Haiguste ja põletikuliste protsesside diagnoosimise populaarne meetod on kehatemperatuuri mõõtmine spetsiaalsete seadmete abil - termomeetrid, mida nimetatakse ka termomeetriteks. Sõltuvalt sellest, milline on saadud indikaatori kõrvalekalle normist, teeb arst prognoosi kehasüsteemide seisundi kohta, määrab vajaliku ravimteraapia intensiivsuse esimestel ravipäevadel. Vastused küsimustele, milliseid termomeetreid on parem kasutada ja millisel kehaosal temperatuuri mõõta, aitavad mõista, kuidas seda õigesti mõõta, et viga minimeerida.

Mis on temperatuuri mõõtmine?

Termomeetria on meetodite ja meetodite kogum, mis aitab mõõta temperatuuri, meditsiinis - inimese keha. Objekti kuumutamise astet võrreldakse absoluutse termodünaamilise skaalaga. Kõrvalekalded keskmisest normist suuremal või vähemal määral näitavad arstile, et kehas toimuvad protsessid, mis rikuvad selle termoregulatsiooni, näiteks võitlus viiruse või põletiku vastu. Selle parameetri regulaarsed mõõtmised võimaldavad teil jälgida patsiendi seisundit, suurendada ravi efektiivsust õigeaegselt ja vältida võimalikke tüsistusi.

Millest sõltub kehatemperatuur?

Lisaks nakkushaigustele ja muudele välistele teguritele (näiteks hüpotermia või ülekuumenemine) mõjutavad kehatemperatuuri ka paljud tegurid. Termomeetril näete erinevaid numbreid, mõõtes temperatuuri naha pinnal (kaenlas või kubemevoldites) või mõnel sisemisel meetodil (suu kaudu või rektaalselt). Lisaks mõõtmise asukohale mõjutavad indikaatorit:

  • manipuleerimise aeg (hommikul / õhtul);
  • patsiendi vanus;
  • menstruatsiooniperiood naistel.

Inimese normaalne kehatemperatuur

Inimkeha normaalse temperatuuri füsioloogilised parameetrid võivad varieeruda vahemikus 36,3 - 37,3 ° C. Norm 36,6 ° C, millega oleme lapsepõlvest alates harjunud, on seatud mõõtmiseks aksillaarpiirkonnas, individuaalsete omaduste tõttu võib see erineda vahemikus 36,4 - 37,0 ° C. Keskmine rektaalne temperatuur (pärasooles) on 37,3-37,7 ° C; suukaudse mõõtmise temperatuurivahemikud, mida peetakse tervislikeks näitajateks - 36,8–37,2 ° C.

Inimese minimaalne kehatemperatuur

Inimese keha sobib hüpotermiaga paremini kui temperatuuri tõstmiseks. Normist kõrvalekaldumine alampiiri suunas kuni 35 ° C kaasneb tõsise nõrkusega, pärast selle langetamist temperatuurini 29 ° C kaotab inimene teadvuse. Madalaim ülemäärase jahutusega patsiendi elu päästmise kiirus oli 14,9 ° C. Surm saabub tavaliselt siis, kui on saavutatud temperatuur 25 ° C..

Kriitiline temperatuur

Ohvri temperatuuri tõusuga ülekuumenemisest absoluutse skaalani üle 42 ° C ja suutmatusega indikaatorit vähendada on suur surma tõenäosus. Registreeriti juhtum, kui patsiendil õnnestus ülekuumenemisel temperatuurini 46,5 ° C ellu jääda. Alumine piir võib mõnel juhul ulatuda 25–26 ° C-ni. Hüpertermiaga - indikaatori tõus temperatuurini 42 ° C ja kõrgemal - on teadvuse kaotus, hallutsinatsioonid, deliirium. Sel juhul on patsiendi elu tõsises ohus, seetõttu on vaja seda biomeetrilist indikaatorit igal võimalusel madalamaks lasta.

Milline on mõõdetud temperatuur?

SI-süsteemis (rahvusvaheline ühikute süsteem) aktsepteeritakse temperatuuriindikaatorite kahte peamist mõõtühikut - Celsiuse kraadi ja Kelvini kraadi. Kehatemperatuuri meditsiinis mõõdetakse Celsiuse skaala järgi, kus null võrdub vee külmumisega t ja sada kraadi selle keetmise olekusse.

Temperatuuri mõõtevahendid

Termomeetrias kasutavad nad kehatemperatuuri mõõtmiseks spetsiaalset mõõteseadet - termomeetrit. Neid seadmeid nimetatakse ka termomeetriteks. Need on valmistatud erinevatest materjalidest (klaas, plast), neil on oma eripära ja tööpõhimõte (kontakt, kontaktivaba; digitaalne, elavhõbe, infrapuna), mõõtmisviga. Igal tüüpi seadmetel on oma eelised ja puudused..

Instrumentide klassifikatsioon

Põhiprintsiip, mille järgi termomeetrid klassifitseeritakse kehatemperatuuri mõõtmiseks, on nende mõõtevahendite tööpõhimõte. Selle järgi jagunevad nad järgmisteks osadeks:

  • elavhõbe;
  • digitaalne
  • infrapuna (kontaktivaba mõõtmise meetodi jaoks).

Elavhõbeda termomeetrid on valmistatud klaasist, töötades põhimõttel, et nende klaasmahutis paisub elavhõbedat. Kehast kuumutamisel liigub elavhõbedasammas skaalal ülespoole, jõudes keha t-le vastavale tähisele. See temperatuurinäitajate määramise meetod aitab saada mõõtetulemusi ülitäpselt, tegeliku temperatuuri viga selle tüüpi termomeetri kasutamisel on ainult 0,1 kraadi.

Lisaks eelistele - taskukohasus, lai ulatus, vastupidavus, täpsete mõõtmiste saamine - on elavhõbedaga vedelatel termomeetritel olulised puudused:

  • keha haprus;
  • elavhõbeda mürgisus (elavhõbedapaaki tahtmatult kahjustades või termomeetri purunemisel võib tekkida mürgistusoht);
  • mõõtmise kestus (kuni 10 minutit).

Laialdaselt kasutatavad digitaalsed, elektroonilised termomeetrid. Neil võib olla erinev välimus, nende ümbris on valmistatud plastikust ja temperatuuri määrab termodünaamilise anduri töö. Elektroonilised termomeetrid on elavhõbedaga võrreldes ohutumad, need aitavad kiiret mõõtmistulemust (ühe minuti jooksul), kuid nende seadmete näitude täpsus on palju halvem kui elavhõbedatermomeetritel.

Temperatuuri indikaatorite mõõtmiseks mõeldud infrapuna seadmed ei vaja otsest kontakti kehaga, temperatuuri väärtuse mõõtmise aeg võtab mitu sekundit. Spetsiaalne andur kuvab ekraanil digitaalse infrapunapildi, seade vajab reguleerimist, annab umbes 0,2 kraadi viga, on kallis, kasutatakse sageli juhtudel, kui patsienti ei tohiks häirida.

Eriti imikutele, kes ei saa pikka aega puhata, on leiutatud termomeetrid-nibud, mis on maskeeritud tavaliseks mannekeeniks. Need on valmistatud silikoonist, mõõtmisaeg on umbes viis minutit, kuid see ei tekita lapsele ebamugavusi. Kõrvalekalle täpsetest andmetest võib ulatuda 0,3 kraadini.

Kus temperatuuri mõõta

Kõigil kehaosadel pole sama indikaatorit, sellega seoses on temperatuuri mõõtmiseks erinevaid viise. Keha oleku täpseks määramiseks määratakse see biomeetriline indikaator järgmiselt:

  • aksillaarne (termomeeter paigaldatakse ja hoitakse töö otsaga kaenlas);
  • suu kaudu (mõõtmine viiakse läbi soojuskiirguse taseme eemaldamisega suus);
  • rektaalselt (pärasooles);
  • kirurgilistes voldides;
  • naise tupes.

Kuidas mõõta

Erinevates õõnsustes ja piirkondades mõõdetakse temperatuuri indikaatorit vastavalt teatud reeglitele. Oluline on kontrollida kasutatava seadme tehnilist seisukorda - vahetada aku digitaalses termomeetris, vajadusel reguleerida infrapuna ja kontrollida elavhõbeda terviklikkust. Kui tulemuste usaldusväärsuses on kahtlusi - näiteks on lapse otsmik kuum ja seade näitab normaalset temperatuuri, korrake protseduuri või mõõtke indikaatorit mõnes muus kehaosas.

Mida tähendab kehatemperatuur?

Igas organismis toimub pidev metabolism. Keemiliste reaktsioonide rakendamiseks, kaitsva immuunsussüsteemi tööks ja elutähtsateks funktsioonideks üldiselt on vaja teatud temperatuuri. Kõrvalekalded võivad viidata probleemile..

Millist temperatuuri peetakse normaalseks

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel peetakse näitajaid vahemikus 35,8–37,3 ° C normaalseks temperatuuripiiriks. Varem oli künnis 37,0 ° C..

Keha kuumutamise tase on määratud vere temperatuuriga, mis kannab ringluse ajal soojust edasi elunditesse ja kudedesse. Päeva jooksul see muutub, see on füsioloogiline. Hommikul une ajal 4–6 võib see ulatuda arvuni 35,3–35,8 ja õhtul võib tõusta temperatuurini 37,0–37,3 ° С..

Pidevalt tõuseva, madalama temperatuuri korral või vahemikus 37,0–37,3 ° С olevate numbrite korral, kuid koos sellega kaasnevate heaolukaebustega, peate konsulteerima arstiga.

Palaviku põhjused

Patogeensed mikroorganismid surevad temperatuuril 38,0 ° C ja üle selle. Antikehade tase veres tõuseb. Kuumus ARVI, külmetushaiguste ja muude mikroobide, viiruste või seente põhjustatud haigustega aitab kiiremini taastuda. Keha soojeneb - patogeenid surevad.

Aju termoregulatsioonikeskuse talitlushäiretest tingitud temperatuuri täheldatakse järgmistel juhtudel:

  • kasvaja lagunemine;
  • mürgitus kemikaalidega, sealhulgas alkoholiga;
  • insult;
  • hüpotalamuse kasvaja;
  • traumaatiline ajukahjustus, aju kontusioon.

Madala temperatuuri põhjused

Selle põhjused on sageli seotud haiguste ja seisunditega, näiteks:

  • madal hemoglobiin - aneemia;
  • veritsusallika olemasolu - hemorroidid, haavandid, fibroidid, lagunev kasvaja;
  • rasedus (teine, kolmas trimester);
  • vaskulaarsed probleemid;
  • diabeet
  • neerupealiste puudulikkus;
  • hüpotalamuse kasvaja - termoregulatsiooni keskpunkt;
  • hüpotermia;
  • dermatiit, psoriaas.

Sageli juhtub see taastumisperioodil pärast ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, kopsupõletikku, bronhiiti ja muid haigusi. Vanematel patsientidel on ainevahetus vähenenud, seega on madal kehatemperatuur füsioloogiline.

Temperatuur lastel

Erinevas vanuses lastel on omad normid. See on tingitud metaboolsete protsesside iseärasustest. Kuni üheaastastel imikutel võib kehatemperatuuri tõsta 37,7 ° C-ni, aastast kolme aastani - kuni 37,5 ° C.

Lisaks võetakse normiks täiskasvanutega sarnaseid arve..

Esimesel eluaastal imikute kehas on soojusülekanne ebatäiuslik, mistõttu nad kuumenevad kergesti. Kui lapsele liiga mähkida, võite kõrge kehatemperatuuri saada.

Haiguse korral ilmnevad lastel kiire ja järsk temperatuuri tõus, kuna immuunsüsteem reageerib sel viisil. Sarnased reaktsioonid ilmnevad hammaste tekkimise ajal ja pärast vaktsineerimist..

Raseduse temperatuur

Võib tiinuse ajal suureneda. Esimese kuu jooksul on vastuvõetavad arvud kuni 37,7 ° C rektaalse mõõtmise ja 37,5 ° C kaenlas, siis kuni esimese trimestri lõpuni - vastavalt mitte kõrgemal kui 37,5 ° C ja 37,3 ° C..

Normaalse raseduse korral teisel ja kolmandal trimestril ei tohiks temperatuur ületada vastuvõetud norme.

Kuidas temperatuuri mõõta?

Uuringu korrektseks läbiviimiseks tuleb täiskasvanul või lapsel mugavalt poseerida (istuda või pikali heita), asetada termomeeter kaenlasse ja suruda küünarnukk keha külge. Oodake rahulikult 3-4 minutit või piiksuge.

Alla 3-aastaste laste ja täiskasvanute jaoks, kes ei saa seadet mitmel põhjusel käes hoida, võib kasutada rektaalset meetodit. Kontrollitav lamab tema kõhul. Seadme otsa pestakse sooja vee ja seebiga. Kandtakse vaseliin või beebikreem, mis seejärel sisestatakse pärakusse 1 cm sügavusele lapsele ja 1,5–2 täiskasvanule. Elektroonilist termomeetrit hoitakse kuni helisignaalini, normaalne - 2 minutit.

Teine viis temperatuuri mõõtmiseks on suus. Termomeetri ots pestakse seebiga. Siis pannakse see keele alla pea tagumise poole külge, kinni huultega. Tavalist seadet hoitakse 3 minutit, elektroonilist - kuni signaalini.

Miinustest - ei sobi väikelastele, vaimuhaigetele. Pole rakendatav suurenenud lihaspingega haiguste korral - tahtmatu spasmi korral hammustatakse ots ära.

Lubatud intervallid erinevate piirkondade mõõtmisel:

  • aksillaarne depressioon - 35,8–37,3 ° С;
  • rektaalne piirkond - 37,0–37,5 ° С;
  • suu - 36,9–37,7 ° C;
  • tempel - 36,8–37,3 ° C.

Lastel võivad need arvud olla 1–1,5 ° С kõrgemad.

Milline termomeeter on parem

Nad toodavad 3 kõige populaarsemat termomeetri tüüpi - elavhõbedat, elavhõbedavabu ja elektroonilisi. Esimesed on täpsed, kuid kui need purunevad, vajavad nad elavhõbeda neutraliseerimiseks spetsialiseeritud brigaadi kutsumist.

Neid asendavad sarnased elavhõbedavabad termomeetrid. Need on ka täpsed, kuid ohutud kasutada..

Elektrooniline nõuab kasutamisel teatud reegleid. Näiteks tuleb termomeeter eemaldada kohe pärast piiksu. Nad ei tohiks proovida kehatemperatuuri "mõõta" - andmeid hinnatakse ekslikult. Samal ajal saate tavalist seadet käes hoida nii palju kui soovite - indikaatorid ei muutu.

Seal on infrapuna-kontaktivabad termomeetrid. Nad annavad kiiresti vastuse, kuid neid iseloomustab suur osa vigadest..

Temporaalne termomeeter, mis loeb templitest teavet, eriti sobiv väikelastele. See on täpne ja võtab mõõtmisi sekunditega. Puuduseks on kõrge hind.

Pidevalt kõrge temperatuuri põhjused

Kui kehatemperatuur on mitmekordse mõõtmise ajal päeva erinevatel aegadel üle 37,0–37,3 ° C, võib see olla haiguste tagajärg:

  • kroonilise viirusinfektsiooni fookuse olemasolu;
  • loid kopsupõletik;
  • püelonefriit;
  • reuma;
  • onkoloogia;
  • HIV
  • tuberkuloos
  • kilpnäärme talitlushäired;
  • reuma.

Eraldi isoleeritakse hüpertermia inimesel, kellel on neuroos, paanikahood. Närvisüsteemi liiga erutatud seisundi tõttu kiireneb ainevahetus.

Millal arsti juurde helistada

Juhtudel, kui on kaebusi heaolu, nõrkuse ja temperatuuri üle 37,3 ° C üle 5 päeva kohta, on vaja pöörduda täiskasvanute ja üle 3-aastaste laste poole. Või esimese mõõtmise korral saadi arvud vahemikus 37,4 ° C.

Esimese 3 eluaasta lapsele on vaja kutsuda arst, kui:

  • laps on kapriisne, unine, keeldub söömast, magab palju;
  • on külmetuse sümptomeid, SARS;
  • kuskil on valu;
  • uriin muutis värvi;
  • temperatuur esimesel päeval üle 38,0 ° C või üle 3 päeva 37,5 ° C.

Kas ma pean temperatuuri alandama?

Temperatuuri tõus ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja muude haigustega inimestel on kaitsev, seetõttu ei pea seda koputama enne, kui see saavutab täiskasvanutel 38,5 ° C või lastel 38,0 ° C..

Halva palavustaluvuse korral on temperatuuri alandamiseks lubatud ravimite kasutamine.

Kui me räägime vähiprotsessist, traumast, insuldist, siis peate kasutama palavikuvastaseid ravimeid.

Kuidas temperatuuri alandada?

Hüpertermia on kahte tüüpi:

  1. Punane. See tekib vasodilatatsiooni tõttu. Mehe jaoks on palav, ta punastab, higistab.
  2. Valge. Laevad kukuvad - käed, jalad kahvatud, külmad, pea kuum. Patsiendil on külm, tal on külmavärinad, hambad loksuvad, tugevad lihaste värinad.

Esimesel juhul peate patsiendi nii palju kui võimalik riisuma, pühkige seda jaheda veega, ventileerige ruumi, see vähendab temperatuuri.

Teises peate tekk pakkima, ootama, kuni inimene soojeneb. Siis annab keha käsu veresoonte laiendamiseks, patsient soojeneb. Pärast seda peate juba lahti riietuma, pühkige veega.

Igal juhul on oluline jälgida temperatuuri taset, kuna selle tõus lastel rohkem kui 38,0 ° C ja täiskasvanutel 38,5 ° C, peate võtma palavikuvastast ravimit..

Mida teha, kui temperatuur on madal

Te peate tegutsema sõltuvalt temperatuuri languse põhjusest:

  • külmutatud vajadus soojeneda;
  • aneemia korral võtke rauapreparaate;
  • diabeet nõuab suhkru korrektsiooni ja veresoonte ravi;
  • onkoloogilisi probleeme ravitakse igakülgselt.

Näitajad temperatuuril alla 35,8 ° C on täpsustamata põhjusel inimese visiidi arsti juurde ja läbivaatuse aluseks.

Mida ei saa teha kõrgendatud temperatuuridel

Kui kehatemperatuur tõuseb üle 37 ° C, ei saa te võtta meetmeid, mis soodustavad selle täiendavat kasvu:

  • jalad, käed;
  • läbi viia aurude sissehingamine;
  • teha kompresseid;
  • võtke dušš, sealhulgas jahe vann;
  • käia suplemas, saunas;
  • sööge vürtsikaid, magusaid roogasid;
  • juua sooja või sooja jooki, eriti piima;
  • alkoholi jooma;
  • hõõruge patsienti äädika, viina, alkoholiga, kuna vedelikud imenduvad naha kaudu;
  • riietuge soojalt, mähkige tekki, kui see on punane palavik.

Keha temperatuur on tervisliku seisundi, inimese keha töö näitaja. Sellel on oma normid. Selle suurenemine või vähenemine võib näidata haiguse esinemist isegi sümptomite puudumisel, vajadust konsulteerida arstiga.

Mis on normaalse inimese temperatuur?

Millist kehatemperatuuri peetakse täiskasvanu jaoks normaalseks? Beebi jaoks? Ma vastan teie küsimustele...

Ja kust ma selliseid raamatuid leian, küsin...

Inimese normaalne kehatemperatuur

Seega varieerub inimkeha normaalne temperatuur vahemikus 36,3–36,9 ºC.

Pealegi tuleb märkida, et kehatemperatuuri isereguleerimise protsess toimub pidevalt - termoregulatsioon... Kui ümbritseva keskkonna temperatuur tõuseb, jahutatakse inimese keha soojusülekandega (läbi naha, kopsude). Ja vastupidi.

Ajus (seal on selline osakond - diencephalon) - siin asub termoregulatsiooni keskus... Seal asub ka vegetatiivne metaboolne keskus... Ja see on üllatavalt mõistlik...

Termoregulatsioonikeskus õpib, et on aeg midagi muuta spetsiaalsete retseptorite abil, mis asuvad enamasti seljal: just need väga termoretseptorid põhjustavad vastusena külmale lihaste tahtmatut kokkutõmbumist - mida me sageli nimetame külmavärinateks. Ja need lihaste kokkutõmbed kiirendavad omakorda ainevahetust, mille tagajärjel hakkavad süsivesikud ja valgud suurema intensiivsusega lagunema... Selle tagajärjel tõuseb keha (ja kõigi siseorganite ja süsteemide) temperatuur.

Kui see põhjuslik seos katkeb, väheneb kehatemperatuur ja seda seisundit nimetatakse hüpotermiaks. Just siis näitab termomeeter temperatuuri märgiks 35,7º C ja veelgi vähem...

Võib-olla teile, mu sõpradele, tundub see teave kummaline, kuid esiteks võib dieedi tõttu langeda inimese kehatemperatuur. Naine, kes on seadnud endale eesmärgi kaalust alla võtta, välistab dieedist peamise kütuse - rasvad ja süsivesikud. Alguses saab keha sisemiste reservide abil kuidagi hakkama nende oluliste elementide puudumisega. Kuid nagu öeldakse, pole kuu all midagi igavest - need varud on ammendunud ja siis ei muutu keha millekski soojust tootma, poleks midagi, mis ennast soojendaks.

Seetõttu ärge imestage, et teil on nädala või kahe paastuaja dieedi järel või pärast religioosset paastu palavik..

Ja kui ronite ikkagi ühest simulaatorist teise - arvestage sellega, et teile pakutakse hüpotermiat. Lõppude lõpuks, sa ei varusta simulaatoritega töötamise ajal oma keha mitte ainult süsivesikute ja rasvadega, vaid viskab treeningnimekirjade ajal ka halastamatult nende lihaste tulekolde varusid..

Kuid juhtub nii... Sööte hästi ja ei keela endale kulinaarseid ja kondiitritooteid pakkuvaid väikeseid naudinguid: iga päev on teie laual šokolaadid ja koogid... Kuid temperatuur on langenud ega taha tõusta. Pidage meeles, kui olete kuritarvitanud pille?

Fakt on see, et mõned ravimid võivad põhjustada ka hüpotermia kehatemperatuuri langust. Rahustid (rahustid), antidepressandid ja unerohud on hüpotermia tavalised põhjustajad..

Need ravimid toimivad kesknärvisüsteemile ja aeglustavad selle tööd. Eriti pärsivad need ravimid külmaretseptorite tahtmatut kokkutõmbumist. Lõpuks ei tunne nad, et oleks aeg soojenema hakata. Lihaste kokkutõmbeid (s.o külmavärinaid) ei toimu, kehatemperatuur selle asemel, et tõsta, vastupidi, langeb.

Järeldus on lihtne: kui avastate hüpotermia, lõpetage kõigi sedatiivsete ja uinutite võtmine. Teie kehatemperatuur tõuseb niipea, kui neelatud pillide mõju päeva eelõhtul lõpeb. Tavaliselt juhtub see päeva jooksul..

Kui naine ei testi oma tugevust dieediga ega võta mingeid ülalkirjeldatud ravimeid ja tema kehatemperatuur on alanenud, peaks ta muidugi saatma jalad arsti juurde. Peame selle välja mõtlema...

Te ei saa seda iseseisvalt teha, võite mind uskuda... Peate pöörduma kogenud arsti poole ja arutama, mis temaga toimub... Lõppude lõpuks võib hüpotermia olla esimene sümptom kilpnäärme, hüpotalamuse probleemidest. Nende elundistruktuuride toodetud hormoonid vastutavad kehas süsivesikute kasutamise protsessi eest. Kui need lõhenevad, langeb termomeeter paratamatult.

Ja oleks väga hea, kui see oleks kõige raskem asi, mis juhtuda võib. Sel juhul temperatuur ei normaliseeru enne, kui põhjus, mis selle languse põhjustas, on kõrvaldatud. Endokrinoloog aitab probleemiga toime tulla. Ta määrab vajadusel vajalikud vereanalüüsid, viib läbi uuringud ja pärast kõigi saadud andmete analüüsimist määrab ta hormonaalsed ravimid, mille tarbimine parandab kilpnäärme või hüpotalamuse tööd.

Ja siin on veel see, mida ma tahaksin teile öelda, mu sõbrad... Ma ei saa sellest lihtsalt vaikida...

Võib-olla kõige rohkem, pehmelt öeldes, ebameeldiv haigus, mille manifestatsioon võib olla näiliselt põhjendamatu temperatuuri langus, on aju neoplasm (tuumor), mis tekib hüpotalamuses.

Samuti vastutab ta kehas soojusülekande eest ja kui äkki hakkab keegi talle sõna otseses mõttes survet avaldama, blokeerib külmavärinad ja koos sellega süsivesikute ja rasvade lagunemine. Pealegi on täiesti vabatahtlik, et tegemist on pahaloomulise kasvajaga. Healoomuline võib põhjustada ka hüpotermiat. Pealegi on see sageli ainus äratus, mis ütleb teile, et häda on tulemas.

Peavalu ja pearinglus kaasnevad neoplasmi arengu algfaasis langenud termomeetriga väga harva, tavaliselt ilmnevad need sümptomid palju hiljem.

Mida varem inimene, kes on avastanud hüpotermia, konsulteerib arstiga, seda parem on tema jaoks. Tõepoolest, ravimisvõimalus onkoloogiliste probleemide korral on kasvajaprotsessi algfaasis palju suurem. See kehtib kõigi inimkeha organite ja süsteemide kohta..

Kahjuks peab kasvaja olemasolu tuvastamiseks ajus läbima iga patsient arvestatava arvu arste - terapeudi, endokrinoloogi, silmaarsti jms ning inimesed satuvad neuroloogi või neurokirurgi juurde viimati. Enda kindlustamiseks ja väärtusliku aja raiskamiseks võite iseseisvalt registreeruda selle spetsialisti konsultatsioonile, ootamata ambulatoorset saatekirja. Ja see on mõistlik...

Nüüd tähelepanu...

Inimese jaoks peetakse kehatemperatuuri normaalseks 35,7–37,2 kraadi, seega pole paanikaks põhjust. Kuid kui teie temperatuur on viimasel ajal järsult langenud ja teie üldine seisund on halvenenud, on parem otsida põhjus.

Kõige sagedamini on see hiljuti üle kantud ARVI tagajärg. Kuid see sümptom võib rääkida ka aneemiast, vähenenud immuunsusest, ajuhaigustest, rasketest infektsioonidest, kroonilisest bronhiidist ja kilpnäärme talitlushäiretest. Selline nõuanne ei ole üleliigne - tehke üldine vereanalüüs ja vereanalüüs hemoglobiini ja kilpnäärmehormoonide osas. Kontrollige oma vererõhku, pulssi. Kui kõik on korras, siis... kõik on korras...

Teadmiseks: kaenla temperatuuri normiks peetakse indikaatorit 36,3-36,9 ° C. Kui olete harjunud seda mõõtma suuõõnes või pärakus (s.o rektaalselt), on numbrid pisut erinevad. Näiteks meie suus on palju soojem - 36,8-37,3 ° С ja pärakus veelgi soojem - 37,3-37,7 ° С.

See temperatuur peaks olema, Juri Anatoljevitš, inimese keha erinevates osades.

Kuidas suhelda lapse kõrgendatud temperatuuriga?

Eile helistas Irina Vjatšeslavovna mulle Permi territooriumilt ja küsis, mida teha: 4-aastane lapselaps, kelle ta oli jätnud tütre ja äia hooldamiseks, ning nad ise läksid vanima 9-aastase pojaga merepuhkusele, joostes ja hüpates. Ja ta puudutas tema otsaesist ja tundis, et tema otsmik oli kuum...

Ta ehmus ja mõõtis temperatuuri. Mõõdetuna vanal viisil - pange lapselaps põlvele, pange tavaline elavhõbedatermomeeter-termomeeter tema kaenlasse ja hakati talle muinasjuttu rääkima, nii et lapselaps istus kolm minutit vaikselt. Ja ta soovis, et see oleks 37,8 kraadi... Telefoni vastuvõtjas tõstatati küsimus umbes selline: "oo-o-o, arst, mida me peaksime tegema?"

Kas olete hirmul lapse kuuma otsaesise pärast? Ja laps kõige selle juures on rõõmsameelne, tormab toast tuppa, hüppab diivanile.

Ma ütlen teile seda - palavik - ei ole alati signaal haiguse algusele.

Termomeeter näitab Z8 kraadi ja beebi võib samal ajal olla täiesti terve: ta on lihtsalt soojenenud pärast liiga aktiivseid mänge või diivanilt vaibale hüppamist ja vastupidi. Istuge tema kõrvale maha, lugege talle huvitavat lugu, andke talle võimalus vaadata koomiksit. Poole tunni pärast (mitte varem, siis võtab ka aega “jahtumiseks”!) Mõõda temperatuur uuesti. Tavaline? väga hästi!

Temperatuur võib tõusta mitte ainult haiguse korral, vaid ka seetõttu, et laps on liiga soojalt riides või lihtsalt sõi, jõi kuuma teed, samuti pärast vaktsineerimist või millegi suhtes allergilise reaktsiooni tagajärjel...

Sellegipoolest tuleb muidugi olla ettevaatlik... Enamasti pole lapse keha hüpertermia põhjused nii kahjutud, kui me tahaksime. Ja tavaliselt seome termomeetri oma lapsele pärast seda, kui oleme märganud probleemi: laps on muutunud kuidagi uniseks, kurdab, et midagi teeb talle haiget. Sellised sümptomid nagu nohu, köha, kõrvavalu ja kurguvalu, iiveldus või oksendamine, kõhuvalu, kõhulahtisus või nahalööve koos kõrge palavikuga viitavad viirus- või bakteriaalsele infektsioonile.

Mõnikord võib temperatuur tõusta ja esineda haiguse ilminguid
varjatud - näiteks neuroloogiliste ja mõne muu haigusega.

Kui lapse temperatuuril kahe päeva jooksul on temperatuur üle 38 kraadi, kuid ta ei nurise millegi üle, peate seda arstile näitama! Muidugi! Tuleb võtta vere- ja uriinianalüüsid. Ainult arst otsustab, kas on vaja täiendavaid uuringuid. Ja kui vaja, siis millised.

Kui lapse temperatuur on SARS-i või kurguvalu korral normaliseerunud ja päeva või kahe pärast on see taas tõusnud, ole ettevaatlik... Võib-olla algab mingi tüsistus: näiteks kurguvalu, näiteks SARS-i tüsistus või kopsupõletik või püelonefriit. Ühesõnaga, sel juhul ärge diagnostikaprobleemi ise lahendage - helistage kindlasti arstile.

Ja veel olulist teavet:

Kindlasti peaksite kutsuma kiirabi, kui:

  • lapse kehatemperatuur ulatub 40 ° C ja kõrgemale;
  • kõrgel temperatuuril tekivad krambid;
  • on tugev märg köha ja varem oli laps juba kopsupõletikku haige;
  • palavikuga kaasneb tugev oksendamine ja kõhulahtisus;
  • lapsel diagnoositakse südame, kopsude, neerude, närvisüsteemi või vere kroonilised haigused.

Inimese kehatemperatuur

Normaalse kehatemperatuuri väärtused erinevas vanuses inimestel (kui neid mõõdetakse käe all):

  • normaalne temperatuur vastsündinutel - 36,8 ° C
  • normaalne temperatuur 6 kuu vanustel imikutel - 37,4 ° C
  • normaalne temperatuur 1-aastastel lastel - 37,4 ° C
  • normaalne temperatuur 3-aastastel lastel - 37,4 ° C
  • normaalne temperatuur 6-aastastel lastel - 37,0 ° C
  • normaalne temperatuur täiskasvanutel - 36,8 ° C
  • normaalne temperatuur täiskasvanutel üle 65 aasta - 36,3 ° C

Termomeetri näidud erinevad, kui temperatuuri ei mõõdeta kaenlaaluste all:

  • suus - 0,3–0,6 ° C rohkem
  • kõrvaõõnes - rohkem 0,6-1,2 ° C
  • pärasooles - veel 0,6-1,2 ° C

Kehatemperatuuri tüübid:

  • Madal ja madal kehatemperatuur - alla 35 ° С
  • Normaalne kehatemperatuur - 35 ° C - 37 ° C
  • Madala kehatemperatuuri temperatuur - 37 ° C - 38 ° C (palavik)
  • Febriili kehatemperatuur - 38 ° С - 39 ° С
  • Püreetiline kehatemperatuur - 39 ° С - 41 ° С
  • Hüperpüreetiline kehatemperatuur - üle 41 ° С.

Viimased 3 tüüpi temperatuuri on kõrge temperatuur.

Kehatemperatuuri mõõtmise meetodid:

Aksillaarne (kaenlas). See meetod nõuab kõige rohkem aega (elavhõbetermomeetriga - 6-9 minutit). Kaevu temperatuuri norm 36,2-36,9 ° C.

Rektaalselt (pärasooles). Selle meetodi jaoks on parem kasutada pehme otsaga elektroonilisi termomeetreid, mõõtmisaeg on 1-1,5 minutit. Väärtuste norm - 36,8-37,6 ° C

Suu kaudu, sublingvaalselt (suus, keele all). Sõltuvalt seadme tüübist piisab mõõtmiseks 1 kuni 5 minutit. Temperatuuri väärtused on normaalsed - 36,6-37,2 ° C.

Kõrvakanalis. Meetodit kasutatakse lapse temperatuuri mõõtmiseks ja selleks on vaja spetsiaalset termomeetrit (kontaktivaba mõõtmine).

Tuppe. Kõige sagedamini kasutatakse seda basaaltemperatuuri määramiseks..

Termomeetrite tüübid:

Elavhõbeda (maksimaalne) termomeeter. Seda peetakse üheks kõige täpsemaks liigiks ja taskukohaseks. Puuduseks võib pidada aeglast temperatuuri mõõtmist ja selle purunemise suurt tõenäosust. Murtud termomeeter on ohtlik mürgiste elavhõbeda aurude korral.

Elektrooniline (digitaalne) termomeeter. Mõõdab kiiresti temperatuuri (30 sekundist 1,5 minutini), teatab selle lõppu helisignaaliga. Elektroonilised termomeetrid on saadaval pehmete otstega (rektaalse mõõtmise jaoks) ja kõvade (universaalsed instrumendid). Sellise termomeetri puuduseks on sageli ebatäpsed väärtused. Seetõttu peate pärast ostmist mõõtma temperatuuri tervislikus olekus, et teada saada võimalikku veavahemikku.

Infrapuna termomeeter. Kasutatakse temperatuuri mõõtmiseks kontaktivabalt (kõrvas, otsmikul, templis). Praegu on kõige täpsemad ja kiireimad (kõigest 3 sekundiga) Microlife infrapunatermomeetrid. Nendes termomeetrites on võimalik väike viga ± 0,2 ° C..

ladywell.ru

Inimkeha elutähtis funktsioon on termoregulatsioon. Inimkeha genereerib soojust, hoiab seda optimaalsel tasemel ja tagab õhuvahetuse. Keha temperatuur on ebastabiilne väärtus, see muutub päeva jooksul ebaoluliselt: hommikul mitte kõrge ja õhtul tõuseb see umbes kraadi. Selliseid kõikumisi põhjustab igapäevane muutus ainevahetusprotsessides kehas..

Millest see sõltub?

Kehatemperatuur - väärtus, mis näitab mis tahes elusolendi soojuslikku olekut. See tähistab erinevust keha soojuse tootmise ja soojusvahetuse vahel õhuga. Inimese temperatuur kõigub pidevalt, mis on tingitud järgmistest teguritest:

  • vanuse järgi;
  • keha füüsiline seisund;
  • kliimamuutused keskkonnas;
  • mõned haigused;
  • päevaperiood;
  • rasedus ja muud keha individuaalsed omadused.

Kehatemperatuuri astmelised muutused

Temperatuuri muutusi on kaks klassifikatsiooni. Esimene klassifikatsioon kajastab temperatuuri staadiumi vastavalt termomeetri näitudele, teine ​​- keha olekut sõltuvalt temperatuurikõikumistest. Esimese meditsiinilise klassifikatsiooni kohaselt jagatakse kehatemperatuur järgmisteks etappideks:

  • madal - alla 35 ° C;
  • normaalne - 35 - 37 ° C;
  • madala kvaliteediga - 37 - 38 ° C;
  • febriil - 38 - 39 ° C;
  • püreetiline - 39 - 41 ° C;
  • hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni kohaselt eristatakse sõltuvalt temperatuurikõikumistest järgmisi inimkeha olekuid:

  • hüpotermia - alla 35 ° C;
  • norm - 35 - 37 ° C;
  • hüpertermia - üle 37 ° C;
  • palavik.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks?

Milline peaks olema normaalne temperatuur tervel täiskasvanul? Meditsiinis peetakse seda normiks - 36,6 ° C. See väärtus on muutuv, päeva jooksul see suureneb ja väheneb, kuid mitte märkimisväärselt. See on okei, kui temperatuur langeb 35,5 ° C-ni või tõuseb 37,5 ° C-ni, kuna selle kõikumisi mõjutavad suuresti kliimatingimused, inimese vanus ja heaolu. Erinevas vanuses inimestel on kaenlas mõõdetud normaalse temperatuuri ülemine piir järgmistel tähendustel:

  • vastsündinutel 36,8 ° C;
  • kuue kuu vanustel beebidel - 37,5 ° C;
  • üheaastastel lastel - 37,5 ° C;
  • kolmeaastastel - 37,5 ° C;
  • kuueaastased - 37,0 ° C;
  • reproduktiivses eas inimestel - 36,8 ° C;
  • vanematel inimestel - 36,3 ° C.

Tavaliselt varieerub terve päeva jooksul terve inimese kehatemperatuur ühe kraadi piires.

Madalaimad temperatuurinäitajad täheldatakse hommikul kohe pärast ärkamist ja kõrgeimad - õhtul. Pidage meeles, et naise keha temperatuur on keskmiselt 0,5 ° C kõrgem kui meeskeha ja see võib sõltuvalt menstruaaltsüklist märkimisväärselt varieeruda.

Huvitav on tõdeda, et eri rahvuste esindajatel on kehatemperatuur ebavõrdne. Näiteks enamikul tervetel Jaapani inimestel ei kuumene keha temperatuuril üle 36,0 ° C ja Austraalia mandri elanike seas peetakse temperatuuriks 37,0 ° C. Inimese elunditel on ka erinev temperatuur: suuõõnes - 36,8–37,3 ° C, sooltes - 37,3–37,7 ° C ja maksas on kuumim organ - temperatuuril kuni 39 ° C..

Kuidas mõõta termomeetriga

Usaldusväärsete tulemuste saamiseks tuleks temperatuuri kaenlaalustes õigesti mõõta. Selleks peate järgnevalt tegema järgmised toimingud:

  • puhastage kaenlaalune nahk higist;
  • pühkige termomeeter kuiva lapiga;
  • raputage seadet nii, et temperatuur skaalal langeb 35 ° C-ni;
  • asetage termomeeter kaenlasse, nii et elavhõbedakapsel sobiks tihedalt kehaga;
  • hoidke seadet vähemalt 10 minutit;
  • eemaldage termomeeter ja vaadake, millisesse skaala skaala jõudis.

Temperatuuri on vaja mõõta suus oleva elavhõbeda termomeetriga mitte ainult õigesti, vaid ka hoolikalt, et te ei elavhõbedaga täidetud kapslit juhuslikult praguneks ja selle sisu neelaks. Terve inimese suu temperatuur on tavaliselt 37,3 ° C. Suu temperatuuri õigesti mõõtmiseks peate tegema järgmist:

  • lamama mitu minutit enne protseduuri;
  • eemaldage suust eemaldatavad proteesid, kui need on olemas;
  • pühkige termomeeter kuiva lapiga;
  • pange seade keele alla elavhõbedakapslisse;
  • sulgege oma huuled, hoidke termomeetrit täpselt 4 minutit;
  • võtke seade välja ja määrake, millisesse punkti skaalal on elavhõbe jõudnud.

Palaviku sümptomid ja põhjused

Madala astme palavikku, mis on võrdne 37,0 - 37,5 ° C, peetakse tavaliselt normaalseks, kuid mõnikord on see märk kehas arenevatest patoloogiatest. Enamasti põhjustavad kehatemperatuuri kerget tõusu järgmised tegurid:

  • pikaajaline päikese käes viibimine;
  • intensiivne füüsiline aktiivsus;
  • vanniprotseduurid, kuuma dušši võtmine;
  • nohu, viirusnakkused;
  • krooniliste haiguste ägenemine;
  • kuumad või vürtsikad toidud.

Mõnikord põhjustab temperatuuri tõusu 37 ° C-ni mitte kahjutud tegurid, vaid eluohtlikud haigused. Kõige sagedamini kehtestatakse madala astme palavik pikka aega pahaloomuliste kasvajate ja tuberkuloosi varases staadiumis. Seetõttu ei tohiks isegi kerget kehatemperatuuri tõusu hoolimatult kohelda ja vähimagi tervisehäda korral peate minema arsti juurde.

Ainult meditsiinitöötaja saab kindlaks teha, kas temperatuur 37 ° C on konkreetse inimese jaoks normaalne. Harvadel juhtudel peavad arstid uurima hämmastavaid patsiente, kelle jaoks temperatuurinorm on 38 ° C.

Palavikuline temperatuur 37,5–38,0 ° C on kindel märk põletikulise reaktsiooni tekkest kehas. Haige inimese keha soojeneb tahtlikult sellise väärtuseni, et sel viisil suruda alla patogeensete mikroorganismide elujõulisus..

Seetõttu ei ole soovitatav palaviku temperatuuri alandada ravimitega. Kehale tuleb anda võimalus nakkusest üksi üle saada ning seisundi leevendamiseks, dehüdratsiooni ennetamiseks ja mürgistest ainetest vabanemiseks peaks haige inimene jooma palju sooja vett.

Püreetilisel temperatuuril 39 ° C pole kahtlust, et kehas toimub äge põletikuline reaktsioon. Tavaliselt on soojusprovokaatoriteks patogeensed viirused ja bakterid, mis vohavad aktiivselt kudedes ja elundites. Harvemini märgitakse kehatemperatuuri olulist tõusu raskete vigastuste ja ulatuslike põletustega..

Püreetilise temperatuuriga kaasnevad sageli lihaskrambid, seetõttu peavad inimesed, kellel on põletikuliste haiguste ajal kalduvus krambihoogudele, olema eriti ettevaatlikud. Keha kuumutamisel temperatuurini 39 ° C peate kindlasti võtma palavikuvastaseid ravimeid. Palaviku tekkimisest ei ole raske aru saada, kuna tavaliselt täheldatakse sellega järgmisi sümptomeid:

  • halb enesetunne, nõrkus, jõuetus;
  • jäsemete liigeste valu;
  • lihaste pingutamine;
  • migreen;
  • külmavärinad;
  • südame rütmihäired;
  • isutus;
  • rikkalik higistamine;
  • naha ja limaskestade kuivatamine.

40 ° C hüpertermia korral on vajalik viivitamatu meditsiiniabi. Kõrgeim temperatuur, mida inimkeha talub, on 42 ° C. Kui keha kuumeneb kõrgemal, siis ajus blokeeritakse metaboolsed reaktsioonid, kõigi elundite ja süsteemide toimimine lakkab, inimene sureb.

Palaviku põhjustanud teguri saab kindlaks teha ainult meditsiinitöötaja. Kuid enamasti põhjustavad palavikku patogeensed bakterid, viirused, mürgised ained, tõsised põletused ja külmakahjustused.

Madala kehatemperatuuri põhjused

Paljud inimesed ei tea, milline peaks olema minimaalne temperatuur tervel inimesel, selle alandamine temperatuurini 35,5 ° C on normaalne? Tegelikult ei pea te tegelikult muretsema, kehatemperatuur võib järgmiste tegurite mõjul langeda 35,3–35,5 ° C-ni:

  • ületöötamine;
  • püsiv unetus;
  • raske füüsiline koormus;
  • range dieet, napp ja tasakaalustamata toitumine;
  • hormonaalne tasakaalutus raseduse või menopausi ajal;
  • kilpnäärme halvenemine;
  • maksahaigused.

Kuid kui kehatemperatuur langeb alla 35 ° C, peate viivitamatult helistama arstile. Kui keha jahtub temperatuurini 32 ° C, tuhmub haige inimene teadvuse ja kui temperatuurini 30 ° C - tekib minestamine. Temperatuuril 26,5 ° C toimub keha surm. Tervise ja elu jaoks ohtliku temperatuuri olulise languse põhjustavad tavaliselt järgmised tegurid.

“Normaalseks” kehatemperatuuriks loetakse 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurinorm vahemikus 35,9–37,2 ° C. See isiklik temperatuur kujuneb tüdrukute jaoks umbes 14 aastat ja poiste jaoks umbes 20 aastat ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. sugu! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi jahedamad kui naised. Muide, päevasel ajal teeb iga absoluutselt terve inimese temperatuur poole kraadi piires kerget kõikumist: hommikul on inimese keha külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde joosta?

Kehatemperatuuri hälbed normaalsest, nii üles kui ka allapoole, on sageli võimalus arstiga nõu pidada.

Väga madal temperatuur - 34,9–35,2 ° C - näitab:

Nagu sellest loendist näete, soovitab mõni kirjeldatud põhjus kiiret visiiti arsti juurde. Isegi pohmelli, kui see on nii raske, tuleks ravida tilgutite abil, mis aitab kehal kiiresti vabaneda alkoholi lagunemise toksilistest toodetest. Muide, termomeetri näidud allapoole määratud piiri - see on otsene põhjus reanimobiili kiireloomuliseks kutsumiseks.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 ° C kuni 35,8 ° C - võib näidata:

Üldiselt pidev jahedustunne, külmad ja märjad käed ja jalad - võimalus arsti juurde pöörduda. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega mingeid tõsiseid probleeme, ja soovitab ainult oma toitumist “parandada” ning muuta päevarežiim ratsionaalsemaks, lisades mõõduka kehalise aktiivsuse ja suurendades une kestust. Teisest küljest on tõenäoline, et teid piinavad ebameeldivad külmavärinad on üks esimesi sümptomeid sellele vaevalisele haigusele, mida tuleb kohe ravida, enne kui on aeg muutuda keeruliseks ja minna kroonilisse staadiumisse.

Normaalne temperatuur - vahemikus 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei põe praegu ägedaid haigusi ja termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Kuid normaalset temperatuuri ei ühendata kehas alati ideaalse korraga. Mõnel juhul ei pruugi krooniliste haiguste või vähenenud immuunsuse korral temperatuurimuutust esineda ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgendatud (subfebriilne) temperatuur - vahemikus 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

Sellel temperatuuril võib olla täiesti mitte-valusaid põhjuseid:

  • vann või saun, kümblustünn
  • intensiivne sporditreening
  • vürtsikas toit

Juhul, kui te ei treeninud, ei käinud vannis ega söönud Mehhiko restoranis õhtusööki ning temperatuur on endiselt pisut tõusnud - peaksite minema arsti juurde, ja on väga oluline seda teha ilma palavikuvastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid võtmata - esiteks, sellel temperatuuril pole need vajalikud ja teiseks võivad ravimid haiguse pildi määrida ja takistada arstil õiget diagnoosi panemast.

Kõrge temperatuur - 37,4-40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja meditsiinilise abi vajadust. Küsimus, kas sel juhul võetakse palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Laialdaselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C pole võimalik "maha suruda" - ja enamasti on see arvamus tõene: immuunsussüsteemi valgud hakkavad täies jõus toimima täpselt temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene, kellel pole tõsiseid kroonilisi haigusi, suudab täiendav terviseoht talub temperatuuri kuni 38,5 ° C. Teatud neuroloogiliste ja vaimuhaigustega inimesed peavad siiski olema ettevaatlikud: palaviku korral võib neil olla kõrge temperatuur..

Temperatuur üle 40,3 ° C on eluohtlik ja nõuab erakorralist meditsiiniabi..

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

  • On toite, mis alandavad kehatemperatuuri peaaegu kraadi võrra. Need on rohelised karusmarjad, kollased ploomid ja roosuhkur.
  • 1995. aastal registreerisid teadlased ametlikult madalaima "normaalse" kehatemperatuuri - täiesti tervena ja suurepäraselt tundes 19-aastast kanadalast oli see 34,4 ° C..
  • Erakorraliste terapeutiliste leidude poolest tuntud Korea arstid on välja töötanud viisi, kuidas ravida hooajalist sügis-kevadist depressiooni, mille all kannatavad paljud inimesed. Nad soovitasid alandada ülakeha temperatuuri, samal ajal tõsta alaosa temperatuuri. Tegelikult on see ammu tuntud tervisevalem „Hoia jalad soojas ja pea külmana“, kuid Korea arstide sõnul sobib see ka kangekaelselt pingelise nulli tuju tõstmiseks..

Mõõtke õigesti!

Normile mittevastava kehatemperatuuri tõttu tekkiva paanika asemel tuleks siiski kõigepealt järele mõelda, aga kas mõõdad õigesti? Kõigist lapsest peale tuttav, käsivarre all olev elavhõbetermomeeter annab kaugeltki kõige täpsemaid tulemusi..

Esiteks on termomeeter ikkagi parem, kui osta kaasaegne elektrooniline, mis võimaldab teil temperatuuri mõõta kraadi sajandiku täpsusega..

Teiseks, tulemuse täpsuse jaoks on oluline mõõtmise koht. Kaenlaalune on mugav, kuid higinäärmete suure arvu tõttu on see ebatäpne. Suuõõs on ka mugav (ärge unustage ainult termomeetrit desinfitseerida), kuid peate meeles pidama, et seal olev temperatuur on umbes pool kraadi kõrgem kaenlaaluse temperatuurist, lisaks sellele, kui te söödite või jõite midagi sooja poole tunni jooksul enne mõõtmisprotseduuri, suitsetasite või jõi alkoholi, tõendusmaterjal võib olla ekslikult suur.

Temperatuuri mõõtmine pärasooles annab ühe kõige täpsema tulemuse, tuleb ainult arvestada, et seal olev temperatuur on umbes kraad kõrgem kui käsivarre temperatuur, lisaks võib termomeeter olla vale pärast sporditreeningut või vanni võtmist.

Ja tulemuse täpsuse "meister" on väline kuulmiskanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmiseks selles on vaja spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada ekslikke tulemusi.

Tavaliselt kõigub kehatemperatuur 37 ° C ümber, kuid ärge unustage, et mõnedel inimestel võib see näitaja olla pisut kõrgem või madalam kui tavaliselt. Kui kehatemperatuur langeb alla 36 kraadi, näitab see jaotust. Kui kehatemperatuur on vahemikus 37,2-37,5 kraadi, tähendab see, et kehas on tekkimas põletikuline protsess. Temperatuuri üle 38,5 kraadi on soovitatav alandada, kuna see on ohtlik. Ja milline peaks olema absoluutselt terve inimese kehatemperatuur? Me räägime edasi.

Terve ja haige inimese kehatemperatuur

Terve inimese kehatemperatuur jääb vahemikku 36,4–36,8 ° C. Surmav surmav maksimaalne kehatemperatuur on 43 ° C. Päeval püsib temperatuur paarist kümnendikust kuni 1 ° C-ni. Kui mõõdetakse pärasooles, võib temperatuuri kuni 37,5 ° C pidada normaalseks..

Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutavad nad meditsiinilist termomeetrit. Inimkeha termomeetriat teostatakse kõige sagedamini kaenlas, harvemini kubemeõõnes. Alatoitumusega patsientidel ja imikutel saab mõõta suuõõne või pärasoole temperatuuri.

Kuidas mõõta kehatemperatuuri

Kus mõõdetakse inimese kehatemperatuuri? Temperatuuri mõõtmiseks kasutatavates kohtades ei tohiks olla põletikulist protsessi, kuna viimane suurendab kohalikku temperatuuri. Imikuid mõõdetakse küünenahas või pärasooles. Temperatuuri mõõtmiseks pärasooles asetatakse laps tema küljele, termomeetri reservuaar määritakse vaseliiniga ja süstitakse pärakusse 2-3 cm. Suuõõnes oleva inimese keha termomeetria jaoks asetatakse termomeetri reservuaar keele alumise pinna ja suuõõne põhja vahele, hoides seda suletud huultega. Temperatuuri mõõtmine kaenlas ja kubemes on 10 minutit, õõnsustes - 5 minutit. Haiglas mõõdetakse temperatuuri kõigi patsientide jaoks vahemikus 7 kuni 9 ja vahemikus 17 kuni 19 tundi. Mõnikord on vajalik temperatuuri sagedasem mõõtmine - 3-4 korda päevas või 2 tunni pärast, kuna kõigil patsientidel pole temperatuuri tõus perioodil, mis langeb selle ajaga tavapärane mõõtmine.

Temperatuuri saab mõõta suu kaudu (st keele all) või kaenlas. Temperatuur kaenlas on 1-2 ° madalam kui keele all. Usutakse, et usaldusväärsemad tulemused annavad esimese meetodi. Kui aga patsient tunneb end liiga halvasti, et aru saada, mida temalt nõutakse, või kui tema teadvus on udune, peate mõõtma temperatuuri kaenlas. Enne kasutamist kontrollige kindlasti termomeetri pragusid. Patsienti tuleb hoiatada nii, et ta ei hammustaks hambaid ega pigistaks termomeetrit liiga palju suhu, vastasel juhul võib ta praguneda.

Temperatuuri ei tohiks mõõta kohe pärast lihaste tegevust, söömist või joomist, kuna see võib tulemust mõjutada, peate ootama vähemalt 15 minutit. Temperatuuri mõõtmisel peate natuke ootama järgmistel juhtudel:

Pärast kuumade või külmade jookide joomist.

Pärast sooja või külma toitu.

Pärast treeningut,

Pärast sissehingamist auruga, dušš, vann.

Pärast sigarette, sigareid, piibusid.

Suukaudse kehatemperatuuri mõõtmine

Raputage termomeetrit nii, et elavhõbedasammas langeb temperatuurini 35 ° C

Pange termomeeter koos alusega patsiendi suhu keele alla.

Paluge patsiendil suu hoolikalt sulgeda, kuid ärge pigistage ega hammustage termomeetrit hammastega. Patsient ei tohiks rääkida.

Termomeeter peab selles asendis olema vähemalt kaks minutit..

Võtke termomeeter välja ja kontrollige mõõtmistulemust. Patsiendi kehast tulev kuumus põhjustab elavhõbedasamba liikumist mööda keskkanalit. Elavhõbeda peatumise punkt näitab patsiendi kehatemperatuuri. Milline peaks olema normaalne temperatuur? Umbes 36,6 kraadi.

Loputage termomeetrit, pühkige see puhta lapiga kuivaks, raputage elavhõbe ära ja pange korpusesse.

Kehatemperatuuri mõõtmine kaenlas

Pühkige, kuid ärge peske kaenlaalust (higistamine võib mõjutada mõõtmise täpsust).

Raputage termomeetrit nii, et elavhõbedasammas langeb alla 35 ° C.

Sisestage see kaenlaalusesse ja suruge kätt kindlalt keha külge, nii et kolb puudutaks otse rada.

Selles asendis peate termomeetrit hoidma neli minutit.

Võtke termomeeter välja ja kontrollige tulemust. Keha temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 38,5 kraadi, vastasel juhul tuleb see alla viia.

Loputage termomeetrit, pühkige see kuivaks, raputage elavhõbe ära ja pange korpusesse.

Millist kehatemperatuuri peetakse täiskasvanu jaoks normaalseks? Beebi jaoks? Ma vastan teie küsimustele...

Tere, dr Khoroshev! Ma tahan, et ütleksite, milline peaks olema normaalne temperatuur lapsepõlves inimesel, milline - täiskasvanul. Ja kuidas õigesti temperatuuri mõõta, sest nad mõõdavad temperatuuri kaenlaaluses ja suus ning pärakus... Kuid kas keha erinevates kohtades peaks olema üks temperatuur? Palun ütle! Ja siis palusin meie kohalikul terapeudil sellest rääkida ja sain vastuseks, et "mul pole nende lugude jaoks aega ja mulle ei maksta nende lugude eest palka - kui soovite teada, lugege raamatuid".

Ja kust ma selliseid raamatuid leian, küsin...

- Juri Anatoljevitš Merzlyakov, Vladimiri oblast

Inimese normaalne kehatemperatuur

Seega varieerub inimkeha normaalne temperatuur vahemikus 36,3–36,9 ºC.

Pealegi tuleb märkida, et kehatemperatuuri isereguleerimise protsess toimub pidevalt - termoregulatsioon... Kui ümbritseva keskkonna temperatuur tõuseb, jahutatakse inimese keha soojusülekandega (läbi naha, kopsude). Ja vastupidi.

Ajus (seal on selline osakond - diencephalon) - siin asub termoregulatsiooni keskus... Seal on ka vegetatiivne ainevahetuse keskus... Ja see on üllatavalt mõistlik...

Termoregulatsioonikeskus õpib, et on aeg midagi muuta spetsiaalsete retseptorite abil, mis asuvad enamasti seljal: just need väga termoretseptorid põhjustavad vastusena külmale lihaste tahtmatut kokkutõmbumist - mida me sageli nimetame külmavärinateks. Ja need lihaste kokkutõmbed kiirendavad omakorda ainevahetust, mille tagajärjel hakkavad süsivesikud ja valgud suurema intensiivsusega lagunema... Selle tagajärjel tõuseb keha (ja kõigi siseorganite ja süsteemide) temperatuur.

Kui see põhjuslik seos katkeb, väheneb kehatemperatuur ja seda seisundit nimetatakse hüpotermiaks. Just siis näitab termomeeter temperatuuri märgiks 35,7º C ja veelgi vähem...

Võib-olla teile, mu sõpradele, tundub see teave kummaline, kuid esiteks võib dieedi tõttu langeda inimese kehatemperatuur. Eesmärgi seadnud naine välistab dieedist peamise kütuse - rasvad ja süsivesikud. Alguses saab keha sisemiste reservide abil kuidagi hakkama nende oluliste elementide puudumisega. Kuid nagu öeldakse, pole kuu all midagi igavest - need varud on ammendunud ja siis ei muutu keha millekski soojust tootma, poleks midagi, mis ennast soojendaks.

Seetõttu ärge imestage, et teil on nädala või kahe paastuaja dieedi järel või pärast religioosset paastu palavik..

Ja kui ronite ikkagi ühest simulaatorist teise - arvestage sellega, et teile pakutakse hüpotermiat. Lõppude lõpuks, sa ei varusta simulaatoritega töötamise ajal oma keha mitte ainult süsivesikute ja rasvadega, vaid viskab treeningnimekirjade ajal ka halastamatult nende lihaste tulekolde varusid..

Kuid juhtub nii... Sööte hästi ja ei keela endale kulinaarseid ja kondiitritooteid pakkuvaid väikeseid naudinguid: iga päev on teie laual šokolaadid ja koogid... Kuid temperatuur on langenud ega taha tõusta. Pidage meeles, kui olete kuritarvitanud pille?

Fakt on see, et mõned ravimid võivad põhjustada ka hüpotermia kehatemperatuuri langust. Rahustid (rahustid), antidepressandid ja unerohud on hüpotermia tavalised põhjustajad..

Need ravimid toimivad keskse toimega ja aeglustavad selle tööd. Eriti pärsivad need ravimid külmaretseptorite tahtmatut kokkutõmbumist. Lõpuks ei tunne nad, et oleks aeg soojenema hakata. Lihaste kokkutõmbeid (s.o külmavärinaid) ei toimu, kehatemperatuur selle asemel, et tõsta, vastupidi, langeb.

Järeldus on lihtne: kui avastate hüpotermia, lõpetage kõigi sedatiivsete ja uinutite võtmine. Teie kehatemperatuur tõuseb niipea, kui neelatud pillide mõju päeva eelõhtul lõpeb. Tavaliselt juhtub see päeva jooksul..

Kui naine ei testi oma tugevust dieediga ega võta mingeid ülalkirjeldatud ravimeid ja tema kehatemperatuur on alanenud, peaks ta muidugi saatma jalad arsti juurde. Peame selle välja mõtlema...

Te ei saa seda iseseisvalt teha, võite mind uskuda... Peate pöörduma kogenud arsti poole ja arutama, mis temaga toimub... Lõppude lõpuks võib hüpotermia olla hüpotalamuse probleemide esimene sümptom. Nende elundistruktuuride toodetud hormoonid vastutavad kehas süsivesikute kasutamise protsessi eest. Kui need lõhenevad, langeb termomeeter paratamatult.

Ja oleks väga hea, kui see oleks kõige raskem asi, mis juhtuda võib. Sel juhul temperatuur ei normaliseeru enne, kui põhjus, mis selle languse põhjustas, on kõrvaldatud. Endokrinoloog aitab probleemiga toime tulla. Ta määrab vajadusel vajalikud vereanalüüsid, viib läbi uuringud ja pärast kõigi saadud andmete analüüsimist määrab ta hormonaalsed ravimid, mille tarbimine parandab kilpnäärme või hüpotalamuse tööd.

Ja siin on veel see, mida ma tahaksin teile öelda, mu sõbrad... Ma ei saa sellest lihtsalt vaikida...

Võib-olla kõige rohkem, pehmelt öeldes, ebameeldiv haigus, mille manifestatsioon võib olla näiliselt põhjendamatu temperatuuri langus, on aju neoplasm (tuumor), mis tekib hüpotalamuses.

Samuti vastutab ta kehas soojusülekande eest ja kui äkki hakkab keegi talle sõna otseses mõttes survet avaldama, blokeerib külmavärinad ja koos sellega süsivesikute ja rasvade lagunemine. Ja see on täiesti vabatahtlik. Healoomuline võib põhjustada ka hüpotermiat. Pealegi on see sageli ainus äratus, mis ütleb teile, et häda on tulemas.

Ja peapööritus liitub neoplasmi arengu algfaasis langenud termomeetriga väga harva, tavaliselt ilmnevad need sümptomid palju hiljem.

Mida varem inimene, kes on avastanud hüpotermia, konsulteerib arstiga, seda parem on tema jaoks. Tõepoolest, ravimisvõimalus onkoloogiliste probleemide korral on kasvajaprotsessi algfaasis palju suurem. See kehtib kõigi inimkeha organite ja süsteemide kohta..

Kahjuks peab kasvaja olemasolu tuvastamiseks ajus läbima iga patsient arvestatava arvu arste - terapeudi, endokrinoloogi, silmaarsti jms ning inimesed satuvad neuroloogi või neurokirurgi juurde viimati. Enda kindlustamiseks ja väärtusliku aja raiskamiseks võite iseseisvalt registreeruda selle spetsialisti konsultatsioonile, ootamata ambulatoorset saatekirja. Ja see on mõistlik...

Nüüd tähelepanu...

Inimese jaoks peetakse kehatemperatuuri normaalseks 35,7–37,2 kraadi, seega pole paanikaks põhjust. Kuid kui teie temperatuur on viimasel ajal järsult langenud ja teie üldine seisund on halvenenud, on parem otsida põhjus.

Kõige sagedamini on see hiljuti üle kantud ARVI tagajärg. Kuid see sümptom võib rääkida ka aneemiast, vähenenud haigusest, ajuhaigustest, rasketest infektsioonidest, kroonilisest bronhiidist, kilpnäärme talitlushäiretest. Selline nõuanne ei ole üleliigne - tehke üldine vereanalüüs ja vereanalüüs hemoglobiini ja kilpnäärmehormoonide osas. Kontrollige oma vererõhku, pulssi. Kui kõik on korras, siis... kõik on korras...

Teadmiseks: kaenla temperatuuri normiks peetakse indikaatorit 36,3-36,9 ° C. Kui olete harjunud seda mõõtma suuõõnes või pärakus (s.o rektaalselt), on numbrid pisut erinevad. Näiteks meie suus on palju soojem - 36,8-37,3 ° С ja pärakus veelgi soojem - 37,3-37,7 ° С.

See temperatuur peaks olema, Juri Anatoljevitš, inimese keha erinevates osades.

Kuidas suhelda lapse kõrgendatud temperatuuriga?

Eile helistas Irina Vjatšeslavovna mulle Permi territooriumilt ja küsis, mida teha: 4-aastane lapselaps, kelle ta oli jätnud tütre ja äia hooldamiseks, ning nad ise läksid vanima 9-aastase pojaga merepuhkusele, joostes ja hüpates. Ja ta puudutas tema otsaesist ja tundis, et tema otsmik oli kuum...

Ta ehmus ja mõõtis temperatuuri. Mõõdetuna vanal viisil - pange lapselaps põlvele, pange tavaline elavhõbedatermomeeter-termomeeter kaenlasse ja hakati talle muinasjuttu rääkima, nii et lapselaps istus kolm minutit vaikselt. Ja ta soovis, et see oleks 37,8 kraadi... Telefoni vastuvõtjas tõstatati küsimus umbes selline: "oo-o-o, arst, mida me peaksime tegema?"

Kas olete hirmul lapse kuuma otsaesise pärast? Ja laps kõige selle juures on rõõmsameelne, tormab toast tuppa, hüppab diivanile.

Ma ütlen teile seda - palavik - ei ole alati signaal haiguse algusele.

Termomeeter näitab Z8 kraadi ja beebi võib samal ajal olla täiesti terve: ta on lihtsalt soojenenud pärast liiga aktiivseid mänge või diivanilt vaibale hüppamist ja vastupidi. Istuge tema kõrvale maha, lugege talle huvitavat lugu, andke talle võimalus vaadata koomiksit. Poole tunni pärast (mitte varem, siis võtab ka aega “jahtumiseks”!) Mõõda temperatuur uuesti. Tavaline? väga hästi!

Temperatuur võib tõusta mitte ainult haiguse korral, vaid ka seetõttu, et laps on liiga soojalt riides või lihtsalt sõi, jõi kuuma teed, samuti pärast vaktsineerimist või millegi tagajärjel...

Sellegipoolest tuleb muidugi olla ettevaatlik... Enamasti pole lapse keha hüpertermia põhjused nii kahjutud, kui me tahaksime. Ja tavaliselt seome termomeetri oma lapsele pärast seda, kui oleme märganud probleemi: laps on muutunud kuidagi uniseks, kurdab, et midagi teeb talle haiget. Sellised sümptomid nagu nohu, köha, kõrvavalu ja kurguvalu, iiveldus või oksendamine, kõhuvalu, kõhulahtisus või nahalööve koos kõrge palavikuga viitavad viirus- või bakteriaalsele infektsioonile.

Mõnikord võib temperatuur tõusta ja esineda haiguse ilminguid
varjatud - näiteks neuroloogiliste ja mõne muu haigusega.

Kui lapse temperatuuril kahe päeva jooksul on temperatuur üle 38 kraadi, kuid ta ei nurise millegi üle, peate seda arstile näitama! Muidugi! Tuleb võtta vere- ja uriinianalüüsid. Ainult arst otsustab, kas on vaja täiendavaid uuringuid. Ja kui vaja, siis millised.

Kui lapse temperatuur on SARSi ajal kurguvalu või kurguvalu korral normaliseerunud, kui olete sellest rõõmu tundnud ja pärast seda, kui päev või kaks on jälle tõusnud - ole ettevaatlik... Võib-olla hakkab arenema komplikatsioon: ütleme, kurguvalu, kui SARS-i või kopsupõletiku tüsistus või. Ühesõnaga, sel juhul ärge diagnostikaprobleemi ise lahendage - helistage kindlasti arstile.

Ja veel olulist teavet:

Kindlasti peaksite kutsuma kiirabi, kui:

  • lapse kehatemperatuur ulatub 40 ° C ja kõrgemale;
  • kõrgel temperatuuril tekivad krambid;
  • on tugev märg köha ja varem oli laps juba kopsupõletikku haige;
  • palavikuga kaasneb tugev oksendamine ja kõhulahtisus;
  • lapsel diagnoositakse kopsude, neerude, närvisüsteemi või vere kroonilised haigused.

Keha temperatuur on keha termilise seisundi näitaja. Tänu sellele peegeldub siseorganite soojuse tootmise suhe nende ja välismaailma vahel. Sel juhul sõltuvad temperatuurinäitajad inimese vanusest, kellaajast, kokkupuutest maailmaga, tervislikust seisundist ja muudest keha omadustest. Milline peaks olema inimese kehatemperatuur??

Inimesed on harjunud rääkima terviseprobleemidest kehatemperatuuri muutustega. Isegi kerge kõhkluse korral on inimene valmis häirekella andma. Kuid mitte alati nii kurb. Inimese normaalne kehatemperatuur jääb vahemikku 35,5–37 kraadi. Pealegi on keskmine näitaja enamikul juhtudel 36,4-36,7 kraadi. Samuti tahaksin märkida, et temperatuurinäitajad võivad olla igaühe jaoks individuaalsed. Normaalset temperatuurirežiimi peetakse juhul, kui inimene tunneb end täiesti tervena, töövõimelisena ja ainevahetusprotsessides ei esine talitlushäireid.

Milline on täiskasvanute normaalne kehatemperatuur, sõltub ka sellest, mis rahvusest inimene on. Näiteks Jaapanis hoitakse seda 36 kraadi juures ja Austraalias tõuseb kehatemperatuur 37 kraadini.

Samuti väärib märkimist, et inimkeha normaalne temperatuur võib kogu päeva jooksul kõikuda. Hommikul on see madalamal ja õhtul tõuseb märkimisväärselt. Pealegi võib selle kõikumine päevasel ajal olla üks kraad.

Inimese temperatuur jaguneb mitut tüüpi, sealhulgas:

  1. keha. Tema näitajad jäävad alla 35,5 kraadi. Sellist protsessi nimetatakse tavaliselt hüpotermiaks;
  2. normaalne kehatemperatuur. Indikaatorid võivad ulatuda 35,5-37 kraadi;
  3. kehatemperatuuri tõus. See tõuseb üle 37 kraadi. Samal ajal mõõdetakse seda kaenlas;
  4. . Selle piirid on vahemikus 37,5 kuni 38 kraadi;
  5. febriilne kehatemperatuur. Näitajad on vahemikus 38 kuni 39 kraadi;
  6. kõrge või püreetiline kehatemperatuur. See tõuseb 41 kraadini. See on kriitiline kehatemperatuur, mis põhjustab aju metaboolsete protsesside rikkumist;
  7. hüperpüreetiline kehatemperatuur. Surmav temperatuur, mis tõuseb üle 41 kraadi ja viib surma.

Samuti klassifitseeritakse sisetemperatuur muude tüüpide järgi järgmiselt:

  • hüpotermia. Kui temperatuurinäidud on madalamad kui 35,5 kraadi;
  • normaalne temperatuur. See on vahemikus 35,5-37 kraadi;
  • hüpertermia. Temperatuur on üle 37 kraadi;
  • palavik. Näitajad tõusevad üle 38 kraadi, samal ajal kui patsiendil tekivad külmavärinad, naha blanšeerimine, marmorist võrk.

Kehatemperatuuri mõõtmise reeglid

Kõik inimesed on harjunud sellega, et vastavalt standardile tuleks temperatuurinäitajaid kaenlas mõõta. Protseduuri läbiviimiseks peate järgima mitmeid reegleid.

  1. Kaenlaalused peaksid olema kuivad.
  2. Seejärel võetakse termomeeter ja harjatakse õrnalt välja temperatuurini 35 kraadi.
  3. Termomeetri ots asub kaenlas ja on käega tihedalt surutud.
  4. Seda tuleb hoida viis kuni kümme minutit.
  5. Pärast seda hinnatakse tulemust..

Elavhõbetermomeetriga peaksite olema eriti ettevaatlik. Seda on võimatu murda, vastasel juhul voolab elavhõbe välja ja eraldab kahjulikke gaase. Lastel on selliste asjade andmine rangelt keelatud. Asendamiseks võib teil olla infrapuna- või elektrooniline termomeeter. Sellised mõõteriistad mõõdavad temperatuuri mõne sekundiga, kuid väärtused võivad elavhõbedast erineda..

Kõik ei arva, et temperatuuri saab mõõta mitte ainult kaenlas, vaid ka muudes kohtades. Näiteks suus. Selle mõõtmismeetodi korral jäävad normaalväärtused vahemikku 36-37,3 kraadi.

Kuidas mõõta temperatuuri suus? Reegleid on mitu..
Temperatuuri mõõtmiseks suus peate olema viis kuni seitse minutit rahulikus olekus. Kui suuõõnes on proteesid, traksid või plaadid, tuleks need eemaldada..

Pärast seda tuleks elavhõbeda termomeeter pühkida kuivaks ja asetada keele alla mõlemale küljele. Tulemuse saamiseks peate seda hoidma neli kuni viis minutit.

Väärib märkimist, et suu temperatuur erineb märkimisväärselt aksillaartsooni mõõtmistest. Temperatuuri mõõtmine suus võib olla kõrgem 0,3–0,8 kraadi. Kui täiskasvanu kahtleb indikaatorites, tuleb võrrelda kaenlas saadud temperatuuri.

Kui patsient ei tea, kuidas suus temperatuuri mõõta, võite järgida tavalist tehnoloogiat. Protseduuri ajal tasub jälgida täitmise tehnikat. Termomeetri saab paigaldada nii põse taha kui ka keele alla. Kuid seadme hammastega kinnitamine on rangelt keelatud.

Madal kehatemperatuur

Pärast seda, kui patsient on teada saanud, milline temperatuur tal on, peate määrama selle olemuse. Kui see on alla 35,5 kraadi, siis on kombeks rääkida hüpotermiast.

Sisetemperatuur võib mingil põhjusel olla madal, sealhulgas:

  • nõrgenenud immuunfunktsioon;
  • raske hüpotermia;
  • hiljutine haigus;
  • endokriinsüsteemi haigused;
  • teatud ravimite kasutamine;
  • madal hemoglobiinisisaldus;
  • ebaõnnestumine hormonaalses süsteemis;
  • sisemise verejooksu olemasolu;
  • keha joobeseisund;
  • krooniline väsimus.

Kui patsiendi sisetemperatuur on oluliselt langenud, tunneb ta nõrkust, jõu kaotust ja peapööritust.
Koduse temperatuuri tõstmiseks peate jalad panema kuuma jalavanni või soojenduspadjale. Pärast seda pange soojad sokid ja jooge kuuma teed meega, ravimtaimede infusioon.

Kui temperatuurinäitajad vähenevad järk-järgult ja saavutavad näitajaid 35–35,3 kraadi, siis võime öelda:

  • lihtsa ületöötamise, tugeva füüsilise koormuse, kroonilise unepuuduse kohta;
  • halb toitumine või range dieet;
  • hormonaalse ebaõnnestumise kohta. Esineb tiinuse staadiumis, naistel menopaus või menstruatsioon;
  • maksahaigustest tingitud süsivesikute ainevahetushäirete kohta.

Palavik

Kõige sagedamini ilmneb selline asi nagu kõrgendatud kehatemperatuur. Kui see püsib temperatuuril 37,3–39 kraadi, siis on kombeks rääkida nakkavast kahjustusest. Kui viirused, bakterid ja seened tungivad inimkehasse, tekib raske joove, mis väljendub mitte ainult kehatemperatuuri tõusus, vaid ka nohus, pisaravoolus, köhimises, unisuses ja üldises halvenemises. Kui sisetemperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, soovitavad arstid võtta palavikuvastaseid ravimeid.

Temperatuuri esinemist võib täheldada põletuste ja mehaaniliste vigastuste korral..
Harvadel juhtudel täheldatakse hüpertermiat. Selle seisundi põhjuseks on temperatuurinäitajate tõus üle 40,3 kraadi. Kui selline olukord tekib, peate võimalikult kiiresti kutsuma kiirabi. Kui indikaatorid jõudsid 41 kraadini, on kombeks rääkida kriitilisest seisundist, mis ohustab patsiendi edasist elu. Temperatuuril 40 kraadi hakkab toimuma pöördumatu protsess. Seal toimub järk-järguline aju hävitamine ja siseorganite seisundi halvenemine.

Kui sisetemperatuur on 42 kraadi, siis patsient sureb. On selliseid juhtumeid, kui patsient koges sellist seisundit ja jäi ellu. Kuid nende arv on väike.

Kui sisetemperatuur tõuseb augu kohal, on patsiendil järgmised sümptomid:

  1. väsimus ja nõrkus;
  2. üldine valulik seisund;
  3. kuiv nahk ja huuled;
  4. kopsu või. Sõltub temperatuurinäitajatest;
  5. valu peas;
  6. valud lihasstruktuurides;
  7. rütmihäired;
  8. isu langus ja täielik kaotus;
  9. liigne higistamine.

Iga inimene on individuaalne. Seetõttu on kõigil normaalne kehatemperatuur. Keegi, kelle jõudlus on 35,5 kraadi, tunneb end normaalselt ja kui seda tõstetakse 37 kraadini, peetakse seda juba haigeks. Teiste jaoks võib normiks olla isegi 38 kraadi. Seetõttu peaksite keskenduma ka keha üldisele seisundile.