Enamik inimesi ei saa endale lubada kallite ravimite ja ravimite ostmist, et ravida kerget külma või SARS-i..

Siiski on palju rahvapäraseid meetodeid ja tööriistu, mis aitavad sellest vaevast lahti saada. Peaaegu kõik arstid ütlevad ühehäälselt, et kui teil on gripp, peate viivitamatult haiglasse tormama, et pöörduda terapeudi poole, ostma viis pakki fairwexi ja panema kampsuni, sokid ja katete alla ning seejärel vähemalt nädalaks pikali heita, kuid see pole nii..

Kui te äkki tunnete, et lõppude lõpuks ületab mõni tervisehäda teid ja immuunsussüsteemil pole piisavalt jõudu läheneva haiguse vastu võitlemiseks, tasub proovida mõnda lihtsat rahvaviisi või abinõu, kuid äkki see aitab ja te ei pea terve nädala jooksul süstima ja pikali heitma, tablette ja siirupeid jooma. määrab arst.

Esimene viis on sidrun ja sool

Enne haiglasse jooksmist peaksite seda kindlasti proovima. Valage poolteist liitrit sooja vett ja lahustage seal supilusikatäis ükskõik millise tootja jämedat soola, seejärel lõigake sidrun ja pigistage mahl pooleks, lisage see siis vette.

Pärast sidrunimahla vedelikku panemist segage kõik hoolikalt ja lisage üks gramm askorbiinhapet ning segage uuesti. Võtke selline jook peaks olema 2-3 tundi enne magamaminekut, peaksite jooma aeglaselt, järk-järgult kõik poolteist liitrit vedelikku. Jook peaks olema mõõdukalt soe, kuid mitte kuum. Selline jook peaks leevendama patsiendi seisundit ja leevendama haiguse esmaseid sümptomeid.

Teine viis - käed ja kuum vesi

Teine ravimeetod on pisut erakordne ja üllatab paljusid, kuid sellest tasub kirjutada. Kui teil pole olnud aega kõrgel temperatuuril tõusta, siis võtke julgelt bassein või mõni muu mugav vesi sooja veega anumaga, mille temperatuur võib varieeruda vahemikus 36–40 kraadi, ja laske kohe seal käed alla.!

Jah, see on käed, mitte jalad. Käsi tuleks hoida vees nii, et vesi oleks küünarliigesest pisut kõrgemal ja ärge unustage, et selle kõrvale jahtumise korral pange keeva veega veekeetja vee lisamiseks..

Võite käsi liigutada 10–15 minutit, kuid mitte rohkem, sest sellel pole enam suurt mõtet. Pärast protseduuri tuleks käed hoida soojas, mähkides need tekki või kandes sooja labakindaid. Pärast sellist lööki ei suuda külm lihtsalt ellu jääda, nagu väidavad rahvaeksperdid.

Kolmas viis - küüslauk ja sibul

Lõppude lõpuks, nagu inimesed ütlevad: "Küüslauk ja sibul tapavad selle haiguse".

Tõenäoliselt sundis ema lapsepõlves kõiki sööma hammustuses suppi küüslauku või sibulat või tegi haiguse ennetamiseks ja ennetamiseks nende kahe koostisosa põhjal erinevaid keetmeid. Kuid vaadeldavas ravimeetodis pole midagi keeda ja pole vaja keeta, töötlemine toimub sibulate ja küüslaugu aurustumisega, mis tuleb sisse hingata.

Peate võtma ühe sibula ja mitu küüslauguküünt, tükeldama need lõikelauale või lihvima riiv või segisti abil. Pärast seda on vaja nina ja suu viia riivitud või hakitud massile võimalikult lähedale ning suu ja ninaga küüslaugu ja sibula aurustumine sisse hingata..

Seda tuleks teha selleks, et tappa kõik hingamisteedes olevad mikroobid ja bakterid, mille kontsentratsioon nendes kehapiirkondades on kõige suurem..

Tänapäeval on külmetust võimalik ravida võimalikult lühikese aja jooksul - see pole keeruline, peate lihtsalt omama soovi ja pisut lisateadmisi traditsioonilise meditsiini kohta, sest enamik neist tööriistadest ja meetoditest on palju tõhusamad ja tõhusamad kui mitmesuguste ravimite ja ravimite kasutamine, millel on palju kõrvaltoimeid ja mis sageli põhjustavad korvamatu kahju kehale.

Traditsiooniline meditsiin võitluses külmetushaiguste vastu kodus

Nohu on kõnekeelne mõiste, mis ühendab keha hüpotermiast põhjustatud haigusi. Kuid sageli hõlmavad nohu selliseid nakkushaigusi nagu gripp, larüngiit, neelupõletik, äge hingamisteede viirusinfektsioon (ARVI) ja teised.

Nohu põhjused

Nohu peamised põhjused on:

  1. Hüpotermia. Kui inimkeha ei ole valmis äkilisteks temperatuurimuutusteks, põhjustab retseptorite ärritus külmaga refleksiivselt siseorganite funktsioonide rikkumist ja soosib haiguse arengut. Sageli kaasneb hüpotermiaga patogeensete bakterite aktiveerimine ninaõõnes. See viib nohu (nohu) tekkeni.
  2. Nõrk immuunsus. Keha kaitsefunktsiooni süvenemiseks on krooniliste haiguste, halbade keskkonnatingimuste, kehva toitumise, ebatervisliku eluviisi, helmintide esinemise, stressi ägenemine.

Külmetushaiguse esimeste sümptomite ravi

Kui ilmnevad esimesed haigusnähud, võite nohu edasise arengu vältimiseks kasutada alternatiivmeditsiini retsepte.

Sibula infusioon

Tükeldage üks sibul, valage klaasi keeva veega. Katke kaanega ja nõudke 5-10 minutit. Jooge infusioon korraga ühe korraga.

Fütontsiidid (bioaktiivsed ained, mis võivad alla suruda patogeenseid baktereid), mis sisaldavad suures koguses sibulat, aitavad kiiresti haiguse varajases staadiumis toime tulla..

Vann eeterlike õlide ja meresoolaga

Võite võtta sooja vanni ainult kõrge temperatuuri puudumisel.

Valmistage vann (t mitte kõrgem kui 38 ° С). Lisage vette 200–250 gr spetsiaalset soola ja 15 tilka eukalüptiõli, piparmündi, salvei või rosmariini.

Protseduuri kestus ei ületa 15 minutit. Pärast patsiendi kuivaks pühkimist heitge pikali ja soojendage teki all. Lisaks võite juua sooja teed vaarikate, sidruni, ingveri või meega..

Külma esimeste sümptomite korral on abi ninaõõne kurgutamisest ja loputamisest. Need protseduurid puhastavad viiruste limaskestad, niisutavad neid.

Loputage nina sooja soolalahusega päeva jooksul 2-3 korda. Selleks sobivad apteegipreparaadid Salin, No-salt, Aquamaris. Loputuslahust on lihtne ise valmistada. Liiter puhta veega segage 1 tl tavalist soola ja 2-3 tilka joodi.

Kuristamist soovitatakse lahjendatud furatsilinomiga või soodalahusega (1 tl 200 ml sooja vee kohta). Algstaadiumides reageerib nohu hästi..

Nohu ja riniidi ravi rahvapäraste ravimitega

Üks külmetuse ebameeldivaid sümptomeid on nohu. See avaldub lima rikkalike eritistega ninast..

Võite sellest üle saada rahvapäraste abinõudega:

  1. Nina loputamine. Seda saab teha mitte ainult soolalahustega, vaid ka ravimtaimede (põllukummi, saialill) dekoktidega. Puljongi ettevalmistamiseks valatakse klaasi vette näputäis rohtu, keedetakse auruvannis, kuni see keeb. Laske jahtuda ja filtreerige;
  2. Ninatilgad. Tilgutage paar korda päevas igasse ninakäiku 3-4 tilka Kalanchoe mahla või värskelt pressitud peedimahla. Võite ravimit valmistada sibula mahlast ja taimeõlist, segades neid suhtega 1: 1;
  3. Sissehingamine. Need tagavad ravimi pehme ja püsiva toime nina limaskestale. Sissehingamine toimub spetsiaalse inhalaatori abil või traditsioonilisel viisil (auru sissehingamine anuma kohal). Sissehingamiseks võite kasutada mis tahes aluselist mineraalvett (ilma gaasita), ravimtaimede dekokte (nõelad, eukalüpt, kummel). Inhalatsiooni saate teha, lisades 2-3 tilka essentsõli;
  4. Kuiv soojendage. Valage kuumutatud sool või herned väikesesse riidest kotti. Kandke siinustele sooja kotti. Hoidke, kuni see hoiab soojust. Korda soojenemist hommikul ja õhtul.

Rahvapärased ravimid külmetushaiguste ja kurguvalu korral

Sageli kaasneb külmetusega valu ja kurguvalu. Nendest saate lahti saada, kasutades alternatiivmeditsiini retsepte:

  1. Gargling. Protseduuri korratakse 3-4 korda päevas. Võite loputada küüslauguveega (2 keskmist nelki, jahvatada, valada kuuma vett, ravim on valmis tunni aja jooksul), saialillide või eukalüpti lahjendatud tinktuuriga (1 tl lahjendatud klaasi sooja veega), salvei või kummeli infusiooniga (teha supilusikatäis kuiva rohtu, keeta 200 ml keeva veega), nõudke umbes tund), nelgi tinktuuri (10 tk aurutatud klaasi keeva veega, nõudke 40 minutit);
  2. Limaskesta ja mandlite määrimine astelpajuõliga 3 korda päevas;
  3. Sibulamahl (ei kasutata laste raviks). Täiskasvanud võtavad 1 supilusikatäis kaks korda päevas. Pärast pressimist kasutatavat paberimassi kasutatakse kaela kompressina.

Sellised protseduurid aitavad patogeenseid organisme eemaldada kurgu limaskestalt ja loovad ebasoodsad tingimused nende paljunemiseks..

Jelena Malõševa räägib, kuidas ravida grippi ja külmetushaigusi.

Kuidas kodus köha raviks külmetuse korral

On teada palju tõhusaid köha ravimeetodeid. Neist kõige populaarsemad:

  1. Redis meega. Pese musta redise viljad, lõigake saba ära. Tehke auk sees, mille sisse pange 2-3 tl mett. Redis tuleb infundeerida vähemalt 4 tundi. Pärast seda purustatakse saadud mahl 3 korda päevas. Väikestele lastele piisab 1-2 teelusikatäit, üle 6-aastased lapsed ja täiskasvanud võtavad igaüks 1-2 supilusikatäit. Redisemahl lahjendab röga hästi, aitab kaasa selle väljutamisele;
  2. Sissehingamised eeterlike õlide, aluseliste lahuste või aurutatud keedetud kartulite baasil. Auruses olekus olevad raviained sisenevad hingamisteedesse ja mõjutavad viivitamatult põletikulisi limaskestasid. Inhalatsioone kasutatakse nii ebaproduktiivse (ilma röga eritumiseta) kui ka produktiivse (röga) köha raviks;
  3. Hõõrudes rasvaga. Kasutatud loomsed rasvad: mäger, kits, karu. Esmalt peate selle sulatama aurusaunas ja seejärel hõõruma patsiendi rinda. Kui köhaga kaasneb vilistav hingamine, võib rasva lisada näputäis kuiva sinepit. Ravi tulemus on märgatav 3 päeva pärast;
  4. Keetmine jahubanaanist. Sellel on hea rögaeritav toime. Väike näputäis kuiva lehti tuleb valada klaasi keeva veega, lasta 4 tundi tõmmata. Võtke filtreeritud jooki 30 minutit enne sööki, 2-3 lonksu kolm korda päevas.

Peavalu ja palaviku ravi külmetushaiguste korral

Külmetus on palju raskem, kui sellega kaasneb peavalu. Selle manifestatsiooni üheks põhjuseks on temperatuuri tõus.

Peavalu leevendamine külmetuse ajal aitab:

  1. Palsam "Tärn". Neil on vaja määrida otsmik, kõrvade taga, ajaline;
  2. Sidrun. Riivi viski ja otsmik sidrunimahlaga;
  3. Suru. Niisutage marli äädika lahuses (soe vesi ja 9% äädikas 1: 1) ja kinnitage otsaesisele.

Kui patsient talub seda seisundit halvasti või kui temperatuur on üle 38,5 ° C, tuleb seda langetada. Selleks sobib:

  1. Tee vaarikate või sõstardega. Võite kasutada moosi, kuiva, külmutatud marju ja isegi kuivi lehti. Pärast sooja tee joomist peate end soojendama ja proovima magada;
  2. Lindeni infusioon. Pange klaasi keeva veega näputäis pärna värvi. Võtke teed kolm korda päevas;
  3. Rubrunnid. Neid kasutatakse juhul, kui peate temperatuuri kiiresti langetama, eriti väikelastel. Pühkige patsiendi nahk äädikhappelahuses leotatud marli rätikuga. Kui nahk kuivab, hõõruge uuesti. Nii 3 korda järjest. Tavaliselt langeb temperatuur pärast sellist protseduuri 1 ° C võrra.

Lisaks sellele peab patsient järgima voodipuhkust, et mitte haiguse kulgu süvendada.

Tõhusa retsepti kurguvalu raviks leiate sellest videost..

Täiendavad abinõud külmetushaiguste korral

Kõik külmetuse ebameeldivad sümptomid - nohu, peavalu, kurguvalu, palavik näitavad, et patsiendi keha võitleb selle haigusega. Tema abistamiseks on vaja luua soodsad tingimused ja hea hooldus:

  • kõrgel temperatuuril - jälgige voodipuhkust;
  • joo palju. Soe, rikkalik jook aitab kehast toksiine eemaldada;
  • toitumine peaks olema kerge, kuid täielik;
  • tarbida rohkem vitamiine sisaldavaid toite. See võib olla mahlad, köögiviljad, värsked puuviljad;
  • säilitada ruumis mikrokliima: õhk peaks olema niiske ja pisut jahe (umbes 20 ° C), see hoiab ära patogeensete mikroobide leviku.

Ärahoidmine

Nohu ennetamine on keha tugevdamine, immuunsuse suurendamine, kõvenemine.

Täiendav immuunsuse toetamine aitab vältida külmetushaigusi. Hea viis ennetamiseks on võtta immunostimulante - ehinaatsia, ženšenni jt tinktuure.

Sügis-talvisel perioodil - eriti oluline on külmetushaiguste tipp:

  • koju tulles pese käsi;
  • tarbida rohkem vitamiine, sibulat, küüslauku, ingverit ja palju vedelikke;
  • vältige avalikel üritustel osalemist, tihedat kontakti patsientidega.

Kroonilise prostatiidi korral aitab traditsiooniline meditsiin. Üksikasjalikud retseptid on artiklis..

Kuivat köha saab ravida ka rahvapäraste ravimitega. Tõhusad retseptid on selles artiklis..

Kui te ei saa vältida rahvarohkeid kohti, peate järgima lihtsaid reegleid:

  1. Määrige nina viirusevastaste palsamide ja salvidega. See muudab limaskesta viiruste suhtes praktiliselt immuunseks;
  2. Hoidke nelki või sidrunikoort suus. See aitab hävitada nina-neelu sisenevad patogeenid;
  3. Koju naastes võite pesta nina soolalahusega, loputada suud saialillide või taruvaiku tinktuuri abil.

Järeldus

Traditsioonilise meditsiini abil nohu vastu võitlemisel saate leevendada haiguse sümptomeid, leevendada patsiendi seisundit ja vältida tüsistuste teket. Algstaadiumis ravitakse seda haigust hõlpsasti koduste vahenditega. Ja nende ravimeetodite tõhusust on aja jooksul kontrollitud..

Nohu ravi rahvapäraste ravimitega kodus

Statistika kohaselt saavad igal aastal viirushaigusi 6–7 venelast. Nohu - immuunsussüsteemi nõrgenemine ja nakkushaiguste ägenemine. Reeglina on inimesed harjunud seda haigust “jalule” kandma: töö, kohustused ja lõpuks kõigi ohtude mõistmine. Nohu eiramine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, probleeme südame-, veresoonkonna-, närvi- ja hingamissüsteemidega. Sageli kaasneb haigusega kopsupõletik ja trahheobronhiit. Seetõttu peate oma tervise eest vastutama ja järgima voodi- (kodu) režiimi.

Nohu sümptomid

  • nohu,
  • aevastamine,
  • köha,
  • prostratsioon,
  • letargia ja halb enesetunne,
  • peavalud,
  • nina- ja kurgupõletik,
  • on temperatuuritõusu võimalus.

Nohu põhjused

  • nõrgenenud immuunsus,
  • temperatuurimuutused,
  • kliimamuutus,
  • hüpotermia,
  • stress,
  • passiivne eluviis,
  • külmade jookide, toidu kasutamine,
  • vilets toit,
  • parasiitide olemasolu.

Külmaravi kodus

Ärge unustage, et iga kehahaigus on signaal, vihje. Seega näitab keha oma nõrku kohti ja puhastatakse kogunenud toksiinidest. See see haigus tegelikult on. Selleks, et keha puhastamist mitte segada, proovige haiguse ajal mitte süüa (reeglina soovitab keha seda ise - isu kaob) ja ärge mingil juhul pöörduge ravimite poole. Viirusliku infektsiooniga nad ei aita. Ja viirusevastased ravimid on kõige sagedamini mannekeenid, nende tõhusust pole tõestatud. Seisundi leevendamiseks parem kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Ärge alandage temperatuuri! Selle suurenemine on kindel märk, et keha võitleb viirusega ja tapab mikroobid. Viirus lakkab paljunemast temperatuuril 38 ° C. Tõenäoliselt märkasite ise, et ilma temperatuurita haigused lähevad raskemaks ja pikemaks.

Lisaks on palavikuvastastel tablettidel kõrvaltoime..

Rahvapärased ravimid külmetushaiguste vastu

1. Jooge võimalikult palju kvaliteetset, eelistatavalt struktureeritud, mineraal- või allikavett. Rikkalik soe jook võimaldab hästi higistada.

2. Esimeste külmetusnähtude korral on soovitatav jalad üles tõsta kuiva sinepi vesilahuses. Lahustage 2 - 3 spl. selle pulber kuumas vees ja toetage jalavannis 15 kuni 20 minutit. Seejärel pange selga soojad sokid.

3. Sööge sibulat ja küüslauku. Samuti on soovitatav panna patsient koos nendega toas taldrikule, et hävitada mikroobe ja viirusi.

4. Külma korral tilgutage ninasse värskelt pressitud Kalanchoe, aaloe või valge kapsa mahl. Kalanchoe mahl põhjustab aevastamist, mille tõttu lima lahkub, aaloe kõrvaldab nina limaskesta põletiku. Valge kapsamahlal on suur dekongestantne toime, mis võimaldab taastada väljavoolu paranasaalsetest siinustest, seetõttu on see tõhus ninakinnisuse korral. Külmetusest vabanemiseks tuleb igasse ninasõõrmesse tilgutada 3 tilka mahla.

5. Kroonilisest nohust on suurepärased vahendid vann ja eukalüpti inhalatsioonid.

6. Ventileerige ruumi sagedamini, kuid vältige tuuletõmbust. Ja ventilatsiooni ajal ei ole vaja "isolaatorit" jätta. Akna avamisel sulgege lihtsalt uks. Värske õhk aitab kiiremini taastuda.

Ingver sidruni ja meega

1. Ingveri tee külmetushaiguste korral. Riivige ingver ja nõudke see 30 minutiks veega tassi (1 tl 200 ml vees), kurnake.

Soovitatav on kasutada sidruni ja meega. See kombinatsioon teeb imesid!

2. Ingveri ja sidrunimahla segu aitab köhast vabaneda. Võite lisada mett.

Norm täiskasvanutele - 1 spl. 5-6 korda päevas;

Lastele - 1 tl, lahutatud 2 - 3 spl. vesi.

Mesi retseptid

1. Mesi on väga tõhus vahend viirushaiguste vastu. Soovitatav on lisada see taimeteedesse. Pidage ainult meeles, et vee temperatuur ei tohiks ületada 40 ° C, vastasel juhul muutub toode kehale mürgiseks.

2. Segage 2 spl. toode 4 spl mahl sidrunist ja 1 tassi sooja veega. Loputage segu seguga. Võib võtta suu kaudu.

3. Sega jõhvikamahl meega suhtega 1: 1. Võtke 2 spl. 3 korda päevas.

4. Peeneks hakkige sibul ja valage keeva veega ja värskelt pressitud sidrunimahlaga. Lisage segule 1 tl. kallis. 2 tunni pärast on "ravim" valmis. Võtke ebatavaline abinõu peaks olema 1 spl. 3 korda päevas. Väga hea köhimiseks..

Kuidas loodusliku roosi pruulida külmaga

Kuivatatud marjad on C-vitamiini sisalduses (1500 miljonit 100 g) meisterlikud, seetõttu on soovitatav seda võtta keha kaitsefunktsioonide suurendamiseks..

Immuunsüsteemi tugevdamiseks peate jooma keetmise või roosi puusade infusiooni. Selleks 2 spl. taimed vala 1 liiter kuuma vett. Seejärel laske infundeerida termoses. Ainult 1 tassi sellise keetmise vastuvõtmine varustab keha viiruste vastu võitlemiseks vajalike elementidega.

Tee viburnumiga

Joogil on üsna omapärane maitse ja juba aastaid on see traditsioonilise meditsiini armastajate seas olnud populaarne külmetushaiguste raviks. Ta tuleb eriti hästi toime tugeva köhaga, kuna see on suurepärane köha. Lisaks kõrvaldab viburnumiga tee põletiku.

Valage pannile kuum vesi, lisage viburnumi marjad, pange anum madalale tulele ja oodake 10 minutit. Keetmine pole vajalik. Puljong tuleb filtreerida ja seejärel keeta. Kasuta saadud vedelikku tee valmistamiseks..

Toiduvalmistamise lihtsustamiseks võite marjad lihtsalt teekannu kuuma vette visata ja mõni minut oodata. Lisage mesi magustamiseks.

Maitsetaimed

Mündilehtede, sidrunmelissi, pune, palderjani juurte, jahubanaani lehtede, sambajala, salvei, raudrohi, kummeli, oksapäeva ja karulaugu (kõik kõik 1 spl) infusioon valatakse 3 liitri veega ja infundeeritakse tund aega..

Eeterlikud õlid

Essentsõlid külmetushaiguste jaoks: nelk, seeder, kaneel, lavendel, sidrun, kadakas, piparmünt, rosmariin, mänd, tüümian, eukalüpt, teepuuõli, salvei.

Lisage 2 spl eetrit 1 spl. baasõli ja hõõru rindkere, selja ja kaela piirkonda õlilahusega.

Kas ma saan inhaleerida nohu?

Võite pöörduda sissehingamise poole. Need on väga tõhus antiseptiline ja immunogeenseid aineid..

1. Auru sissehingamiseks piisab vaid 3-4 tilka essentsõli.

2. Nohu korral on soovitatav nina loputada segudega „vesi + eukalüptiõli (või mesi)” või „mandliõli + teepuuõli”. On vaja sisse hingata vaheldumisi iga ninasõõr. Võite kasutada ka nina kaudu keha puhastamise tehnikat, mida nimetatakse Jali-neti.

Enamasti on nohu põhjustatud keha kaitsereaktsiooni vähenemisest viiruste ja muude ohtlike mikroobide vastu. Peate võtma ennetavaid meetmeid, et rünnak ei võtaks teid üllatusena.

Külma ennetamine

  • tervislik toitumine (dieet peaks koosnema 80–90% puu- ja köögiviljadest),
  • looduslike vitamiinisegude kasutamine - "vitamiinide purk",
  • füüsilised harjutused (jooksmine, ujumine, jooga, kepikõnd),
  • suitsetamisest ja alkoholist loobumine,
  • kõnnib vabas õhus,
  • vaba aja veetmine, meri,
  • karastamine,
  • positiivne väljavaade,
  • harjutage keha tootma “õnnehormoone”.

Hea tervise jaoks peavad teil olema õiged harjumused ja aktiivne eluviis. Hoolitse oma keha eest. Mis tahes vaevuste korral viibige voodis, et vältida tüsistusi..

Kui leiate vea, valige mõni tekst ja vajutage Ctrl + Enter.

Kuidas ravida külma päevas: tõestatud viisid

Kogu iLive'i sisu kontrollivad meditsiinieksperdid, et tagada võimalikult hea täpsus ja vastavus faktidele..

Teabeallikate valimisel kehtivad ranged reeglid ja me viitame ainult usaldusväärsetele saitidele, akadeemilistele uurimisinstituutidele ja võimalusel tõestatud meditsiinilistele uuringutele. Pange tähele, et sulgudes olevad numbrid ([1], [2] jne) on interaktiivsed lingid sellistele uuringutele..

Kui arvate, et mõni meie materjal on ebatäpne, vananenud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Külmavärinate ja kerge halva enesetunde korral, millega enamasti algab külm, peate võtma erakorralisi meetmeid - kui teie plaanid ei hõlma haigeks jäämist ja paariks päevaks palavikuga väljas istumist ning seejärel veel nädal aega taskurätiga lahkumata kõndimist..

Külma ravimiseks ühe päeva jooksul on kõige parem veeta see kodus ja mitte kuskile minna. Kuid me peame seda päeva oma tervise jaoks maksimaalselt ära kasutama ja pühendama selle võitlusele nohu, aga ka ägedate hingamisteede nakkuste ja SARSi vastu. Sellele aitavad kaasa mitte ainult ravimpreparaadid, vaid ka testitud kodused abinõud: pärnaõite keetmine, tee vaarikatega, kuum piim meega, sibul, küüslauk ja sinep. Me alustame temaga...

Külmaravi ühe päeva jooksul: hoidke sooja ja higistage

Kui teil on külm, peate kõigepealt sooja hoidma. Külmunud jalgu soojendab täiuslikult sinepiga kuum vann - mida me lihtsalt kutsume “aurutavateks jalgadeks”. Kuuma veega (mitte madalamal kui + 40–42 ° C) kausis lahustage lusikatäis poolteist sinepipulbrit ja hoidke jalgu 15 minutit, lisades vajadusel kuuma vett. Pärast seda peate jalad põhjalikult pühkima kuivaks, panema villased sokid ja lamama sooja teki all. Kuuma jalavanni asemel võite sinepipulbri lihtsalt sokkidesse valada ja magama minna. Ja kui käes pole kuiva sinepit, hõõruge jalad viinaga ja pange soojad sokid.

Soojendame külmunud käsi kuuma vee all: umbes viis minutit, tõstes temperatuuri meeldivalt soojalt kuumale (+ 42–43 ° C). Seejärel pühime käed kuivaks ja paneme pikkade varrukatega midagi sooja. Efekti suurendamiseks võite panna kätele soojad labakindad ja veeta järgmised 60 minutit end villase teki mässimisel.

Higistamiseks ja seetõttu toksiinidest vabanemiseks ning päeva jooksul külmakraadide raviks vajab keha tavapärasest rohkem vedelikku. Seetõttu joome - eranditult kuumas vormis: tee vaarikamoosiga, tee sidruni ja meega, pärnaõite, tüümiani, kummeli või kibuvitsaõite lill piparmündiga. Ravimtaimede dekoktide valmistamine pole keeruline: võtke 2 spl klaasi keeva veega. kuivad lusikad või ürdid, mis on pruulitud keeva veega, sulgege kaas ja laske sellel 15-20 minutit tõmmata. Taimeteed tavalisest külmjoogist 0,5 liitrit päevas. Ja igapäevane vedeliku kogus külmetuse või ODS-i korral peaks olema vähemalt kaks liitrit.

“Igaks juhuks” mõõtisite temperatuuri ja nägite, et termomeeter läks üles - ärge paanitsege. Kui kehatemperatuur ei ületa + 38 ° C, ei soovita arstid seda maha lüüa, sest temperatuuri tõus on tõendusmaterjal selle kohta, et inimese immuunsus hakkas haigusega võitlema. Ja me saame ja peaksime aitama tal ühe päeva jooksul külmetust ravida, näiteks juues ingverijuurega kuuma teed, mis tugevdab keha immuunsussüsteemi ja hoiab ära nakkuse teket. Ingveritee valmistamiseks koorige tükk juurest 2 cm pikkust nahka, peeneks hakkige, pange koos teelehtedega tassi, valage 200–250 ml keeva veega ja laske 15 minutit tõmmata. Sellesse tervendavasse jooki võite lisada viilu sidrunit ja tl looduslikku mett.

Muide, pärast higistamist pühkige nahk kindlasti hästi väänatud kuuma rätikuga - eralduvate toksiinide eemaldamiseks ja kuivadeks muutmiseks.

Kuidas külmaga kiiresti ravida?

Kui külmetus on ennast ninapidi nina tundnud, peate võtma initsiatiivi ja rakendama põlvkonna tõestatud meetodeid, et võidelda külmetuse esimeste sümptomitega.

Külmaga külmetuse raviks mõeldud paljude rahvapäraste ravimite hulgas on piisav arv väga tõhusaid - eriti haiguse algfaasis.

Nina on soovitatav määrida Kalanchoe mahlaga - 2-3 korda päevas (või tilgutada igasse ninasõõrmesse 2 tilka mahla). Tihti kasutatakse soola, mis segatakse võiga. See omatehtud salv (kolmandik teelusikatäis õli segatakse sama koguse soolaga ja soojendatakse veidi) määrib nina väljastpoolt. Ja nina pesemiseks, mis niisutab limaskesta ja hõlbustab nina hingamist, lahustatakse teelusikatäis soola 0,5 tassi sooja veega. Pesemine toimub järgmiselt: üks ninasõõr suletakse sõrmega ja teine ​​tõmmatakse soolalahusega ninasse (teine ​​ninasõõr tehakse sama).

Vana rahvapärane ravim külmetushaiguste vastu - tavalised sibulad.

Piisab, kui lõigata sibul pooleks ja hingata lenduvaid, mis paistavad välja lõigatud välja. Sibul lenduvatel herbitsiididel on bakteritsiidne omadus ja need on võimelised neutraliseerima isegi difteeria batsillid ja tuberkuloosi patogeeni Koch bacillus. Nii saavad nad nohuga hõlpsalt hakkama: peate mitu minutit päevas sibulamahlaga niisutatud vatitupsu 10 minutit hoidma..

Tõhus külmetushaiguste ravim on nina matmine mis tahes sooja õli (näiteks oliivi, astelpaju, mentooli) või retinoolatsetaadi (A-vitamiini) õlilahusega. Zvezdochka palsam peaks aitama ka siis, kui nad enne magamaminekut määrivad ninasilla ja nina tiibu..

Tilgad “Galazolin”, “Naftizin”, “Nazol”, “Nazivin” ja pihustid “Sanorin”, Otrivin, “Vibrocil,“ Delufen jne..

Kuidas ravida köha külmetuse vastu päevas?

Kui köha on esimene märk, et külm on teid tabanud, peate kõigepealt hõõruma selga ja rinda salvidega, mis sisaldavad eeterlikke õlisid, millel on desinfitseeriv, häiriv ja ärritav toime..

Võite hõõruda rinna piirkonda öösel riitsinusõli seguga (2 spl. Supilusikatäit) tärpentiniga (1 spl. Lusikas) või apteegis oleva valmisterpentiniinisalviga. Seda tööriista hõõrutakse soojalt mähitud rindkere nahasse (välja arvatud südame piirkond) ja jalgade taldadesse. Kahe või kolme hõõrumise abil saate peaaegu ühe päeva jooksul köha ravida külmetusega. Kuid tuleb meeles pidada, et selliseid protseduure ei saa läbi viia kõrgel temperatuuril..

Asendamatu köha pärssija (ja mitte ainult) osutus mägerrasvaks. Oma koostise tõttu on mägrarasval inimkehale üldine tugevdav, põletikuvastane ja isegi immunostimuleeriv toime. Seda rasva tuleks öösel hõõruda selja ja rindkere piirkonda. Ja rahvameditsiinis on see retsept väga populaarne: segage 100 g mägerrasva, mett ja kakaopulbrit 50 g võid ja 50 g purustatud aaloe lehti (agaav). Lisage 5 g muumiat ja taruvaiku, samuti 50 g meditsiinilist alkoholi. Segage kõik koostisosad ühtlaseks.

Külmaga köha raviks lahjendatakse 1 tl seda segu klaasi veega ja hõõrutakse üleöö jalgade selja-, rindkere- ja vasikalihastele. Ja sisemiseks kasutamiseks - võimsa kangendajana - 1 spl. lusikatäis segu lahustatakse klaasi kuuma piima ja joob väikeste lonksudena (enne söömist).

Tee asemel tuleb külmetushaiguste köha raviks juua ravimtaimede dekokte: oreganot, kilejalga, elecampane, magus ristik, tüümian, piparmünt. Peotäis ürte võetakse klaasi keeva veega ja pruulitakse nagu tee, mis on pärast 15-minutist infusiooni valmis joomiseks - klaas kolm korda päevas. Apteekides on saadaval spetsiaalsed rindkere köhatasud. Näiteks sisaldab “rinnakollektsioon nr 1” vahukommi juur, kollikõielised lehed ja punerohi; ja rubriigis “Rinnakollektsioon nr 2” - jalasääre lehed, suure jahubanaani lehed ja lagritsajuur. Need ravimtaimed on saadaval filtrikottides ja neid pruulitakse väga lihtsalt..

Tugeva köha heaks abinõuks on värske must rõigaste mahl, millel on põletikuvastased ja röga eraldavad omadused. Redis tuleb pesta, koorida ja peeneks hakkida. Seejärel segage suhkruga suhtega 1: 1 ja pange purki, sulgedes tihedalt kaane. 4-5 tunni pärast annab redis tervendavat mahla, mida peate võtma - 1 supilusikatäis vähemalt kolm korda päeva jooksul.

Üks tõhusaid köha ravimeetodeid on auru sissehingamine. Näiteks eukalüpti, piparmündi, kadaka või männiõliga. Pange paar tilka õli kaussi keeva veega, istuge maha, kallutage pea üle anuma, katke rätikuga ja hingake auru. Nendel lihtsatel koduhooldustel on antimikroobne, põletikuvastane, röga eraldav ja bronhodilataatorit soodustav toime..

Samuti on kasulikud aerosoolide inhalatsioonid, mida tehakse taskuinhalaatorite abil. Kõige sagedamini sisaldavad segude koostis eeterlikke õlisid (mentool, aniis, eukalüpt, virsik), samuti looduslikku mett ja taruvaiku (alkoholilahus). Siin on mesi sissehingamise retseptiga retsept: 1-2 tl mett lahustatakse 0,5 tassi keedetud vett ja tilgutatakse 6-8 tilka taruvaiku. Vesi võib asendada 0,2% -lise furatsiliini lahusega. Protseduuri kestus on 5 minutit..

Kui räägime köha ravimitest, siis sellised ravimid nagu Glauvent, Libexin või Tusuprex pärsivad köha refleksi, kuid ei suru hingamist. Ja Tusuprexil pole mitte ainult köhavastane toime, vaid ka nõrk köha. Arstid soovitavad neid ravimeid võtta kolm korda päevas, üks tablett..

Atsetüültsüsteiin, bromheksiin, Ambroxol (Lazolvani sünonüüm) jne kuuluvad ravimirühma, millel on ümbritsev, röga eraldav ja mukolüütiline (röga vedeldav) toime.Pidage meeles, et paljudel ravimitel on kõrvaltoime ja sageli rohkem kui üks. Just sel põhjusel on soovitatav pärast arstiga konsulteerimist võtta ettevalmistusi külmetushaiguste köha raviks.

Kuidas ravida kurgu päevas külmaga?

Loputamine on esimene erakorraline meetod higistamiseks ja kurguvalu korral külmaga. Kõige tõhusamaid loputusi on pikka aega peetud salvei, kummeli, naistepuna ja trikoloorviolettide dekoktideks. Nende keetmine pole keeruline: 1 spl. vala teelusikatäis rohtu 1 tassi keeva veega, pane tulele, lase keema ja eemalda kohe pliidilt. Puljong tuleks nõuda suletud anumas 15-20 minutit. Peate sageli kuristama ja sooja keetmisega, see leevendab limaskestapõletikku ja aitab päeva jooksul külma ravida.

Selle kompositsiooniga on väga kasulik loputada kurguvalu: 200 ml soojas keedetud vees lahustatakse teelusikatäis naatriumkloriidi ja sooda, lisage 8-10 tilka joodi. Ja sellise lahendusega: võtke 2 spl klaasi soojas vees. supilusikatäit õunasiidri äädikat või värsket sidrunimahla.

Päeva jooksul pole külmetust lihtne ravida, kuid mesi ja sidrun tulevad meile alati appi. Kurguvalu esimesel vihjel lõigake sidrunist ring, pange tl mett peale - ja suhu! Ja näri! Ja siis neelake. Igal tunnil saab "protseduuri" korrata.

Kas usaldate apteegitooteid rohkem? Teie tervisele! Apteegis on lai valik kõikvõimalikke kurgualuste pastille, näiteks Strepsils ja Coldact Lorpils, mis põhinevad kemikaalil nagu antiseptiline amüülmetakresool. Strepsils Plus pastillides on ka anesteetikum - lidokaiin. Septefrili keele all olevad tabletid sisaldavad tugevaimat antiseptilist ainet dekametoksiini, mida kasutatakse mädasete ja seenhaiguste nahakahjustuste, aga ka käte ja kirurgilise koha ravimisel kirurgias.

Ja ravimvormis “Faringosept”, mis leevendab kurguvalu ja neelamisel ebamugavusi, on peamine toimeaine tugeva bakteriostaatilise toimega ravim Ambazon. Suuõõne ja neelu ägedate nakkuslike ja põletikuliste haiguste (tonsilliit, tonsilliit, stomatiit, neelupõletik jne) raviks määravad arstid ambazoni..

Ühepäevane külmetusravi ravimitega

Nohu esimeste sümptomite korral võtavad inimesed sageli reklaamitud ravimeid. Näiteks "Arbidol", mida peetakse viirusevastaseks aineks, mis tugevdab immuunsust. See sisaldab toimeainena umifenoviiri, aga ka anorgaanilist pigmenti titaandioksiidi (E 171) ja kollast toiduvärvi “päikeseloojang” - E 110. Viimane mõjutab inimkeha negatiivselt, seetõttu on see USA-s ja mõnes Euroopa riigis keelatud. Samuti tuleb märkida, et Arbidoli ravimit (toodetud Venemaal) ei pea Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) paljutõotavaks viirusevastaseks ravimiks ning Ameerika toidu- ja ravimiamet (toidu- ja ravimiamet) keeldus seda USA-s ravimina registreerimast. ravim.

Selliste ravimite nagu Coldrex Hotrem või Teraflu kiire toime, mida kasutatakse külmetushaiguste raviks ühe päeva jooksul, ei saa muud üle kui rõõmustada. Paljud on proovinud selle tõhusust, kuid mitte kõik ei tea, et külmetushaiguste pulbrite terapeutiline toime tuleneb kogu maailmas populaarse palavikuvastase ja valuvaigistava ravimi paratsetamooli maksimaalse ühekordse annuse olemasolust nende koostises. Pikaajalisel kasutamisel ja suurtes annustes võib paratsetamool põhjustada allergilisi reaktsioone, samuti toksilist toimet maksale ja neerudele..

Lisaks paratsetamoolile sisaldavad mitmesuguste kaubamärkide nohu pulbrid fenüülefriinvesinikkloriidi, mis ahendab nina limaskesta anumaid. Nii et ärge imestage, kui pärast 3-4 päeva külma pulbri võtmist tunnete ninas põletustunne, kuivus või kipitus. See on fenüülefriini toime. Ja selle kõrvaltoimete loend sisaldab: trombotsütopeeniat, leukopeeniat, nahalöövet, angioödeemi, kõrgenenud vererõhku ja südamepekslemist.

Tõhus ja kiire nohu ravi kodus

Nohu põhjustavad enamasti viirused. Nakatumine toimub õhus olevate tilkade kaudu ja alguses nakatab patogeen hingamisteede organeid. Nakkuse kandjad on haiged inimesed, kes kannavad seda haigust jalgadel, seetõttu peetakse kõige ohtlikumaks avalikke kohti, kus on suur inimeste kontsentratsioon. Kui te kohe midagi ette ei võta, võite tõsiselt haigestuda. Selleks peate teadma, kuidas kodus külmetust kiiresti ravida, enne kui see muutub tõsiseks krooniliseks haiguseks.

Haiguse ühised taustad

Külmetus võib olla tingitud keha teatud häiretest, inimese enda ebaõigest käitumisest. See nähtus mõjutab lapsi ja täiskasvanuid..

Võimalikud põhjused:

  1. Immuunsüsteemi nõrgenemine, ei suuda patogeene tagasi tõrjuda. Kuid immuunsus iseenesest ei saa väheneda. Sellele eelneb toidu kasutamine, milles pole piisavalt kasulikke mineraale, mikroelemente ja vitamiine, mis on kõigi elusüsteemide normaalseks toimimiseks äärmiselt olulised. Rahutused, ärevus, regulaarne stress võivad nõrgestada keha kaitsevõimet, kahjustada seda ja allergilisi ilminguid. Passiivsed inimesed, kes liiguvad vähe, ei tegele füüsilise arengu ja spordiga, istuvad kogu päeva kinnises, tuulutamata ruumis, on kõige vastuvõtlikumad igasuguste mikroobide rünnakutele. Lõppude lõpuks, kui normaalne vereringe on häiritud, halveneb üldine tervislik seisund.
  2. Kui kehas on usse või muid parasiitseid mikroorganisme, võivad nende elutähtsa toimega mürgised tooted kudedesse koguneda suures koguses. Tegelikult on see tõeline mürgistus, millel on negatiivne mõju ka inimese loomulikule barjäärimehhanismile.
  3. Hüpotermia on külmetuse teine ​​põhjus. Eriti järsud temperatuurimuutused, mis põhjustavad bakterite ja viiruste lüüasaamist, pole eriti soovitavad ning võite haigestuda mitte ainult talvel, vaid ka suvel, kui inimene hakkab kuumuses tarbima suures koguses külmi jooke või jäätist..

Kodus kiireks ja edukaks ravimiseks peate välja selgitama, millised näevad välja esimesed külmetushaiguse tunnused..

Nohu varased sümptomid

Haiguse algus võib areneda halb enesetunne, üldine nõrkus, keha haarata, suurenenud higistamine.

Kui temperatuur ilmub kohe, algab see harva selliste sümptomitega nagu:

  • käre kurk;
  • köha, nii märg kui ka kuiv;
  • ninakinnisus ja valguse väljutamine ninakõrvalurgetest;
  • valud liigestes ja lihastes.

Juba päeva jooksul võivad temperatuurinäitajad kasvada subfebriilide märkideks ja mõnikord isegi kõrgemaks.

Hiljem muutuvad esmased nähud selgemaks ja täheldatakse muid patoloogilisi ilminguid:

  • iiveldusehood;
  • lümfisõlmede, emakakaela ja maxillary suurenemine;
  • pearinglus, peavalu;
  • unehäired;
  • naha, peamiselt kaela ja näo punetus;
  • palavik;
  • mõnikord valu rinnus, pisaravool ja silmade punetus.

Nii täiskasvanutel kui ka lastel kaob isu, patsient väsib kiiresti, kogeb apaatiat.

Kui halva tervise põhjus pole tõsine viirushaigus, siis saab patsient juba kolmandal päeval end paremini tunda. Muidugi sõltub palju immuunsuse seisundist. Sellega seoses ei soovita arstid isegi temperatuuril üle 38 kraadi võtta palavikuvastaseid ja muid tablette - on oluline, et keha iseseisvalt nakkusega hakkama saaks.

Kuid mõnel juhul peate kindlasti pöörduma arsti poole, see kehtib olukordades, kui:

  • tugev, terav valu peas;
  • temperatuur kestab üle kolme päeva;
  • kehal ja näol ilmub nahalööve;
  • köhimisel, valu rinnus.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata alla kolmeaastaste väikelaste ja eakate patsientide seisundile.

Kui selliseid kliinilisi sümptomeid pole, peate mõistma, kuidas kodus külmetust kiiresti ravida. Esimesed sümptomid võivad juba anda ettekujutuse patoloogia olemusest. Seda saab hinnata hääle tämbri muutuse, selle käheduse järgi - tavaliselt on see larüngiit. Kui neelamisel ilmneb valu, ilmneb higistamine, on see võib-olla neelu limaskestade põletik (neelupõletik). Lihtne on arvata, et nohu avaldub tõsises ummikus, õhupuuduses ja ninaõõnte rikkalikus eritises.

Video: 5 viisi kodus külma raviks

Kuidas kodus külmetust kiiresti ravida

Soovitav on külmaga patsient viivitamatult voodisse panna - puhkerežiim on kehale vajalik, samuti värske õhk, nii et peaksite sageli ruumi õhutama. Temperatuuri tuleb pidevalt mõõta, see tõuseb, kuid ravimitega ei tasu kiirustada. Parem on anda patsiendile rohkem vedelikku - soojad ravimtaimede dekoktid, mineraalvesi, tee vaarikamoosiga, sõstar, millele on lisatud sidrunimahla. Toitumine on mõistlikum piirata, välistades täielikult kõrge kalorsusega toidud, suhkru, rasvad. Kui jahtumist pole, võite jalgu aurutada sinepiga.

Külmetuse varases staadiumis peab teil olema idee, kuidas ravida külma rahvapäraste ravimitega - see on parim koduravi variant:

  1. Nohu vältimiseks on mõistlik ninatilgad valmistada spetsiaalse retsepti järgi. Võtke saialille mahl, kakaoubaõli, astelpaju, naturaalne mesi, mesilaste liim (20 g: 15 g: 30 g: 10 g: 5 g). Kompositsioon sisestatakse ninakanalitesse 15 minutiks.
  2. Nohu ravib kiiresti salvei, tüümiani ja meditsiinilise kummeli keedusissehingamine. See protseduur leevendab ka köha. Peate sissehingama kuuma auru 10-12 minutit, seejärel loputage oma nägu jaheda veega.
  3. Köha töödeldakse ka muul viisil - redise mahl, purustatakse ja segatakse pärnameega. Võtke seda lusikaga kolm korda päevas. See koostis vähendab röga viskoossust ja eemaldab selle hästi..
  4. Kui öösel häirib köha, võite mitu korda päevas võtta piimapuljongit küüslauku. See on desinfitseeriv vahend igasuguste nakkuste korral, mis pehmendab ka kõri.
  5. Riivitud juurest, sidrunikoorest, selle viljalihast ja värskest vedelast mett sisaldav ingverijook võib juua kuni viis korda päevas. Kompositsioon on üldine tugevdav, immunostimuleeriv ravim, mis aitab kehal kiiremini viiruste ja bakteritega hakkama saada..
  6. Kui hoiate perioodiliselt suus värskeid peet, kärgstruktuuri või kuiva rasvaseid juurikaid (comfrey), möödub kurgus kiiresti ja nakkus ei levi edasi.

Apteekide loputustest sobivad lahjendatud vesinikperoksiid, lahused soodapulbriga, sool. Nina saab pesta sooda ja joodiga, pärast nende lahjendamist vees, samuti spetsiaalsete isotooniliste lahustega, mereveega.

Nohu korral võib arst välja kirjutada farmakoloogilisi ravimeid kodus kasutamiseks:

  • Viirusevastased ained - Arbidol, Tamiflu, Amizon, Ingaverin;
  • Haiguse bakteriaalset laadi antibiootikumid on ette nähtud konkreetse patogeeni olemasolul, kuid sobivad on ka laia toimega ravimid - Sumamed, Amoksitsilliin;
  • Kõrgel temperatuuril kasutatakse palavikuvastaseid ravimeid - Pharmacitron, Coldrex, Fervex.

Nohust kasutatakse Tizini, Nazoli, Lazolvani pihustust, tugeva köha korral - Sinecode, Tussin, ACC. Mõnikord on vaja võtta ravimeid, mis suruvad alla allergilisi reaktsioone ja vähendavad seetõttu kurgu ja nina turset (Fenistil, Semprex, Claritin).

Tavaline külm on ohtlik, kuna see põhjustab ENT-haiguste, lümfadeniidi, bronhiidi, larüngiidi ja hingetoru põletikku. Ebameeldivate sümptomite vältimiseks on vaja säilitada immuunsus, juhtida aktiivset eluviisi, karastada, sportida. See peaks olema tõenäolisemalt värskes õhus, kuid proovige vältida rahvarohkeid kohti, eriti epideemiate ajal. Oluline on järgida toitumist ja keha ja käte hügieeni põhinõudeid.

Kui nakkus õnnestus siiski kehasse sattuda, aitab teadmine, kuidas kodus kiiresti külmetushaigusi ravida, sellest vaevast õigel ajal vabaneda ja paari päevaga jalga saada. Tõsiste tervisehädade ja ohtlike nähtude korral pöörduge arsti poole - ärge riskige oma tervisega.

Kuidas kodus külma ravida?

Külmal aastaajal tuleb sageli külmetushaigusi ja haigestub. Kuid reeglina ei ole meil aega köha, nohu või väikese palavikuga kodus istuda ja kiireme esimeste sümptomite ilmnemisel taastuda. Saate teada mõned viisid, kuidas kodus külma ravida.

Sümptomid

Külma raviks määratleme selle peamised sümptomid:

Üldine järsk nõrkus;

Nohu ja vesised silmad;

Köha. Haiguse alguses kuivatage;

Kurguvalu või kurguvalu;

Lihasvalud;

Lööve huultel;

Peavalud on võimalikud.

Mida me kohtleme?

Me nuputame välja, millega võitleme. Nohu on äge hingamisteede haigus (ARI) või SARS, kui viirus on haiguse kandja. Ilmub külm, tavaliselt immuunsuse vähenemise, hüpotermia või pärast kokkupuudet haige inimesega.

Külm:
kuidas kiiresti ravida

Niipea, kui tunnete halba enesetunnet või mõnda ülalloetletud sümptomit, on teil mitu tundi kiiret reageerimist, et vältida haiguse arengut ja olukorra süvenemist. Võtke esmalt C-vitamiin ja minge koju külmetuse raviks õppima. C-vitamiin soodustab interferooni tootmist, mis kaitseb meie rakke, kui neid ründavad viirused.

Kuidas ravida külmetust

Rohkem puhata ja magada. Pikk ja kvaliteetne uni annab kehale tugevuse, et külmetust kiiresti ravida. Kui te ei saa tööl vaba aega võtta, proovige vähendada koormust, sealhulgas emotsionaalset.

2 Hingake paremale

Tagage ruumis värske, niiske õhk. Temperatuur on umbes 18-20 kraadi. Õhuniiskus 50%. Õhku mitu korda päevas..

Rikkalik soe jook aitab dehüdratsiooni, palaviku ja keha viirustevastase võitluse mõjude eemaldamisel. Võite juua vett, puuviljajooke, taimeteesid, sooja mineraalvett ilma gaasita. Lisage sidrun, mesi, vaarikad.

Kuulake keha ja sööge ainult siis, kui soovite süüa. Eelistage köögivilju, puuvilju, puljone ja kergeid suppe, teravilju. Rohelised köögiviljad, paprika, kapsas ja tsitrusviljad on külmetushaiguste raviks vajaliku C-vitamiini rikkad.Vaadake keha võimalikult kergeks ja ärge koormake seda rasva-, süsivesikute- ja rämpstoiduga.

Vead
ravis

1. Jooge ravimeid ja palavikuvastaseid ravimeid madalal temperatuuril. Keha ise võitleb viirustega, seda ei tohiks häirida. Temperatuuri “lööge alla” ainult siis, kui see on termomeetril 38 ° C või kõrgem.

2. Ärge võtke haiguspuhkust. Kui teil on jalad, eriti üle 30-aastased, külmetushaigused, võite hiljem saada komplikatsiooni erinevate organite jaoks. Lisaks riskite nakatada kolleege.

3. Võtke alkoholi. Osa alkoholi aitab soojeneda ja magama jääda, kuid ei midagi muud. Parem kasutage seda hõõrumiseks.

Kuidas külma ravida: rahvapärased abinõud

Soar jalad. Protseduur aitab verd soojendada ja hajutada. Kui haigus taandub ilma temperatuurita, lisage 7 liitrini supilusikatäis sinepipulbrit ja soojendage jalgu, kuni vesi hakkab jahtuma. Pärast protseduuri pühkige jalad ja pange villased sokid.

Sissehingamine. Ametlik meditsiin kiidab selle protseduuri heaks ka külmetushaiguste korral, kui peate selle kiiresti ravima. Kasutage kaasaegset inhalaatorit. Kui see pole võimalik, hingake poti üle kuuma ravimtaimede keetmisega, kattes end paksu rätikuga. Keetmine võib muuta lahe mõne loetletud ürtidest keeva veega: piparmünt, eukalüpt, salvei, sidrunmeliss. Sissehingamine niisutab ja pehmendab limaskesti, hõlbustab hingamist ja röga väljutamist..

Ingveri tee astelpajuga. Pange tähele lihtsa retsepti maitsvat jooki, mis võib aidata külmetust ravida. Ingveri juur rest, vala keeva veega, nõudma. Sellist keetmist saab kasutada iseseisvalt, kuid maitsvam on marjatee. Puderige astelpaju marjad, valage kuuma vett, lisage paar supilusikatäit mett. Joo soojalt.

Köha raviks külmaga aitab lagritsajuure infusioon. Müüakse apteekides. Toiduvalmistamise juhised asuvad pakendil..

Vead
ravis

1. Jooge ravimeid ja palavikuvastaseid ravimeid madalal temperatuuril. Keha ise võitleb viirustega, seda ei tohiks häirida. Temperatuuri “lööge alla” ainult siis, kui see on termomeetril 38 ° C või kõrgem.

2. Ärge võtke haiguspuhkust. Kui teil on jalad, eriti üle 30-aastased, külmetushaigused, võite hiljem saada komplikatsiooni erinevate organite jaoks. Lisaks riskite nakatada kolleege.

3. Võtke alkoholi. Osa alkoholi aitab soojeneda ja magama jääda, kuid ei midagi muud. Parem kasutage seda hõõrumiseks.

Kas külma saab ravida ühe päevaga??

Bakterite ja viiruste aktiivsuse ajal pole keegi looduslikest haigustest ohutu, nii et kõigil on külm. Arstid analüüsisid külma ravimise võimalust ühe päeva jooksul.

Kõigepealt soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu haiguse sümptomitele. Arstid eristavad kahte tüüpi nohu - ravitud ja ravimata. Esimest tüüpi ravitakse kiiresti, kui külm kestab vähem kui 7 päeva.

Teine tüüp on täpselt vastupidine ja nime põhjal ei töödelda seda lühikese aja jooksul. Tavaliselt omistatakse ravimata külmetushaigustele haigused, mis kestavad 7 või enam päeva.

Kuidas ravida külma ühe päevaga?

Vastus: pöörduge kohe alguses külma ja asuge kiiresti tegutsema. Ja algus pole mitte siis, kui juba aevastate vägeva ja peaga, vaid teie kurgus on see justkui plekiline. Esimesed läheneva külmetuse tunnused - kurgus on kerge ebamugavustunne ja ninas on väike tõmblemine. Ka see hetk tuleb jälile saada.

1. Alustage kuristamist mis tahes desinfitseerimislahusega. Selleks võite kasutada tooteid, mis sisaldavad eukalüpti või salvei ekstrakte. Meditsiinis kasutatakse kiire loputamiseks furatsiliini või miramistiini. Kui midagi sellist pole, siis saab kodus valmistada soolvee: klaas sooja vett + 1 tund. l sooda + 1h. l sool. Ja kurista paar korda päevas.

2. Loputage nina soolase veega. Apteegis saate osta valmislahust, kuid võite kasutada sama, mis kurgu jaoks.

3. Levitage nina tiivad tähega, kandke nina alla oksoliinhappe salvi.

Kui te ei saanud ühe päevaga külmaga hakkama, siis tänu nendele meetmetele voolab see palju hõlpsamini.

Juhtus nii, et jäite ikkagi haigeks, siis esimese asjana tuleb koju jääda.

Kuidas aidata külmetushaiguste korral

Halvasti arenenud külmetushaiguste tõhusaks raviks on soovitatav keha küllastada C-vitamiiniga. Just tema aitab lühiajaliselt immuunsussüsteemi tugevdada.

Arstide sõnul on esimese tüübi külmetushaiguste kiireim ravimeetod veega segunevate pulbrisegude kasutamine.

Tasub meeles pidada, et suur hulk pulbrisegusid võib põhjustada vastupidist mõju. Üldiselt on soovitatav võtta mitte rohkem kui 2 portsjonit selliseid ravimeid päevas.

Vaatamata kiire ravi võimalusele tuleb enamikku esimese tüübi (ARVI) külmetushaigustest ravida siiski voodipuhkusega.

Nohu ja kurguvalu korral soovitavad arstid viivitamatult kuristama hakata (vt soovitusi ülal).

Kui nina on kinnine, on soovitatav kasutada soolase veega lahuseid.

Juhul, kui kiired ja radikaalsed ravimeetmed ei aita, soovitavad arstid mitte jätkata kiire taastumise proovimist. Sellistel juhtudel tuleks voodipuhkust säilitada kogu päeva jooksul..

Nohu esimestel päevadel on soovitatav pöörata erilist tähelepanu unele, kuna just une ajal taastub keha kiiremini.

Sel juhul ärge kasutage viirusevastaseid ravimeid suurtes kogustes. Enamik arste on seda tüüpi ravimite suhtes skeptilised, kuna viirusevastaste ainete üksused läbivad kliinilised testid edukalt..

Temperatuuri olemasolul on soovitatav kasutada veega või lahjendatud äädikaga pühkimise meetodit. Kõrgendatud temperatuuril on keelatud kuumade jookide joomine ja jalgade hõljumine.

Arstid pakuvad standardsete ravimeetodite loendisse mitmeid tõhusaid abinõusid. Nii aitab näiteks ingveriga tee keha kehas C-vitamiiniga küllastada, redisest saadud mahl meega aitab kurguvalu ravida ning sibulaga piim on tõhus viis külmetushaiguste raviks esimestel etappidel.

Manustage „Pravda.Ru“ oma infovoogu, kui soovite saada operatiivseid kommentaare ja uudiseid:

Lisage Pravda.Ru oma allikatele veebisaidil Yandex.News või News.Google

Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte'is, Facebookis, Twitteris, Odnoklassniki.