitab külmetushaiguste korral?

Juur sisaldab kuni 400 tüüpi ühendeid. Aitab ravida paljusid haigusi. Lisaks nohule on ingver kasulik gripi, bronhopulmonaarsete patoloogiate, tonsilliidi, larüngiidi, farüngiidi, ägedate hingamisteede viirusnakkuste ning muude viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide korral..

Ingver aitab külmetusega toime tulla tänu sisule:

  • gingerola - omab soojendavat ja immunomoduleerivat omadust, stimuleerib higistamist;
  • vitamiinid E, C, rühm B - tugevdavad immuunsust, eemaldavad viiruste, bakterite elutähtsad tooted;
  • estrid - omavad mukolüütilist ja röga eraldavat omadust.

Muud ained tuimestavad, leevendavad põletikku, omavad antiseptilist toimet. Ingverit soovitatakse kasutada külmetuse esimeste sümptomite korral. Kasutage 3–7 päeva.

Kodused retseptid

Nohu korral tehke ingveri infusiooni, keetmist või teed. Neid tarbitakse sooja või sooja (joogi temperatuur ei ületa 45 ºC).

  • toores - peske 2 cm juuri, koorige peeneks nahk, peeneks hakke;
  • pulber - loksutatakse veega või mahlaga kuni homogeenne konsistents;
  • tee - juur, mis on keedetud veega kuni 95 ºC, nõuda 10-30 minutit;
  • kuum infusioon - juur pruulitakse termoses, nõudke 2-12 tundi;
  • puljong - vedelikel lastakse keema tõusta, seejärel hautatakse kuni 15 minutit, jahutatakse soovitud temperatuurini.

Vastasel juhul valmistavad nad koos Coca-Colaga ette abinõu. Külma kätte sattudes 250 ml jooki ja 1 tl. ingverit keedetakse 4 minutit, nõudke kaane all 15 minutit, filtreeritakse. Lisage 1 tl. mesi, 1-2 tl sidrunimahl.

Sidruniga ingveri tee

Tass lemmikteed on pruulitud 5 ml ingverimahla ja näputäis punast pipart. Joo kaks korda päevas.

Kuum infusioon sidruni ja meega on efektiivne külmetushaiguste vastu. Selleks kulub 10 cm ingverijuurt, 1 sidrun, 3 spl. l kallis. 1 liitris keeva veega poole tunni jooksul infundeerige ingver ja tsitruselised, filtreerige ja magustage. Joo 4-6 vastuvõttu.

Video vaatamiseks toimige järgmiselt.

Kaneeli tee

Külma tee koostisosad: 200 ml keeva veega, 0,5 tl. kaneel, 5 ml ingverimahla. Komponendid nõuavad 7 minutit.

Köha köha korral ühendage juure- ja sidruni / apelsini mahlad meega suhtega 2: 2: 1. Segu lisatakse 0,5 tl. rohelises tees kaneeliga.

Küüslaugu ingver

Pigistage juure ja küüslaugu (või sibula) 2,5 ml mahla. Nohu korral lahjendatakse neid 20 ml vees või lisatakse tassi teed või piima. Kasutage 2-3 korda päevas.

Jõhvikatega

Püreeks purustatakse 250 g jõhvikaid, 250 g ingverit, segatakse 250 g meega. Nõuda 8-12 tundi. Külma ajal söö 1,5 tl. kolm korda päevas või lisatud teele.

Piimaga

0,5 tl segatakse 500 ml veega. ingveri, muskaatpähkli ja kardemoni pulbrid, 2 tükki nelki, 1 spl. l roheline tee, 500 ml piima. Laske keeda, nõudke 5 minutit, filtreerige. Nohu korral joo kogu päeva jooksul sooja mee / suhkruga..

Retsepti vaatamiseks toimige järgmiselt.

Tinktuura alkoholi või viina peal

Tööriist valmistatakse ette sügisel. 40 g toor ingveri putru valatakse 100 ml alkoholiga või 500 ml viina ühendatakse 400 g juurega. Nõuda 14 päeva, filtreeritakse. Külmaga lisage teele 1-2 tl. 3-4 korda päevas.

Kleebi

Külmaga võileivapasta süüakse eraldi, segatakse teega või lahustatakse soojas joogis.

Vitamiinipasta koostisosad:

  • 150 g hakitud sidrunit;
  • 60 g hõõrutud juur;
  • 500 ml mett.

Komponendid segatakse, hoitakse purgis külmkapis. Päevane norm on 2-3 tl..

Kuidas süüa vastavalt tiibeti retseptile:

Värske mahl

Valmistatud enne kasutamist. Juustumassist pressitakse riidejuustu kaudu välja 2,5–5 ml mahla. Vedelik lisatakse jookidele, neid juuakse suhtega 1: 1 koos vee, mee või porgandi ja sibulamahladega.

Kurguvalu

Tonsilliidi, neelupõletiku või kurguvalu korral on sooja joomine ja loputamine lubatud. Võite närida toores juur suhkruga, mett.

Tee retsept kurguvalu jaoks:

  1. 7 cm juurest pärit püree ja 1/4 sidrunist pannakse teekannu või termosesse.
  2. Lisage 1 tl. kummel ja pärn lilled, 3 oksa kirssi või vaarikat, metsmaasikas (lehed, marjad).
  3. Vala keeva veega, nõudke pool tundi.

Enne võtmist valatakse tassi teelehed ja keev vesi (linnus valmistatakse maitse järgi), lisatakse mett. Joo päeva jooksul.

Riniidi ravi

Kasutatakse sinusiidi, sealhulgas sinusiidi korral, ja nohu tõttu nohu. Ingverimassist pressitakse välja mahl, selles lahustatakse suhkur (1: 1). Nina puhastatakse sekretsioonidest, tilgutatakse igasse ninasõõrmesse 1-2 tilka.

Laste kuiva sissehingamise korral kuumutatakse ingver pannil, kantakse plaadile, paigaldatakse paberilehter. Laps nõjatub maitsestamise kohal ja hingab suitsu. Auru sissehingamine juure keetmise või külma kaudu - nohu aitab ka ingveriõliga läbi maskiga pihusti.

Külmravi ingveri salviga

Ingveri salv soojendab, hoiab ära köhahooge.

  • 1 spl. l kuiv ingver;
  • 1-3 spl. l kuum vesi.

Pulbrit segatakse veega, kuni moodustub poolvedel mass. Külmaga hõõrub salv jalgu, vasika lihaseid, selga, bronhide piirkonda.

Ingveri vann

Ingverivann - tõhus viis külmetuse sümptomite kõrvaldamiseks.

  1. Ühendage 0,5 l vett 3 spl. l slaidi ingveripulbriga, keetke 5-7 minutit.
  2. Valage 0,5–2 / 3 vanni temperatuuriga 37,5–38 ºC.
  3. Filtreerimata puljong valatakse vette.

Soojendav vann võetakse mitte kauem kui 15 minutit. Pärast protseduuri loputage sooja duši all, pange sooja pidžaama. Kuiva pulbri saab valada sokidesse.

Selle protseduuri kohta vaata ajakirja:

Immuunsuse tugevdamine

Sügise algusega on külmetushaiguste vältimiseks soovitatav kasutada ingverijooke ja segusid..

Populaarne vahend immuunsuse parandamiseks:

  1. 4 pestud sidrunit eemaldage luud.
  2. Koorige 500 g ingverit.
  3. Tooted jahvatatakse, segatakse 300 g meega. Võite lisada pähkleid, kuivatatud puuvilju.
  4. Segu nõutakse päeval.

Tööriista süüakse tühja kõhuga 1-2 tl. Vastuvõtukursus kestab kuu, seda korratakse 1–4 korda aastas.

Ingver surub

Kompressid sobivad nohu ja köhaga SARS-i või gripi raviks.

Väliste toodete ettevalmistamine:

  • retsept number 1 - hõõruge 1-3 spl. l toores juurepüree, kuumutatud, kantakse bronhide piirkonda, kaetud pärgamendipaberi ja sooja salliga;
  • retsepti number 2 - tehke tainas 1 spl. l kuiva ingverit ja jahu, 1 tl. mesi, taimeõli, kantakse bronhide ja / või kopsude piirkonda, kaetakse marli abil, kinnitatakse salliga.

Kompressi nr 1 hoitakse põletamise hetkest 5-15 minutit. Teine ravim jäetakse täiskasvanutele ööseks ja lastele 3 tunniks.

Kompresside informatiivse ülevaate vaatamiseks toimige järgmiselt.

Kurguvalu kuristamiseks ja sissehingamiseks

Loputused või inhalatsioonid on valmistatud dekoktidest ja infusioonidest külmetuse korral, millega kaasneb kurguvalu. Tööriist valmistatakse 250 ml veest ja 1 spl. l pulber või hõõrutud juur.

  • loputage - 200 ml väga kuumas vedelikus lahustage 0,5-1 tl. sooda ja sool (kui mandlitel pole haavandeid), jahutage temperatuurini 37 ºC, loputage kõri ja suu;
  • sissehingamine - keedetud puljongis pange 1 tl. sooda ja hingake kohe auru kohal, kattes oma pea rätikuga.

Samuti on soovitatav aroomiteraapia juure eeterliku õliga..

Kas juur võib olla rase?

Ingverravi kasutatakse pärast arstiga konsulteerimist. Ingverijuurega külmetushaigusi on lubatud ravida 1-2 trimestril, kui puudub raseduse katkemise, enneaegse sünnituse, raseduse komplikatsioonide, patoloogiate oht.

Rasedad naised võtavad kuiva maitsestamist mitte rohkem kui 6 g päevas (2 tl. Ilma slaidita). Toort ingverit tarbib 2 cm juur. Päevane annus - mitte rohkem kui 10 cm.

Algstaadiumis aitab maitsestamine toksikoosi korral.

Ingver lastele

Ingverit antakse lapsele alates 2. eluaastast. Külmetushaiguste korral kasutatakse värsket või kuiva juuri (toored maitsevad paremini). Parem on ravida kommide, tee, piima, siirupi, kompresside, jalgade hõõrumisega. Sissehingamine on lubatud alates 6 aastast.

1 portsjoni soovituste kohaselt võtke kuni 0,5 ingveripulbrit või 0,5-1,5 cm toores juur või 2,5-5 ml mahla. Mida noorem laps, seda väiksem on annus. 5 aasta pärast magustatakse jooke meega.

Ingverravi vastunäidustused

Ingver on vastunäidustatud kehatemperatuuril üle 38 ºC. Seda ei saa kasutada allergiate, raseduse patoloogiate korral ja 3. trimestril, alla 2-aastastel lastel.

Muud vastunäidustused külmetushaiguste raviks ingveriga:

  • gastriit, haavand, enteriit, muud seedetrakti haigused;
  • halb vere hüübivus;
  • urolitiaasi haigus;
  • obstruktiivne kollatõbi, kalkulaarne koletsüstiit (kividega);
  • hüpertensioon.

Juure ei soovitata inimestel enne operatsiooni ega antikoagulantide võtmist. Imetavad naised ja eakad inimesed peavad olema ettevaatlikud.

Ingver on kasulik gripi, külmetushaiguste, ägedate hingamisteede infektsioonide, ägedate hingamisteede viirusnakkuste, COVID-19 korral. See sisaldab aineid, mis leevendavad sümptomeid ja pärsivad viiruste ja bakterite toimimist..

Kas olete ingveri ravimeid külmetuse korral kasutanud? Kommenteerige, jagage sõpradega artiklit sotsiaalvõrgustikes. ole tervislik.

Külma ingveri tee

On teada, et külmetushaiguste raviks on palju rahvapäraseid abinõusid, millest paljud on tõesti võimelised võitlema viirustega, alandama temperatuuri ja leevendama haigusseisundit. Üks neist toodetest on teenitult ingveritee, mida on meditsiinilistel eesmärkidel kasutatud sajandeid..

Ingveri tee

Ingver ei ole mitte ainult meeldiv vürts, mida lisatakse mitmesugustele roogadele, vaid ka suurepärane toitainete allikas. Tee ingveriga võib aidata paljude haiguste, sealhulgas külmetushaiguste ravis..

Keemiline koostis

Muidugi vastutab ingver selle joogi kasulike omaduste eest. Seda iseloomustab selliste oluliste elementide suur sisaldus nagu:

Lisaks sisaldab ingver B-grupi vitamiine, A-vitamiini, naatriumi, tsinki, mitmesuguseid eeterlikke õlisid ja mõnda muud olulist mikroelementi.

Millisel kujul lisatakse teele ingverit

Müügil leiate ingveri erinevaid vorme: juurviljad, jahvatatud pulber, mahl ja isegi marineeritud ingver. Tõeliselt tervendava joogi jaoks on soovitatav kasutada ainult värsket juuri, kuna see sisaldab mitmesuguseid olulisi komponente, näiteks eeterlikke õlisid, mis tähendab, et sellel on tegelikke eeliseid.

Juurt ei ole vaja koorida, kuna koor sisaldab ka vajalikke mikroelemente. Tee valmistamiseks peate seda ainult põhjalikult loputama. Lisaks ei tohiks ingverijuurt hõõruda, kuna sellel on jäik kiuline struktuur. Toitainete paremaks imendumiseks võib ingveri lõigata väikesteks tükkideks..

Kui te ei leidnud ingveri juurvilju, siis võite kasutada ingverimahla, kuid on oluline uurida selle koostist: kas seal on vett või mingeid keemilisi lisandeid. Lisaks on mõnes retseptis soovitatav kasutada mahla, mille peate ise hakitud ingverist välja pigistama. Mahl ei ole juurtest halvem mikroelementide sisaldus, kuid on samal ajal mugavam jookide valmistamiseks.

Pulbrit kasutatakse ainult viimase abinõuna, kuna selles sisalduvate toitainete kogus ja kontsentratsioon on viidud miinimumini. Pulbrist valmistatud tee on külmetushaiguste jaoks vähe kasulik ja tõenäoliselt isegi kasutu.

Kuidas ingveritee aitab külmetuse korral

Ingver on rikas mitmesuguste vitamiinide ja mineraalide poolest, mis mõjutavad keha kasulikult ja aitavad tal võidelda patogeensete viirustega..

Joogi kasulikud omadused

Ingveriteel pole mitte ainult meeldiv maitse ja aroom. Pruulitud ingver annab joogile aineid, mis võivad verd vedeldada, temperatuuri alandada, higistamist põhjustada ja bronhides ja kopsudes köha põhjuseid kõrvaldada.

Hea lehetee ja tervendava ingveri kombinatsioon aitab tugevdada immuunsust, kiirendada ainevahetust ja eemaldada toksiine. Ingveril on soojendav toime, mis on oluline võitluses viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide vastu..

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Nagu iga teine ​​jook, võib ka ingveritee olla kahjulik ja seetõttu on sellel mõned vastunäidustused. Esiteks ei ole allergilise reaktsiooni korral väärt joomist. Ravim on vastunäidustatud ka seedetrakti, maksa, erituselundite ja kardiovaskulaarsüsteemi haigustega inimestele.

Lisaks on ingveril soojust suurendav toime, seetõttu ei tohiks selle lisamisega jooki tarbida kõrge temperatuuri või verejooksu korral. Sel põhjusel tasub raseduse teisel trimestril seda ettevaatlikult juua, kui sel perioodil on kehatemperatuur tõusnud.

Kuidas teha ingveriteed külmetushaiguste jaoks, retseptid

Ingveri tee ettevalmistamine külmetushaiguste raviks ei ole keeruline, see ei nõua täpseid proportsioone ja mingeid konkreetseid protseduure. Retsepte on palju, nende seast leiab igaüks endale kõige sobivama.

Klassikaline retsept (ingver ja tee)

Klassikalises versioonis vajate:

  • peeneks hakitud ingveri juur;
  • paar sidruniviilu;
  • klaas vett;
  • lehetee oma maitse järgi.
  1. Ingver pannakse nõusse, valatakse veega ja pannakse nõud tulele.
  2. Vedelik kuumutatakse ja eemaldatakse tulelt keemise esimesel märgil.
  3. Saadud puljongit kasutatakse tee valmistamiseks.

Enne kasutamist lisage maitse järgi viilud sidrunist ja suhkrust.

Meega

Koostisosad on võetud eelmisest retseptist, kuid neile lisatakse mett, mis on ka suurepärane külmetusvahend..

Küpsetusprotsess on pisut erinev:

  1. Peate ingverist mahla välja pigistama, seda saab teha, hõõrudes seda riivile või kasutades mahlapressi..
  2. Mahl tuleb lahjendada veega suhtega 1: 3, panna tulele ja lasta keema tõusta.
  3. Tee keedetakse puljongiga, mis jäetakse seejärel jahtuma.

Valmis joogile lisatakse paar teelusikatäit mett ja viil sidrunit.

Piima, mee ja vürtsidega

Seda ingveritee teed on soovitatav kasutada märja köha ravis, kuna see parandab röga eraldamist ja eemaldamist bronhidest, hõlbustab öist und ja leevendab köhahooge..

Valmistamiseks vajate:

  • lehetee;
  • ingverijuur;
  • 250 ml piima;
  • 1 tl mesi;
  • kurkum.

Piima tuleb kuumutada, kuid mitte keema. Kuumale piimale lisatakse tee, ingverimahl, mesi ja kurkum. Jook tuleks jätta mõneks ajaks soojas kohas, oodates täielikku keetmist.

Granaatõunaga

Granaatõuna seemnete lisamine parandab ingveriga tee raviomadusi, aidates tugevdada immuunsussüsteemi ja tugevdades võitlust infektsioonide vastu. Vajalikud komponendid:

  • ingver;
  • vesi;
  • tee;
  • kergelt purustatud granaatõuna seemned;
  • sidrun;
  • kallis.

Ingver, tükeldatud väikesteks tükkideks, valatakse veega ja pannakse väikesele tulele. Keetmisel lisatakse sellele teed ja granaatõuna seemneid. Pärast seda, kui puljong on natuke jahtunud, valatakse see tassidesse ja lõpuks pannakse mee ja sidruni viilud.

Koore ja vürtsidega

Tee ingveri ja särtsakatega aitab mitte ainult võidelda ARVI-ga, vaid normaliseerib ka seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteemi. Tervisliku joogi tegemiseks peate võtma:

  1. Tee valmistatakse teekannus tavalisel viisil.
  2. Vahepeal süttis veega täidetud ingver.
  3. Enne keetmist eemaldatakse ingver tulelt ja puljongile lisatakse vürtsid, apelsinikoored ja piparmünt.
  4. Puljong ja teelehed.

Külmaga juuakse teed kuumuse kujul, millele on lisatud maitse järgi suhkrut, mett, sidrunit.

Siberi tee külmetuse korral männipähklitega

Üsna ebatavaline retsept, kuid külmetushaiguste korral üsna kasulik. Männi pähklid on tõeline vitamiinide ja mineraalide ladu, nende lisamine tugevdab tee ravivaid omadusi.

Joogi valmistamiseks võtke klaas peeneks hakitud või riivitud ingverit ja klaas mett, mis segatakse põhjalikult. Seda segu saab hoida külmkapis ja vajadusel välja võtta..

Vajadusel pruulige tavalist teed ja lisage sellele paar teelusikatäit segu, segades see männipähklite tuumadega.

Ebatavaline segu: tee ingveri, veini ja ploomidega

Alkoholi lisamise võimalus pole vähem kasulik kui tavaline ingveritee. Peate võtma järgmised koostisosad:

  • roheline tee;
  • ingver;
  • kuiv punane vein;
  • ploomid.

Kokandusjuhendid:

  1. Tee pruulitakse tavalisel viisil ja pannakse seejärel väikesele tulele.
  2. Pärast tee keetmist pange sinna hakitud ingver, paar ploomi ja lisage klaas veini.
  3. Segu keedetakse madalal kuumusel umbes 15 minutit, seejärel jahutatakse ja filtritakse..

Enne kasutamist tuleb jook lahjendada veega võrdsetes osades.

Videoretseptid

Internetis leiate palju videoretsepte ingveritee kohta nohu jaoks. Enamik neist on üsna lihtsad, ainus erinevus on tervisliku joogi valmistamise nüanssides. Vaatleme mõnda neist..

Videoretsept soovitab võtta sidruni, ingveri, tee ja 1,5 tassi vett. Tükeldatud ingverijuurega sidrun keedetakse soojas vees ja infundeeritakse paar tundi. Tee pruulitakse tavalisel viisil ja seejärel lisatakse sidruni-ingveri infusioon.

Järgmine videoretsept ingveritee kohta nohu puhul on soovitatav võtta sidrunit, ingverit, teed ja mett. Ingver lõigatakse viiludeks, sidruniviiludeks, pärast mida nad pannakse nõusse ja vala keeva veega. 10-15 minuti pärast lisatakse jookile mett. Võite sellele lisada ka piparmünt, pärna, tüümiani ja kõik see on päevasel ajal soojas vormis purjus.

Jookide ülevaated

Nagu traditsioon, anname näitena paar ülevaadet ingveri teest ja selle mõjust külmetushaigustele. Kõik kommentaarid jäetakse otse selle artikli all asuva vormi kaudu. Kui te ei nõustu nendega ja soovite jätta oma, siis palun, kommentaaride vorm on meie külastajatele alati saadaval.

Pauline tagasiside: Juhtus nii, et jäin haigeks. Tavaline külm - ei midagi erilist, aga samas ka mitte piisavalt mõnusat... Coryza on kohutav, temperatuur 38,2. Mulle meenus sidruni-ingveri tee imeline mõju.

1 tassi (tavaliselt 200 ml) jaoks: 1 tl. maitse järgi värsket riivitud ingverit, 4–6 viilu sidrunit, suhkrut või mett. Kruus pange viiludeks viilutatud sidrun, lisage ingver, mesi (suhkur), valage kuuma vett. Segage, kuni suhkur (mesi) on lahustunud, laske jahtuda vastuvõetava temperatuurini.

Mõju on hämmastav - 3 päeva on möödas ja olen juba tööl ilma tagajärgedeta, komplikatsioonideta. Tõsi, ma jõin teed sageli (1 kord 2-3 tunni jooksul).

Elena tagasiside: kui teil on külm, on kasulik juua teed ingveriga. Selle küpsetamiseks peate jahvatama ingveri ja sidrunikoori. Seejärel valage neile keev vesi, lisage lusikatäis mett ja laske liguneda. See jook leevendab valu ja kurguvalu ning mõjub hästi ka rögalahtistajana. Seetõttu jooksin esimeste külmetusnähtudega kohe seda puljongit, see on minu jaoks nagu kiirabi.

Külm ingveritee on suurepärane jook, mis mitte ainult ei maitse hästi, vaid võitleb edukalt ka viirusnakkuste vastu. Sellise tee kasutamine leevendab külmetuse sümptomeid, parandab heaolu. Ingveriteed on lihtne ise teha, selle joogi jaoks on erinevaid retsepte, iga maitse jaoks, peetakse kõige populaarsemaks. Kui teil on oma retsept, siis jagage seda kommentaarivormi kaudu meiega.