Laste ravi rahvapäraste ravimitega hõlmab nende immuunsuse suurendamist, nii et nende nohu, köha, kurguvalu, gripi raviks on vaja nii vähe kui võimalik. Nii, et lasteaed ei muutuks nende jaoks ohuallikaks, kus 2-3 päeva jooksul nad nakkuse tabavad.

Laste ravi rahvapäraste ravimitega immuunsuse tugevdamiseks ei ole nii keeruline ülesanne, kuid see nõuab järjepidevust ja süsteemsust

Nii et laps ei jää haigeks, peate

1. Ventileerige tuba 1-2 korda päevas
2. Jalutage sagedamini ja liikuge rohkem
3. Laps peaks hästi magama
4. Kaasake võimalikult palju puu- ja köögivilju.
5. Keelduda värvainete, maitseainete, säilitusainete jms toodetest. Ärge harjutage lapsi hakke, kreekereid, gaseeritud jooke ja muid keemiatööstuse tooteid

Kuidas lapse immuunsust tõsta rahvapäraste ravimitega

Suu loputamine.

Pärast iga sööki peab laps suu loputama soolase veega. See meetod vähendab pisikute kontsentratsiooni ja säästab hambaid hammaste lagunemisest. See protseduur ei häiri täiskasvanuid..

Lastele kasulikud teed.

Kui laps ei soovi suud soolase veega loputada, võite õpetada teda pärast söömist jooma pisut kummeli, saialille või naistepuna infusiooni. Väga maitsvat teed saadakse roosi puusade, piparmündi, kummeli segust. Pärast söömist peseb selline tee või infusioon toidujäägid mandlitest ja põhjustab bakteritsiidset toimet limaskestadele. See meetod on külmetushaiguste hea ennetamine..

Jook laste immuunsuse suurendamiseks
Väga hea abinõu on sidrunimahla vette pigistamine ja kogu päeva joomine. Ravim on veelgi tõhusam, kui lisate siia natuke mett, kui lapsel pole selle vastu allergiat.

Kuidas suurendada lapse immuunsust lihtsate harjutustega

Kui laps põeb sageli tonsilliiti, kui tal on nõrgad bronhid ja kopsud, siis aitavad sellised harjutused:

Lõvi poseerib

Paluge lapsel keeleots lõua poole sirutada ja hoida seda 3–10 sekundit. Selline keele ja neelu pingeseisund parandab verevarustust, neelu desinfitseeritakse, patogeene nakatavad torud istuvad, põhjustades tonsilliiti ja muid probleeme. Laske lapsel seda harjutust iga harjamise ajal teha. Stenokardia korral on soovitatav seda teha iga tund

Kael soojeneda

Laps peaks aeglaselt pead pöörama paremale ja vasakule. See harjutus toimib kõrva lümfisõlmede taga ja kaitseb neid põletiku eest..

Bronhide ja kopsude massaaž

Õpetage lapsel end rusikatega õrnalt peksma, samal ajal rusikatega välja hingates häältega „a”, „o”, „u”. See rindkere isemassaaž arendab bronhopulmonaalse süsteemi loomulikku kaitset.

Maitsev segu laste raviks rahvapäraste ravimitega

Läbi hakklihamasina 1,5 tassi rosinaid, 1 tass kreeka pähkli tuuma, 0,5 tassi mandleid, 2 sidrunit, segage see 0,5 tassi sulatatud meega. Andke see segu lapsele 1-2 tl. (sõltuvalt vanusest) 3 korda päevas tund enne sööki. See toode sobib lastele alates kahest eluaastast..

Toitumine immuunsuse tugevdamisel

Immuunsüsteemi nõuetekohaseks tööks on vaja valke, vitamiine (A, B, C, E) ja mineraale (tsink, magneesium, vask, raud)
Valk - liha, kala, kaunviljad
A-vitamiin - kollased ja punased köögiviljad, maks, munad, või
C-vitamiin - sõstrad, kibuvitsad, tsitrusviljad, astelpaju, petersell, paprika, maasikad
B-vitamiinid - rups, seemned, täisteraleib, pähklid, tatar, kaunviljad, idandatud teravili
E-vitamiin - maks, seemned, pähklid, idandatud teravili, või ja taimeõli, kaerahelbed, tatar, linaseemned, munad
Tsink, magneesium, vask, raud - pähklid, rups, teravili, õunad

Pöörake tähelepanu lapse soolte seisundile, sest immuunsus sõltub soolestiku mikrofloorast. Just soolestikus stimuleeritakse immunoglobuliini sünteesi, lisaks on räbustatud sool takistuseks toidus sisalduvate toitainete imendumisele.
Soolestiku normaalsuse tagamiseks proovige panna last jooma rohkem piimatooteid, biojogurteid ja sööma kiudainerikkaid toite.

Kõvenemine laste ravis rahvapäraste ravimitega

Kurgu kõvenemine - juua jahedaid jooke, süüa jäätist. On vaja tegutseda ettevaatlikult, lapse kurgu külmaga harjumiseks peaks olema järk-järgult ja täpselt. Alustuseks võite loputada suu külma veega
Keha üldine kõvenemine - niiske rätikuga pühkimine, külma veega pesemine, kontrastdušš, bassein.

Massaaž

1. See tööriist päästab lapse sagedastest külmetushaigustest, tonsilliitist jne. Võtke mere ümardatud veeris. Valage neid sooja keedetud veega meresoola ja tilga äädika abil. Laps peaks nendel kivikestel paljajalu kõndima 3–5 minutit. Tehke seda protseduuri 2-3 korda päevas
2. Lapse jalgade kasulik massaaž õlidega: segage 2 tilka eukalüptiõli, teepuu ja sidrunipuu 20 ml mis tahes baasõliga. Tehke jalamassaaži 2-3 minutit

Kest laste ravis

Suurepärane vahend immuunsuse tugevdamiseks on munakoore pulber. Munakoor sisaldab mineraale, mis stimuleerivad lümfotsüütide teket luuüdis..
Loputage kest, küpsetage, jahvatage seejärel kohviveskis, kuni saate pulbri. Andke lastele teelusikatäie otsa 2-3 korda päevas pärast sööki - jooge veega või lisage toidule.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust kaeraküpsisega

Kui lapsel on probleeme sooltega (kõhukinnisus, düsbioos) ja immuunsus on sellest nõrgenenud, on kasulik võtta kaerakeetmine. Loputage 100 g kaera, valage 1,5 l vett, nõudke üleöö, keetke hommikul madalal kuumusel 1,5 tundi, jahutage, kurnake, pigistage. Lastele vanuses 6 kuni 12 kuud võtke 1 tl., 1 kuni 3 aastat - 1-2 spl. l., pärast 3 aastat - 100 g päevas. Hoida külmkapis kuni kaks päeva. Selle tööriistaga ravikuur on 1 kuu. Täiskasvanud joovad liigselt - sooled töötavad, maks taastub, naha seisund paraneb

Taruvaik

Immuunsuse suurendamiseks võite anda lapsele hommikul tühja kõhuga taruvaiku tinktuuri 100 g piimas või taruvaiku vesiekstrakti 100 g vees. Kandke haiguse ennetamiseks mitte rohkem kui kuu, seejärel kuu paus. Tilkade arv sõltub lapse vanusest - 3 kuni 7 aastat, et anda 3-5-7 tilka.

Jõhvika ja sidrun

Laske läbi hakklihamasina 0,5 kg jõhvikaid ja 1 sidrun, lisage massile 1 spl. mesi (suhkruallergia), segage hästi. Seal on segu 1-2 spl. teega 2-3 korda päevas.

Nõelad laste ravimisel rahvapäraste ravimitega

2 spl. l nõelad valage 0,5 liitrit kuuma vett, keetke 5 minutit, nõudke 2 tundi, lisage 1 spl. l mesi, täiskasvanud joovad 1/2 tassi 2-3 korda päevas, lapsed - 1 - 2 spl. l 3 korda päevas, sõltuvalt vanusest

Ja veel mõned näpunäited laste raviks rahvapäraste ravimitega - varasügisel ja varakevadel võite ehhinaatsea infusiooni abil läbi viia immuunsuse suurendamise kursuse, on parem valida arsti jaoks annus. Kala või hülgeõli tugevdab hästi ka lapse keha; pärast selle võtmist haigestuvad lapsed palju vähem

Proovige veenduda, et lasteaia külastamine pole lapsele stressi tekitav. Stress nõrgestab immuunsussüsteemi. Lisaks võib soov kodus jääda ja lasteaeda mitte minna võib olla haiguse psühholoogiline põhjus

Looduslikke immuunsuse stimulante on ainult kolm - nälg, külm ja füüsiline aktiivsus. Lapsed peaksid sagedamini kõndima, ei pea neid mässima, kodus ei tohiks olla palav, ka sunniviisiliselt pole võimalik toita, on vaja, et laps ise paluks toitu.

Kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega

Koolilapsed

Traditsiooniline meditsiin pakub laia valikut kasulikke vahendeid immuunsüsteemi tugevdamiseks. Noh, kes keeldub lõhnavat ja sellist kasulikku ravimtaimede infusiooni joomist? Rahvapärased retseptid aitavad tõesti tervist parandada ja nakkustega võidelda.

  • Taimeteed. Kasulikud ürdid on heaks ennetamiseks ja rohke sooja veega aitab alati paranemisprotsessi kiirendada. Kummel ja pärnaõis, ehhinaatsia, tee meega ja vaarikad - need on vaid väike osa maitsvatest ja kasulikest vahenditest immuunsuse tõstmiseks.
  • Sibul ja küüslauk. Iidsetest aegadest alates on neid taimi peetud immuunsust tugevdavate vitamiinide ja mikroelementide laoks. Nende kasutamine külmal aastaajal vähendab oluliselt haigestumise tõenäosust. Kuid kuidas ravida last rahvapäraste ravimitega? Reeglina ei meeldi lastele neid kibedaid köögivilju süüa. Sel juhul saab lastetoas kapid ja aknalauale panna küüslauguküünt ja sibulat. Eeterlikud õlid, mida need taimed eritavad, mõjutavad keha pinguldavalt..
  • Täiskasvanutele ja üle 15-aastastele lastele aitab hästi jook nimega Elixir of Life. Klaasis puhast vett peate võtma 1 tl aaloe mahla ja mett, pigistama mahl poole sidrunist välja. Selline segu käivitab keha kaitsemehhanismi ja aitab maksa kahjulikke aineid eemaldada. Fakt on see, et lastel on tugeva immuunsuse olemasolu eest vastutav maks.
  • Stressiolukorrad mõjutavad kahjulikult immuunsussüsteemi tööd. Hoidke lapsel koolis ületöötamisest. Täiendava haridusteena vali need ringid ja lõigud, kuhu ta rõõmuga läheb. Kui peate last sõna otseses mõttes sundima tundides käima, mõelge sellele. Hea tervis on tähtsam kui oskus mängida pilli või kepi alt pilte joonistada. Las ta valib endale meelepärase ameti.
  • Kibuvitsamarjade infusioon, viburnumi ja pihlaka tuhk koos meega on immuunsuse suurendamiseks suurepärased vahendid. Kuid ärge unustage, et mett saab lisada ainult jahutatud joogile..

Kui teie lapsel on rohkem kui seitse korda aastas külmetushaigusi, on see võimalus arstiga nõu pidada. Arst peaks läbi viima üldise tervisekontrolli ja välja selgitama selle põhjuse..

Suure haigestumuse hooajal proovige ilma suure vajaduseta mitte osaleda massiüritustel ja rahvarohketes kohtades. Püüdke mitte lubada lapsel puutuda kokku juba haige inimesega. Kodus hingake koos sibulate ja küüslaugu eeterlike õlidega, peske sagedamini käsi ja loputage nina. Ventileerige lasteaeda regulaarselt ja tehke märgpuhastus..

Nohu ja SARS-i ennetamiseks kasutage immuunsuse suurendamiseks rahvapäraseid abinõusid. Need on palju ohutumad ja tõhusamad kui apteegiravimid. Pidage meeles, et tugev immuunsus on tervise alus..

Massaažid lapse immuunsuse tugevdamiseks

Suurepärane võimalus lapse immuunsuse tugevdamiseks on massaaž. Neid on palju. Me räägime teile kahest lihtsast, kuid tõhusast viisist..

Jalamassaaž merikividega

Ta vajab keskmise suurusega ümardatud mere veerisid. Kuumutage veidi vett ja lisage sellele ühe liitri kohta - 1 tl meresoola ja 0,5 tl äädikat. Niisutage ettevalmistatud veeris selle lahusega. Laotage põrandale rätik ja asetage sellele sooja lahusega niisutatud kivid.

Laps vajab merekividel kõndimiseks umbes 3–5 minutit paljajalu. Protseduuri korratakse eelistatavalt 2-3 korda päevas. Selline „mereline” massaaž parandab keha kaitsevõimet nohu, köha, kurguvalu ja paljude muude külmetushaiguste vastu..

Jalamassaaž õlidega

Selle massaaži jaoks vajame järgmisi komponente:

  • 5 tilka eukalüptiõli;
  • 5 tilka teepuuõli;
  • 5 tilka sidrunipuuõli;
  • 30 ml mis tahes baasõli.

Me segame kõik koostisosad ja kergete käeliigutustega hakkame segu hõõruma lapse jalgadesse. Seega tuleks massaaži läbi viia 3-5 minutit. 1-2 sellist protseduuri päevas on õige. Parim on need veeta pärast lapse suplemist.

Immuunsuse tugevdajad

Mõnel juhul määrab arst imikule immuunsust stimuleerivaid ravimeid. Kõik immuunsust suurendavad ravimid jagunevad järgmisteks tüüpideks:

  • Taimne päritolu. Nende hulka kuuluvad Immunal, Echinacea tinktuur, Hiina magnooliaviina tinktuur, ženšenni tinktuur, Eleutherococcus tinktuur.
  • Bakteriaalne päritolu. Kõige sagedamini on välja kirjutatud Ribomuniil (nakkushaiguste korral), Likopid (sekundaarsete immuunpuudulikkuste korral), IRS-19 (hingamisteede ja ENT organite haiguste korral), Imudon (suuõõne ja kurguhaiguste korral), Broncho-munal (ülemiste hingamisteede infektsioonide korral). ).
  • Interferoonirühmad. Nende ravimite hulka kuuluvad Viferon, Anaferon, Grippfero, Cycloferon, leukotsüütide interferoon. Kõige tõhusam on nende kasutamine haiguse algfaasis.
  • Nukleiinhapped - Derinati preparaat (naatriumnukleinaat). Sellel on lai toime spekter, eriti immunomoduleeriv, taastav, stimuleeriv ja haavade paranemine..
  • Biogeensed stimulandid. Nende hulka kuuluvad aaloe mahl, Kalanchoe, Fibs.
  • Mittespetsiifilised stimulandid - vitamiinide kompleksid, Pentoxyl, Leucogen.
  • Harknääre või harknääre preparaadid. Neid aktiivse immunoteraapia ravimeid määrab ainult arst..

Tooted keha kaitsevõime suurendamiseks

Paljud vanemad soovivad teada, millised toidud suurendavad laste immuunsust, kuna vitamiinid ja mineraalid peaksid tulema peamiselt toidust.

Esmalt peate reguleerima toiterežiimi. Ühtki sööki ei tohiks unarusse jätta. Samal ajal peaks laste hommikusöök algama piimatoodetes sisalduva teraviljaga. See võib olla mitmesugused teraviljad: kaerahelbed, herculean, hirss või riis. Kui lapsele selline toit ei meeldi, siis võite selle asendada omleti või keedetud munadega. Kasulik on ka kodujuust hapukoorega.

Seega on oluline, et keha saaks immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks piisavalt valku.

Dieedil peaksid alati olema esimesed kursused. Keha jaoks vajalikke vitamiine sisaldavate värskete puu- ja köögiviljade soovitatav päevane tarbimine.

Immuunsuse tugevdamiseks vajalikud tooted:

  1. keefir, looduslik jogurt, kodujuust, kääritatud küpsetatud piim, hapukoor;
  2. mahe juust;
  3. madala rasvasisaldusega kalasordid;
  4. banaanid, apelsinid, mandariinid, hurma, õunad, feijoa, kiivi jne;
  5. tomatid, baklažaan, kurgid, paprika, suvikõrvits, kõrvits, spargelkapsas;
  6. mesi;
  7. küüslauk ja sibul.

Peaksite lisama ka tervislikke jooke, mis suurendavad laste immuunsust: puuviljajoogid värsketest marjadest, marmelaadist ja looduslikest taimeteedest.

Toitumine peaks olema mitmekesine ja tervislik. On vaja välistada närimiskumm, laastud ja muu surrogaat. Oliiviõli on kasulik tarbida, lisades seda salatitesse. Immuunne D-vitamiin sisaldub ka taimeõlis.

Siiski tuleks meeles pidada, et puu- ja köögiviljad peaksid olema kasulikud pärastlõunased suupisted või suupisted, kuid need ei saa asendada täielikku sööki. Parem on täielikult loobuda ostetud kotlettidest ja jätta punane liha lapse dieedist välja. See on kasulikum kalkun, ja eriti - kana puljong.

Mis on immuunsus

Immuunsus on keha loomulik vastupidavus infektsioonidele. Immuunsust on kahte tüüpi:
1. konkreetne. See on individuaalne immuunsus, mis moodustub vaktsineerimise ja konkreetsete haiguste tagajärjel..
2. mittespetsiifiline. See on enamikul inimestel sarnane ja toimib kaitsena mitmesuguste haiguste eest, mis vallanduvad peamiselt bakteriaalsete infektsioonide poolt..
Liiga noore vanuse tõttu on lapse immuunsus nõrgem kui enamikul täiskasvanutel, mis seletab nende suurenenud vastuvõtlikkust nakkushaigustele. Artikkel keskendub mittespetsiifilise immuunsuse tugevdamisele.

Rahvapärased abinõud laste immuunsuse suurendamiseks

Koos vitamiinide, kehalise aktiivsuse ja õige toitumisega on lapse immuunsuse suurendamiseks veel mitu võimalust. Nende hulka kuuluvad lihtsad retseptid ja kodused protseduurid. Need võivad taastada keha kaitsefunktsiooni. Immuunsuse suurendamist selliste rahvapäraste abinõudega lastel saab läbi viia, kasutades:

Loputage suud ja kurku. Selleks kasutage soolalahust. Protseduur on vaja teha pärast söömist (pool tundi või rohkem).
Tervislik tee. Saialille, kummeli, kibuvitsa, naistepuna või piparmündi kasutamine pärast taimsete infusioonide kasutamist annab bakteritsiidse toime ja eemaldab ülejäänud toidu mandlite pinnalt.
Toitumine

Seedimise säilitamiseks on oluline anda lastele kääritatud piimatooteid ja kiudainerikkaid köögivilju. See soodustab immunoglobuliini sünteesi soolestikus.
Ingver

Taime juuri peetakse heaks vahendiks ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks või tõrjeks.

Vitamiinide segud laste immuunsuse tõstmiseks

Teine meetod kodus immuunsuse suurendamiseks on vitamiinide võtmine. Pille ei ole vaja osta, sest toodet on lihtne ise valmistada. Vaja on kuivatatud puuvilju, kreeka pähkleid, sidrunit ja mett. Immuunsuse tugevdamise retsept näeb välja järgmine:

  1. Kuivatatud puuviljad 10 min. hoidke keevas vees.
  2. Laske neil läbi kurniga nõrutada.
  3. Eemaldage luud, kui neid on.
  4. Koorige kreeka pähkleid.
  5. Keetke sidrunit umbes 2 minutit, laske jahtuda, lõigake viiludeks.
  6. Töötlege saumikseriga kuivatatud puuvilju sidruniga, segage ülejäänud toodetega, valage mesi.

Pähklid

Kasulik mõju kehale. Immuunsuse suurendamiseks võite tootena kasutada kõiki pähkleid. Samuti on soovitatav kasutada erinevaid taimeteed, piima- ja hapupiimatooteid, värskelt pressitud mahlu, kuid räägime neist lähemalt.

Maitsvate vitamiinide segu retseptid

Kasulikke tooteid võib võtta nii toiduga kui ka bioaktiivse toidulisandina. Kui teil pole aega oma lapse jaoks pikka aega menüüd koostada, saate regulaarselt anda talle maitsvat rahvapärast vahendit - vitamiinisegusid. Need aitavad lapse immuunsust väga kiiresti tõsta. Järgnevalt on toodud mõned neist retseptidest.

Ženšenn immuunsuse tagamiseks

See rohttaim on laialt tuntud. Seda kasutatakse toonuse tõstmise vahendina ja adaptogeenina. Meditsiini valdkonnas kasutage ženšenni juuri.

Rahvusvahelise ravimite klassifitseerimise süsteemi kohaselt klassifitseeritakse ženšenn üldise toonikuna..

Lisaks paljudele omadustele on ženšenn erinev selle poolest, et stimuleerib neerupealiste tegevust. Rohi on näidustatud kasutamiseks pärast haigust taastusravi perioodil.

Ženšennil on mitmeid vastunäidustusi:

  • ülitundlikkus komponentide suhtes
  • hüpertensioon
  • väljendunud erutuvus
  • unetus
  • verejooks
  • palavik
  • ägedad nakkushaigused

Lisaks ei soovitata taime lapsepõlves, raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal. Need asjaolud nõuavad arsti nõu..

Ženšenni vabastamist on palju. See tee, tinktuurid ja tabletid ning aurutatud juur ja ekstrakt.

Eriti populaarne on tinktuur. Kuidas tinktuure immuunsuse suurendamiseks võtta? Seda kasutatakse suu kaudu - 30-40 minutit. enne sööki. Annustamine: 30-50 tilka kaks korda või kolm korda päevas. Suurim annus on 200 tilka (täiskasvanutele).

Immuunsus alla 3-aastastel lastel

Selles vanuses hakkavad lapsed "tutvuma" viiruste ja nakkustega. Kuna ravimite kasutamine ei tule lapsele kasuks, on parem tegeleda ennetamisega kui pika ja ohtliku raviga. Vaatame, kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega.

  • Hommikune trenn. Niipea kui laps on üheaastane, harjutage teda järk-järgult laadima. See on tõhus viis immuunsuse parandamiseks. Laadimise ajal täidetakse veri hapnikuga ja see hakkab kiiremini ringlema. See protsess aktiveerib keha kaitsefunktsioonid. Lastele naudingu saamiseks vali sobiv muusikaline saatekiri ja tee kõik harjutused ka koos lapsega.
  • Aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus. Laps, kes palju jookseb ja hüppab, on kindlasti terve. Püüdke mitte talvel oma last mähkida. Turul on palju lasteriiete mudeleid, mis ei takista puru liikumist, see on kerge ja mugav, kuid samas väga soe. Palav laps higistab ja võtab külma väga kiiresti.

Laske oma lapsel rohkesti joosta. Ärge keelake kiigel sõita ja mäest alla minna. Õnnelik ja väsinud laps magab väga kiiresti ja tal on suurepärane isu.

Igapäevane režiim. Väikeste laste jaoks on igapäevane rutiin väga oluline. Teatud ajal samu toiminguid tehes õpivad lapsed distsipliini järgima. Nad ei tegutse üles, kergem on uinuda ja ärgata. Veenduge, et teie laps läheks õigel ajal magama. Unepuudus mõjutab negatiivselt immuunsussüsteemi tööd.

Lapse nõrga immuunsuse põhjused

Paljud vanemad, kes ei soovi last arsti ettekirjutuste järgi toita igasuguste immunostimulantide, toidulisandite ja muude kemikaalidega, küsivad, kuidas lapse immuunsust rahvapäraste abinõude abil suurendada. Immuunsuse stabiilsus sõltub suuresti elementaarsetest standarditest, järgides neid, mille abil saate immuunsussüsteemi seisundit kontrolli all hoida.

Mis võib põhjustada lapseea immuunsuse langust:

  • lapse ebasoodsad elutingimused (sagedane elukoha vahetus, rahulik elu jne);
  • masendav õhkkond perekonnas, laste meeskond, lapse pidev viibimine konfliktikeskkonnas;
  • madala toiteväärtusega ühtlane ja tasakaalustamata toitumine;
  • krooniliste haiguste esinemine;
  • nõrk kaasasündinud immuunsus.

Pidevalt nõrgestatud immuunsuse allikaga silmitsi seistes on lapsel oht, et vanuseks saades saab ta haiguste, igasuguste organite ja süsteemide häirete kimbu..

Märkusele! Pikaajaline patogeense teguri mõju võib isegi viia immuunpuudulikkuse esialgse väljakujunemiseni, mis kujutab ohtu mitte ainult tervisele, vaid ka otseselt laste elule.

Lagrits

Hingamisteede haiguste raviks kasutatakse ühte tüüpi taimi - alasti lagritsa.

Taim on efektiivne mitmesuguste etioloogiate põletike (näiteks gastriit ja neurodermatiit) ja allergiate korral. Seda kasutatakse reeglina tasude osana..

Taime müüakse erinevates ravimvormides: eliksiir, siirup, pulber.

Immuunsuse suurendamiseks soovitatakse lagritsa siirupit nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Siirupit võetakse mitte rohkem kui 4 korda päevas pärast sööki

Vahetult pärast selle võtmist on äärmiselt oluline juua palju vedelikke. Annustamine: alla 12-aastasele lapsele antakse pool tundi

l., üle 12-aastased ja täiskasvanud - 1 spl. l Ravi kestuse määrab arst ja see sõltub patsiendi üldisest seisundist ja olemasolevatest patoloogiatest, samuti haiguse tõsidusest.

Taimne immuunsus

Keha tervisega seotud positiivse mõju tugevdamiseks, kasutades ravimtaimede kollektsiooni immuunsuse tagamiseks.

Nii täiskasvanutele kui ka lastele näidatakse mitmesuguseid taimseid preparaate. Neid saab osta apteekides, kuid ka vajalikke taimi saab iseseisvalt koguda..

Allergilise riniidiga

Näiteks allergilise iseloomuga nohu toimetulemiseks on soovitatav teha järgmine kollektsioon: võtta 1 tl. loodusliku vahtra ja salvei officinalise lilled (võite lisada tamme koort). Valage ravimtaimede segu keeva veega (üks klaas). Lase segul haududa umbes 20 minutit, seejärel kurna ja joo päeva jooksul enne sööki kolm korda 0,25 tassi. Selline tervendav vedelik võib nina pesta.

Hooajalise allergiaga

Hooajaliste allergiliste reaktsioonide korral on efektiivne kummeli, lagritsa, salvei, sidrunmelissi, kolmepoolse ja Korte kogumine..

Vajaliku retsepti rakendamiseks toimige järgmiselt.

  • 10 tükki kummeliõisi
  • 10 tükki Korte lilli
  • 5 osa sarjast
  • 5 osa lagritsast
  • 3 osa salvei
  • 3 osa melissi

1 spl. l segu moodustab 400 ml keeva veega. Maitsetaimed tuleks valada ja nõuda 40 minutit. Ravimit tarbitakse 0,25 tassi kolm korda päevas söögi lõpus.

Neerupealiste puudulikkusega

Võtke 1 tl. Lungwort officinalis ja seeria kolmepoolset (neile võite lisada viburnumi ja sõstra lilli - ka 1 tl). Valage taimi klaasi keeva veega, laske sellel 40 minutit tõmmata. Pärast filtrimist ja juua 2-3 spl. l 3-4 lk / päev enne sööki.

Ravimtaimede kogumine immuunsuse suurendamiseks ja üldise tervise parandamiseks on tõhus vahend kahjulike mikroorganismide põhjustatud või kehva ökoloogia tõttu üldise nõrgenemisega seotud võimalike haiguste ennetamiseks ja raviks.

Marjade puutumatus

Parimad rahvapärased abinõud laste immuunsuse tagamiseks on ravimtaimed, dekoktid. Neile lisatakse marju. Sügisel ja suvel peate neid kindlasti värskena sööma. Kevadel või talvel on marju poest lihtne külmutatud kujul osta. Kibuvitsad, jõhvikad, pihlakas, sõstrad, pohlad ja viirpuu on immuunsuse tugevdamiseks eriti tõhusad. Kuidas neid keha kaitsefunktsioonide tugevdamiseks rakendada? Pidage meeles rahvapäraseid retsepte:

  1. Võtke 2 kg arooniaid, hõõruge seda 1,5 kg suhkruga. Serveeri lastele 1 tl. hommikul ja sama palju õhtul. Korda 21 päeva.
  2. Puderige 0,5 kg jõhvikaid, lõigake 3 rohelist õuna kuubikuteks. Kombineerige need tooted, lisage neile veel üks klaas kreeka pähkleid. Järgmisena valage 0,5 spl. vesi ja lisage sama palju suhkrut. Keetke keemiseni ja pange seejärel purkidesse. Kaks korda päevas sööda lapsele 1 spl. rajatised.
  3. Klaas kibuvitsamarju, et keeta 1 liitrit vett pärast keetmist pool tundi varjata. Pärast jahutamist võtke kogu päeva jooksul 150 ml..

Kuidas arvutada, et immuunsus on nõrk

Nagu me teada saime, on väikelastel omandatud immuunsus (mis on haiguste jaoks väga oluline) väga nõrk ja alles moodustub. Mida noorem on maapähkel, seda nõrgem on selle kaitse. Kui arst ütleb, et teie lapse immuunsus on nõrgenenud, tähendab see, et kaitsefunktsioonide puudumine on alla teatud vanuse normide.

Vanemad saavad seda seisundit iseseisvalt märgata, kuna immuunpuudulikkuse välised ilmingud on üsna erksad: lapsel on unehäired, ta kurdab sageli väsimust, peavalusid, tal on kehv isu, depressiivne tuju ja kõrge tujukus. Üsna iseloomulik märk on nõrgad juuksed, küüned, kuiv ja problemaatiline nahk. Vähenenud immuunsusega lastel võivad ilmneda tumedad ringid silmade all, lisaks on neil allergia suurem kui teistel lastel.

Kaasaegne meditsiin pakub immuunsuse seisundi spetsiaalset uurimist. Selleks tehakse immunogramm - kõikehõlmav diagnoos, mis võimaldab teil kindlaks teha vere koostise, teatud haiguste antikehade olemasolu, selles esinevad immunoglobuliinid, spetsialistid analüüsivad immuunsussüsteemi rakulisi komponente. Arst saab kõik need andmed patsiendi spetsiaalsest vereanalüüsist. Immunogrammi maksumus Venemaal on keskmiselt alates 350 rubla.

Immuunpuudulikkus võib olla erinev. Lihtsaim vorm on siis, kui laps on haiguse järel nõrgenenud. See on ajutine ja beebi seisund taastub üsna kiiresti. Kõige tõsisem patoloogia on HIV-nakkus, kui lapse immuunsüsteem vajab pidevat ravimite toetamist.

Immuunsuse nõrkust põhjustavad põhjused on erinevad:

  • Kaitsemehhanismis osalevate elundite kaasasündinud patoloogiad.
  • Hingamisteede ja seedesüsteemide kaasasündinud väärarengud, samuti HIV-nakkus, mille laps sai emakas ema juurest või iseseisvalt (vereülekande või ravimata meditsiiniliste vahendite abil).
  • Varasem infektsioon, eriti kui seda pole korralikult ravitud.
  • Hüpoksia seisund, mida laps koges raseduse ajal.
  • Enneaegne sünnitus. Enneaegsetel lastel nakatub tõenäolisemalt..
  • Ebasoodne keskkonnaseisund, elades kõrgendatud kiirgustaustaga piirkonnas.
  • Pikaajaline ja kontrollimatu antibiootikumide ja viirusevastaste ainete - immunostimulantide ja immunomodulaatorite - kasutamine.
  • Suurepärane reis, mille käigus laps muutis ajavööndit ja kliimat.
  • Tõsine stress.
  • Suur füüsiline aktiivsus.

Järgmises videos räägib kuulus lastearst dr Komarovsky teile kõigile lapsepõlve immuunsusest ja annab kasulikke näpunäiteid lapse immuunsuse tugevdamiseks.

1 Immuunsuse suurendamise põhireeglid

Üle 1-aastaste laste kaitsefunktsioonide suurendamise põhireeglid aitavad lapse kehal vabaneda paljudest kroonilistest haigustest, takistada raskete haiguste teket ja vältida immuunpuudulikkust. Need reeglid hõlmavad järgmist:

  • täielik tasakaalustatud toitumine;
  • päevased jalutuskäigud vähemalt 1,5 tundi;
  • optimaalsete elamistingimuste loomine;
  • temperatuurirežiimi järgimine;
  • täielik tervislik öö ja päev uni;
  • ülepinge leevendamine: nii vaimne kui füüsiline;
  • ägedate hingamisteede infektsioonide õige ravi;
  • üldiste tugevdavate ainete kasutamine kevadel ja sügisel;
  • kord aastas eriarsti külastamine täieliku läbivaatuse jaoks;
  • krooniliste haiguste taastusravi.

Enne traditsioonilise meditsiini kasutamist lapse tervise parandamiseks peate konsulteerima arstiga. Immunoloog soovitab, milliseid traditsioonilisi ja mittetraditsioonilisi meetodeid konkreetsel juhul kasutada..

Suurendame immuunsust õigesti

Esiteks väärib märkimist päeva õige režiim

On väga oluline, et laps magaks oma vanuse jaoks ettenähtud aja. Unepuudus halvendab kõigi organite ja kehasüsteemide tööd ning halb tervis

Kui lapsel on probleeme magama jäämisega, võite talle ööseks sooja sooja piima koos meega anda. Hea rahustava toimega on ka kummeli, piparmündi ja sidrunmelissiga taimeteed, mille peate oma lapsele õhtul enne voodisse saatmist andma.

Kui lapsel on nõrk immuunsus, peaksid vanemad tagama, et ta veedaks võimalikult palju aega värskes õhus. See aitab vere küllastuda hapnikuga, leevendada pingeid, tugevdada närvisüsteemi.

Lastearstid märgivad keha kõvendamise protseduuride immuunsuse tugevdamisel suurt tähtsust

On oluline neid protseduure õigesti läbi viia. Alustada tuleb keha kergemast viisist - paljajalu kõndimisest, käte ja jalgade hõõrumisest jaheda veega

Hea efekti annab kontrastaine dušš, mis parandab kehas vereringet ja suurendab ideaalselt keha kaitsevõimet.

Ärge unustage õiget toitumist, mis aitab kaasa keha organite normaalsele toimimisele ja seega ka immuunsuse tugevdamisele. Seal on loetelu toodetest, mis suurendavad immuunsust. Siin on mõned neist:

  • Jogurt või keefir. Uuringute tulemuste kohaselt põevad lapsed, kes tarbivad regulaarselt kääritatud piimatooteid, külmetushaigusi palju harvemini kui nende eakaaslased.
  • Värsked puuviljad ja köögiviljad, milles on palju C-vitamiini, näiteks tsitrusviljad, kiivid, mustad sõstrad, maasikad, spargelkapsas, paprika.
  • Kreeka pähklid. Suure oomehapete sisalduse tõttu vähendab kreeka pähklite kasutamine hingamisteede haiguste arvu.
  • Tailiha. See toode sisaldab suures koguses valku, mis on vajalik keha organite ja kudede ehitamiseks, ja tsinki, mis aitab valgetel verelibledel nakkusega võidelda.

Tooted peavad sisestama igapäevase menüü. Lisaks peate tagama, et lapse toitumine oleks tasakaalus valkude, rasva ja süsivesikute koguses. Ärge andke oma lapsele liiga magusaid või rasvaseid toite, mille seedimine nõuab palju energiat.

Ravimtaimede kasutamise eelised lastel

Taimne ravim võib olla lastele kasulik mitmel viisil. Ürtide kasutamine lapse immuunsuse tugevdamiseks võib muuta need haigustele vastupidavamaks. Taimne ravim võib ravida mitmesuguseid lastehaigusi. Nüüd (rohkem kui kunagi varem!), Mürgises maailmas üles kasvades, vajavad meie lapsed ravimtaimede ökoloogilist tasakaalu. Lisaks füüsilisele ja emotsionaalsele tasakaalule võivad ravimtaimed aidata lapsel (ja vanematel) pöörduda tagasi emakese looduse juurde ja elada maaga rohkem kooskõlas.

Ürtide kasutamine immuunsuse tugevdamiseks võib kaitsta last paljude haiguste eest. On tõestatud, et ravimtaimedel, nagu ehhiaatsia, astragalus ja küüslauk, on märkimisväärne immunoloogiline toime nii laboratoorses kui ka kliinilises keskkonnas. Need ravimtaimed toetavad kehas enda protsesse, mis võimaldavad teil püsida elujõu tipus ja takistada haiguse arengut. Pidage meeles, et ravimtaimed ei ole „võlukuulid”, mis on ette nähtud konkreetse haiguse vastu võitlemiseks. Selle asemel, et haigusega otse võidelda, tugevdavad ürdid keha immuunsussüsteemi, et nad saaksid kõrvaldada kaasneva probleemi. Kui immuunsus on tugev, suudab see kergesti vastu seista mitte ainult külmetushaigustele ja gripiviirustele, vaid ka muudele tõsisematele haigustele (näiteks tuberkuloos). Paljud meist on harjunud kiirete paranemiste korral pillide kiiremini alla neelama ükskõik millise haiguse korral. Kui aga immuunsus on tugev, tunneb ta ise selle haiguse kiiresti ära ja hävitab kahjulikud organismid. Taimne ravim on kõige edukam suund. Üks taim sisaldab palju fütokeemilisi komponente, mis võivad samaaegselt mõjutada paljusid kehasüsteeme.

Samuti on oluline meeles pidada, et immuunsuse tugevdamiseks vajate emotsionaalse stressi vähendamiseks head toitumist, lõõgastust, liikumist ja tehnikate kasutamist

Maitsetaimed, millel on tõestatud efektiivsus laste immuunsuse tugevdamisel

See artikkel keskendub lastele ohutute ravimtaimede immuunpotentsiaalile. Siin kirjeldatud ürtidel on lapse kehale pehme, kuid sügav toime. Need on looduslikud vitamiinide, mineraalide ja muude ainete allikad, mida keha kasutab haiguste resistentsuse toitmiseks ja tugevdamiseks.

Taruvaiku lastel suurenenud immuunsus

Ainulaadne rahvapärane ravim sisaldab palju kehale kasulikke aineid. Taruvaiku alkohol tinktuura antakse lastele immuunsuse tagamiseks harvadel juhtudel: parem on võtta allpool spetsiaalne retsept. Toimeaines säilivad väärtuslikud taimsed kummid, vaha, tanniinid ja eeterlik õli. Meditsiinis hinnatakse taruvaiku kui head looduslikku antibiootikumi, mis aitab suurendada kaitset paljude bakterite, sealhulgas isegi stafülokoki aureuse vastu..

Laste immuunsuse suurendamiseks tuleb ravimit kasutada vastavalt järgmisele retseptile:

  1. Võtke 4 tl. mesi, 1 tl puhastatud taruvaik.
  2. Sulata mõlemad koostisosad, sega, sega ühtlaseks.
  3. Tööriista kasutatakse 0,5 tl. iga päev.

Kuidas suurendada lapse immuunsust rahvapäraste ravimitega väljaspool hooaega

Laste immuunsuse tugevdamine rahvapäraste ravimitega ei piirdu ainult taimsete toitudega, nagu puuviljad, marjad ja köögiviljad.

Kalarasv

Vitamiinide A, D ja küllastunud rasvhapetega rikastatud loodusliku immunomodulaatori eelised on vaieldamatud. Kalaõli ei ole kõige maitsvam toode, kuid täna saab apteekides seda osta kapslites, mis hõlbustab oluliselt selle tööriista kasutamist. Kalaõli on kasulik mitte ainult immuunsuse, vaid ka aju jaoks, kuna ravim parandab selle aktiivsust märkimisväärselt. Samuti tuleb märkida, et kirjeldatud ravim põhjustab juuste ja küünte seisundi paranemist..

Mereannid

Asendamatuid oomega-3 rasvhappeid leidub mereandides. Nende komponentideta ei saa rääkida keha kaitsesüsteemist, mis on kõigi ainetega täielikult varustatud. Lapse keha vajab hooajavälisel ajal erilist abi, mille jooksul külma käes püsimise oht suureneb järsult.

Eespool nimetatud rahvapärased abinõud epideemiahooaegadel saavad usaldusväärseteks tugevdusteks immuunsussüsteemi nõrgendavate kahjulike tegurite vastu. Isegi kui laps haigestub, jätkub haigus komplikatsioonideta.

Taruvaiku lastel suurenenud immuunsus

Ainulaadne rahvapärane ravim sisaldab palju kehale kasulikke aineid. Taruvaiku alkohol tinktuura antakse lastele immuunsuse tagamiseks harvadel juhtudel: parem on võtta allpool spetsiaalne retsept. Toimeaines säilivad väärtuslikud taimsed kummid, vaha, tanniinid ja eeterlik õli. Meditsiinis hinnatakse taruvaiku kui head looduslikku antibiootikumi, mis aitab suurendada kaitset paljude bakterite, sealhulgas isegi stafülokoki aureuse vastu..

Laste immuunsuse suurendamiseks tuleb ravimit kasutada vastavalt järgmisele retseptile:

  1. Võtke 4 tl. mesi, 1 tl puhastatud taruvaik.
  2. Sulata mõlemad koostisosad, sega, sega ühtlaseks.
  3. Tööriista kasutatakse 0,5 tl. iga päev.

Mis vahendid ja tooted võivad lastel nõrka immuunsust tõsta

Kuidas tõsta lapse immuunsust, kui ta on pidevalt haige, samas kui vähimgi hüpotermia põhjustab külma? Keha kaitsevõime suurendamiseks on palju tehnikaid. Kuid kõigepealt peate mõistma, miks lapse immuunsüsteem kannatab ja mis on selle käivitaja.

Enamasti panustavad vanemad ise oma laste sagedasesse esinemissagedusse. Fakt on see, et isegi väikseima külma korral hakkavad nad lapsele antibiootikume suruma. Samal ajal lakkab keha kaitsmiseks midagi tegemast, sest selle funktsiooni täidavad sel juhul antibakteriaalsed ravimid.

On vaja mitte ainult võimaldada immuunsüsteemil iseseisvalt toime tulla patogeenidega, vaid ka järgida teatavaid reegleid, mis aitavad selle tugevnemisel kaasa.

Järeldus

Maitsetaimed on võimas immuunsust stimuleeriv aine. Nende kasutamine tuleks korraldada vastavalt soovitustele ja kohtumistele. Enne ravimtaimedega ravi saamist tasub alati pöörduda arsti vastuvõtule ja saada vajalikud juhised.

Eriti ettevaatlik tuleb olla ravimtaimede ravimisel lastele ning rasedatele ja imetavatele naistele

Soovitame teil tutvuda ravimtaimede palsamide efektiivsusega: allolevast videost saate teada, millised komponendid kuuluvad teatud palsamidesse, ja vastandlike mõjudega komponente sisaldava ravimi toime tulemus.

Kuidas suurendada lapse immuunsust. Rahvapärased abinõud.

Iga kaasaegne ema teab, et lapse immuunsus on tema keha võime taluda mitmesuguseid nakkusi. Immuunpuudulikkus on omakorda immuunsuse puudumine, mille tagajärjel muutuvad lapsed vastuvõtlikuks mitmetele infektsioonidele.

Immuunsuse tunnused lastel

Lapse immuunsussüsteemi talitlushäirete põhjused võivad olla erinevad: stress, halvad elutingimused, kehv toitumine, vitamiinide puudus, siseorganite kroonilised haigused.

Immuunsust saab stimuleerida; selleks soovitavad lastearstid sügis-talvisel perioodil emadel karastada imikuid, tasakaalustada toitumist, anda neile multivitamiine ja immunostimuleerivaid aineid.

Lapse ja täiskasvanu immuunsusel on oma eripärad. Samal ajal on lapsed viirushaiguste suhtes täiskasvanutega võrreldes palju haavatavamad kui täiskasvanud. Emake loodus hoolitseb esimese eluaasta vastsündinute ja laste eest, kelle immuunsust toetavad emapiimaga kehasse sisenevad immunoglobuliinid. Sellepärast soovitavad arstid nii tungivalt jätkata rinnaga toitmist nii kaua kui võimalik ja mitte viia lapsi kunstlikesse segudesse enne 7-8 elukuud.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust: meetodid, mis tõesti töötavad

Emakasisese arengu ajal on embrüo ja loote vastupanuvõime põhjustatud G-klassi immunoglobuliinidest, mis tungivad koos ema verega veel sündimata lapse kehasse. IgG-del on võime akumuleeruda 9 kuu jooksul loote olemasolul. Sündinud laps kulutab ema immunoglobuliinid, mille pakkumine lõppeb pärast kuue kuu vanuseks saamist. Sellepärast haigestuvad üle 6 kuu vanused lapsed sageli, kui neid ei imeta..

Omad immunoglobuliinid hakkavad lapse keha tootma mitte varem kui 6-aastaselt ja puberteedi lõppedes moodustub lõpuks immuunsussüsteem. Lasteaias ja pärast kooli peavad lapsed tegelema mitmesuguste nakkustega. Lisaks läbivad nad regulaarse vaktsineerimise ja omandavad spetsiifilise immuunsuse teatud haiguste vastu. See on mittespetsiifiline immuunsus, mis moodustab keha võime taluda arvukalt ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, grippi, bronhiiti, larüngiiti, tonsilliiti jne..

Mis määrab beebi immuunsuse tugevuse

Miks saab üks laps kogu päeva paljajalu joostes läbi liblikate joosta ja mitte midagi korjata, ja teine ​​reageerib temperatuuri tõusuga kohe märja ilmaga isegi lühikeseks jalutuskäiguks? Nagu näete, on mittespetsiifilise immuunsuse tugevus esimesel lapsel palju suurem kui teisel.

Vaktsineerimine on muidugi suurepärane asi. Tänu sellele muutuvad lapsed immuunsuseks leetrite, tuulerõugete, läkaköha, difteeria, mõne hepatiidi vormi jne suhtes. Vaktsineerimine ei saa aga mittespetsiifilist immuunsust suurendada. Beebil võib olla täielik komplekt vaktsineerimisi, mis vastavad tema vanusele, ja igal kuul samal ajal kannatavad tonsilliidi, trahheiidi, bronhiidi, keskkõrvapõletiku käes. Kahjuks on need haigused põhjustatud mikroorganismidest, kust neid ei vaktsineerita..

Peamised lapse mittespetsiifilise immuunsuse seisundit mõjutavad tegurid on järgmised.

Elutingimused, elukorraldus. Vanemate kehv majanduslik olukord, sagedase elukohavahetuse vajadus kahjustab laste puutumatust.

Psühho-emotsionaalne õhkkond peres, koolieelses koolis. Kui vanemad ei kipu jooma ja lastega suhteid valjult sorteerima, kui laps solvub lasteaias või jälitab teda koolis, langeb keha vastupanuvõime. Beebi vajab tervise heaks hellitust, armastust ja lähedaste hooldamist.

Toidu kvaliteet. Lapse igapäevane toit peaks sisaldama kõiki vajalikke vitamiine, mikro- ja makroelemente, mineraale. Tasakaalustamata toitumine vähendab märkimisväärselt immuunkaitset. Toitumine peaks olema võimalikult mitmekesine ja koosnema taimsetest ja loomsetest saadustest.

Kaasasündinud ja omandatud haiguste esinemine. Lapse immuunsussüsteem ei saa korralikult töötada, kui haigus mõjutab mõnda tema siseelundit. Lapsepõlves üsna tavaline nähtus on immuunsuse nõrgenemine soole düsbioosi, gastriidi, sapiteede düskineesia, püelonefriidi jne tõttu..

Imiku nõrka immuunsust tuleks kahtlustada juhul, kui tal on külmetust rohkem kui kuus korda aastas ja samal ajal esinevad haigused koos komplikatsioonidega, näiteks tonsilliit, kopsupõletik, ja traditsiooniline ravi aitab.

Kuidas suurendada lapse immuunsust

Peamised meetodid, mis aitavad lapse keha immuunsust tugevdada, on kõvenemine, toitumine ja arsti määratud immunostimuleerivate ainete kasutamine.

Tavaliselt algab kõvenemine 3-4-aastaselt. Kui laps sündis aga täiesti tervena, võib kõvenemisprotseduure alustada juba varem, isegi esimesel eluaastal. Imiku immuunsuse tugevdamise esimesteks sammudeks võib olla keha iga päev hõõrumine märja käsnaga ja enne magamaminekut jalgadele jaheda veega valamine (samal ajal tuleks vee temperatuuri alandada järk-järgult, ühe kraadi võrra nädalas, alustades + 36 ° C)..

Kolmeaastase beebi kõvendamine peaks toimuma mängu vormis. Võite alustada hommikuste harjutustega, mis tuleks läbi viia iga päev pärast lapse ärkamist. Laske lapsel korrata emale või isale mõeldud lihtsaid harjutusi 10–15 minutit ja tunnid peaksid toimuma hästi ventileeritavas ruumis..

Järgmine etapp on jäsemete ja kogu keha hõõrumine veega + 22-25`C niisutatud käsnaga. Järk-järgult saab temperatuuri vähendada + 18 ° C-ni. Veeprotseduuride lõppedes tuleb laps kuivaks pühkida ja riietada sooja kuivadesse riietesse.

Vanemad peaksid tagama, et laps saaks iga päev toiduga järgmisi vitamiine ja mineraale:

    A-vitamiin - leidub porgandites, kapsas, aedrohelistes, maksas, merekalades, piimas, võis, munakollases;

C-vitamiin - on osa tsitrusviljadest, värsketest ja hapukapsast, roosi puusadest, mustsõstardest jne;

E-vitamiin - leidub taimeõlis, spinatis, salatis, rooskapsas, spargelkapsas, täisteraleib, idandatud nisu jm;

B-vitamiinid (B1, B2, B6, B9, B12) - on kaunviljade, peedi, tomatite, roheliste herneste, tatra, kaerahelbe, maksa, kodujuustu, juustu, pärmi, munakollase, kaaviari, veiseliha osa;

D-vitamiin - leidub lehmapiimas ja merekalades, samuti apteegi kalaõlis;

kaalium - on osa melonitest, tsitrusviljadest, kaunviljadest, kurkidest, tomatitest, redistest, ploomidest, rosinatest, ahjukartulitest;

Magneesium - saate selle varusid lapse kehas täiendada kreeka pähklite, kõrvitsa, karpide, krevettide, soja, herneste, aedroheliste tõttu;

vask - leidub sarapuupähklites, tatar, kaer, magus punane pipar, kartul, maasikad, tomatid;

tsink - on osa päevalille, sarapuupähklite, kreeka pähklite, liha, teravilja, nisukliide seemnetest.

Vitamiini infusiooni retsept, mis sisaldab kõiki nõrgema keha jaoks vajalikke aineid. Võtke 2 osa pohlamoosi ja nõgeselehti ning kibuvitsamarju - 3 osa. Jahvatage, segage hästi, pruulige 4 tl kollektsiooni klaasi keeva veega. Nõuda 3-4 tundi, seejärel tüvi. Andke lapsele kuu jooksul klaasitäis jooki 2-3 korda päevas, siis tehke kuu aega paus ja hakake uuesti infusiooni andma. Hakake last siiski karastama, pühkides esmalt sooja veega ja seejärel vähendades järk-järgult temperatuuri. Pärast sellist ravi muutub laps tugevamaks ja lõpetab haigestumise

Kuidas suurendada lapse immuunsust?

Lapse sagedased külmetushaigused, komplikatsioonid pärast haigusi, huulte herpeetilised pursked, üldine väsimus - kõik need ilmingud viitavad reeglina nõrgale immuunsusele. Immuunsus on keha loomulik vastupidavus erinevatele nakkustele. Statistika kohaselt on immuunsus nõrgenenud umbes 70% lastest. Kõige sagedamini on lapse nõrgal immuunsusel omandatud iseloom. Selle kasvatamine on keeruline protsess, mis hõlmab paljusid tegevusi ja vahendeid.

Suurendame immuunsust õigesti

Esiteks väärib märkimist päeva õige režiim. On väga oluline, et laps magaks oma vanuse jaoks ettenähtud aja. Unepuudus halvendab kõigi organite ja kehasüsteemide tööd ning halb tervis. Kui lapsel on probleeme magama jäämisega, võite talle ööseks sooja sooja piima koos meega anda. Hea rahustava toimega on ka kummeli, piparmündi ja sidrunmelissiga taimeteed, mille peate oma lapsele õhtul enne voodisse saatmist andma.

Kui lapsel on nõrk immuunsus, peaksid vanemad tagama, et ta veedaks võimalikult palju aega värskes õhus. See aitab vere küllastuda hapnikuga, leevendada pingeid, tugevdada närvisüsteemi.

Lastearstid märgivad keha kõvendamise protseduuride immuunsuse tugevdamisel suurt tähtsust. On oluline neid protseduure õigesti läbi viia. Alustada tuleb keha jaoks lihtsamatest võimalustest - paljajalu kõndimisest, käte ja jalgade hõõrumisest jaheda veega. Hea efekti annab kontrastaine dušš, mis parandab kehas vereringet ja suurendab ideaalselt keha kaitsevõimet.

Ärge unustage õiget toitumist, mis aitab kaasa keha organite normaalsele toimimisele ja seega ka immuunsuse tugevdamisele. Seal on loetelu toodetest, mis suurendavad immuunsust. Siin on mõned neist:

  • Jogurt või keefir. Uuringute tulemuste kohaselt põevad lapsed, kes tarbivad regulaarselt kääritatud piimatooteid, külmetushaigusi palju harvemini kui nende eakaaslased.
  • Värsked puuviljad ja köögiviljad, milles on palju C-vitamiini, näiteks tsitrusviljad, kiivid, mustad sõstrad, maasikad, spargelkapsas, paprika.
  • Kreeka pähklid. Suure oomehapete sisalduse tõttu vähendab kreeka pähklite kasutamine hingamisteede haiguste arvu.
  • Tailiha. See toode sisaldab suures koguses valku, mis on vajalik keha organite ja kudede ehitamiseks, ja tsinki, mis aitab valgetel verelibledel nakkusega võidelda.

Tooted peavad sisestama igapäevase menüü. Lisaks peate tagama, et lapse toitumine oleks tasakaalus valkude, rasva ja süsivesikute koguses. Ärge andke oma lapsele liiga magusaid või rasvaseid toite, mille seedimine nõuab palju energiat.

Immuunsuse tugevdajad

Mõnel juhul määrab arst imikule immuunsust stimuleerivaid ravimeid. Kõik immuunsust suurendavad ravimid jagunevad järgmisteks tüüpideks:

  • Taimne päritolu. Nende hulka kuuluvad Immunal, Echinacea tinktuur, Hiina magnooliaviina tinktuur, ženšenni tinktuur, Eleutherococcus tinktuur.
  • Bakteriaalne päritolu. Kõige sagedamini on välja kirjutatud Ribomuniil (nakkushaiguste korral), Likopid (sekundaarsete immuunpuudulikkuste korral), IRS-19 (hingamisteede ja ENT organite haiguste korral), Imudon (suuõõne ja kurguhaiguste korral), Broncho-munal (ülemiste hingamisteede infektsioonide korral). ).
  • Interferoonirühmad. Nende ravimite hulka kuuluvad Viferon, Anaferon, Grippfero, Cycloferon, leukotsüütide interferoon. Kõige tõhusam on nende kasutamine haiguse algfaasis.
  • Nukleiinhapped - Derinati preparaat (naatriumnukleinaat). Sellel on lai toime spekter, eriti immunomoduleeriv, taastav, stimuleeriv ja haavade paranemine..
  • Biogeensed stimulandid. Nende hulka kuuluvad aaloe mahl, Kalanchoe, Fibs.
  • Mittespetsiifilised stimulandid - vitamiinide kompleksid, Pentoxyl, Leucogen.
  • Harknääre või harknääre preparaadid. Neid aktiivse immunoteraapia ravimeid määrab ainult arst..

Rahvapärased abinõud

Kodus saavad vanemad kasutada traditsioonilist meditsiini, mis võib tugevdada organismi kaitsevõimet.

  • Eriti populaarne on maitsev rahvapärane vahend laste immuunsuse tugevdamiseks. Selle ettevalmistamiseks võtke rosinaid (300 g), kreeka pähkli tuumasid (200 g), mandleid (100 g), sidrunit (2 tk.). Kõik koostisosad lastakse läbi hakklihamasina, segule lisatakse sulatatud mett (100 g). Andke lapsele selline terapeutiline segu, mis koosneb 1-2 tl teest (sõltuvalt vanusest) kolm korda päevas 15-20 minutit enne söömist.
  • Kaera puljong. Loputage kaer (100 g), lisage vesi (1,5 l), nõudke öö. Hommikul peate kaera infusiooni keema 90 minutit madalal kuumusel, seejärel jahutage, pigistage ja kurnake. Kaerakeetmine antakse 6–12-kuusele lapsele 1 tl kohta, 1–3-aastaselt - 1–2 spl., Üle 3-aastasele - 100 g päevas. Kursuse kestus - üks kuu.
  • Taruvaik. Taruvaiku tinktuuri tilgutatakse piimale (100 g) ja antakse lapsele kolm korda päevas 15-20 minutit enne sööki. Taruvaiku tinktuuri tilkade arv sõltub lapse vanusest. Nii langeb laps kolmeaastaselt kolm tilka, 5-aastaselt - 5 tilka ja 7-aastaselt - 7 tilka.
  • Nõelte tinktuur. Männi nõelad (2 supilusikatäit) valatakse kuuma veega (500 ml), keedetakse viis minutit ja nõutakse kaks tundi. Seejärel filtreerige ja lisage mett (1 spl. L.). Andke lapsele 1-2 spl. (sõltuvalt vanusest) kolm korda päevas.

Enne traditsiooniliste retseptide kasutamist raviks pidage nõu arstiga.