Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

Kas riietute regulaarselt ilmaga? Kas peate pidevalt viibima madala temperatuuri ja kõrge õhuniiskuse tingimustes? Kas eelistate väga kitsaid kingi ja riideid? Käitute jääga kaetud veekogumitel hoolimatult?
Kui teie vastus on jaatav, siis pidage meeles! Kõigil neil juhtudel saate oma keha hõlpsalt hüpotermiale allutada, provotseerides paljude kahjulike mõjude teket.

Alamjahutamine - mis see on?

Alamjahutamine on seisund, mis tekib kehatemperatuuri languse tõttu alla normaalse taseme, s.o. alla 36,6 kraadi. Meditsiinilises kirjanduses nimetatakse seda nähtust hüpotermiaks. Kehatemperatuur ületab kõigil juhtudel mere või magevee temperatuuri looduslikus veekogus. Sellepärast hakkab keha vee all aktiivselt soojust eraldama, kaotades samal ajal soojusenergia 25 korda kiiremini kui õhus. Kuna soojus on kadunud, põhjustab see kehatemperatuuri väga kiiret langust. Selle tagajärjel on hüpotermia nägu. Eriti sageli esineb see seisund eakatel, samuti nõrgestatud immuunsusega inimestel. Hüpotermia mõjutab ka näljaseid, väsinud ja väga õhukesi inimesi..

Hüpotermia põhjused

  • Pikk viibimine märjates riietes külmas õhutemperatuuril alla 10 kraadi;
  • Suure koguse külma vedeliku joomine
  • Hoia külmas vees;
  • Suures koguses külma vere või selle komponentide vereülekanne;
  • Šoki seisund;
  • Pikk kokkupuude kehaga madalatel temperatuuridel.

Hüpotermia astmed

Eristatakse järgmiste hüpotermia raskusastmeid:
1. kerge aste;
2. keskmine aste;
3. raske.

1. Kerge kraad on kehatemperatuuri alandamine 32–34 kraadini. Vererõhk jääb sellistel juhtudel normaalseks. Võib-olla 1–2 kraadi külmakahjustuse teke (mis tahes kehaosa kahjustused kuni nekroosini madala temperatuuri mõjul).
Keha kerge hüpotermia sümptomid:

  • Liigutuste kohmakus;
  • Unustamine;
  • Shiver;
  • Hägune kõne;
  • Kiire pulss;
  • Hägustunud teadvus;
  • Kiire hingamine;
  • Apaatia (ükskõiksus toimuva suhtes);
  • Naha blanšeerimine.

2. Hüpotermia keskmist kraadi iseloomustab kehatemperatuuri langus 29–32 kraadini. Lisaks on pulsi aeglustumine 50 löögini minutis, pindmine ja haruldane hingamine, samuti vererõhu langus. Selles hüpotermia staadiumis võib külmumine olla erineva raskusastmega.
Mõõduka hüpotermia sümptomid:
  • Disorientatsioon (millegi õige idee kaotus);
  • Sinine nahk;
  • Stupor (liikumatus);
  • Nõrk pulss;
  • Mälukaotus;
  • Südame rütmihäired (südame normaalse rütmi rikkumine);
  • Tugev värin, mis põhjustab väga tugevat lihaspinget;
  • Äkiline uimasus (magada on rangelt keelatud).

3. Raske hüpotermia korral langeb kehatemperatuur alla 29 kraadi. Seal on teadvusekaotus ja pulsi aeglustumine 36 löögini minutis. Külmakahjustused on sellistel juhtudel rasked ja eluohtlikud..
Raske hüpotermia sümptomid:
  • Südamepuudulikkus;
  • Hingamise ja pulsi pidev aeglustumine;
  • Õpilaste laienemine;
  • Normaalse ajufunktsiooni lakkamine;
  • Vererõhu pidev langus;
  • Iiveldus ja oksendamine;
  • Krambid.

Millised probleemid võivad tekkida keha erinevate osade hüpotermia korral?

Kõrvad
Väga tundlik külmade kõrvade suhtes. See kehaosa külmub üks esimesi, provotseerides üsna tugeva valu tekkimist. Valu on eriti tugevalt tunda temperatuuri järsu muutuse korral, nimelt siis, kui inimene siseneb külma eest sooja ruumi. Külma käes muutuvad kõrvad alguses punaseks, pärast mida muutuvad nende otsad valgeks. Kõrvade külmutamine on varjatud selliste tagajärgedega nagu keskkõrvapõletik (kõrva põletikuline protsess), mis võib olla nii äge kui ka krooniline ning keeb (juuksekotti ja ümbritseva sidekoe äge mädane-nekrootiline põletik). Keetmine ilmub kõige sagedamini välise kuulmiskanali piirkonnas. Nende seisundite pikaajaline ravi puudumine võib provotseerida püsiva sensineuraalse kuulmislanguse teket (haigus, mille puhul on kahjustatud kuulmisnärv, mille tulemuseks on halvenenud helide tajumine). Sellepärast pole talvehooajal mütside kandmise tähelepanuta jätmine seda väärt.

Nina-neelu
Nina, kõrvakanalite ja neelu mandlite limaskestad asuvad teineteisest lähemal. Ühe sellise organi põletikuga haarab nakkusprotsess peaaegu kohe kõik teised. Selle tagajärjel võivad endast teada anda nii äge keskkõrvapõletik kui ka nohu, tonsilliit (patoloogia, millega kaasneb mandlite kahjustus), eesmine sinusiit (eesmise siinuse põletik) või sinusiit. Mis tahes kroonilise haiguse esinemisel võib areneda ka tonsilliit (mandlite põletik). Kõigil neil juhtudel on püsiv kehatemperatuuri tõus. Arvestades asjaolu, et nendes kehapiirkondades on ka siseorganite töö eest vastutavad punktid, pole üllatav, et nende põletik võib põhjustada refleksi vasospasmi. Sellised spasmid põhjustavad sageli bronhiaalastma (hingamisteede krooniline patoloogia) või stenokardiahoogu (haigus, millega kaasnevad valu ja ebamugavustunne rinnaku taga).

Pea
Pea hüpotermia on täis selle organi veresoonte spasmide teket. Selle tagajärjel hakkab inimene kannatama vererõhu muutuste, samuti regulaarsete peavalude purunemise all. On oht haigestuda ja meningiiti (ajukelmepõletikku), samuti eesmist sinusiiti.

Juuksed
Karvanääpsud on külma suhtes eriti tundlikud. Selle tagajärjel nad nõrgenevad ja muutuvad põletikuliseks, muutes juuksed rabedaks, õhukeseks ja tuhmiks. Sibulate põletik on eriti ohtlik kõigile neile inimestele, kelle juuksed on loomult nõrgenenud, kuna ka nemad hakkavad kogema liigset juuste väljalangemist. Kõõm on veel üks tagajärg pikaajalisele külmale ilma mütsita.

Närvid
Külma mõjul on selgelt rikutud närvide verevarustust. Näonärvi kahjustamine võib põhjustada asjaolu, et inimene kaldub poole nägu. Kolmiknärvi põletikuga kaasneb valulik “laskmise” valu. Külma mõjul võib koljusisene rõhk tõusta või tekkida migreen..

Ülakeha
Interkostaalne neuralgia (interkostaalsete närvide pigistamine või ärritus), bronhiit (bronhide põletik), müosiit (selja- ja kaelalihaste põletik) - kõik need on pikaajalise külmas viibimise võimalikud tagajärjed riietes, mitte ilmaga. Võimalik on välja töötada müokardiit (südamelihase põletik) või kopsupõletik (kopsupõletik). Kui inimesel on olnud tuulerõugeid (tuulerõugeid), siis võib külmetus provotseerida herpes zosteri viiruse ärkamist, mis paneb end tundma herpes zosteri kujul (viirushaigus, mida iseloomustavad ühepoolsed nahalööbed koos tugeva valuga). Selle patoloogiaga valu on märgitud nii ribide kui ka rindkere piirkonnas.

Ülajäsemed
Et käed oleksid alati külma eest kaitstud, ostke labakindaid, mitte kindaid. Kindad ei hoia soojust. Enne väljaminekut määrige käed regulaarselt kaitsekreemiga. Pidage meeles, et nii käed kui ka peopesad sisaldavad bioaktiivseid punkte, mis on otseselt seotud hingamissüsteemi ja peaga. Kaitstes oma käsi, kaitsete neid elundeid. Kui käed on külmunud, on krooniliste põletikuliste protsesside süvenemine täiesti võimalik. Lisaks võib nende külmumine põhjustada sagedasi peavalusid või polüartriiti (sõrmede ja käte väikeste liigeste põletikku).

Alakeha
Urogenitaalsüsteemi põletik - see on kõige sagedamini tagajärg, mis ilmneb alakeha hüpotermia tagajärjel. Põletikuks võivad muutuda nii emaka lisad (adnexiit) kui ka neerud (nefriit), põis (põiepõletik) või eesnääre (prostatiit). Alaselja külmumisel võib areneda ishias (haigus, millega kaasneb seljaajunärvide juurte kahjustus).

Alajäsemed
Arvestades asjaolu, et külm aeglustab vereringet, külmetuvad jalad ennekõike, kuna väikesel hulgal verd pole aega neid soojendada. Jaladel on arvukalt bioaktiivseid punkte, mis vastutavad nii hingamisteede kui ka kardiovaskulaarsüsteemi töö eest. Selle tagajärjel võib see jalgade külmutamisel end nimetada sinusiidi ja bronhiidi, tonsilliidi, aga ka müokardiidiks.

Lapse keha hüpotermia

Enamikul juhtudel külmutavad lapsed külmal aastaajal.
Sellel on palju põhjuseid:

  • Õhutemperatuuri langus lastetoas alla optimaalse;
  • Pikaajaline lamamine märjates mähkmetes;
  • Imiku suplemine jahutatud vees;
  • Pikad jalutuskäigud väga kergetes riietes;
  • Kehv toitumine koos sagedase väsimusega.

Me ei tohi unustada, et laste keha erineb täiskasvanust väga erinevalt. Tal pole sama võimsat soojuspotentsiaali, mis täiskasvanutel. Selle tagajärjel külmutavad lapsed palju kiiremini.
Lapse hüpotermiale viitavad sümptomid on:
  • Lihaste värisemine ja nõrkus;
  • Naha blanšeerimine;
  • Kiire hingamine ja südamepekslemine;
  • Unisus ja letargia;
  • Ebatavaliselt rahulik käitumine.

Ravi: kerge hüpotermia korral tuleb laps kõigepealt viia sooja tuppa, mille järel soojendame tema keha hõõrudes. Esmalt tuleb hõõruda kätega ja seejärel mõne sooja lapiga. Niipea kui beebi nahk muutub punaseks, mähkige see tekkidega ja minge sooja jooki sööma. Joomine ei tohiks kunagi olla kuum. Võite oma valiku peatada nii tee kui ka ürtide infusiooni või kompoti valmistamisel. Soe toit aitab ka sooja hoida. Värsked viinamarjad aitavad rikastada laste keha soojenemiseks vajaliku energiaga.
Kõik soojenemisprotseduurid tuleks läbi viia järk-järgult. Mingil juhul ei tohiks te last kohe kuuma vanni panna ega teda kuumade soojendajatega katta.

Üleminekuga alajahutamine

Esmaabi hüpotermia korral

1. Viige kannatanu kiiremas korras sooja tuppa;
2. Eemaldage sellest kõik riided ja jalanõud;
3. Kui tema üla- või alajäsemete sõrmed külmetasid, hõõruge neid kõigepealt alkoholiga kastetud salvrätikuga;
4. Pärast seda tuleb külmunud kehaosad langetada sooja vette, tõstes selle temperatuuri järk-järgult 36–37 kraadini (kogu protseduuriks kulub umbes 20–30 minutit);
5. Hõõruge nahka uuesti, kuni tundlikkus taastub;
6. Pange kahjustatud alale kuiv steriilne side ja mähkige kannatanu;
7. veenduge kahjustatud piirkondade liikumatuses, et vältida verejooksude teket, mis võivad tekkida veresoonte liigse hapruse tõttu;
8. Andke kannatanule juua sooja teed või piima, soe vedelik parandab vereringet ja korvab kuumuse puudumise.

Koduse hüpotermia meetmed

1. Kutsume kiirabi, et saada spetsialisti nõu;
2. Kui inimene on teadvusel, siis paneme ta voodisse, mässime tekidesse ja pakume talle sooja toitu ja jooki;
3. Kui inimene on teadvuseta, siis teostame kaudse südamemassaaži ja teeme talle kunstlikku hingamist.

Kunstliku hingamise teostamise reeglid

Enne kunstliku hingamise tegemist tuleks kannatanu käest võtta kõik vaoshoitud rõivad. Pärast seda puhastame tema suu ja nina kõigist võõrkehadest (lima, vale lõualuu, veri jne), laiendame keelt või viime alalõua ette. Asetame kannatanu nägu allapoole kõvale pinnale ja viskame tema pea nii palju kui võimalik tagasi, asetades selle alla rullitud rätiku. Inimene, kes otsustab aidata, peaks olema vasakul küljel. Ühe käega peaks ta hoidma patsiendi pead, pigistades samal ajal ohvri ninasõõrmeid sõrmedega ja teise käega peaks ta hoidma oma suu nii, et ta oleks kogu aeg avatud. Hooldaja paneb suu kannatanu suu peale ja hakkab temasse õhku puhuma. Sissehingamine peaks toimuma taskurätiku abil kiirusega 16 kuni 20 korda minutis..

Kaudse südamemassaaži tegemise reeglid

Abistav inimene jääb vasakule küljele, pange vasaku käe peopesa rinnaku alumisse ossa, parema käe peopesa aga vasaku peopesa tagumisse ossa. Me teeme rütmilist rõhku tempos 60–80 korda minutis. Iga vajutus peaks rinnaku nihutama 3-4 cm võrra. Vahetult pärast käe vajutamist tuleks see rinnalt ära võtta, et tal oleks võimalus võimalikult palju sirgendada. Sirgendamise ajal täidetakse südame õõnsused verega.

Hüpotermia mõõtmised õues

1. Kutsuge kiirabi;
2. Asetame kannatanu külma eest kaitstud kohta;
3. Katke see magamiskoti või tekiga;
4. Heidame tema kõrvale pikali, et kiirendada keha soojendamise protsessi;
5. Kontrollige pidevalt tema pulssi ja hingamist;
6. Võimaluse korral andke talle sooja toitu ja jooki;
7. Kui kannatanu on teadvuseta, siis teostame kaudse südamemassaaži ja teeme talle kunstlikku hingamist.

Hüpotermia on rangelt keelatud

  • Jõuliselt liikuda;
  • Alkoholi jooma;
  • Võtke kuuma vanni;
  • Soojendamiseks kasutage kuuma pudelit.

Ravi

Esimesel külmumisastmel piisab ohvrile esmaabi andmisest. Mis puudutab hüpotermia teist ja kolmandat astet, siis nendel juhtudel viiakse läbi infusioonravi (ravimeetod, mis põhineb teatud mahu ja kontsentratsiooni erinevate lahuste vereringesse viimisel). Tema abiga on võimalik täiendada keha energiavarusid, parandada mikrotsirkulatsiooni ja kõrvaldada metaboolne atsidoos (happe-aluse tasakaalu halvenemine). Ohvrile süstitakse intravenoosselt 0,25% novokaiini, reopoliglukiini lahust, 10% glükoosilahust koos insuliiniga ja 4% naatriumvesinikkarbonaadi lahust. Enne nende lahenduste kasutuselevõttu kuumutatakse neid temperatuurini 38 kraadi. Droperidooli kasutatakse veresoonte spasmi minimeerimiseks. Määratud hüpotermia ja B-vitamiinide, samuti C-vitamiini rasketes vormides.

Spetsialistid on välja lasknud ka spetsiaalseid seadmeid, mis on ette nähtud mitmesuguse hüpotermia raviks. Selle seisundi vastu võitlemisel pakutakse kannatanule sisse hingata kunstlikke gaasisegusid, mis on eelkuumutatud temperatuurini 75 - 95 kraadi. Segude hulka kuuluvad hapnik ja heelium. Neid tuleks sisse hingata istuvas või lamavas asendis. Neid protseduure kasutades on võimalik taastada hingamisfunktsioon ja normaalne kehatemperatuur, lõõgastuda silelihased ning ühtlasi takistada bronhiidi, bronhiaalastma, tonsilliidi, neelupõletiku ja muude haiguste arengut.

Alamjahutamise ennetamise meetmed

Autor: Pashkov M.K. Sisuprojekti koordinaator.

Külmakahjustused ja hüpotermia: nähud ja esmaabi

Lumi, lörts ja puhanguline tuul - Moskvasse saabus tõeline talv. Eile õhtul langes temperatuur linnas miinus 12-14 kraadini. Pärastlõunal näitavad termomeetrid kaheksat kuni kümmet külmakraadi.

Nädala keskpaigast alates külmad vähenevad, kuid temperatuur jääb mitme kraadi võrra normist madalamaks. Selliste ilmadega on suur hüpotermia ja külmumise oht. Hüpotermia võib põhjustada nii kohalikku kui ka üldist külmakahjustust ning sügav külmakahjustus võib põhjustada puude.

Külmakahjustused: peamised ohud

Kõige sagedamini kannatavad jalad külma eest, teisel kohal on käed, siis nina, kõrvad ja põsed. Keha kaotab kuumuse kiiremini külmas vees ja ka siis, kui inimesel on märjad riided või jalanõud. Külmaohu tõenäosus on suurem tugevate tuulte ja vihmahoo ajal, samuti neil, kes kannavad tihedaid kingi või ei muuda oma positsiooni pikka aega. Aidake kaasa külmakahjustuste ja veresoonkonna haiguste, neuriidi, varasema külmakahjustuse, väsimuse, kurnatuse, nälja, nakkushaiguste tekkele. Sageli saavad inimesed joobeseisundis külmakahjustusi.

Millised on külmakahjustuse tunnused?

Esimesed külmakahjustuse ilmingud jäävad kergesti tähelepanuta. Naha temperatuur langeb, muutub kahvatuks, kaotab tundlikkuse, kuid kipitustunne või põletustunne on tunda. Sel ajal, kui inimesel on külm, on kahjustuse astet väga raske kindlaks teha. See määratakse pärast soojenemist..

Kui nahk soojeneb soojenemise ajal ja tundlikkus on taastatud, tähendab see, et külmakahjustus on pealiskaudne. Valu ja tundlikkuse puudumine on iseloomulikud sügavale külmakahjustusele.

Vastavalt kahjustuse sügavusele jagunevad vigastused nelja tüüpi. Kaks esimest on pealiskaudsed, ülejäänud sügavad. Kui esimese astme külmumine mõjutab naha pinnakihte. Pärast soojenemist võib kahvatu nahk punaseks muutuda või isegi muutuda tsüanootiliseks ja mõne aja pärast - koorida. Nädala jooksul normaliseerub tema seisund..

Teise astme vigastusega tekivad vedelikuga täidetud nahale mullid, mis on enamasti kerged. Umbes nädala pärast nad kaovad ja veel kahe kuni kolme nädala pärast on nahk täielikult taastatud.

Kolmandas astmes täidetakse mullid sageli roosa või punase vedelikuga ja nende põhi on sinakaslilla. Pärast surnud koe tagasilükkamist moodustuvad haavad. Neljanda külmakahjustuse astmega paisub kahjustatud kehaosa järsult, muutub tumedaks, võib tekkida gangreen.

Esmaabi

Kannatanu tuleb viia külmast sooja, tuulevaikusse kohta, võtta märjad riided seljast, mähkida tekki. Külmaga kaetud ala võite soojendada soojusisolatsioonimaterjalide abil, näiteks puuvillase marli apretiga, kasutades kihti surupaberit või plastkilet, kui seda pole käepärast - vahtkummi, tekide ja muu sellise abil.

Soe jook ja soe vann aitavad sooja hoida. Selles olevat vett on vaja soojendada järk-järgult. Alustage temperatuuriga pluss 17-18 kraadi ja umbes tunni jooksul kuumutatakse vesi temperatuurini pluss 36-37 kraadi.

Kuid jäätunud naha jää ja lumega hõõrumine pole seda väärt. Veel suurem oht ​​on teda alajahtutada ja teda vigastada.

Hüpotermia või hüpotermia

Hüpotermia võib areneda, kui viibite pikka aega külmas. See on keha seisund, mille korral siseorganite temperatuur langeb alla 35 kraadi. Seda saab määrata rektaalse temperatuuri mõõtmise teel..

Hüpotermia tunnused

Hüpotermiaga kaasneb üldine teadvuse depressioon kuni koomani; võivad ilmneda lihaste värinad. Temperatuuri alandamine alla 30 kraadi viib värisemise lakkamiseni ja lihaste jäikuse ilmnemiseni, mis sarnaneb rangussurmaga. Tavalise külmakahjustuse tekkimisel on kolm järjestikust etappi: kerge, mõõdukas ja raske.

Kerge staadiumiga langeb keha sisemine temperatuur alla 35 kraadi. Alguses tunneb inimene külmavärinaid, hingamine ja pulss muutuvad sagedasemaks, vererõhk tõuseb veidi, ilmuvad hanepunnid. Seejärel surutakse siseorganite temperatuuri languse tõttu nende funktsioonid: hingamisteede ja südame löögisagedus väheneb, inimene tunneb letargiat, apaatiat, unisust, lihasnõrkust. Liikumise koordineerimine, nägemine võivad olla häiritud, tekivad hallutsinatsioonid.

Külmamise keskmise staadiumiga langeb siseorganite temperatuur umbes 30 kraadini. Ohvri nahk kahvatub (mõnikord muutub see marmorjas varjundiks), pulss väheneb, teadvus läheb segamini, kõne ja liikumine on häiritud, näoilmed puuduvad, refleksid on nõrgenenud, stuupor.

Raske staadiumi korral langeb siseorganite temperatuur alla 30 kraadi, kõik keha põhilised elutähtsad funktsioonid on pärsitud. Inimesel võivad tekkida krambid ja suurenenud lihastoonus. Käte ja jalgade sirgendamine muutub raskeks, ohver on teadvuseta, refleksid nõrgenevad. Inimestel väheneb pulss ja rõhk, hingamine muutub harvemaks; uriini ja väljaheidete pidamatus on võimalik. Temperatuuri edasise languse korral võib tekkida kujuteldav surm, mille korral hingamine, pulss ja vererõhk on vaevu tajutavad ning reflekse ei tuvastata. Kui keha sisetemperatuur langeb 25–22 kraadini, võib inimene surra.

Pärast keha soojendamist algab reaktiivne periood. Reeglina on märgitud letargia, väsimus, unisus, liigutuste jäikus, peavalu. Tõsise hüpotermia korral võib areneda siseorganite tursed: aju, kopsud ja teised. Võib tekkida tromboos ja kahjustada võib ka südame-veresoonkonna aktiivsus, areneda äge neerupuudulikkus ja närvisüsteemi häired. Seejärel võib ilmneda siseorganite põletik: kopsupõletik, bronhiit, nefriit ja teised.

Esmaabi hüpotermia korral

Ohvrit tuleb aidata normaalse kehatemperatuuri taastamisel. Lihtsaim ja ohutum meetod on soe riietus, tekid ja soe ruum. Pea katmine on väga oluline, kuna see annab 30 protsenti soojusest. Võite kasutada elektrilisi tekke. Peate soojendama ainult rindkere, vastasel juhul on võimalikud komplikatsioonid.

Kuum jook ja soe vann aitavad hästi (kuumutage järk-järgult temperatuurini mitte üle 36 kraadi). Vannis võite keha kergelt hõõruda pehmete pesemislappidega. Kerge jahutusastmega piisab ainult soojenemisest, keskmise ja raske ohvriga on vaja meditsiinilist abi.

Hüpotermia

Haiguse üldine kirjeldus

Seda nimetatakse ka hüpotermiaks. See on inimese kehatemperatuuri potentsiaalselt ohtlik langus, mille tavaliselt kutsub esile pikaajaline kokkupuude madala õhutemperatuuri või keskkonnaga. Hüpotermia oht suureneb talve algusega. Kuid selle haigusega võite kokku puutuda ka kevadel ja isegi suvel. Kui normaalseks kehatemperatuuriks loetakse 36,6–37 kraadi, siis hüpotermia korral langeb see 35 kraadini ja väga äärmuslikel juhtudel isegi 30 kraadini [1].

Põhjused, mis põhjustavad hüpotermia esinemist

Hüpotermia kõige levinum põhjus on muidugi madala temperatuuriga keskkonda sattumine ja võimetus selles soojeneda. Kui keha soojusenergia on tema kadudest oluliselt madalam, rikutakse meie keha temperatuuri tasakaalu.

Sageli tekib hüpotermia siis, kui inimene ei riietu vastavalt ilmaoludele, on ülejahutatud märgade rõivastega. Selle eest saate end kaitsta. Näiteks päästakse mägironijad, kes ronivad planeedi kõrgeimale mäele - Everesti, spetsiaalse termilise aluspesu abil suurtest külmadest ja tuulte eest, mis aitab säilitada keha tekitatud soojust [1].

Alamjahutamine tuleneb ka külmas vees viibimisest. Isegi pikaajaline vees viibimine, mis on keha jaoks enam-vähem mugav temperatuuril 24-25 kraadi, võib esile kutsuda kerge hüpotermia. Tiigis, mille temperatuur on 10 kraadi, võite tunni jooksul surra. Jäises vees võib surm aset leida 15 minutiga.

Kuid isegi mitteagressiivne keskkond võib põhjustada hüpotermiat. Palju sõltub ka inimese vanusest, kehakaalust, rasvast, üldisest tervislikust seisundist ja külmaga kokkupuutumise kestusest. Näiteks võib kohandamata täiskasvanul tekkida kerge hüpotermia staadium isegi pärast öö, mille veedate toas temperatuuril 13-15 kraadi. Samuti on ohus külmas magamistoas magavad imikud ja lapsed [2].

On ka teisi põhjuseid, mis ei ole ümbritseva õhu temperatuuriga seotud: hüpotermia, külmavärinad võivad tekkida inimestel, kes põevad diabeeti ja kilpnäärmehaigusi, võttes samal ajal teatud ravimeid, tõsiseid vigastusi saades, narkootikume või alkoholi tarvitades, ainevahetushäireid [1 ].

Hüpotermia sümptomid

Hüpotermia arenedes hakkab mõtlemis- ja liikumisvõime ning seetõttu ennetusmeetmeid võtma vähenema.

Kerge hüpotermia sümptomiteks on:

  • pearinglus;
  • värisemine;
  • näljatunne ja iiveldus;
  • kiire hingamine;
  • koordinatsiooni puudumine;
  • väsimus;
  • suurenenud pulss.

Mõõduka kuni raske hüpotermia sümptomiteks on:

  • värisemine (kuid on oluline pöörata tähelepanu asjaolule, et hüpotermia intensiivistumisel värisemine peatub);
  • halb koordinatsioon;
  • hägune kõne;
  • segaduse ilmnemine, mõtteprotsesside raskused;
  • unisus;
  • apaatia või ärevuse puudumine;
  • nõrk pulss;
  • lühike, aeglane hingamine.

Kehatemperatuuri langusega hakkavad selle funktsioonid ja jõudlus märkimisväärselt aeglustuma. Lisaks külmatundele ja värisemisele mõjutab hüpotermia mõtlemist ja mõistust. Sellise hägususe tagajärjel võib raske hüpotermia jääda inimestele märkamatuks..

Esmased sümptomid võivad hõlmata näljatunnet ja iiveldust, andes teed apaatiale. Järgneda võib segasus, letargia, hägune kõne, teadvusekaotus ja kooma..

Kehatemperatuuri tugeva languse ajal võib inimene magama jääda ja külma eest surra. Kehatemperatuuri langedes hakkab aju halvemini tööle. See lakkab püsivalt toimimast, kui kehatemperatuur jõuab 20 kraadini.

Paradoksaalse riietusena tuntud nähtus võib juhtuda siis, kui inimene võtab oma riided seljast, hoolimata sellest, et tal on väga külm. See võib juhtuda mõõduka ja raske hüpotermiaga, kuna inimene muutub desorienteeritud, segaseks. Riietumisel suureneb soojuskao kiirus. See võib lõppeda surmaga..

Imikud kaotavad kehasoojuse isegi kiiremini kui täiskasvanud ja samal ajal ei saa nad kuidagi soojeneda, et kuidagi soojeneda.

Imikute hüpotermia sümptomid:

  • erkpunane, väga külm nahk;
  • vähene liikuvus, energiapuudus;
  • nõrk karjus.

Beebid ei tohiks magada külmas ruumis, isegi ilma lisatekkideta, kuna seal on lämbumisoht. Oluline on säilitada lapse jaoks optimaalne siseõhu temperatuur [2].

Alamjahutamise etapid

  1. 1 Kerge hüpotermia (kehatemperatuur on umbes 35 ° C). Mees väriseb, ta jäsemed on tuimad, tal on raske liikuda.
  2. 2 Mõõdukas hüpotermia (kehatemperatuur on 35-33 ° C). Koordinatsioon hakkab kaotama, verejooksu rikkumise tõttu on peenmotoorika halvenenud, värisemine intensiivistub ja kõne muutub arusaamatuks. Käitumine võib muutuda irratsionaalseks.
  3. 3 Raske hüpotermia (kehatemperatuur on alla 33-30 ° C). Värisevad lained: esiteks väga tugev, siis on paus. Mida külmem inimene, seda pikemad pausid. Selle tagajärjel nad peatuvad kuumuse tõttu, mis vabaneb lihastes glükogeeni põlemisest. Selles etapis üritab inimene tavaliselt sooja hoidmiseks instinktiivselt pikali heita, kõverduda. Lihasjäikus areneb, kui verevool halveneb ja neisse koguneb piimhape ja süsinikdioksiid. Nahk muutub kahvatuks. Temperatuuril 32 ° C üritab keha talveuneda, lülitades välja kogu perifeerse verevoolu ning vähendades hingamissagedust ja pulssi. Temperatuuril 30 ° C on keha “metaboolselt jahedamas” olekus. Ohver näeb välja surnud, kuid on endiselt elus. Kui ravi kohe ei alustata, muutub hingamine ebastabiilseks ja väga aeglaseks, teadvuse tase langeb jätkuvalt, võivad tekkida südame rütmihäired ja kõik see võib lõppeda surmaga.

Alamjahutamise komplikatsioonid

Pärast keha üldist hüpotermiat võib inimesel tekkida tüsistusi. Nende hulgas on:

  • stenokardia;
  • sinusiit;
  • bronhiit;
  • probleemid närvisüsteemiga;
  • külmumine;
  • südame aktiivsuse katkemine;
  • kuseteede põletik;
  • kudede nekroos;
  • probleemid veresoontega;
  • ajuturse;
  • kopsupõletik;
  • krooniliste haiguste ägenemine;
  • äge neerupuudulikkus.

See on lühendatud loetelu nendest haigustest ja komplikatsioonidest, mis võivad ilmneda hüpotermia all kannatanud inimesel. Mõnikord lõpeb kehatemperatuuri tugev langus surmaga.

Sellepärast on alati väga oluline abi saamiseks pöörduda arsti poole..

Alamjahutamise ennetamine

Riskirühm on need inimesed, kes alistuvad tõenäolisemalt hüpotermiat põhjustavatele teguritele. Ja see rühm hõlmab järgmisi kategooriaid.

  1. 1 lapsed - nad kulutavad soojust kiiremini kui täiskasvanud.
  2. 2 Vanemaealised - kehva ja istuva eluviisi tõttu on nad temperatuuri äärmuste suhtes vastuvõtlikumad.
  3. 3 Alkoholist või narkootikumidest sõltuvad inimesed, kuna nende keha kulutab soojust intensiivsemalt.

Üldiselt on hüpotermia potentsiaalselt välditav nähtus..

Selleks, et kodus ei läheks liiga külmaks, võtke järgmised meetmed:

  • Toatemperatuur peab olema vähemalt 17–18 ° C.
  • Lastetoas peab temperatuur olema vähemalt 20 ° C.
  • Sulgege aknad ja uksed külma käes.
  • Kandke sooja riideid, sokke, võimaluse korral termilist aluspesu.
  • Temperatuuri jälgimiseks kasutage ruumitermomeetrit.

Selleks, et õues mitte üle jahtuda:

  • Planeeri oma tegevused, vaata ilmaprognoosi ette ja riietu vastavalt sellele.
  • Kui ilm muutub, kandke lisa riietuskihti..
  • Kui külmal päeval higistate või märkate tänaval, proovige need riided võimalikult kiiresti kuivade vastu välja vahetada.
  • Hoidke end koos karastusjookidega soojas.
  • Veenduge, et teil oleks telefon, laadija või kaasaskantav aku, et saaksite võimalusel abi saamiseks helistada sugulastele või arstidele [3].

Et mitte vees üle jahtuda:

  • Jälgige alati ilmastikku ja veetemperatuuri. Ärge ujuge, kui see on külm.
  • Külmal aastaajal paadisõidule minnes kandke alati päästevesti. Lõppude lõpuks on alati jäsemete liigutamise ja nende liikumise kontrollimise võime šoki temperatuuril.
  • Teil on võimalus päästjatega ühendust võtta.
  • Ärge ujuge rannikust kaugel, eriti kui saate aru, et teil on vees külm.

Esmaabi hüpotermia korral

Kõik, kellel on hüpotermia sümptomeid, vajavad viivitamatut arstiabi. Kõige tähtsam on inimest soojendada, kuni arstid käivad. Nii et pigem kutsuge kiirabi ja proovige järgida 5 lihtsat sammu.

  1. 1 Viige külmunud inimene sooja ruumi.
  2. 2 Eemaldage sellest märg, külmunud rõivad..
  3. 3 Mähi see sooja tekki, tekk. Pakkige see sooja hoidmiseks. Võimaluse korral jagage katete all oma keha soojust, et inimene soojeneks kiiremini.
  4. 4 Kui vigastatud inimene saab iseseisvalt alla neelata, andke talle sooja karastusjooki. Samuti ei tohiks see sisaldada kofeiini..
  5. 5 Andke süüa kõrge kalorsusega, energiliselt küllastunud toitu. Ideaalne suhkru jaoks. Näiteks šokolaadibatoon või baar. Kuid seda saab teha ainult siis, kui ohver saab iseseisvalt närida ja neelata [3]..

Mida ei saa teha hüpotermiaga

  • Ärge kasutage inimese soojendamiseks otseseid soojusallikaid: lampe, akusid, küttekehasid ega kuuma vett, kuna see võib nahka kahjustada. Veelgi hullem, see võib põhjustada ebaregulaarseid südamelööke ja võib-olla südamepuudulikkust..
  • Vältida tuleks hõõrumist või massaaži, kuna iga ärritav liigutus võib põhjustada südame seiskumist [2].
  • Ärge mingil juhul kastke oma jalgu kuuma veega! Ainult soojas, mille temperatuur on 20-25 kraadi. Järk-järgult, harjudes sellega, võib vee temperatuuri tõsta 40 kraadini, valades basseini sooja vett. Kuid see on lubatud meede ainult kerge külmumisega. Mõõdukas ja raskes staadiumis ei saa seda teha ilma eelneva soojenemiseta..
  • Keelatud on end soojendada alkohoolsete jookidega. Need loovad ainult keha kohal leviva kuumuse illusiooni, kuid kutsuvad esile veelgi suurema soojusülekande.
  • Külmas ei saa osta, kuna see aeglustab perifeerset verejooksu.

Hüpotermia ravi ametlikus meditsiinis

Ravi sõltub hüpotermia staadiumist. See võib varieeruda inimese passiivsest välisest soojenemisest kuni aktiivse väliskuumutuseni.

Passiivset välist soojenemist soodustab inimese enda võime soojust toota. Selleks riietuvad nad teda tavaliselt soojadesse kuivadesse riietesse, katavad teda sooja hoidmiseks.

Aktiivne välisküte seisneb väliste küttekehade, näiteks kuumaveepudelite või sooja õhu kasutamises. Külmades oludes saab seda teha, kui panna pudel kuuma vett mõlema kaenla alla.

Mõnel keerulisel juhul saab patsienti kopsudega ventileerida, sisse hingata kuumutatud hapnikuga, ventileerida kopsudega, süstida vasodilataatorravimitega, mis leevendavad hüpotermia ebameeldivaid sümptomeid. Hüpotermia viimasel etapil peate loputama mao, põie.

Kasulikud tooted hüpotermia jaoks

Hüpotermia all kannatava inimese toitumine peaks olema tasakaalustatud, murdosa. Soovitav on süüa väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas. Söömiseks soovitatud toitude hulgas on.

  • Puder, supid ja muu vedel soe toit. See ümbritseb mao limaskesta, kaitseb seda ja taastub pärast võimalikku põletikulist protsessi.
  • Puuviljad ja köögiviljad. Neid on vaja, et patsient saaks kõik vajalikud toitained, vitamiinid, elemendid. Ainult tsitrusviljad ja viinamarjad tuleks välja jätta, kuna need võivad limaskesta ärritada.
  • Joo. Rikkalik soe jook - umbes 2,5 liitrit päevas - aitab taastada limaskesta, taastuda külmetushaigustest ja kõrvaldada hüpotermia tagajärjed. Oluline on loobuda ainult happelistest jookidest, näiteks sidrunitee, jõhvikamahl. Eelista tavalist rohelist või taimeteed meega, tervislikke kanavarusid.

Traditsiooniline meditsiin hüpotermia korral

  1. 1 Musta redise mahl aitab toime tulla hüpotermia ja külmaga, mida see provotseeris. Seda tuleks võtta 2-3 teelusikatäit hommikul ja õhtul. Mahla paremaks eristamiseks võite redisest teha noaga lehtri ja lisada sellele suhkrut või mett.
  2. 2 Türgi paprikat võivad olla hea jahvatamise aluseks. Selleks tuleb seda viina järele nõuda ja seejärel kasutada juba eelsoojendatud piirkondade hõõrumiseks.
  3. 3 Võite võtta sibulasiirupit supilusikatäis iga 4 tunni järel. Selle ettevalmistamine on lihtne: peate tükeldama paar sibulat, lisama suhkru, pool klaasi vett ja keema madalal kuumusel pidevalt segades, kuni siirup on paks. Peate võtma jahutatult.
  4. 4 Aastate jooksul tõestatud ravim "vanaema" on sinepipulber, mis valatakse sokki enne magamaminekut. See aitab soojeneda ja külmaga hakkama saada..
  5. 5 Sweatshopi infusiooni saab valmistada, valades klaasi keedetud veega kuivatatud vaarikaid. Lase keeda pool tundi ja võta siis 50 ml 5 korda päevas. Soovi korral võite lisada mett. Muide, seal on sama alternatiivne retsept, milles vaarikad asendatakse roosi puusadega. See aitab higistada ja tugevdab immuunsussüsteemi..
  6. 6 Sisemiseks soojenemiseks (mitte eriti tugeva hüpotermiaga) kasutage viina peal sageli muraka tinktuure. See on valmistatud kuivatatud marjadest ja nelikümmend kraadist joogist vahekorras 1:10. Seda infundeeritakse soojas kohas 8 päeva jooksul. Raputage tinktuuri iga päev ja võtke seejärel klaas korraga.
  7. 7 Hüpotermia raviks kasutatakse sageli auruinhalatsioone, mis põhinevad salvei, kummeli, männi pungade, eukalüpti keetmisel või millele on lisatud teepuu eeterlikku õli, kuusk vette. See meetod on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele. Kui inhalaatorit pole, võite rohu kaussi keeta ja seda rätikuga kaetud auruga sisse hingata.

Pidage meeles, et lihvimist, vanni saab teha ainult pärast seda, kui inimene on soojenenud. Muidu võib selline sekkumine teda kahjustada. Temperatuuri järsk langus võib negatiivselt mõjutada veresooni, kapillaare, provotseerides sellega sisemist verejooksu. Samuti on suur alkoholi oht, õli hõõrumine kahjustab nahka väga halvasti. Kõigepealt arstide konsultatsioonid ja alles seejärel alternatiivsed ravimeetodid.

Ohtlikud ja kahjulikud tooted hüpotermia ajal

  • Rasvane, praetud toit - see ärritab tugevalt hingamisteede limaskesti, mis võib muutuda põletikuliseks. Sellised agressiivsed toidud suurendavad turset.
  • Oluline on loobuda maiustustest, kiirtoidust, erinevatest kahjulikest kastmetest. Keha peab saama tervislikku, toitvat toitu, mis tugevdab immuunsussüsteemi, mitte vastupidi - nõrgestab seda.
  • Alkohol on keelatud. See leostub nõrgestatud kehast kasulikke komponente, provotseerib soojusülekannet, kahjustab immuunsussüsteemi ja häirib inimese õiget taastumist.
  1. Artikkel: “Mis on hüpotermia?”, Allikas
  2. Artikkel: Hüpotermia: põhjused, sümptomid ja ravi, allikas
  3. Artikkel: hüpotermia, allikas
  4. Artikkel: "Mis on hüpotermia erinevad etapid?"

Mis tahes materjalide kasutamine ilma meie eelneva kirjaliku nõusolekuta on keelatud.

Administratsioon ei vastuta retseptide, nõuannete ega dieedi kasutamise eest ega taga ka seda, et näidatud teave aitab või kahjustab teid isiklikult. Ole ettevaatlik ja pöördu alati arsti poole.!

Hüpotermia: mida teha?

Kehatemperatuuri langust tasemele, mis on ohtlik elule ja tervisele, nimetatakse hüpotermiaks. Põhimõtteliselt areneb see pärast külmaga kokkupuudet negatiivsete temperatuuridega ilma sooja riietuse tekitamata kaitseta. Hüpotermia võib esineda kõigil inimestel paljude negatiivsete tegurite kokkusattumisega.

Enne enda tuuma (südame ja veresoonte) hüpotermiat üritab inimkeha olukorda parandada: toimub värisemine, signaalid saadetakse ajju. Pärast kehatemperatuuri langust kriitilisele tasemele langeb ainevahetuse kiirus järsult, lakkab elundite elu toetamine, ilma milleta inimene saaks ajutiselt eksisteerida. Kui hüpotermia oht püsib kauem kui kaks tundi järjest (tugevate külmadega on see periood oluliselt vähenenud), aga ka neil, kes kannatavad tõsise haiguse või verekaotuse käes, on tõenäosus edukaks tulemuseks väike. Külmunud inimene tunneb end väga väsinuna ja kui ta kukub, ei suuda ta enam tõusta.

Abi puudumine ei ole hüpotermiast põhjustatud surma hädavajalik tingimus - kuigi keha on peatatud animatsiooni seisundis, on olemas võimalused pääsemiseks. Kui rakendate soojendamise valet taktikat, võib kummalisel kombel külmutatud inimene surma palju tõenäolisemalt viia.

13 fakti hüpotermia kohta

Olulised faktid hüpotermia kohta:

Hüpotermia saamiseks ei ole vaja külma käes hoida temperatuuril -30 °. Isegi positiivne temperatuur alla + 10 ° võib lõppeda surmaga, kui veedate pikka aega märjas riietuses õues, läbite enne seda keemiaravi või radiatsiooni ning kaotate ka rohkem kui 0,7 liitrit verd.

Joobes olles puutuvad inimesed sageli kokku hüpotermiaga.

Kehatemperatuuri reguleerib hüpotalamus - inimese endokriinsüsteemi peamine nääre.

Lisaks hüpotalamusele vastutab termoregulatsiooni eest seljaaju, samuti aju terminaalses osas paiknevad medulla oblongata ja medulla. Kui nende funktsioonid on mõne patoloogia tagajärjel häiritud, võib hüpotermia tekkida palju kiiremini isegi positiivse õhutemperatuuri korral.

Ilma liikumiseta külma käes -35 ° juures kaasneb kehatemperatuuri langus 1 ° iga poole tunni tagant.

Kui tekib apaatia, vastumeelsus minna abi otsima, siis on kehatemperatuur langenud 32,9 ° -ni.

Jäigate liigeste korral on jäsemete liikumine piiratud, seetõttu langes kehatemperatuur alla 32,2 °.

31,1 ° märgini jõudmisel kaob värisemine, mille abil suurendab keha toodetava soojuse kogust 2 korda. Kuid praeguses etapis pole isegi selline energia raiskamine õigustatud..

Kui külmetav inimene kukub, olles kaotanud oma viimase jõu, ei mäleta ta sellest hetkest tavaliselt midagi, sest keha eraldab majandusest mälu eest vastutavad ajukoore osad.

Hüpotermia on eriti ohtlik lastele vanuses 1 kuu kuni 6 aastat, kuna nende termoregulatsioonisüsteem pole veel täiuslik.

Vastsündinute hüpotermia ei ole nii ohtlik kui täiskasvanute jaoks, kuigi neil pole värisevat reaktsiooni. Kaitseks kasutab keha pruuni rasvkoe, mida on beebi kehas üle 28 päeva. See asub õlgade, selja, kaela projektsioonis, ümbritseb neere.

Pruun rasvkude on väikestes kogustes ka täiskasvanul, see tekitab hädaolukorras soojust. See kude moodustub intensiivse füüsilise koormuse ajal..

Kui külmetav inimene tunneb kuuma, on ta kannatuste ja surma lähedal.

Kui kehatemperatuur jõudis 24 ° -ni, tekkisid kehas pöördumatud muutused. Sellegipoolest vähendatakse avatud südameoperatsiooni ajal patsiendi temperatuuri lühikese aja jooksul kunstlikult 20 ° -ni, et oleks võimalik südame-kopsumasina väljalülitamisel 17 minutit läbi viia kirurgilisi manipuleerimisi..

Keha võetud meetmed hüpotermiaga kohanemiseks:

Lihase kokkutõmbumisest tulenev värisemine - suurendab inimkehas mitu korda soojusenergia hulka, tõstab kontraktsiooni lihase temperatuuri 2 °. Füüsiline aktiivsus suurendab soojuse teket 2–2,5 korda intensiivsemalt kui värisemine.

Põhilise termoreguleeriva organi tegevuseks vajaliku energiakoguse suurenemine. Elu toetavate protsessidega seotud peamine koormus langeb kilpnäärmele, seetõttu ilmneb hüpotüreoidismiga inimestel hüpotermia palju kiiremini;

Lipiidkoe energiatarbimine (ülekaalulised inimesed põevad vähem hüpotermiat);

Ainevahetuse kiirenemine maksas, mis põhjustab keha eluks vajaliku energia koguse suurenemist;

Südame löögisageduse tõus, mis põhjustab soojuse hulga suurenemist;

Neerude ja ajukoe piirkondade kaasamine elu toetavatesse protsessidesse;

Kere pinna keskkonnaga kokkupuuteala vähendamine ("palliks" kokkuklapitavad);

Naha, jäsemete lihaste, nahaaluse koe, higinäärmete verevarustuse halvenemine, mis suurendab kuumuse aurustumist;

Kuumust kulutavate hingamisliigutuste sageduse vähendamine;

Atavism kujul "hanehaugid", "hane muhud", omamoodi "villa kasvatamine", mille eesmärk on luua keha ümber sooja õhu kiht.

Hüpotermia põhjused

Negatiivne õhutemperatuur;

Tugev tuule kiirus (kiirusel 5 m / s aurustub nahk nahast 2 korda kiiremini, kiirusel 10 m / s - 4 korda);

Hooajavälised rõivad, keeldumine kandmast mütse, kindaid;

Kingad pole suuruses ega valmistatud kummist ega liiga õhukese tallaga;

Sünteetiliste materjalide kandmine külmal aastaajal;

Pikaajaline liikumatus vabas õhus;

Mürgistus, mille käigus veresooned laienevad, mille tõttu südamest tulev soe veri perifeerias kiiresti külmub ning jahutab siis südant ja siseorganeid, lisaks aeglustub kesknärvisüsteemi reaktsioon ning joobes inimene võib õues magama jääda ja ärkama ei ärka..

Hüpotermia riski suurendavad tegurid:

Range ja tasakaalustamata dieedi järgimine;

Vitamiinide puudus dieedis;

Pikatoimeline stress;

Pidevalt vähendatud rõhk;

Pikaajaline praegune somaatiline või nakkushaigus, mis põhjustab kurnatust, rasva ja lihaskoe puudumist;

Südamepuudulikkuse anamneesis, kuna veri paksub külmas ja südamel on raske seda pumbata;

Vähi esinemine;

Neerupealiste puudulikkus (Addisoni tõbi), mille üheks sümptomiks on madal vererõhk, mis vähendab vereringet;

Hüpotüreoidism, mille tõttu väheneb kilpnäärme aktiivsus, mis vastutab normaalse kehatemperatuuri hoidmise eest;

Maksa tsirroos, mille korral elundi funktsionaalne kude asendatakse kiuliste kiududega;

Äge ja järsk verekaotus, millele organismil pole aega kompenseeriva vastuse väljaarendamiseks;

Peavigastuse kaotus.

Hüpotermia sümptomid ja astmed

Hüpotermia kliiniline pilt sõltub kehatemperatuurist. Temperatuuril 36,0-36,1 ° on lihased pinges, valmis värisemiseks, aidates kaasa soojusvarude täienemisele. Selges teadvuses moodustub päästmisplaan ja inimene valmistub seda ellu viima, tal on hirm külmetuda. See etapp pole veel alajahtunud, kuid varajane soojenemine on juba vajalik..

Kui see on jahutatud temperatuurini 35 °, haarab inimene paanikat, kogu kehas ilmub värisemine. Lihased kaotavad paindlikkuse ja kuulekuse, põlved kõverduvad kõvasti, käed külmetuvad. Pärast soojenemist põhjustab selline lihaspinge valu. See etapp pole veel hüpotermia..

2. etapis muutuvad lihased tuimaks, kõvenevad, närvilõpmete liigse stimuleerimise tõttu ilmneb valu. Kuigi see etapp pole veel tekkinud, proovib paanikahirmust kinnisideeks saanud inimene põgeneda ja pääseda kuumusesse. Kuni ta pole veel langenud ja riided pole higiga leotatud ning jäävad lekkekindlaks, on külmuval inimesel võimalus ellu jääda.

Alamjahutamist on neli kraadi:

1 kraad. Dünaamilises etapis vähendatakse kehatemperatuuri 34-32 ° -ni. Inimene on kaetud hanepoegadega, veresoonte spasmid muudavad ta kahvatuks. Liikumine aeglustub, jäsemed kõverduvad halvasti. Hingamissagedus ja pulss vähenevad, vererõhk langeb. Teadvuse selgus on kadunud, inimene sooritab ebaloogilisi tegusid. Ükskõiksus ja väsimus asendavad paanikat.

2 kraadi. Stuupri staadiumis langeb kehatemperatuur 29 ° -ni. Värisemine peatub, unisus sisse. Südame löögisagedus väheneb 50 löögini minutis, ilmneb arütmia ja südamel on raske paksenenud verd pumbata. Liigutused on võimatud, teadvus on udune, tekivad hallutsinatsioonid. Neerud töötavad, kuid tohutu stressiga, kuna kogu veri on tsentraalsetes anumates, perifeersed anumad on tühjad. Võimalik on kontrollimatu urineerimine, mis süvendab olukorra tõsidust. Temperatuuril 29,4 ° on tunda kuumust, kui inimene arvab, et teda soojendatakse ja ta hakkab lahti riietuma. See on niinimetatud "paradoksaalne riba".

3 kraadi. Keha temperatuur langeb 25 ° -ni, toimub teadvuse järsk selgitamine ja siis see tuhmub. Pindmise kooma korral peaaegu ei reageeri valu ärritajatele, silmad on suletud. Südame löögisagedus on umbes 40 lööki minutis, pinnapealne hingamine, sinakas, paistes nahk. Oksendamine on fikseeritud, võivad tekkida krambid.

4 kraadi. Konvulsioonilist staadiumi peetakse pöördumatuks, ehkki on näiteid, kui inimesed jäid ellu isegi pärast kehatemperatuuri langetamist 16 ° -ni. Neljanda etapi sümptomid - temperatuuri langus alla 24 °, keha kaitsemehhanismide ammendumine. Nahk on vahajas, sinakaskollane, keha ja jäsemeid on raske sirgendada, perioodiliselt on tugev kramp. Sügav kooma väljendub reaktsioonis reageerimisele külmutamise üleskutsele, libistades selle põskedele. Õpilased on laienenud, hingamine on haruldane ja ebaregulaarne. Südame löögisagedus - 20-25 lööki minutis.

Esmaabi hüpotermia korral

Lapse kerge hüpotermia korral pärast talvist jalutuskäiku, kui ta jäsemed on külmad, kuid ta ei muretse ja säilitab oma isu, toimub soojenemine järgmises järjestuses:

Vannis kogutakse sooja vett (37-38 °);

Nad võtavad lapselt külmad riided ära, katavad ta tekiga.

Hõõru keha ja jäsemed katte alla sooja käega.

Paku sooja jooki või piimasegu.

Pange laps 20 minutiks sooja vette.

Pühkige kuivalt, ärge pange lapsele sooja riideid.

Samamoodi saate soojendada vanemaid lapsi ja täiskasvanuid.

Esmaabi andmise reeglid rasketel juhtudel:

Soojendamine peaks toimuma järk-järgult, sest kiire soojenemisega tungib aju veri järsku laienevates kapillaarides ja rõhu järsu languse tõttu lakkab see verega varustamast.

Nad hakkavad külmunud inimesele abi osutama, isegi kui elumärke pole, sest külmast põhjustatud keemiliste reaktsioonide aeglustumine võib näidata inimese surma, ehkki ta on endiselt elus.

Esmaabi algoritm:

Eemaldage märjad riided, eemaldage kehalt lumi ja jää.

Hädaabikõne, märkides kõne põhjuse.

Mähi sügavkülmik sooja tekki, pane müts ja labakindad.

Inimese tuppa viimisel ärge painutage tema keha, painutades embrüo aset.

Krambihoogude korral sisestage suhu väike riiderull, mis ei blokeeri hingamist.

Pulsi puudumisel tehke kaudset südamemassaaži ja kunstlikku hingamist - vaheldumisi 30 rõhku rinnal 2 hingetõmbega elustatud inimese suus või ninas.

Mõõtke kehatemperatuuri võimaluse korral rektaalselt..

Soole isheemia vältimiseks ärge ohvrit toida ega joo.

Kerge hüpotermia korral andke juua sooja teed, puljongit, vett.

Teadvusel, vigastatud, pange sooja veega pudelid suurte anumate alale.

Ärge pange külmunud inimest väga kuuma vanni, et vältida kapillaaride järsust laienemisest tulenevat šokki.

Ägeda hüpotermia keelatud protseduurid:

Teravate liigutustega painutatud liigeste sirgendamine;

Lumega hõõrumine, massaaž on lubatud ainult sooja käega;

Kuuma vedeliku valamine teadvuseta inimese suhu, samuti katsed anda kannatanule alkoholi;

Kuum vesi või kuum vann.

Hüpotermia ravi haiglas

Muidugi tuleks inimene saata haiglasse hüpotermia tunnustega, ta peaks olema teadvuseta ja minimaalsete elumärkidega.

Hüpotermia hospitaliseerimiseks on ka teisi põhjuseid:

Lapse või eaka inimese hüpotermia;

Arütmilise impulsi määratlus;

Mis tahes, isegi minimaalse ulatusega külmakahjustuse nähud, eriti kui on olnud suhkruhaigust, hävitavat endarteriiti, troofilisi haavandeid, alajäsemete ateroskleroosi;

Hüpotermia 2-4 etapp;

Arstiabi algoritm:

Hüpotermiast mõjutatud inimene pannakse sooja veega täidetud madratsile.

Lahuseid, mis on soojendatud temperatuurini 37 ° C või pisut kõrgemal, manustatakse intravenoosselt.

Täieliku hingamise tagamiseks antakse patsientidele mask niisutatud hapnikuga, kui nad on teadvuseta, süstitakse nad Sibazoni ja naatriumhüdroksübutüraadi süstimisega meditsiinilisse unesse, seejärel viiakse sundventilatsiooniseadme abil kunstlikule hingamisele..

Defibrillatsioon teostatakse vastavalt näidustustele.

Patsiendi elutähtsa aktiivsuse taastamisel hüpotermia 3 etapis on kohustuslik meede ühendada see kardiopulmonaalse ümbersõiduga, suurendades iga 3 minuti järel kehatemperatuuri 1 ° võrra. Rasketel juhtudel tehakse operatsioon siseelundite loputamiseks sooja soolalahusega.

Südame aktiivsust stimuleerivate ravimite kasutuselevõtt.

Kunstliku südamestimulaatori paigaldamine vatsakeste defibrillatsiooni jaoks.

Vaskulaarsete spasmide ennetamine spasmolüütikumide kasutuselevõtuga pärast südamerütmi taastamist.

Valuvaigistite kasutuselevõtt valu korral pärast külmumist ja vasospasmi.

Südame toitumise stimuleerimine vitamiinide ja antihistamiinikumidega.

Pärast külmunud inimese haiglasse saabumist kasutavad arstid kehatemperatuuri jälgimiseks pärasoole asetatud elektroonilist andurit. Selle langust esimesel korral pärast inimese soojendamist peetakse normiks, sest külm nahk ja nahaalune kude jahutavad kogu keha ja siseorganeid. Sooja soolalahuse korrektse lisamisega iga 15 minuti järel tõuseb kehatemperatuur 1 °.

Samal ajal jälgitakse pulssi, vererõhku ja hingamissagedust. Selleks tehke EKG või määrake südame löögisageduse jälgimiseks kardiomonitor.

Võimalikud tüsistused

Alamjahutamine põhjustab väga tõsiseid tagajärgi:

Olemasolevate somaatiliste patoloogiate ägenemine.

Hüpotermia tagajärjel võivad surmaga lõppeda liiga kiire soojenemine, vatsakeste virvendus, südame seiskumine, jäsemete viimasest staadiumist külmumine.

Võib tekkida mitte kogu keha hüpotermia, vaid selle üksikute osade või elundite hüpotermia. Kui pea on hüpotermiline, tekib anumate spasm, mis põhjustab peavalu ja peapööritust. See on vajalik läbida terapeutilise ravi kursus.

Hüpotermia tagajärjed:

Põskkoopapõletik;

Hüpertensiooni käigu süvenemine;

Kuulmiskaotus sisekõrva põletiku tõttu;

Kolmiknärvi või näonärvi põletik.

Jalade hüpotermia tagajärjel tekkinud komplikatsioonid:

Alaselja hüpotermia korral võib areneda ishias, neerukoe põletik ja prostatiit. Kolmiknärvi ja selle hambaid sisenevate harude hüpotermia põhjustab põletikulist protsessi, millega kaasneb väga tugev tõmbevalu. Selle protsessi tüsistustega on neuroloogi juhendamisel vajalik füsioterapeutiline ravi ja valuvaigistav ravi.

Hamba hüpotermia viib granuloomide ilmnemiseni - kapslid, mille juurele on mäda. Selle sümptomiteks on igemete turse ja punetus. Haigus nõuab hambaarsti abi.

Hüpotermia lastel

Hüpotermia ei arene alati lastel pärast õues viibimist ebapiisavalt soojades riietes.

Lapsepõlves hüpotermia põhjused:

Viivitus märgade mähkmete vahetamisega;

Vähenenud sisetemperatuur, kui laps pole piisavalt soojalt riides;

Beebi suplemine külmas vees;

Pikaajaline kokkupuude õhuga külma ja niiske ilmaga.

Eramajas võib lapse jätta järelevalveta ja õue minna. Aneemia ja rahhiidi käes kannatavatel lastel, samuti alatoidetud ja monotoonsetel imikutel suureneb hüpotermia tõenäosus.

Hüpotermia sümptomid lastel:

Kiire hingamine ja tahhükardia;

Naha madal temperatuur;

Ebatüüpiline käitumine - vaikus, liigne rahulik seisund varem aktiivses lapses.

Kuni 3-aastastel lastel ei esine hüpotermia reaktsioonina lihaste värisemist. Olulised meetmed jahutatud lapse päästmiseks - tema mähkimine, hädaabi kutsumine, riiete vahetamine, väikestest plastpudelitest soojenduspatjade rakendamine suurtele anumatele.

Ennetavad meetmed

Hüpotermia ennetamise põhireeglid:

Ülerõivad peaksid olema soojad ja kuivad, parem, kui need on valmistatud karusnahast ja looduslikest kangastest.

Riietu vastavalt ilmale, kanna mütsi ja kindaid.

Alkoholi külmal aastaajal on parem mitte juua.

Külma ajal käte ja näo nahka tuleks kaitsta rasvase kreemiga.

Kingad ei tohiks olla kramplikud, parem on, kui need pole kummist. Kui peate vihmase ilmaga kandma kummikuid, peaksite neisse panema fliisi või villase voodri..

Talve- ja sügissokkide jalatsi tald ei tohiks olla õhem kui 1 cm.

Külma ajal on soovitav kaasa võtta käsipagasit märkimisväärsel kaugusel, kui ilmnevad esimesed hüpotermia nähud, peaksite sooja pidama minema kohvikusse või poodi.

Üksinda autoga reisides on soovitatav teavitada perekonda ja sõpru marsruudist ja eeldatavast saabumisajast.

Maanteel sõites on parem teelt mitte maha keerata, mitte sõita talvel üksi.

Kui satute maanteel triivima, on parem, kui autot pole, kuni abi saabub, kui küla on kaugel.

Enne talvel väljas käimist sööge tihedalt.

Soovitav on mitte kanda kõrvarõngaid ja sõrmuseid külmas, te ei saa jalutada jaheda ilmaga märgade juustega.

Külmas õhus sooja hoidmiseks võite kükitada, kohapeal joosta, kiiresti kõndida.

Kui teil on külm, ärge kartke teistelt inimestelt abi küsida..

Artikli autor: Valentina Vladimirovna Lapikova | Günekoloog, reproduktoloog

Haridus: Diplom "Sünnitusabi ja günekoloogia" saadi tervise ja sotsiaalse arengu föderaalse agentuuri Venemaa Riiklikus Meditsiiniülikoolis (2010). 2013. aastal lõpetas kooli NIMU im. N. I. Pirogova.