Ingver on ainulaadne abinõu, mis mitte ainult ei võitle tavalise külmetuse vastu, vaid takistab ka seda. Ingveri juuri on eriti kasulik kasutada külmal aastaajal, kui külma on väga keeruline vältida.

Selle juurvilja raviomadused olid teada Hiinas, Indias, Jaapanis asuvatele iidsetele ravitsejatele ja neid kasutati patsientide ravis. Lisaks sellele kasutati ingverit paljudes Aasia roogades laialdaselt..

Ingver nohu jaoks

Juurvilja tervendavat omadust kasutatakse laialdaselt mitte ainult traditsioonilises meditsiinis, vaid ka meditsiiniasutustes. Ingver sisaldab peaaegu kõiki inimkeha jaoks vajalikke vitamiine, mineraale, aminohappeid. Seda kasutatakse erinevates vormides:

  • värske juur;
  • kuivatatud vürts;
  • pulbri kujul;
  • ingveriõli;
  • ingverimahl.

Juurvilja kasulikud omadused.

  1. Vähendab valu.
  2. Positiivne mõju vereringele.
  3. Alandab kolesterooli.
  4. Kehtestab seedeprotsesse. Ingver sisaldab fenoolseid aineid. Nad eemaldavad põletiku seedetraktis.
  5. Võimalik puhastada toksiinide keha.
  6. Aitab kiirendada ainevahetust. Kasulik neile, kes soovivad kaalust alla võtta..
  7. Sellel on antibakteriaalsed omadused. See on looduslik antibiootikum.
  8. Parandab aju talitlust. Aeglustab vanusega seotud häireid, mis võivad põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
  9. Alandab veresuhkrut.
  10. See on hea vahend iivelduse vastu..
  11. Pikendab bronhide silelihaseid. See võimaldab arstidel hõlpsalt diagnoosimisprotseduure bronhides läbi viia ja patsient saab vabamalt hingata..

Märge! Enne ingveri kasutamist haiguse ravis pidage nõu oma arstiga, kuna sellel on piiranguid.

Kas ingver aitab külmetushaiguste korral?

Meie riigis on vähe inimesi, kes kasutavad raviks väärtuslikku juurvilja, kuna vähesed teavad selle raviomadustest. Kuid ingveri juur on kõige tõhusam külmetushaiguste ravimisel.

Selle külmetushaiguste omadused:

  • võitleb viiruste, bakterite vastu;
  • vähendab valulikke seisundeid;
  • on põletikuvastane toime;
  • aitab röga väljutamist.

Kellelegi ei meeldi haige olla. Kuid kui seda nuhtlust ei olnud võimalik vältida, tuleb nohu külmetuse ravi ingveriga alustada kohe, kui ilmnevad esimesed haigusnähud. Niipea kui tunnete end halvasti - alustage ravi. Eriti efektiivne on ingveri juur külmetushaiguste korral. See aitab ravida kurguvalu, vabaneda köhast.

Temperatuuri ilmumisel ja sageli juhtub see külmaga, kaotab keha kiiresti vett, dehüdreerub. Ingveritee ei kompenseeri mitte ainult veepuudust, vaid annab tugevust ka nõrgestatud kehale.

Imejuur on ennast tõestanud nohu, sinusiidi ravis. Ingverit nimetatakse looduslikuks antibiootikumiks. Ta on võimeline viirustega võitlema mitte halvemini kui apteegiravimid, kuid temast saadav kahju on palju väiksem.

Ingveri juur on nii jõulise ja kokkutõmbava maitsega, mis põhjustab rikkalikku süljeeritust. Sülg desinfitseerib sõna otseses mõttes suuõõne..

Ravimijooke valmistatakse ingveri baasil: dekoktidest, tinktuuridest veel või alkoholil, teedest, mahladest.

Kodused retseptid

Enne ravi alustamist peate valima õige ingveri:

  1. Juurel olev nahk ei tohiks olla paks, kuid samal ajal tihe, ilma nähtavate kahjustusteta.
  2. Ei tohiks olla mingeid turseid ega hallituse ega mädaniku lõhnu..
  3. Juure suurus on paljude protsessidega suur.

Nõuanne! Ravi alustades ingverijuurega, ärge seda eriti ostke. Toatemperatuuril säilitatakse seda mitte rohkem kui 10 päeva. Külmkapis hoidmiseks kooritakse ingver, pannakse klaasnõusse.

Kui tunnete, et jääte haigeks, tunnete end halvasti, ärge oodake haiguse rünnakut, alustage kohe ravi.

Ingverist, meest ja sidrunist valmistatud tervendav jook - ravim nohu, gripi ja kurguvalu korral. Sellel ei ole mingeid kõrvaltoimeid..

Külma ingveri ja sidrunitee retsept

Ingveritee jaoks vajate komponente:

  • imejuur - väike tükk 8-10 cm;
  • sidrun - 1;
  • mesi - 3 spl. lusikad;
  • kuum vesi (keedetud) - 1 liiter.

Ravitee valmistamine on lihtne:

  1. Koorige ingver, lõigake õhukesteks viiludeks ja pange nõusid.
  2. Lõika sidrun 2 pooleks. Pigista mahl ühest kaussi ingveriga. Lõika teine ​​pool ringidesse.
  3. Valage kõik komponendid ühe liitri kuuma keeva veega, umbes 80-85 kraadi. Katke ja nõudke vähemalt pool tundi.
  4. Lisage mee viilutatud sidrun. Segage õrnalt.
  5. Tee on valmis. Võib valada tassidesse.

See jook on suurepärane alternatiiv antibiootikumidele külmetushaiguste ja gripi ennetamiseks ja raviks. Joo rohkem ja ära jää haigeks.

Nõuanne! Parem on kasutada värsket ingveri juurt, mitte pulbrit. Ingveri tee ergutab ja toniseerib, nii et ärge jooge seda öösel enne magamaminekut..

Ingveri tee kurguvalu jaoks

Külmaga ei tõuse mitte ainult temperatuur, ilmneb köha. Reeglina muutub kurgus põletikuks. Stenokardiaga haigestub see kõigepealt.

Imelisest juurest pärit tee aitab leevendada seisundit ja võidelda haigusega.

  • ingver - tükk 5-7 cm;
  • sidrun - ¼ osa;
  • kummel - 1 kotike (apteegist);
  • pärn - 1 pakk;
  • magusad kirsid kuivad oksad;
  • kuivatatud maasika lehed - 2 näputäis.

Vala kõik koostisosad teekannu keeva veega. Katke ja mähkige. Nõuda 25 minutit.

Kasutage mitte puhtal kujul, vaid teelehtedena. Lisage tassi mee. See pehmendab joogi teravat põletavat maitset..

Joo seda mitu korda päevas ja taastuge.

Kui närite närimiskummina värsket ingverijuurt, aitab see ravimeetod kurguvaluga kiiresti toime tulla. Tõhus tulemus on kuristus. Lahendust on lihtne valmistada. Klaasi keeva veega lahustatakse pool tl ingveripulbrit. Loputage selle tööriistaga kurguvalu 4-5 korda päevas. Parimate tulemuste saamiseks lisage lahusele teelusikatäis taruvaiku..

Külma ingveri tee

Ravitee valmistamiseks on palju võimalusi. Siin on veel üks - Põrgu tee, nagu mõned kutsuvad seda oma terava põletava maitse pärast. Retsept on loodud 1 suure kruusi joogi valmistamiseks.

  • ingver - tükk 2-3 cm;
  • sidrun - 1/4 osa;
  • nelk - 2-3 lilli;
  • kuivatatud maasikad - 1 tl;
  • jahvatatud punane pipar - 1 näputäis.

Lõika suures kruusis tükk juurvilju õhukesteks ribadeks. Lisage ja segage kõik koostisosad. Vala kuuma keeva veega mitte rohkem kui 85 kraadi. Jätke kaane alla 3-5 minutiks. Terapeutiline tee on valmis. Joo meega või moosiga ja hakka paremaks.

Nõuanne! Kui maasikat pole, siis kasutage kaneeli..

Sellist teed saab valada termosesse, minnes talvel jalutama. Jook soojeneb, kui külmute.

Tähtis! Kõrgetel temperatuuridel ärge jooge liiga kuuma teed. Kõigepealt jahutage ja jooge väikeste lonksudena.

Ingveri köha ravi

Sageli kaasneb gripi, kurguvalu või külmaga kurnav köha. Kompressi retsept, mis leevendab köha ja puhastab kopse 1-2 päevaga.

Kui inimesel on pidev köha, antakse talle tööd raskustega, peavalu ja valu rinnus. Öösel ärkab ta pidevalt, süvendades niigi rasket seisundit.

Arst määrab köharavimi. Kuid ravimitel on kõrvaltoimed ja komplikatsioonid. Naturaalsetest toodetest pärit vahendid avaldavad kehale positiivset mõju.

Kompressi tegemiseks vajate 1 supilusikatäit:

Maagilise segu valmistamiseks on vaja ka marli, salvrätikut ja ribalappi:

  1. Segage jahu ja mesi, pange ingver, segage.
  2. Pange segu salvrätikule, mähkige marli lapiga.
  3. Pange patsiendi rinnale kompress kopsude ja bronhide piirkonnas.

Kui kompress tehakse täiskasvanule, siis saab seda öö läbi hoida. Kui patsient on laps, antakse kompress mitte rohkem kui 3 tundi.

Tähtis! Ärge kasutage ingverit alla 6-aastaste laste raviks.

Ingveri juurte ravi

Lahjendage ingverimahl suhkruga 1: 1. Pange igasse ninasõõrmesse 1 tilk. Selline tööriist mitte ainult ei leevenda külmetust, vaid saab isegi hakkama sinusiidiga..

Nohu korral on suureks abiks ingveriõliga sissehingamine. Selleks tilgutatakse auruinhalaatorisse 1-3 tilka ingveriõli ja aurude sissehingamist 4-8 minutit. Kui auruinhalaatorit pole, võite õli kaussi tilgutada ja hingata sama palju aega selle kohal.

Külmravi ingveri salviga

Valmistage salv ise. Selleks lahjendage ingveripulbrit sooja veega, segage, kuni see näeb välja nagu puder. Hõõruge see vasikate ja jalgade naha sisse. Kandke sooja sukad või sokid. Seejärel loputage hoolikalt sooja veega..

Ingveri vann

See hõlbustab patsiendi üldist seisundit. Leevendab valutavat valu lihastes ja liigestes. Selleks vajate:

  • riivitud värske ingver - 3 spl. lusikad;
  • vesi - 1 liiter.

Niipea kui puljong keeb, eemaldage see tulelt, katke ja laske sellel 20-30 minutit tõmmata. Kurna puljong ja vala see vanni.

Märge! Sellist vanni ei tohiks võtta, kui patsiendi kehatemperatuur on üle 37 kraadi.

Ingveri tinktuuri töötlemine alkoholil

Seda ravimit tuleb ette valmistada enne külma aastaaja algust. Haiguse korral on see alati valmis. Alkoholitoodet hoitakse pikka aega.

Selleks valatakse pooleliitrisesse viinasse 250–270 grammi riivitud ingverijuurt. Hoidke infusioon pimedas kohas. 2 nädala pärast on külm ravim valmis. Kasutage seda 3 korda päevas pärast söömist või lisage tee.

Immuunsuse tugevdamine ingveriga

Sellegipoolest on haigust lihtsam ennetada kui seda hiljem ravida. Selleks, et mitte külmetuda ega nakkust tabada, on kõigepealt vaja tugevdada immuunsussüsteemi. Ingver aitab jälle.

Suurepärane vahend tugevdamiseks - sidruni- ja ingverijuur:

  • 4 koorimata sidrunit, 500 grammi võlujuurt ilma kooreta, läbib hakklihamasina.
  • Saadud massi valage 300 grammi mett.
  • Lase keeda üks päev.
  • Võtke ravimit hommikul tühja kõhuga 1 supilusikatäis kuus.

Ravimit tuleb hoida külmas kohas..

Rasedaid ja lapsi tuleb ingveriga ravida ettevaatusega. Enne seda pidage nõu oma arstiga..

Ingver on suurepärane looduslik ravim, mida annab loodus. See aitab säilitada tervist ja taluda sügist ja talve ilma haigusteta..

Külma ingveri tee

Külma ingveri teed on kasutatud rohkem kui kaks aastatuhandet. Isegi muistsed indiaanlased, hiinlased ja teiste riikide elanikud märkisid selle juure imelisi omadusi. Kuid mõjuval põhjusel kasutatakse seda mitte ainult ravimina.

Nagu iidsetel aegadel ja ka praegu, kasutatakse seda traditsioonilises Aasia köögis. Regulaarne, kuid mõõdukas ingveri tarbimine aitab vältida paljude haiguste arengut. Selle tõttu, mida selline efekt saavutatakse ja kuidas ingveriteed nohu jaoks teha, õpime edasi.

Ingveri tee ja selle võime ravida külmetushaigusi

Ingveri juure omadused

Ingveri juur sisaldab tohutul hulgal väärtuslikke aineid, mille hulgas on: mineraalid (raud, fosfor, kaltsium, naatrium, tsink, kaalium); vitamiinid (A, B1, B3, B6, C jne); rasvad, valgud, süsivesikud; tselluloos; shogaol ja gingerol (eeterliku õli komponendid) ja palju muud.

Rikkaliku koostise tõttu on ingveril järgmised omadused:

  • antibakteriaalne;
  • põletikuvastane;
  • kampsunid;
  • antiseptiline;
  • bakteritsiidne;
  • antiemeetikum;
  • spasmolüütiline;
  • Köhaaine;
  • toonik;
  • kardiotooniline.

Juure ülaltoodud omaduste põhjal saab selgeks, miks seda kasutatakse abiainena paljude haiguste ravis ja patoloogiliste seisundite eemaldamisel, sealhulgas:

  • keha kaitsevõime (immuunsuse) halvenemine;
  • nohu ja nende sümptomid - köha, palavik, külmavärinad, nohu, kurguvalu, kehavalud, üldine nõrkus jne;
  • häired seedetraktis;
  • ainevahetusprotsesside aeglustumine;
  • vere hüübimine;
  • hingamiselundite haigused.

On teada, et idamaine köök on üsna raske ja rasvane. Piisab, kui ingverijuurt sellise toiduga natuke tarbida - ja seedeprotsess kiireneb märkimisväärselt, veri muutub õhemaks ning see aitab stimuleerida kõiki kehas toimuvaid protsesse. Lisaks pole asjatu, et ingverit süüakse suurtes kogustes riikides, kus hügieen ja kanalisatsioon pole kõige paremad..

Selle taime omaduste tõttu hävitatakse valdav enamus kahjulikke mikroorganisme.

Terve ingveri juur

See toode on tuntud mitte ainult selle võime tõttu aidata mitmesuguste vaevuste ravis. Selle lõhna- ja maitseomadused väärivad erilist tähelepanu. Vürtsikas, aromaatne, põletav, seda kasutatakse küpsetamiseks, külgroogade, liha, kala, salatite ja paljude jookide valmistamiseks. Tänu sellisele mitmekülgsusele on ta teeninud õiguse saada üheks oma lemmikvürtsiks paljudes maailma riikides. Sellepärast pole ingveri tee külmetushaiguste jaoks mitte ainult väga kasulik ja tõhus, vaid ka maitsev! Te ei tohiks oodata, millal külm ise "tagasi tuleb". Joo teed mitte ainult terapeutilistel, vaid ka ennetavatel eesmärkidel.

Kas ingveri kasutamisel on vastunäidustusi??

Ingverit kasutatakse väga ettevaatlikult ja väikestes kogustes järgmistel juhtudel:

  • hepatiidi kroonilised ja ägedad vormid;
  • maksa tsirroos;
  • kivid maksas;
  • südamereuma;
  • toote individuaalne talumatus;
  • mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand.

Kui on üks või mitu ülalnimetatud haigust või nende arengu eeldused, tasub ingveri kasutamise otstarbekuse osas arstiga nõu pidada.

Joogi valmistamise reeglid

Selleks, et keha võtaks vastu ja imenduks ingveri väärtuslike komponentide maksimaalses koguses, peate teadma, kuidas ingveriteed külmast küljest korralikult pruulida, kuidas seda võtta ja kuidas tee mõju avaldub:

  1. Kuum ingveritee põhjustab suurenenud higistamist, mis stabiliseerib termoregulatsiooni ja vähendab palavikku..
  2. Tee joomist on soovitatav alustada siis, kui esimesed külmetuse sümptomid ilmnevad kolm korda päevas. Nii saate vältida haiguse tõsiste sümptomite ilmnemist ja komplikatsioonide tekkimist.
  3. Te ei tohiks seda võtta samaaegselt aspiriiniga. Mõlemad lahjendavad verd, nii et nende ühine manustamine võib põhjustada kahjulikke tagajärgi..
  4. Võite leida nohu jaoks mõeldud ingveritee retsepti, kuhu nad panevad ingveri juurest pulbri või lisavad selle õli. Ka selline jook on üsna tõhus, kuid soovitatav on eelistada värsket ingverit. Muide, usutakse, et parem on kasutada vana juuri - sellel on rohkem väärtuslikke komponente.
  5. Köha, kurguvalu või ärrituse, ninakinnisuse korral aitab jook vähendada limaskestade turset, aitab röga erituda ja valu vähendada.
  6. Ingveritee liiga sagedane ja rikkalik kasutamine on vastunäidustatud. Selle põlemisomaduste tõttu võite söögitoru limaskesta põletada.
  7. Külmetushaiguste korral väheneb patsiendi isu. Hiinlased usuvad, et ingveril on kõige tugevam energia Yang. Seetõttu kopsud ja kõht soojenevad ning mõned juurekomponendid stimuleerivad seedemahlade vabanemist, mis omakorda parandab söögiisu.

Tee samaaegne kasutamine koos sissehingamisega, mis sisaldab ingveri eeterlikku õli, võib protseduuride tõhusust mitu korda suurendada.

Külm ingveritee: retseptid

Nüüd vaatame, kuidas ingveriteed külmalt pruulida, või tutvustame mõnda kõige populaarsemat ja lihtsamat retsepti.

  1. Külm ingveritee sidruniga. 0,5 liitri vee jaoks on vaja 30 g ingverit, mis kooritakse, seejärel peeneks lõigatakse või hõõrutakse ja visatakse vette. Mahuti pannakse madalale tulele ja keeb umbes 15 minutit. Ingverile lisatakse piparmünt ja kaneelipulk, pärast mida peaks segu jälle veidi keema. Lõpus lisatakse soovi korral rohelist teed - naturaalset mett või natuke sidrunimahla.
  1. Klassikaline ingveritee: külmetuse retsept. Ühe liitri vee jaoks on vaja 3 tl. värske riivitud ingveri juur (äärmuslikel juhtudel sobib kuiv ingver, kuid siis piisab 1,5 supilusikatäit); 5 l mesi; 4 l naturaalne apelsini- või sidrunimahl; piparmündilehed; näputäis jahvatatud musta pipart. Niipea kui vesi keeb, lisage sellele kõik koostisosad, välja arvatud mesi - see lisatakse siis, kui tee on valmis. Selline jook pole mitte ainult tervislik, vaid ka väga maitsev ja aromaatne..
  2. Tõhus ingveritee külmetuse ja köha vastu. Selle valmistamiseks peate esmalt valmistama joogi, mis koosneb rohelise ja musta tee segust. Kui see on valmis, see filtreeritakse, valatakse kastrulisse ja pannakse aeglasele tulele. Kuni see soojeneb, lisatakse teele 1-2 nelki, mitu kardemonikauna, peeneks riivitud ingverit. Keetke jook 15-20 minutit. Kui tee on valmis, tuleb see filtreerida ja soovi korral võite lisada veidi apelsini- või sidrunimahla. Seda kasutatakse nii soojas kui ka külmas vormis..

Nohu algstaadiumis on ingveritee suurepärane võimalus patsiendi seisundi leevendamiseks, sümptomite leevendamiseks ja keha kaitsefunktsioonide mobiliseerimiseks..

13 uskumatult tervislikku külma ingveri tee retsepti

Ingveril on palju ravivaid omadusi: seda kasutatakse rögalahusena, see aitab märgade köhade korral, vähendab palavikku, suurendab söögiisu, avaldab soodsat mõju seedesüsteemile ja stimuleerib maomahla tootmist. Ja koos teiste ürtide ja puuviljadega suurendab see oma mõju ja saab uusi tervendavaid funktsioone. Jook aitab suurepäraselt külmetushaiguste ja ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni peamiste sümptomite korral.

Kuidas teha teed köha ja külma ingveriga

On mitmeid tõhusaid retsepte, mis aitavad külmetust ravida..

Vaarika retsept

Lisaomadused: spasmolüütikum, leevendab palavikku, on kasulik gripi, külmetushaiguste ja SARSi korral.

  1. Segage kõik teekannus olevad koostisosad. Purustage ja valage vett.
  2. Lase 10 minutit tõmmata.
  3. Kui teil pole piisavalt maiustusi, võite lisada vaarikamoosi või vaarikapüree..

Ingverijoogi valmistamine sidruniga

Lisaomadused: aitab keskenduda, aitab kõrvaldada herpese sümptomeid. Väldib vähi teket.

  1. Haki koostisosad.
  2. Pange kõik pannile, lisage piparmünt, valage külma veega.
  3. Keetmisel katke, vähendage tule tugevust ja laske 7–8 minutit keeda.

Meega

Lisaomadused: aktiveerib keha kaitsefunktsioone, tugevdab immuunsussüsteemi, vähendab survet, leevendab PMS-i, kõrvaldab köha.

  1. Purustage lusikaga sidrun ja piparmünt, pange keedunõusse.
  2. Vala keeva veega üle ingveri, sidruni ja piparmündi. Lastakse seista 12-15 minutit.
  3. Lisage jahtunud teele mett.

Kuidas pruulida infusiooni lagritsajuuriga

Lisaomadused: kasulik potentsi saavutamiseks. Leevendab lihaskrampe ja põletikku. Soodustab rakkude uuenemist (ravib haavu).

  1. Hautage rohelist teed 15 minutit.
  2. Valage see pannile, lisage külm vesi, lagrits ja piparmünt.
  3. Lase teel keema tõusta ja lülita kuumus välja.
  4. Tüvi ja nõudke jooki 15 minutit.

Metsiku roosiga

Lisaomadused: naiste haiguste ennetamine. Annab veresoontele elastsuse, kõrvaldab kolesterooli. Sisaldab kaaliumi, magneesiumi, fosforit ja muid mineraale.

  1. Eemaldage koor juurest, kibuvitsamarja vähendage pooleks ja lõigake õun õhukesteks viiludeks.
  2. Keetke vesi, valage koostisosad sisse.
  3. Lase haududa 18-20 minutit.

Piimaga

Lisaomadused: on lõõgastava toimega. Kasulik stressi ja närvihäirete korral..

  1. Puhastage kõik, riivige.
  2. Koorige sidrun, jahvatage see saumikseriga, segage ingveriga.
  3. Valage saadud mass kuuma veega proportsioonis ¾.
  4. Kui infusioon on valmis, lisage sellele ¼ sooja piima.

Kaneeli ja kardemoniga

Lisaomadused: kasulikud külmetuse korral. Normaliseerib glükoosi.

  1. Valage rohelist teed veega, laske sellel tõmmata 8-10 minutit.
  2. Valage keedetud tee väikesesse potti, pange koostisosad sinna ja lisage külm vesi.
  3. Katke ja hautage 18-20 minutit.
  4. Tüvi.

Granaatõunamahlaga

Lisaomadused: südame-veresoonkonna haiguste, rinnavähi ennetamine. Sisaldavad polüfenoolid toetavad ajutegevust ja avaldavad soodsat mõju mälule.

  • ingver
  • granaatõuna seemned
  • vesi
  • kaneel
  • granaatõunamahl
  1. Granaatõuna seemned, kuni ilmub mahl, lisage neile kaneeli.
  2. Valage granaatõuna segu hakitud ingverisse ja valage keeva veega vahekorras ¾.
  3. Lase haududa 15-18 minutit.
  4. Lisage ¼ granaatõuna mahla. Vajadusel kurna tee.

Männipähklitega

Lisaomadused: seedripuu viljades sisalduv melatoniin aitab rahulikult ja katkematult magada. Eemaldab toksiine.

  1. Koorige ja jahvatage ingver segistis (kuni ühtlane) või riivige.
  2. Lisage männipähkleid ja purustage need nii, et need annaksid võimalikult palju õli.
  3. Valage saadud püree kuuma veega. Lase keeda.
  4. Vajadusel kurnake.
  5. Kui tee on soe, võite lisada mett.

Küüslauguga

Lisaomadused: tal on hapukas maitse. Aitab kehakaalu langusest tänu suurenenud ainevahetusele kehas, kasulik külmetushaiguste korral.

  1. Haki koostisosad.
  2. Pöörake need termosesse, valage kuuma keedetud vett.
  3. Nõuda 18-20 minutit, pärast seda, kui saate juua.

Roheline jook

Lisaomadused: aitab kaasa kehakaalu langusele. Harvadel juhtudel põhjustab see kõhulahtisust. Selle põhjuseks on toksiinide eemaldamine kehast..

  1. Haki koostisosad. Pöörake termos koos veega.
  2. Valage keeva veega kõige peale, nõudke 20 minutit, jooge väikeste lonksudena.

Vürtsikas infusioon

Lisaomadused: soodustab toidu imendumist. Sellel on idamaine vürtsikas maitse..

Kui seda tarbitakse 20 minutit enne sõidukis / paadis sõitmist, hoiab see ära iivelduse

Ingverijoogi valmistamine pole keeruline:

  1. Pange kõik koostisosad teekannu ja valage keeva veega.
  2. Lase haududa 25–30 minutit.
  3. Kurna läbi peene kurna.

Must tee ingveriga

Lisaomadused: soodustab ärkamist. Taastab energiat.

  1. Pange ingver ja tee teekannu.
  2. Vala keeva veega, laske sellel 25-30 minutit haududa.
  3. Lisage jahtunud teele mett.

Selliseid maitsvaid sooja jooki saab valmistada mitte ainult siis, kui kurk valutab ja köhib, kuum ingveriga kuum tee sobib igaks pilves ja jahedaks päevaks..

Kuidas pruulida ingveriteed sidruniga - meditsiinilised retseptid nohu ja grippi

25.12.2017 Elena kodumeditsiini kabinet 9 kommentaari

Tervitused kallid sõbrad!
Mitte nii kaua aega tagasi sai meile teada, et ingveri juur aitab suurepäraselt külmetushaiguste vastu, seda saab kasutada palaviku, kurgu ja köha raviks. Selles artiklis räägin taime kasulikest omadustest, kuidas teha teed ingveri ja sidruniga, retsepti nohu ja sellega kaasnevate komplikatsioonide kohta.

Artiklist saate teada:

Ingveri kasulik koostis

Toiduvalmistamisel ja ravimisel kasutatakse ingveri juuri, esimest korda leiti see taim Põhja-Indiast. Kohalikud on juba ammu märganud selle ravivaid omadusi ja nimetanud seda universaalseks abinõuks, mis aitab paljude vaevuste vastu.

Tee ingveri ja sidruniga: külma retsept

Pole kahtlust, et see on meie tervise hea valvur, kuid kõige paremini aitab see gripi ja SARSi vastu, kuna looduslik immunostimulant, eriti aitab ingveri ja sidruniga tee, allpool anname nohu retsepte.

Tee ingveri ja sidruniga, nohu retseptid

Ingveri juur on suurepärane ravim võitluses külmetushaiguste vastu, mida saab kasutada lisaks peamisele uimastiravile. Selle baasil saate süüa mitmesuguseid tervendavaid teesid, lisades ürte ja erinevaid vürtse.

Külm ja köha ingver

Taime juuri on nüüd lihtne osta ükskõik millisest supermarketist, tee jaoks kulub paar sentimeetrit ja see hõõrutakse riivile. Taime kasutatakse nüüd mitte ainult külmetushaiguste raviks, see on muutunud populaarseks kehakaalu langetamiseks ja seetõttu kasutatakse seda paljudes dieetides..

Kui kannatasite viirushaiguse käes, siis tasub kasutada kuuma teed ingveri ja sidruniga - nohu retseptid on erinevad.

Külma ingveri tee retsept

Kui olete teesõber, ükskõik kui must või roheline, ja joote seda mitu korda päevas, siis võib selle harjumuse muuta abistajaks nohu vastu võitlemisel. Lisage teelehtedele paar teelusikatäit riivitud juurikat ja jooge oma tervise nimel. Ja mett või sidrunit saab juba tassi panna ja lisada ka väike näputäis punast pipart. Selline jook ei aita mitte ainult nohu korral, vaid leevendab ka depressiooni.

Tee ingveri ja sidruniga: külma retsept

See ingveritee külmetushaiguste ja köha jaoks on retsept kellelegi, kellel on natuke aega.

Külm ingveritee sidruni ja meega

Tee valmistamiseks vajate:

  • 1,5 liitrit keeva veega;
  • 4 tl riivitud juur;
  • 5 spl. supilusikatäis mett;
  • 6 spl. supilusikatäit sidrunimahla.

Keeva veega lisage riivitud juur, mesi, sidrunimahl ja valikulised vürtsid: küüslauk, kaneel või kordamon. Mähi anum rätikuga jooki.

Kuidas ravida ingverit külmaga

Kuidas teha teed ingveriga

Sulle võiks meeldida tee ingveri ja sidruniga. Nohu ja mee, aga ka teiste tsitrusviljade retsept..

  • roheline tee;
  • värske riivitud juur;
  • terve greibimahl;
  • mahl poole sidrunist;
  • kuivatatud piparmündilehed;
  • näputäis jahvatatud musta pipart;
  • kaneelipulk.

On vaja võtta 5-8 cm ingverijuurt, koorida ja riivida ning lisada liitrile veele. Pärast keetmist keetke veel 10 minutit ja lisage seejärel piparmünt, kaneel ja must pipar. Keeda 2 minutit, eemalda ja kurna, lisa roheline tee. Veidi hiljem, kui jook pisut jahtub, lisage maitse järgi mett ning sidruni- ja greibimahla..

Ingveri juur nohu ja köha vastu

See ingveri ja sidruni külmetusega tervendav tee on efektiivne, kui teil on juba köha, ja see aitab ka kurguvalu korral..

  • must tee või roheline (maitse järgi);
  • riivitud juur;
  • kadamon - paar kauna;
  • nelk - 2 tk..

Pruulitage sellist teed, nagu olete joodud, rohelist või musta, kurnake see kastrulisse, pange tulele. Seejärel lisage ülejäänud retsept, keetke keemiseni ja hautage 20 minutit. Lõpus võite maitsmiseks lisada värskelt pressitud apelsini-, greibi- või sidrunimahla. Külmaga peate sellist jooki jooma kuumalt, kuid üldiselt on see väga maitsev ja külm.

Kuiv köha retsept

Külm ingveritee sidruni ja meega

Tavaliselt, kui köha on alles alanud, on see kuiv ja vaja on abinõu, mis aitab lagundada koldet ning vabastada hingetoru ja ülemised hingamisteed. Alates juurest peate mahla valmistama, segage see sidruniga suhtega 1: 1, lisage sellele segule mett.

Joo võimalikult palju teed ja lisa sinna teelusikatäis seda toodet. Kuiv sissehingamine aitab kuiva köha vastu võidelda. Osta apteegis essentsi ingveriõli ja lisage inhalatsioonile 1-2 tilka.

Märja köha retsept

Klaasile kuuma piima lisage:

  • riivitud ingver - kolmandik tl;
  • kurkum - veerand teelusikatäit;
  • mesi - teelusikatäis.

Sellist jooki peate jooma vähemalt 2-3 korda päevas nädala jooksul, köha peaks selle aja jooksul täielikult minema.

Ingveri ja sidruni keetmine ploomidega külmetushaiguste korral

Tehke jahe roheline tee, lisage riivitud ingver (umbes 4 cm), 4-5 tükki pitsiga ploome ja klaas kuiva veini, eelistatavalt punane. See segu tuleks valada kastrulisse, viia keemiseni ja hoida madalal kuumusel 20-25 minutit.

Seejärel eemaldage see tulelt, kurnake ja võite juua, see jook aitab:

  • leevendada külmetuse sümptomeid;
  • vabaneda nohust;
  • köha ära ajama;
  • leevendada peavalu.

Sellel on ka kehale kosutav ja toniseeriv toime, kuid parem on seda juua lahjendatult, lihtsalt lisage jooki sama kogus vett..

Kontsentreeritud joogi retsept

Tee ingverist tinktuuri:

  • värske mahl;
  • mesi - 2 supilusikatäit.

Kõik segage ja nõudke kolm päeva. Lisage see segu tl kuuma piima või tee.

Külma külma retsept

Pigista ingverist mahl ja tilguta 2-3 tilka kolm korda päevas. Seega on võimalik ravida mitte ainult riniiti, vaid ka sinusiiti, sinusiiti. Samuti on efektiivne teha inhalatsioone ingveri aromaatse õliga, mis kestab mitte rohkem kui 5–7 minutit mitu korda päevas.

Ingveri retsept immuunsuse suurendamiseks

Külma ja köha ingveri tee

Immuunsuse suurendamiseks ja tugevdamiseks peate valmistama ingveri tinktuuri ja jooma pikka aega. Osta 0,5 kg ingverijuurt, koorige see ja riivige. Valage saadud mass alkoholi või viinaga, pange infusioon soojas kohas. Kui segu värv muutub kollaseks - tinktuur on valmis, kurnake seda ja jooge teelusikatäis kaks korda päevas.

Vastunäidustused ja ravi piirangud

Ingver on suurepärane arst ja abiline paljude haiguste ravis. Siiski on vastuolusid: kui retsepti annused ületatakse, võib see keha kahjustada. Eriline ettevaatus on laste ravimisel, ärge ületage annuseid, ärge kasutage kontsentreeritud retsepte, alla 5-aastaseid lapsi ei tohi eeterliku õliga sisse hingata.

Ärge unustage ka nende haiguste ravimist:

  • peptiline haavand;
  • sapikivi;
  • krooniline maksahaigus;
  • stenokardia ja koronaararterite haigus.

Piirangu korral kasutage ingverit raseduse ajal, toksikoosi korral ja välistage imetamise ajal. Peaasi, et nüüd on teil palju retsepte ja teate, kuidas ingveriga teed nohu jaoks teha.

Kuidas teha teed ingveriga: näpunäited, maitsvad retseptid

Ingver on idas ihaldatuim taim, pealegi nimetatakse Hiinas seda looduse kingituseks ja universumi ravimiks. Juurt kasutatakse paljudes traditsioonilise meditsiini retseptides, seda kasutatakse toiduvalmistamisel ja farmakoloogias. Kui 20 aastat tagasi oli meie riigis seda hankida äärmiselt keeruline, siis nüüd on see kõigile kättesaadav - seda on lihtne osta nii supermarketites kui ka turul.

Ingver ja selle rikkad omadused

Ingver on tõeline vitamiinide, makro- ja mikroelementide ait, lisaks on see rikas essentsõlide ja fütontsiidide poolest. Just kaks viimast kasulike ainete rühma muudavad selle eriti väärtuslikuks, kuna need hävitavad patogeensed viirused ja mikroobid.

Ingveri koostis

Juure keemiline koostis on ainulaadne. Nii sisaldab 100 g jahvatatud juur (mg):

  1. Toitained:
    • valk -9,2;
    • rasv -5,9;
    • süsivesikud -70,9;
    • kiudained - 5,9.
  2. Mineraalid:
    • magneesium ja fosfor,
    • kaltsium ja naatrium,
    • raud ja tsink,
    • kaalium ja alumiinium.
  3. Vitamiinid:
    • C-vitamiin,
    • B-vitamiinid,
    • retinool.

Juur sisaldab oleiin-, linool- ja nikotiinhapet, germaaniumit, koliini, toidukiudaineid.

Ingveri eeterlikku õli hinnatakse eriti tänu kamfeeni, borneooli, tsitraali ja kineooli sisaldusele, millel on antimikroobsed omadused.

Kasulikud omadused

Ainulaadne keemiline koostis muudab ingveri tõeliseks "ravimtaimeks". Seda kasutatakse laialdaselt nii rahvameditsiinis kui ka ametlikus meditsiinis ravimina ja profülaktiliselt. Juuril on järgmised omadused:

  • valuvaigisti,
  • põletikuvastane,
  • spasmolüütiline,
  • carminative,
  • higipoodid,
  • põnev,
  • toonik,
  • bakteritsiidne,
  • tervendav,
  • kolereetiline,
  • antibakteriaalne.

Ingveri regulaarsel kasutamisel avaldub inimkehale antioksüdant ja rahustav toime, tugevneb immuunsus ning avaldub ka võimas antiparasiitiline toime..

Ingveriga maitsestatud toitu on kergem seedida tänu sellele, et juur stimuleerib seedimist ja maomahla tootmist, parandab mao sekretsiooni. Lisaks aitab see normaliseerida väljaheidet, eemaldab kõhupuhituse ja neutraliseerib organismile kahjulikke loomseid mürke..

Kui katarraalsete haiguste esimeste märkide ilmnemisel hakkate juurduma, siis läheb haigus palju kiiremini ja kergemini, pealegi soovitavad paljud arstid bronhiaalastma ja mitmesuguste allergiatega patsientidel seda oma dieeti lisada. Hiinas ja Jaapanis peetakse juuri juuri pikaealisuse sümboliks, kuna see võitleb keha hoolsusega, eemaldab toksiine ja toksiine. Selle pideva kasutamise korral on kasvajavastane toime.

Vastunäidustused ja kahju

Vaatamata kõigile kasulikele punktidele võib ingver olla ka inimkehale kahjulik. Seega on juur rangelt keelatud patsientidel, kellel on järgmised diagnoosid:

  • sapikivitõbi,
  • hepatiit,
  • tsirroos,
  • maohaavand,
  • stenokardia,
  • südamereuma,
  • mis tahes neeruhaigus.

Lisaks tuleks juure grippi ägeda staadiumi ajal kasutada väga ettevaatlikult, millega kaasneb ka kõrge temperatuur, kuna see laiendab veresooni ja aitab temperatuuri veelgi tõsta.

TÄHTIS! Ingver on kategooriliselt vastunäidustatud individuaalse talumatuse korral, kuna see võib põhjustada mitte ainult seedehäireid või oksendamist, vaid isegi surma.

Ka alla 2-aastastel lastel on parem seda mitte anda, kuna see võib vigastada soole limaskesta. Raseduse ajal on juur lubatud kuni 30 nädalat, kuna see võib provotseerida enneaegset sünnitust.

Kasulikud ingveri tee retseptid

Tervisliku ja aromaatse joogi retsepte on palju, peate ingveri lihtsalt ühendama mõne teise taimega ja omadused muutuvad, keha saab rohkem toitaineid.

Salendav ingveritee

Tulenevalt asjaolust, et ingver kiirendab ainevahetust, on see rasvunud inimestele asendamatu. Kaalu kaotamise edu saavutamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

  • tarbida vähemalt 3 korda päevas hiljemalt pool tundi enne sööki;
  • juua hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut,
  • juua vähemalt 1,5 liitrit teed päevas,
  • pruulimiseks vali enne kasutamist värske juur ja tüvi.

Sellise joogi valmistamine pole keeruline:

Võtke 1,5 tl. peeneks riivitud ingver, valage klaasi külma vett, laske keema tõusta ja keetke 8–10 minutit. Soovi korral võite lisada rohelist või musta teed.

Immuunsüsteemi ingveri tee

Ingver on ainulaadne immunostimulant, mis soodustab keha kaitsevõime järkjärgulist suurenemist. Te ei pea ootama kohese tulemuse saavutamist, kuid mõne aja pärast tunneb inimene tee mõju - suureneb kangus, töövõime suureneb ja külmetushaiguste sagedus väheneb, seetõttu on kõige parem alustada selle tee joomist suvel, enne gripihooaega.

Joogi valmistamiseks peate riivima teelusikatäis juurikat, valama keeva veega ja jätma 15 minutiks, tüvele lisama sidruni ja mett - kõik jook on valmis.

Võite valmistada ka vitamiinide segu:

  • 300 grammi sidrunit,
  • 400 grammi värsket juuri,
  • 250 grammi mett.

Sidrun ja ingver tuleks lasta läbi hakklihamasina, seejärel valada mett ja jätta 24 tunniks pimedasse kohta. Pärast segu tuleb 6 päeva külmkapis hoida. Järgmisena tuleks segu tarbida enne sööki 1 supilusikatäis ja lastele 1 tl. Kursus - 1 kuu.

Külm tee ingveriga

Külmal aastaajal haigusest päästmiseks tuleks juur keeta järgmise retsepti järgi:

  • 0,5 l keeva veega,
  • 2 spl. l riivitud ingver,
  • 10 g kooritud riivitud sidrunit,
  • 3 spl. l kallis,
  • näputäis musta pipart.

Keetke vesi, visake sinna ingver ja keetke 10 minutit, valage seejärel termosesse, lisage muid koostisosi, välja arvatud mesi ja nõudke 20 minutit.

Ingveritee naistele

Ingver peaks olema iga naise dieedis, kuna see on oluline naiste tervisele. Ingveri kasulikud ained mitte ainult ei paranda naha ja juuste seisundit, vaid aitavad ka raseduse planeerimisel. Hiinas soovitavad günekoloogid juure süüa lapse planeerimise perioodil, kuna see normaliseerib munaraku küpsemise protsessi, stabiliseerib menstruaaltsüklit.

Ingveril on võime suurendada naiste libiidot ja seda peetakse oma eeterlike õlide tõttu tõeliseks afrodisiaakumiks.

Samuti on juur soovitatav rasedatele 1. ja 2. trimestril, et vähendada toksikoosi märke. Joogist kasu saamiseks võite seda keeta nii klassikalise retsepti järgi kui ka sidruni, laimi, apelsini, kummeli, kibuvitsa ja hibiski lisamisega..

Ingveri juuretee meestele

Hiinas on ingveri üheks nimeks “mehelikkus”, seega on juur meeste jaoks asendamatu toidulisand. Parandades vereringet, aitab ingver suurendada potentsi, lisaks on sellel põnev mõju, mis annab mehele kindluse oma võimete osas. Samuti tänu teele:

  • parandab reproduktiivfunktsiooni,
  • on eesnäärmevähi ennetamine,
  • kolesterool on reguleeritud

Soovitud efekti saavutamiseks tuleks päevas tarbida vähemalt 1,5–2 liitrit teed, kuid mitte rohkem kui 50 grammi. toores juur päevas.

Lisaks klassikalisele ingveritee retseptile võite proovida veel ühte retsepti: võtke 1 tl. kuivad ürdid sidrunmeliss, salvei ja pärnaõis, sama palju riivitud ingverit, vala 1,5 spl. keeva veega ja nõudma 60 minutit. Võite kasutada nii sooja kui ka külma.

Kuidas ingveriga teed keeta

Tee valmistamise meetodi valik sõltub oodatavast tulemusest. Miks nii? Kõik sõltub kemikaalide kontsentratsioonist, mida ingver konkreetses õlle valmistamismeetodis valmistab..

Pruulimise põhireeglid:

  1. Tooraine valik. Ingver võib olla kuiv, jahvatatud, värske, viimasel on eelistus, mida noorem on juur, seda teravam see on. Toorained peavad olema kahjustusteta ja plekid..
  2. Enne pruulimist valmistage juur ette. Seda tuleks pesta ja hoolikalt kõva pesemisriidega kõndida - seda ei pea puhastama, kuna naha all on maksimaalne toitainete kogus. Seda puhastatakse ainult siis, kui juur on vana.
  3. Toitainete maksimaalse koguse säilitamiseks tuleks seda keeta klaasist, keraamilisest, portselanist või savist nõudes. Metallis - sa ei saa.

Joogile võib lisada muid komponente, mis ainult parandavad joogi kvaliteeti. Nii sobib juur hästi kardemoni, kuuma pipra, piparmündi, pune, metsise roosi, küüslaugu, sidrunmelissi ja kuivatatud puuviljadega.

Maitsvad ingveri tee retseptid

Ingveritee mitmekesistamiseks võib sellele lisada täiesti fantastilisi lisandeid ja igaüks neist parandab ainult tee maitset.

Küüslaugu ingveri tee

See jook on suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks - lisakilod lähevad ilma pingutuseta ja kehale kahjustamata. Retsept on lihtne:

  • tükk juurt - 2 cm,
  • 1 küüslauguküünt.

Jahvatage kooritud ingver ja lõigake küüslauk viiludeks ja valage keeva veega, saatke termosesse ja nõudke 1,5 tundi. Pärast filtreerimist ja päeva jooksul tarbimist võite lisada sidruni või mett. Ärge kartke küüslaugu lõhna, seda pole peaaegu tunda.

Ingver sidruniga

See retsept on kõige populaarsem ingveriteede hulgas. On vaja võtta 1 liiter vett, 2 spl. riivitud ingver, 1 sidrun ja 2 spl. l kallis. Lihtsaim keetmisviis on järgmine:

  1. Lõika ingver õhukesteks viiludeks.
  2. Koorige sidrunist koor õrnalt ja pigistage mahl välja.
  3. Pange juur ja koor kooridesse, valage keeva veega.
  4. Nõuda 7-10 minutit, pärast tüve lisamist sidrunimahla ja mett (pärast jahutamist).
  5. Jook on valmis.

Roheline tee ingveriga

Rohelise tee lemmikmaitset saab mitmekesistada ingveri lisamisega. Selline tee on suvises kuumuses hädavajalik, kuna joogil on värskendavad omadused..

Teekannu pange 2 tl. roheline tee ja viilutatud 15 gr. ingver, vala keeva veega ja oodake 10 minutit, seejärel lisage maitse järgi viil sidrunit ja suhkrut või mett.

Tee ingveri ja kaneeliga

Kaneel on ingveri abil tandemi jaoks parim vürts. Ja kui lisate sidruni, saate tõelise vitamiinipommi.

Tee valmistamiseks vajate:

  • 1 kaneelipulk,
  • sidruniviil,
  • 15 g ingverit,
  • 1 liiter vett.

Teekannu pannakse kaneeli (või 1,5 liitrit jahvatatud), tükeldatud ingver ja sidrunikepp, seejärel valatakse segu keeva veega ja infundeeritakse 12-15 minutit. Pärast jahutamist võib lisada mett või suhkrut..

Ingver meega ja pipraga

See tee on soojendava toimega ja aitab kiirendada ainevahetust..

  • 1200 ml vett,
  • 3 spl riivitud ingver,
  • näputäis haamer pipart,
  • 4 spl sidruni- või apelsinimahl,
  • suhkur või mesi maitse järgi.

Keetke vesi, lisage ingver ja eemaldage tulelt, lisage näputäis pipart ja sidrunimahla. Soovi korral lisage suhkur ja pärast jahutamist mesi.

Kardemoni ingveri tee

Kui ingverile lisatakse kardemoni, siis kiireneb rasvade jagamine ja nende energiaks muundamine. Imejoogi valmistamiseks on vaja:

  • 5 cm ingverijuur,
  • 6 tk rafineerimata rohelised kardemoniterad,
  • 2 liitrit vett ja 7-9 spl. supilusikatäit suhkrut.

Keevas vees peate viskama ingveri ja viilutatud kardemonikarbid viiludeks, jätke 20 minutiks nõrga tulega. Keetmise lõpus lisage suhkur (kui lisate pruuni maitset, on see küllastunud). Võite kasutada nii kuuma kui ka külma. Gurmaanid võivad teele lisada ka rosinaid ja tähtaniisi..

Ingver on tõeline leid, et püsida paljude aastate jooksul tervena ja noorena. Tasub seda korra proovida ja sellest loobumine on väga keeruline.

Külm ingveritee: tervislikud retseptid

Küsige ükskõik milliselt inimeselt, milliseid abinõusid nohu vastu ta tunneb. Kui me räägime looduslikest ja tõhusatest retseptidest, võite kuulda vastust - roosi puusad, mesi, sidrun. Kuid selle nimekirja vaieldamatu juht on ingver. See pole lihtsalt vürtsikas vürts, mida lisatakse kondiitritoodetele, marinaadidele ja magustoitudele erilise kõmu maitse saamiseks. See on ka uskumatult kasulik juur, mida kasutatakse talvel pidevalt külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. Selles artiklis räägime ingveri eelistest, kaalume tervisliku tee pädeva valmistamise reegleid ja tutvume hämmastava joogi huvitavate retseptidega.

Ingveri kasulikud omadused külmetushaiguste korral

Paljud inimesed teavad, et ingver on parim vahend ägedate hingamisteede viirusnakkuste raviks ja ennetamiseks. Kuid kuidas see tervendav juur täpselt töötab, proovime välja mõelda.

Ingveril on põletikuvastane toime - see pärsib kahjulike mikroorganismide arengut, leevendab apaatiat, nõrkust ja külmetushaiguste joobeseisundit.

Vähesed inimesed teavad, kuid ingverijuurel on antihistamiinikumiefekt. See võimaldab teil eemaldada limaskestade turset nohu ja ninakinnisusega. Jooge ingveriteed, mis aitab taastada nina hingamist külmetushaiguste korral..

Ingver on suurepärane mukolüütiline aine. Ta on võimeline lima peenestama ja välja tooma. See kehtib nii ninaerituse kohta sinusiidi ajal kui ka röga köhimise ajal. Regulaarne ingveriga tee tarbimine aitab röga kopsudes hõreneda, annab võimsa rögalahtistava toime, ingver võimaldab teil kiiresti ravida bronhiiti.

Ingveri bakteritsiidsed ja antiseptilised omadused kasutatakse aktiivselt kurguvalu desinfitseerimiseks. Võite teega kuristada - see vabaneb punetusest, valust, higistamisest ja isegi stenokardiaga mädastest naastudest. Ingveriteed hinnatakse laste ravimisel väga kõrgelt - lõppude lõpuks ei saa beebid kuristada, nad saavad lihtsalt ravimkompositsiooni juua - ja kurku pestakse sama tõhusalt.

Ingveri juurel on võimsad palavikuvastased ja diafooreerivad omadused. Tee ingveriga aitab vabaneda palavikust, külmavärinatest, liigesevaludest.

Jooge ingveriteed pärast hüpotermiat - see soojendab teid ideaalselt sõrmeotsteni. See aitab vältida haigestumist, kui vihma käes külma saab või jalad märjaks saavad..

Ingver ei ole efektiivne ainult ravis, seda kasutatakse pidevalt ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks. Juur tugevdab immuunsussüsteemi, aktiveerib keha kaitsemehhanisme. Ingveril on kehale üldine tooniline toime - muudab inimese rõõmsaks, aktiivseks, rõõmsaks.

Kuidas teha ingveriteed

Tutvustame teie tähelepanu klassikalise ingveritee traditsioonilist retsepti, mis aitab teil külmast kiiresti taastuda.

  1. Kõigepealt peate ostma ingveri juure, mida saab müüa kuivatatud või värske kujul. Ärge mingil juhul ostke ingveripulbrit - purustatud toode oksüdeerub kiiresti ja kaotab lõvi toitainete annuse. Parem on osta värsket ingverit - selles hoitakse väärtuslikke mahlu..
  2. Enne juure sihtotstarbelist kasutamist tuleb see puhastada. Proovige väike kogus toodet puhastada, et sellest kohe teed pruulida. Tavaliselt piisab ühe teekannu jaoks pool teelusikatäit hakitud ingverit. Ärge koorige ingverit tulevaseks kasutamiseks - see kuivab kiiresti.
  3. Kooritud ja riiviga jahvatatud ingverijuur tuleks panna veekeetjasse, värvi saamiseks võite lisada näputäis rohelise või musta teelehte.
  4. Valage keeva veega ingverit, katke ja mähitage teekann rätikuga. Ingverit tuleks infundeerida kauem kui tavaline keetmine - vähemalt 15 minutit.
  5. Segage lusikaga põhjalikult teekann ja valage tervendav jook kruusi.

Hea kvaliteediga ingver annab käegakatsutava maitse ja ainulaadse aroomi. Ingveri kasulike omaduste tugevdamiseks ja joogi küllastumaks muutmiseks on see kombineeritud teiste koostisosadega.

Kasulikud külma ingveri tee retseptid

Ingveril endal on üsna võimas terapeutiline toime. Kuid nohu ilmneb erineval viisil - kellegi kurgus hakkab kohe haiget tegema, keegi kannatab nohu käes ja lastel tõuseb üldiselt temperatuur enamasti. Seetõttu ühendatakse ingveri mõju täpsustamiseks tees teiste tõhusate koostisosadega.

  1. Vaarikatega. Valage keedetud ingveritee tassi ja lisage paar marju värskeid või külmutatud vaarikaid. Vaarikamoos ei tööta - pärast marjade kuumutamist ja keetmist kaotavad marjad lõvi C-vitamiini annuse. Samal põhjusel ärge lisage põletavale kuumale teele marju - oodake, kuni jook pisut jahtub. Kui vaarikaid pole käepärast, võite keedukannu lisada paar vaarikalehte - neis on ka palju C-vitamiini. Ingver koos vaarikatega annab võimsa palavikuvastase ja kõhulahtisuse efekti, selline jook vabaneb kiiresti kõrgest temperatuurist.
  2. Sidruniga. See jook on efektiivne tugeva valu ja kurguvalu korral. Valmis ingveritees lisage viil sidrunit otse koorega. Sidrunhape desinfitseerib õrnalt limaskesta, leevendab põletikku, turset ja higistamist. Mõnikord on ingveri ja sidruniga teed hapu maitse tõttu keeruline jooma, nii et võite sellele lisada natuke suhkrut või mett..
  3. Meega. Selline tee on mitte ainult väga kasulik, vaid ka uskumatult maitsev. Kuid pidage meeles, et mett, nagu vaarikaid, ei saa liiga kuumale teele lisada, muidu kaotab see koheselt kõik kasulikud omadused. Parem on mett segada soojas tees või süüa seda koos kuuma joogiga.
  4. Lagritsaga. See on imeline juur, mis on efektiivne köha erinevates ilmingutes. Sellel on rögaeriv toime, koos ingveriga on see väga efektiivne bronhiidi ja kopsupõletiku ravis. Lagrits purustatakse samamoodi nagu ingver, lisatakse teekannule ja nõutakse 10-15 minutit.
  5. Metsiku roosiga. Selline tee on eriti kasulik ennetuslikel eesmärkidel. Kibuvits sisaldab koos ingveriga tohutul hulgal C-vitamiini - see on võimas vitamiinipomm, mis võib teid kaitsta kogu külma ilmaga. Pidage meeles, et kibuvitsa tuleks täita kuuma, kuid mitte keeva veega. Lisaks sellele pruulitakse roosi puusad palju kauem, nii et joogi valmistamisel on parem kasutada mitte veekeetjat, vaid termoset. Pruulista teed õhtul, hommikul on valmis maitsev ja tervislik jook.
  6. Piima, mee ja mägrarasvaga. See on väga tõhus retsept, mida kasutatakse märja köha raviks. Tükk ingverit tuleks riivida ja lisada kuuma piima, panna anum veevanni soojenema - vähemalt pool tundi. Järgmisena tuleks piim filtreerida, lisada väike tükk (mitte rohkem kui hernes) mägerrasva ja teelusikatäis naturaalset pärna mett. Saadud ravim ei ole väga maitsev, kuid väga efektiivne, annab pärast esimest klaasi röga väljanägemise.
  7. Kaneeli ja kardemoniga. Kuid see retsept on efektiivne kuiva, haugava köha korral. Seda saab kasutada trahheiidi, larüngiidi keerulises ravis. Selline tee aitab leevendada köhimist allergiate, läkaköha, astma ja tuberkuloosi korral. Vala teelusikatäis hakitud ingverit kaks klaasi keeva veega, lisage näputäis kaneeli ja sama palju kardemoni. Pange kompositsioon veevanni, laske sellel voolata vähemalt pool tundi. Seejärel tuleks jook filtreerida ja juua väikeste lonksudena.
  8. Granaatõunamahlaga. Sellel joogil on suurepärane viirusevastane toime. Valmistatud ingveritee tassi peate lisama paar supilusikatäit granaatõuna mahla. Jooge kuuma jooki - see aitab suruda haigust selle kõige embrüos. Kui ka enne magamaminekut jalad liuglevad, jäävad hommikuti haigusest vaid mälestused.
  9. Mee ja männipähklitega. Kahjuks tuleb külm sageli ootamatult ja järgmise ravimi valmistamiseks pole aega oodata. Seetõttu anname teile ingveri retsepti, mida saab pikka aega säilitada. Juur tuleb jahvatada riivis või segistis, segada võrdsetes osades meega, panna õhukindlasse nõusse ja jätta külmkappi. Niipea kui peate tegema tervislikku teed, pange lusikatäis ravimit klaasi, lisage hakitud männipähklid ja valage keeva veega üle selle. Katke ja laske 10 minutit seista. Tee joomine pähklite söömise ajal on väga tervislik ja maitsev..

Ingveri väärtuslikke omadusi ei saa kuidagi ülehinnata. Ingverit kasutatakse toiduvalmistamisel aktiivselt - lisatakse kastmetele, pudingidele, tarretisele ja hautatud puuviljadele. Ingver võimaldab teil liha hautamisel pehmemaks ja õrnemaks muuta. Ja mida on väärt kuulus piparkoogiküpsis! Ingverivannid võimaldavad sportlastel ja füüsilise töövõimega inimestel taastuda, leevendada lihasspasme ja lõõgastuda. Tee ei valmistata ainult sellest - ingver soolatakse, marineeritakse ja süüakse isegi värskelt. Ingveriteed kasutatakse iivelduse vastu võitlemiseks - seda kasutatakse toksikoosi ja liikumishaiguse raviks. Ingveri tarbimise kogu tuhandeaastase ajaloo jooksul ei ole tõsiseid vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid tuvastatud. Joo ingveriteed - kaitse end nohu eest!