Postitanud Olga 21.10.2019

Elu ei seisa paigal. Töö, kodu, elu ja sageli ei märka me selliseid pealtnäha tühiasi nagu hüpotermia. Pikk transpordi ootamine bussipeatuses; pikk vestlus tänaval vana sõbraga, kellega kohtuti juhuslikult; mütsi, mille nad unustasid kiiruga selga panna, kiirustades tööle.

Get-sign - külmub, annab kiirelt külma ja juba õhtul on iiveldus ja väsimus. Kui äkki möödub selline ebameeldivus nagu külm - see artikkel aitab nõuandeid kiireks taastumiseks..

Tavalise režiimi kiireks naasmiseks peate võimalikult kiiresti alustama võitlust haiguse vastu. Pange kõik asjad kõigepealt kõrvale, hoolimata sellest, kui kiireloomulised need tunduvad..

Uskuge mind, parem on pühendada päev või kaks intensiivsele ravile, mitte nädalale, mis üritab vaeva jalgadele üle kanda, ületades sümptomeid, mille tõttu see teile andis. Ja see on alati peavalu, nõrkus, palavik, kehavalud, kurguvalu, nohu. Niisiis, punkthaaval.

1. Voodi puhata. Nagu eespool mainitud, peab ravi olema puhkeolekus. Ärge proovige jalgade külmetust kannatada - see võib mitte ainult taastumist edasi lükata, vaid ka "anda" palju tüsistusi. Niipea kui olete teada saanud külmetuse sümptomitest - minge kohe koju.

Enne kui tekki mähkida, on hea duši all käia, kuuma veevoolu all seista. Kuid ainult siis, kui pole kõrgendatud temperatuuri! Temperatuuril üle 38 ° C on soovitatav lihtsalt peita sooja tekki ja minna magama. Kasuks tulevad ka looduslike kangastega soojad pidžaamad.

Kui olete piisavalt külm, võtke oma voodisse sooja veega soojenduspadi. Samuti ei ole lubatud päeval magada. Puhka. Oled juba haige, alandled ennast ega raiska kodutöödele väärtuslikku jõudu, pigem puhata korralikult - keha vajab meelerahu.

2. Vedelik. Palju vedelikku. Kui palju te otse joote, sõltub sellest, kui kiiresti teenindusse tagasi jõuate. Haiguse vastu võitlemiseks vajab keha rohkem vedelikku kui normaalses olekus, nii et ärge olge laisk tee valmistamiseks, isegi kui te jõite eelmist tassi alles pool tundi tagasi.

Parim variant on sidruniga teed. Gaseeritud joogid on soovitatav välja jätta. Hea võimalus on tee vaarikamoosiga. See marja, nagu sidrun, on rikas C-vitamiini poolest, millel on oluline roll võitluses külmetushaiguste vastu. Veelgi parem, pruulige taimetee külmetuse korral.

3. Värske õhk. Selle saamiseks ei pea jalutuskäiguks voodist lahkuma. Piisab regulaarselt ventileerida ruumi, kus patsient on; vähemalt iga 3-4 tunni järel. Tuuletamise ajal on mustandite vältimiseks tungivalt soovitatav ruumist lahkuda. Haigusevastases võitluses mängib olulist rolli niiske, kergelt jahe õhk..

4. C-vitamiin, ehk askorbiinhape. Kõige olulisem element võitluses nohu vastu. Sõstrad, sidrunid, apelsinid, jõhvikad, petersell - kõik, mida saate, kindlasti hankige seda. See vitamiin on immuunsuse suurendamiseks lihtsalt asendamatu, nii et halva enesetunde korral on soovitatav seda võtta suures koguses.

Siin on mõned meetodid, mis aitavad teil kiiremini jalgadele asuda:

  • Ingveri tee. Vala keeva veega kolm teelusikatäit värskelt riivitud ingverit, laske sel keeda. Oma maitsele saate lisada mett, kaneeli, aniisi. See tööriist aitab võidelda nakkusega..
  • Punane vein soojendatakse kergelt ja segatakse apelsinimahla ja meega. Soojendab kurku, ajab nakkuse ära, küllastab keha eelmainitud C-vitamiiniga.
  • Viin pipraga. Valage teelusikatäis jahvatatud kuuma pipart klaasist viina ja keerake see ühes hunnikus ümber. Pärast end teki sisse mässimist.
  • Jalavannid. Lahustage kaks näputäit kuiva sinepipulbrit ämbri kuuma veega põrandale. Hoidke jalgu vees, kuni see jahtub toatemperatuurini. Pärast protseduuri pühkige jalad ja kleidi soojemaks.

Milliseid ravimeid külmaga võtta

Alustuseks veenduge, et see on tõesti külm ja mitte SARS. Need on tõesti täiesti erinevad haigused. Viirushaigusega tasub võtta täiesti erinevaid ravimeid. Nohu korral võtke esimene asi, mis leevendab sümptomeid.

Mingil juhul ei tohiks endale antibiootikume "välja kirjutada"!

Pulbrites lahustuvad teed aitavad väga hästi halb enesetunne. Neil ei ole raviomadusi, kuid need päästavad teid vaevuse ebameeldivatest sümptomitest.

Kui täheldatakse nohu, kasutage tilka või lahustage sool vees. Ninakinnisusega ärge võtke vasokonstriktoreid.

Kurguvalu korral aitavad teid looduslike koostisosade lisamisega pastillid. Nad ravivad kurguvalu ja leevendavad valu. Abiks on ka erinevad pihustid ja loputused. Kõike seda saab osta lähimast apteegist..

Veel üks hea vana meetod on piim + mesi. Kuumuta piim (mitte väga palju) ja joo koos sellega mett. Maitsev ja tervislik.

Väga tõhus kodune vahend külmetuse ja köha vastu - must redis meega.

Soovime teile kiiret paranemist ja tugevat immuunsust.!

Kuidas kiiresti kodus külmetust ravida

Nõrkus, aevastamine, väike temperatuuri tõus - kõik need on haiguse esimesed sümptomid, mis võivad ilmneda igal ajal aastas - nohu. Sellepärast on 90% -l inimestest arusaadav soov teada saada, kuidas kodus külmetushaigusi kiiresti ja ilma asjatute arstivisiitideta ravida.

Kuidas kiiresti külmast lahti saada

Sõltuvalt vanusest põeb inimene ägedaid hingamisteede infektsioone 1-8 korda aastas. Külmetust on kiiresti võimalik ravida, kuid ainult sel eesmärgil on vaja teatud toiminguid alustada õigeaegselt. Halva enesetunde sümptomeid päevas saab vähendada mitmel viisil. Soovitatav on võtta viivitamatult meetmeid, kuna esimesi sümptomeid märgati, sest mida kauem ravi ei alusta, seda tõenäolisem on, et te ei saa külmetushaigustest kiiresti lahti..

Ägedate hingamisteede infektsioonide ajal on vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et mitmesugused viirused võivad olla halva tervise põhjustajad, seetõttu on oluline nende tegevus viivitamatult lõpetada. Esimene asi, mida tuleb teha, on võtta keerulisi vitamiine, kuna peate tugevdama immuunsussüsteemi nii, et see osaleks aktiivsemalt keha kaitsmisel. Pärast seda on soovitatav pöörata tähelepanu esinevatele sümptomitele ja tegutseda juba nende suhtes:

  1. Köha nõuab soojenemist (sissehingamine, soojendava toimega salviga hõõrumine).
  2. Ninakinnisus kõrvaldatakse ninakõrvalkoobastele mõjutamisega (peate neile rakendama spetsiaalseid preparaate, mis vähendavad turset, vähendavad sekretsiooni), kasutades tilkasid (need tuleb valida vanuse järgi, arvestades, et vasokonstriktoriefekt pole alati kasulik).
  3. Kurguvalu ja sügelus - leevendatakse soojendamisega, kasutades spetsiaalseid vahendeid, sealhulgas mentooli või eukalüpti sisaldavaid vahendeid.
  4. Nõrkus, mis ilmneb lihastes ja kogu kehas, välistab korraliku puhkuse - peate täielikult lõõgastuma ja magama 1-2 tundi. Tugevuse suurendamiseks on soovitatav juua kuuma teed vaarikamoosiga..
  5. Peavalude esinemise korral peate võtma pilli - valuvaigisti.
  6. Tilgad aitavad aevastamist vältida.

Kehatemperatuuri väikest tõusu (mitte kõrgemat kui 38 kraadi) ei ole vaja spetsiaalselt vähendada, kuna sel juhul tuleb keha, selle immuunsussüsteem, iseseisvalt toime probleemi allikaga.

90% juhtudest ignoreerivad inimesed esimest sümptomatoloogiat, mis raskendab lühikese aja jooksul taastumist. Oluline on meeles pidada, et külmetushaiguste ravi rahvapäraste ravimitega kodus ei tohiks piirduda ainult ürtide ja taimede kasutamisega - hästi toimib integreeritud lähenemisviis, rahvapäraste tehnikate ja meetodite kombinatsioon, mida meditsiin pakub. Rikkalik jook aitab peatada viiruste ja põletikuliste protsesside arengut - taimeteed, ravimtaimede infusioonid, soojad joogid sidruni ja meega. Kui selline võimalus on olemas, pöörduge efektiivsuse suurendamiseks terapeudi / lastearsti poole (vanuse järgi), kuna nohu võib piirkonniti erineda.

Oluline on ette teada, mis aitab külmetuse korral kiiresti, sest esimese sümptomatoloogia ilmnemise ajal on vaja kiireid toiminguid. Meditsiinilised meetodid ägedate hingamisteede infektsioonide raviks hõlmavad ravimite kasutamist kodus, kui pole kahtlust ägedate hingamisteede viirusnakkuste või gripi suhtes - sel juhul tuleb kõigepealt läbida diagnostiline läbivaatus. Samuti ei saa raseda või beebi probleemiga iseseisvalt ravikatseid teha, kõiki kohtumisi viib läbi arst.

Esimeste taastumissoovituste hulgas on sooja vedeliku kasutamine, see arv sisaldab lisaks teedele ka puljone (liha, linnuliha), kompotte ja puuviljajooke (toatemperatuur). Kuuma vett ei saa kasutada, eriti kurguvalu korral, kuna sel juhul häirivad põletikukahjustusega limaskestad veelgi.

Esimesel päeval pärast sümptomite ilmnemist peate jälgima täielikku puhkust (voodipuhkus, kui võimalik, vähendage nii vaimset kui ka füüsilist stressi). Probleemist kiireks ületamiseks peate tähelepanu pöörama ruumi temperatuurile - soovitatav on ventilatsioon, kuid te ei tohiks lubada, et ruum oleks külm. Kui märkide ilmnemise ajal hakkab inimene higistama, peate vahetama puhaste ja kuivade riiete vastu.

Ravimiteks, mida soovitatakse kasutada, on komplekssed pillid või pulbrid, mis kõrvaldavad sümptomid. Kui peavaludele lisanduvad valutavad aistingud lihastes, aitab see sümptomatoloogiat leevendada soe jook. Samuti peate võtma ravimeid, mis alandavad temperatuuri (kui see on tõusnud üle 38 kraadi).

Oluline meeles pidada! Erakordselt sooja vedeliku joomine ei suuda toime tulla nohu peamise põhjusega..

Raviteesid ja taimseid jooke tuleks teraapias kasutada mitte kauem kui 5 päeva alates esimeste sümptomite ilmnemisest ja kottide arv ei tohiks ületada 4 tükki. Ravi näide esimese 24 tunni jooksul:

  1. Fervexi kasutamine kiirusega 1 kotike 200 ml kuuma vee kohta. Peate selle kohe jooma. Maksimaalne kogus on sõltuvalt vanusest 3-4 kotikest päevas pärast sööki. Imikutele võib selle ravimi lisada raviprogrammi, kui nad on 6-aastased, neil on lubatud kasutada nii palju kui võimalik 1 pakki 2 korda päevas.
  2. Pharmacitron - seda ravimit tuleks kasutada ükshaaval, lahjendada klaasi veega. Ravimi maksimaalne kogus on 3 pakki päevas, maksimaalne ravikuur on 5 päeva, vanusepiirang alates 14 aastast.

Raviprogrammi täiendavad komponendid - sissehingamine, soojenemine.

Kui sümptomid ilmnevad eredalt juba esimestest päevadest, kuid on tõestatud, et see pole SARS ega gripp, kaasatakse taastumisprogrammi spetsiaalsed ravimid, immunomodulaatorid. Need töötavad tõhusalt ja võimaldavad teil kiiremini taastuda. Need ravimid aitavad aktiveerida immuunsussüsteemi loomulikke võimeid ilma liigse stressita. Seetõttu näitavad kasutatud ravimid oma võimeid laiemalt. Samuti peate meeles pidama, et eksperdid soovitavad kiireks taastumiseks valida immunomoduleerivad ravimid, mis uuringute tulemuste kohaselt on näidanud, et neil on lai toime spekter. Neil on kiire positiivne mõju sellistele ravimitele nagu:

  1. Tsükloferon. Seda soovitatakse kasutada, kuna see toimib tõhusalt, kuid on kõigi süsteemide ja organite jaoks täiesti ohutu. Teraapias on seda lubatud kasutada alates hetkest, kui laps on 4-aastane. Ravirežiim on järgmine - vanuses 4 kuni 6 aastat - 1 tablett päevas, vanuses 6 kuni 11 aastat - juba 2 tabletti (hommikul ja õhtul). Pärast 12-aastaseks saamist saab taastamiseks kasutada 3 tabletti, nagu täiskasvanu ravis. Kursuseteraapia selle tööriistaga kestab 10 kuni 20 päeva (maksimaalselt).
  2. Amixin. Seda ravimit saab kasutada üle 7-aastaste laste külmetushaiguste raviks. 95% juhtudest on kursus 6 tabletti. Sel juhul on manustamisviis järgmine: 1-2 päeva - 1 tablett päevas, seejärel 1 tablett kahe päeva jooksul. Oluline on arvestada, et 7–14-aastastele lastele on ravikuur 3 tabletti, üks kord kahe päeva jooksul 1 tablett.

Spetsialistiga konsulteerimine aitab ravi ajal vigu vältida, kuna ta võib välja kirjutada täiendavaid ravimeid, mis tagavad jõu ja tervise kiire taastamise.

Kiire abi külmetuse alustamiseks

Nohu esimeste ilmingute kiireks abistamiseks on vaja ravimitele ja rahvapärastele retseptidele lisada vitamiine (vanuse järgi valitud üksikud elemendid või kompleksid). Vitamiinid (nende üksikud komponendid või valmiskompleksid täiskasvanutele ja lastele) aitavad paranemisprotsessi kiirendada. Oluline on meeles pidada, et peate neid võtma mitte ainult esimesel päeval, vaid ka pärast sümptomite vähenemist - 3-4 päeva.

Samuti tuleb meeles pidada, et lisaks ravimpreparaatidele tuleks menüüs suurendada värskete puu- ja köögiviljade arvu. B-rühma peamised nohu jaoks kasulikud vitamiinid, kuna need aitavad kiirendada kasulike ja meditsiiniliste ainete imendumisprotsesse, kiirendavad antikehade sünteesi, mis on vajalikud immuunsussüsteemi taastamiseks ja tugevdamiseks. D-vitamiin on sama oluline kiire taastumisprotsessi jaoks. Selle olemasolu ravis on vajalik metaboolsete protsesside aktiveerimiseks, selliste mikroelementide nagu fosfor ja kaltsium omastamiseks. C-vitamiin toimib otseselt viirustele, aktiveerib ja tugevdab lisaks immuunsussüsteemi. E-vitamiin toimib rakkudes, ei võimalda viiruste ja põletikulisi reaktsioone põhjustavate protsesside arengut. Tervenemisprotsessis on olulised osalejad ka vask ja raud - neil on antimikroobne, põletikuvastane toime, nad säilitavad kõigi biokeemiliste reaktsioonide jaoks vajaliku hapnikusisalduse.

Nohu ja muude sümptomite kiire ja tõhus ravi

Integreeritud lähenemise protsessis külmetushaiguste raviks peate tähelepanu pöörama sellele, et immuunsüsteemi tugevdamiseks ei piisa, peate kiiresti eemaldama peamised sümptomid, näiteks kurguvalu, köha või nohu. Just need ilmingud häirivad inimesi esimestest külmakraadidest alates.

Tähtis! Kõiki esinevaid sümptomeid tuleb ravida eraldi - nohu küljest vabanemiseks kasutatakse tilkasid / pihusid, köha raviks kasutatakse tablette, siirupeid ja salve, kurguvalu ravitakse pottide või spetsiaalsete pihustitega..

Samuti on võimalik külmetuse sümptomeid terviklikult kõrvaldada, kuid selliste toimingute efektiivsus on väiksem. Erilist tähelepanu tuleb pöörata köhimisele, on soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid, näiteks Doctor Mom (soojenemine), Mukaltin või Sinekod. Kõik rahalised vahendid võetakse vastavalt juhistele või vastavalt arsti määratud ajakavale. Spetsiaalsed pastillid, mille hulka kuuluvad ehhiaatsia, mentool või eukalüpt, aitavad samuti kiiresti taastuda. Iga abinõu puhul on vaja pöörata tähelepanu vanusepiirangutele - seega müüakse dr Mom'i erinevates vormides, neid saab kasutada erinevast vanusest. Sinecode sobib imikute raviks alates 3. eluaastast. Sel juhul on raviskeem järgmine - 1 tl kolm korda päevas, koolieelikutele ja põhikooliõpilastele, samuti alla 12-aastastele lastele võite ravimit kasutada annuses 2 tl kolm korda päevas.

Nohu korral on abi vaja ka ummikute ja aevastamise ületamiseks. Selle ülesandega toime tulevad tilgad ja pihustid, näiteks Naphthyzin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktsioon - iga ravim on saadaval kahel kujul lastele ja täiskasvanutele (vastavalt 0,05% ja 0,1% lahus). Annustamine (täiskasvanutele) - 1, harvemini 2 tilka 2-3 korda päevas. Lapsed - 1-2 tilka päevas mõlemasse ninasõõrmesse. Puhitus, põletikulised protsessid ja ummikud mööduvad kiiresti ja tõhusalt, lima sekretsioon ja aevastamine vähenevad. Tõsist nohu saab ravida ka sissehingamise teel, kuid seda meetodit soovitatakse arstiga arutada..

Teine sümptom, mis ilmneb 95% juhtudest, on kurguvalu. Sellest vabanemiseks kasutatakse pastille (Strepsils) või pastille. Piirangud - kuni 8 tk päevas või vastavalt ostetud ravimi juhistele.

Ravime külmetushaigusi rahvapäraste ravimitega

Rahvapärased retseptid, mida saab lisada põhilisele ravikuurile ja mida kasutada ka täiendava ennetava elemendina, aitavad hästi külmetushaiguste vastu. Traditsioonilise meditsiini peamine pluss on suur hulk vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tugevdavad keha ja aitavad kaasa looduslike kaitseprotsesside kaasamisele.

Garanteeritud lüüasaamiseks kõik kodus esineva nohu ilmingud aitavad tõestatud retsepti - sooja piima, millele lisati vaarikamoosi või naturaalset mett. Sellist jooki tuleks raviks ja ennetamiseks kasutada ainult enne magamaminekut, kuna 90% juhtudest reageerib keha lõõgastumisega, algab aktiivne soojenemine ja higistamine. See jook aitab leevendada neelamise ajal peavalu ja negatiivseid tundeid. Võite juua piima meega või vaarikatega rasketes tingimustes kaks korda päevas.

Rahvapärane teadmine võimaldab teil vabaneda, sealhulgas ka külmast, kuna seal on selline protseduur nagu pesemine. Sel eesmärgil kasutatakse vett selles lahustatud soolaga (see võib olla kas tavaline lauasool või meresool). Proportsioonid - 500 ml vett ja 1 supilusikatäis soola. Pesu toimub keskmiselt 4 korda päevas (iga ninasõõr).

Inhalatsioonid, milles esinevad eeterlikud õlid ja ravimtaimed, võivad sümptomeid kiiresti nõrgendada, taastada inimese jõu ja vastupidavuse. Traditsiooniline meditsiin soovitab protseduurile lisada ühe või mitu ürti - piparmünt, salvei, lavendel. Mänd, eukalüpt ja pärn saavad külmetushaiguste ravimisel hästi hakkama. 300 ml vee jaoks peate võtma 1 tl taimi (mis tahes pakutud). Saadud vedelik tuleb keeta. Pärast seda viiakse läbi sissehingamise protsess - aurude sissehingamine ravimtaimede elementidega.

Mõeldes sellele, kuidas saate külmetust ravida, ei tohiks unustada, et vaarikatel (värsked või moosi kujul) on ainulaadsed omadused, mis suudavad tõhusalt vastu seista tekkivatele sümptomitele. See leevendab palavikku, tugevdab keha. Kui alustate ravi kohe, saate ARI-st lüüa vaid ühe päevaga. Teed koos ravimina vaarikamoosiga võib juua kuni 7 korda päevas, ennetava meetmena - 1-2 korda.

Teine viis külmetushaiguste vastu võitlemiseks on vasikate ja jalgade hõõrumine kölni või alkoholiga. Protseduuri soovitatakse õhtul (vahetult enne magamaminekut), lisaks peate kasutama sooje sokke. Kursus - iga päev kuni täieliku taastumiseni, tingimusel et temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Seega on ägedate hingamisteede infektsioonide ilmingutest võimalik taastuda 1-2 päeva jooksul. Sel eesmärgil on vaja integreeritud lähenemisviisi - traditsiooniliste ja traditsiooniliste meditsiiniteadmiste kombinatsiooni. Ennetamine aitab saavutatud positiivset tulemust tugevdada..

Nohu: erakorraliste meetmete võtmine

Laste viirusnakkused. Külmaravi: 7 abinõu lapse abistamiseks

Talv võib kahjuks mõnikord külmaga ebameeldivat üllatust tuua. See kehtib eriti koolieelsete ja põhikooliealiste laste kohta. Ja kui viirusnakkusi ei olnud võimalik õigeaegselt ära hoida ja kaitsta ennast ja oma perekonda nakkuse eest, tuleb esimeste sümptomitega võtta erakorralised meetmed.

Üldtuntud väide, et raviga taandub haigus seitsme päeva jooksul ja nädala jooksul ilma ravita, on äärmiselt ohtlik viga, mida kinnitavad arvukad komplikatsioonid, mis tekivad hingamisteede viirusnakkuste korral. Seega, mida varem tegutsete, seda kiiremini taastumine toimub ja seda suurem on komplikatsioonide vältimise tõenäosus.

1. Voodi puhata

Kas märkasite, et teie lapsel on külmetuse sümptomeid? Siis tuleb esimese asjana panna laps magama ja kutsuda arst. Voodipuhkus pole arstide kapriis, vaid tõhus viis tüsistuste ennetamiseks.

2. Värske õhk

Tagage värske õhk ruumi, kus laps on. See mitte ainult ei hõlbusta patsiendi hingamist, vaid on ka omamoodi kaitseks ülejäänud perele, sest patsiendi röga sekreteeritud viiruste jaoks on värske ja jahe õhk ebamugav keskkond.

3. Viirusevastane ravi

Parem on alustada viirusevastast ravimiravi haiguse esimeste sümptomitega, kuna varase ravi korral annab see parimaid tulemusi. Kuid teatud ravimid säilitavad oma omadused isegi ravi hilise algusega. Näiteks saab Kagoceli ® kasutada nii esimestest sümptomitest alates kui ka haiguse 4. päeval. Lastele on ravim näidustatud alates kolmest aastast. Lisaks saab Kagocel ® kasutada ka mugavaks profülaktikaks kogu perele - peate seda võtma ainult 2 päeva nädalas.

4. Sümptomaatiline ravi

Sõltuvalt SARS-iga kaasnevatest sümptomitest võib laps vajada ka spetsiaalset sümptomaatilist ravi. Seetõttu on nii oluline pöörduda arsti poole. Pärast uurimist ja diagnoosimist kvalifitseeritud spetsialist määrab tingimata lapsele vajalikud sümptomaatilise ravi vahendid.

5. Joo palju

Kõige tõhusam viis viirusliku joobeseisundi ilmingute leevendamiseks on juua palju vedelikke. Veenduge, et lapsel oleks pidev juurdepääs soojale joogile. Sobiv soe tee, marjajoogid ja kompotid, aluseline mineraalvesi. Kuid parem on hoiduda magusatest gaseeritud jookidest.

6. läbimõeldud dieet

Lapse toitmine haiguse ajal peaks olema ainult tema soovil. Toidu sundimine pole seda väärt. Samuti tuleks dieet üle vaadata, keeldudes rasketest, rasvastest ja vürtsikatest toitudest. Parem on valida kerged supid, teraviljad, mitte rasvas keedetud kodulinnud. Samuti peaksite olema ettevaatlik puu- ja köögiviljadega: neis sisalduvad happed võivad ärritada limaskesta, mida haigus juba mõjutab..

7. Mugav õhkkond

Kõigile on ebameeldiv haiget teha, olenemata vanusest, perekonnaseisust või majanduslikust olukorrast. Kuid kui täiskasvanu mõistab tavaliselt oma seisundi põhjuseid ja tajub neid rahulikult, siis vajab laps tuge ja hoolitsust. Lugege koos temaga oma lemmikraamatut, rääkige huvitavat lugu, olge rahulik ja eemalduge ebameeldivatest mõtetest ja tunnetest. Hea tuju on ka oluline samm taastumise suunas.!

Ja pärast taastumist mõelge külmetushaiguste ja gripi ennetamise meetoditele, et tulevikus pakuksid härmas talvepäevad ainult rõõmu ja head tuju!

KASUTAMISE JA KASUTAMISE VASTUNÄIDUSTUSED,
Lugege juhiseid või hankige spetsialist

Registreerimistunnistuse number: P N002027 / 01, 11.11.2007

Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?

Mida peaksite tegema, kui teil on lähipäevadel kavandatud oluline kohtumine või sündmus ja kui tunnete sümptomeid, mis annavad märku külmetuse algusest? Selles artiklis kaalume mitmeid tõhusaid viise, mis võimaldavad teil ravida külma 1 päeva jooksul ja taastada oma tervise..

1 viis külma raviks 1 päeva jooksul

Külma saate ravida 1 päeva jooksul, kasutades ajaliselt testitud kiiretoimelist vahendit. Üks tõhusamaid meetodeid on spetsiaalne kokteil, mis sisaldab järgmisi koostisosi:

Segage viina ja värskelt pressitud sibulamahla vahekorras 1: 1;

Lisage 1/3 sidruni mahl;

Lisage supilusikatäis mett;

Kui patsiendi kehakaal on 40–75 kilogrammi, on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja 75 kilogrammi või suurema kehamassi korral 1 klaas. Segu tuleks juua väikeste lonksudena, seejärel katta sooja tekiga ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole seedetrakti haigusi ega allergilisi ülaltoodud komponente.

Lisameetmed külma raviks

Lisaks võite külma ravimiseks lisada klaasi kuuma piima hulka näputäis soodat, mett ja võid. Segu tuleks võtta enne magamaminekut, katta mitme tekiga, et see korralikult higistaks. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervis märkimisväärselt.

Veel üks tõhus viis, mis aitab suurendada keha vastupanuvõimet haigusele, on süüa kaks sidrunit meega või dražeed, mis sisaldavad vajalikus koguses C-vitamiini. Soovi korral võib kolme liitri veega täidetud anumas keeta mitu sidrunimahla, lisades sinna mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse ainult neile, kellel pole maohaigusi..

Sinep on veel üks vahend, mis võib aidata külmetust ravida. Võite selle valada soojadesse villastesse sokkidesse ja panna need enne magamaminekut või teha sellega kuuma jalavanni.

Külma ajal on väga oluline organismist eemaldada kõik kahjulikud toksiinid. Sel eesmärgil saate hautatud puuvilju küpsetada mis tahes kuivatatud puuviljadest. Kuivatatud aprikoosidest ja õuntest pärit jook sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​võimaldades patsiendil tugevust taastada ning ploomidest ja rosinatest valmistatud kompott on rikkalikult fruktoosi ja glükoosiga ning lisaks mõjutab see koostis positiivselt mao seisundit. Joogi soovitatakse juua soojas ja soovitavalt lamades katete all, et korralikult higistada. Selleks, et positiivne mõju oleks järgmisel päeval märgatav, on soovitatav juua kompott piisavalt suurtes kogustes.

2 viis külma ravimiseks 1 päeva jooksul

Külmetusest või ARVI-st tõhusalt vabanemiseks 1 päeva jooksul saate rakendada kõikehõlmavat ravi, tänu millele saate oma tervise kiiresti taastada ilma ravimite või antibiootikumideta.

1. Vanni või sauna külastamine

Kas on võimalik külma ravida 1 päevaga? Jah, sa saad. Kuid peamine on püüda hetk, tunda külmavärinaid, keha valusid, kurguvalu ja muid sümptomeid.

Esimene ja kõige tõhusam toiming on saunas või vannis käimine koos eeterlike õlidega, mis tagavad teile kohe sissehingamise. Hästi aurutamiseks piisab 2 tunnist. Joo protseduuri ajal ja pärast seda kindlasti palju vedelikke! Võite teha endale vett sidruni, sidrunimahla (veega lahjendatud 1: 1), ingveri limonaadiga. Muidugi võib töötada ka tavaline vesi, peaasi, et jood palju !. Pärast seda naaske koju ja minge magama. Järgmisel päeval oled terve.

Muidugi saate oma keha soojendada lihtsalt sooja vanni võtmisega. Kuid ärge oodake sama efekti kui vannist või saunast. Veeprotseduuride tegemisel on soovitatav jälgida meedet ja mitte minna liiga kuuma vette, kuna pärast vanni aurutamist voodis võib haigus veelgi aktiivsemaks muutuda. Vee optimaalne temperatuur peaks olema 38–40 ° C, kuid see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängite sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päeva jooksul külmetusest taastuda. Selleks peate riietuma spordivormi, kuid nii, et see oleks teie jaoks väga soe, ja jooksma mööda tänavat (eeldusel, et väljas on soe ilm). Jooksmise eesmärk on higistada võimalikult hästi seestpoolt. Pärast jooksmist jooge piisavalt vedelikke, võtke dušš ja minge magama. Hommikul tuleb viirus lüüa.

2. Sinuspuhastus

Selleks peate täitma veekeetja veega, mille temperatuur on umbes 37 ° C, lisage sellele teelusikatäis soola ja segage. Nina pestakse järgmisel viisil: keha tuleb ettepoole kallutada, jättes selja ja põlved sirgeks, keerake seda 50 ° C võrra paremale, tõstke pea ja valage vesi paremasse ninasõõrmesse ning see peaks vasakult välja voolama. Võib-olla ei saa te alguses ninakinnisuse tõttu kõike õigesti teha, nii et selle puhastamisel peate rakendama visadust ja kõik saab korda. Siis peaksite korrama protseduuri vasakpoolsel küljel ja nii kaks korda.

Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta.

Lastele: 1 tl 1 liitri sooja keedetud vee kohta.

Edasijõudnutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta. Lisage siia 1/4 tl soodat ja 1-2 tilka joodi..

Lisateavet nina pesemise korra kohta. Lisaks näete juhiseid allolevas videoformaadis:

3. kuristama

Kui teil on kurguvalu märke, saate sel viisil neist hõlpsalt lahti saada. Peate valama 2 tl õunasiidri äädikat klaasi vette (võite tunda õunasiidri äädika annuse vähendamist või isegi suurendamist). Ja selle kompositsiooniga peate kuristama nii tihti kui võimalik, iga 1 tunni tagant! Samal ajal läheb pool klaasi kuristamiseks ja teine ​​pool tuleb ära juua.

Efekti tugevdamiseks võite ikkagi tilgutada paar tilka joodi (ainult joodiveega pole juua vaja!). Eriti märkimisväärne kergendus saabub järgmisel päeval!

Muidugi võite kasutada ka lihtsalt soolast vett või kuristada näiteks ravimtaimede infusiooniga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad on järgmiste kompositsioonidega kodused inhalatsioonid:

Ravimtaimed. Puhastage kopsud kiiresti sissehingamise teel. Võite võtta mis tahes mugava mahuti, täitke see rohu - salvei, kummeli, tamme koore või eukalüpti infusiooniga ja seejärel painutage see rätikuga kaetud kohale. Viiskümmend hingetõmmet tuleb teha suu kaudu ja sama palju ninaga. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhised sissehingamise kohta).

Sissehingamine sibula ja küüslauguga. Protseduuri läbiviimiseks jahvatatakse need ja lisatakse inhaleerimiseks eelnevalt ettevalmistatud lahusele.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle ettevalmistamiseks vajate liitrit vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisage sellele lahusele teelusikatäis soodat..

Võite lisada ka eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te pole nende vastu allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seedriõli, kadakaõli, arborvitae õli, lavendliõli, teepuuõli. Terapeutilise efektiga kontsentreeritud lahuse loomiseks vajate ühe klaasi vees mitte rohkem kui 5 tilka õli.

Lisaks on olemas spetsiaalsed sissehingamiseks mõeldud seadmed, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend koduseks sissehingamiseks. Pealegi on apteegis palju nebulisaatorite valmislahendusi, mis kiirendab teie taastumist mitu korda.

Ravi kohustuslik objekt on soe jook, näiteks roheline tee sõstra moosi ja sidruniga. Külma esimestel päevadel tarbitud vedeliku maht peaks olema mitu korda suurem füsioloogilisest vajadusest, kuni 5 liitrit või rohkem!

Allpool on kirjeldatud kõige tõhusamat teed, mis aitab teil külma ravida 1 päeva jooksul:

Riivitud värske ingveri juur - 1 supilusikatäis;

Jahvatatud kaneel - 1 tl;

Värsked või külmutatud jõhvikapuder - 2 tl;

Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedetakse 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline näpunäide - ärge temperatuuri alandage, see võib kehale ainult kahjustada. Proovige telerit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, immuunsuse taastamiseks on vaja täielikku rahu. Selle raviga kaasnev kerge külm kaob kuue tunni pärast, keerukamatel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja tõsised viirushaigused saab sel viisil kõrvaldada kahe päevaga.

Sel perioodil ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovite võimalikult kiiresti taastuda ja vältida külmetuse kordumist, sööge värskeid puuvilju, mis sisaldavad palju tervislikke vitamiine ja mineraale.

Kuidas ravida ravimitega külma 1 päeva jooksul?

Siin oleme andnud kõige tõhusamad vahendid, mida saate apteegis osta. Neid kasutades saate külmast kiiresti taastuda.

Kõigepealt peate võtma viirusevastase aine - amiksiini, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks sobib see kokku kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi ravis..

Paralleelselt jooge immuunsuse tugevdamiseks looduslikku immunomodulaatorit Doppelherz immunotoonik (Saksamaa).

Röga tugeva köha korral ostke Bromhexine tableti kujul. See hõlbustab hingamist, vedeldab röga, aitab sekretsiooni. Kui teil on köha ilma röga, siis on tõhusam võtta homöopaatilist ravimit Stodali siirup, millel pole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral on parim valik rektaalsed ravimküünlad Cefekon N. Rektaalse kasutamise tõttu imendub toode võimalikult kiiresti ja eemaldab temperatuuri kiiresti. Kurguvalu korral aitab teid draimeri kujul olev Falimint..

Haridus: Meditsiini ja teraapia eriala diplom saadi N. I. Pirogovi ülikoolis (2005 ja 2006). Täienduskoolitus Moskva Inimeste Sõpruse Ülikooli taimse meditsiini osakonnas (2008).

Koduse külmetuse ravimine: kuidas haigusest üle saada

Nohu põhjustab sageli palju ebamugavusi, hoolimata asjaolust, et selle sümptomid ja ravi täiskasvanutel on laialt teada..

Mõnikord on vaja haigusest lühikese aja jooksul lahti saada. Selleks peaksite teadma, kuidas külma kiiresti ravida..

Nohu ja selle põhjused

Tüsistuste vältimiseks ja kiirete meetmete võtmiseks peate mõistma, mis on külm..

Nohu on tavaline haigus, kõige sagedamini kannatavad lapsed selle vormimata immuunsuse tõttu. Haiguse arengu põhjuseks on viiruste ja mikroobide allaneelamine saastunud pindadelt, immuunsuse vähenemine ja oportunistliku mikrofloora aktiveerimine või kokkupuude haigete inimestega.

Nohu avaldub köhimise, aevastamise, nohu tõttu. Haiguspuhang ilmneb valdavalt väljaspool hooaega soodsate ilmastikutingimuste tõttu mikroobide ja viiruste paljunemiseks..

Nad võivad tungida kehasse sekretsioonidega: röga, sülg, nina lima. Kui inimene puudutab määrdunud kätega silmi või suud, kukuvad need läbi nende elundite limaskesta. Keha tuleb toime enamiku nakkustega. Kuid kui patogeene on palju, viib see haiguse arenguni. Mitu päeva külm sõltub immuunsussüsteemi toimimisest.

Nohu põhjused ja riskifaktorid:

  • pidev stress;
  • hügieenieeskirjade rikkumine;
  • vitamiinide ja mineraalide puudus;
  • alkohol, suitsetamine, kroonilised patoloogiad;
  • nõrgenenud immuunsus;
  • sagedased külastused rahvarohketes kohtades;
  • hüpotermia ja ülekuumenemine

Nohu sümptomid

Täiskasvanute külmetuse peamised sümptomid on:

  • ninaneelu turse, hingamisraskused;
  • temperatuur üle 37-38 kraadi;
  • nohu, aevastamine;
  • keha valutab;
  • kurgu punetus, sügelus, valu, ärritus, valulikkus;
  • külmavärinad;
  • tugev eritis ninast;
  • suurenenud pisaravool;
  • köha;
  • peavalu.

Kui nohu areneb keha tugeva nõrgenemise taustal, võib seisund halveneda märkimisväärselt. Kui te ei ravi neid õigeaegselt, ärge jälgige voodipuhkust, see võib põhjustada tüsistusi..

Seetõttu tuleb meetmeid võtta kohe, kui ilmnevad esimesed külmetuse nähud..

Ravi külma esimeste märkide korral

Järgmised toimingud sobivad inimestele, kes mõistavad, et nende halb tervis on seotud hüpotermiaga ja ilmnevad ainult esimesed külmetuse sümptomid.

Need meetodid ei sobi laste raviks, neid ei soovitata kasutada gripi või bakteriaalse infektsiooni tekkeks. Meetmed külmetusest kiireks vabanemiseks:

  1. Kui haiguspuhkust on võimalik mitte võtta, peaksite kliiniku külastamisest hoiduma. Järjekord meditsiiniasutustes on täis süvenemist.
  2. Ärge jooge palavikuvastaseid ravimeid temperatuuril alla 38,5 ° C.
  3. Tõhus külmetusvahend on C-vitamiin, see aitab haigusega palju tõhusamalt võidelda. Võite seda võtta tablettide kujul, kuid seda leidub suurtes kogustes ja marjades (vaarikad, sõstrad).
  4. Külm ravi kiirendab, kui juua rohkem vedelikke.
  5. Tõhusalt, kui teil tekib külm, jooge sümptomaatiliseks raviks mõeldud komplekspreparaate.
  6. Esimeste külmetuse tunnuste korral võite teha rinnale või seljale sooje kompresse, kasutada mentooli salve, panku, sinepplaaste.
  7. Võite juua tassi kuuma teed ja minna kohe magama.
  8. Kui hüpertermiat pole, aitavad lühikesed jalutuskäigud tänaval kiirendada taastumist..

Külmaravi kodus

Külmravi algab voodipuhkusega. Peaksite jooma palju vedelikke, see vähendab lima viskoossust hingamissüsteemis ja aitab selle hõlpsamini välja viia..

Et mõista, kuidas kodus külma ravida, peate teadma immuunsussüsteemi toimimise keerukust. Te ei tohiks kõrgeid temperatuure taluda, see on ebatervislik.

Peaksite palju lõõgastuma, loobuma arvutist, telerist ja lugemisest. Ärge proovige külmetust kiiresti ravida, kasutades võimalikult palju võitlusmeetodeid.

Ravimid

Parim ravim on ennetamine. Loomulikult on võimatu end täielikult kindlustada võimaliku külmetuse vastu, seetõttu on esimeste sümptomite ilmnemisel vaja võtta meetmeid. Kuidas külma ravida, sõltub sümptomite omadustest.

Mõned arstid soovitavad haiguse esimestel päevadel hakata võtma viirusevastaseid aineid ja immunomodulaatoreid. Nende tegevus põhineb kunstliku juurutamisel või omaenda interferooni tootmise stimuleerimisel.

Eriti sageli on need ette nähtud laste ravis. Maailma terviseorganisatsioon leiab, et selliste ravimite võtmine pole otstarbekas. Puuduvad usaldusväärsed kliiniliste uuringute andmed, mis kinnitaksid nende tõhusust.

Sümptomaatiline ravi

Sümptomaatilisest ravist saab eristada:

  • palavikuvastased ravimid;
  • Köharavimid;
  • kurgu pihustid;
  • ninatilgad.

Toime kohased ravimid

Viimane kategooria hõlmab mitut sorti ravimeid, millest kõige tõhusamad on vasokonstriktorid ja merevesi.

Esimesi kasutatakse limaskesta turse leevendamiseks ja hingamise hõlbustamiseks. Need aitavad vältida võimalikke tüsistusi, sealhulgas keskkõrvapõletikku ja sinusiiti. Tavaliselt on need tilgad, mis põhinevad ksülometasoliinil ja oksümetasoliinil.

Merevesi on vajalik limaskesta niisutamiseks ja patogeensete mikroorganismide eemaldamiseks ninaneelust. Selle asemel võite kasutada odavamat analoogi - soolalahust.

Kurgupihustid võivad sisaldada antiseptikume, põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigisteid. Oluline on pöörata tähelepanu ravimi näidustustele ja koostisele, nii et toimeained ei põhjustaks allergilist reaktsiooni.

Põhjalike sümptomite kõrvaldamiseks mõeldud ravimite hulka kuuluvad atsetüülsalitsüülhapet, paratsetamooli, fenüülefriini ja muid aineid sisaldavad ravimid. Sõltuvalt koostisest leevendavad nad allergilist reaktsiooni, hõlbustavad nina kaudu hingamist ja välistavad temperatuuri.

Temperatuur külmaga ei kao 38,5 kraadini, kui see tõuseb kõrgemale, võite kasutada ravimeid koos paratsetamooli või fenüülpropaanhappe derivaatidega.

Te ei tohiks ise antibiootikume välja kirjutada ja neid võtta, kui te pole kindel haiguse bakteriaalses päritolus. Enne, kui otsustate, mida võtta, peate konsulteerima terapeudiga.

Rahvapärased abinõud

Koduse külma raviks kasutatakse mitut meetodit. Neid saab koos ravimitega kasutada sümptomaatilise teraapiana või kompleksse toime osana..

Nohu raviks mõeldud rahvapäraste meetodite hulgast võib eristada järgmisi:

  • nina limaskesta loputamine soolalahusega. Saate seda küpsetada nii: lisage 1 spl 1 liitris vees. lusikatäis meresoola;
  • värskelt pressitud Kalanchoe mahla tilgutamine;
  • tilgad peet, kartul või aaloe. Neid tuleb lahjendada veega suhtega üks kuni kaks;
  • tilgad mett ja sibulad. Riivi sibul ja sega 50 ml vee ja 0,5 tl. kallis. Sisestage igasse ninasse 2 tilka iga 6 tunni järel;
  • kui koorikud muudavad nina hingamise keeruliseks, saab nende pehmendamiseks kasutada taimeõli (astelpaju, takjas või oliiviõli). Igasse ninakäiku süstitakse paar tilka;
  • kartuli sissehingamine. Aitab hõlbustada hingamist ja kiirendada taastumist. Kartulid tuleb vormiriietuses keeta, sõtkuda ja seejärel umbes veerand tundi selle auru sisse hingata;
  • sibula inhalatsioonid. Sibul purustatakse ja pannakse 30 minutiks suletud anumasse. Pärast konteineri avamist peate tegema nina kaudu 2-3 hingetõmmet. Küüslaugul on ka antiseptilised omadused; sibula asemel võite seda kasutada;
  • küüslauku saab kasutada muul viisil - võtke nelk ja sisestage ninasse nii sügavale kui võimalik. Võite tunda kerget põletustunnet, see on normaalne. Selle meetodi mõju ilmub kiiresti, peamine on mitte seda üle pingutada, et mitte limaskesta kahjustada.

Köha lüüasaamine

Köha möödub kiiresti, kui võetakse meetmeid selle õigeaegseks kõrvaldamiseks. Nende hulka kuuluvad meditsiiniliste dekoktide kasutamine, soojendamine ja sissehingamine.

Üks tõhus viis külmetuse sümptomite leevendamiseks on hõõrumine. Sellisel juhul on vaja raviainet kanda rindkere piirkonda ja hõõruda. Võite kohaldada selliseid rahvapäraseid abinõusid:

  1. Kastoorõli. Kuumuta 2 spl. l ja segage 1 spl. l tärpentin. Hõõru rindkere nahka, mööda südamest.
  2. Kallis. Hõõruge rinda, eelsoojendades kehatemperatuurini. Mähi ja jäta jahtuma.
  3. Kamforõli. Aitab kaasa veresoonte laienemisele, soojeneb. On vaja seljaga ja rindkere piirkonda õliga hõõruda.
  4. Võite teha ka õunasiidri äädika kompressi: segage veega suhtega 3: 1, niisutage kude ja kandke rinnale 15 minutit. Võib kasutada kaelale, et leevendada ebameeldivaid aistinguid kurgus.

Köha saab kõrvaldada järgmiste jookide abil.

  1. Ravimtaimede keetmine: piparmünt, mädarõigas, ristik, pune. 1 spl. l vala 1 spl. keeva veega ja jäta tund aega soojas kohas.
  2. Lubja tee. Joogi valmistamiseks peate tassi keeva veega pruulima mitu taime lille. Lisage efekti parandamiseks valmis teele sidrunit ja mett..
  3. Musta redise mahl. Ravimit kasutatakse värskelt. Koorige ja jahvatage juurvili. Lisage mett ja pange sooja kohta, kattes kaanega. Nõuda vähemalt 5 tundi, pärast mida juua saadud siirupit 1 spl. l iga 8 tunni järel.
  4. Rahapaja. 1 spl. l taimed pruulivad 1 spl. keeva veega ja keedetakse 5-10 minutit. Lisage 1 tl. mesi ja sidrun. Joo enne magamaminekut, eelsoojendades.
  5. Taimne keetmine. Sellel on mukolüütiline toime. Selle ettevalmistamiseks võrdsetes osades võtke lagritsa, salvei ja männi pungad. 1 spl. l segu vala 1 spl. keeva veega ja jäetakse 3 tunniks ligunema. Pärast seda filtreerige ja jooge 2 spl. l iga 4 tunni järel, kuni tunnete end paremini.
  6. 1 spl. l kuumuta suhkur pruuniks. Pärast seda jahutage ja lisage piim. Pärast kõvenemist saadakse pulgakomm, mida tuleb hoida suus kuni lahustumiseni, see aitab köha produktiivsemaks muuta.
  7. Hauta 1 spl. l salvei 1 spl. keeva veega, kurna ja joo õhtul.
  8. 1 spl. l ristikheina pruulima 1 spl. keev vesi. 30 minuti pärast lisage mesi ja joomine. Aitab köha ravimisel ja palaviku vähendamisel..
  9. Pruulida tee akaatsiast ja lillast. Joo tassi 3-4 korda päevas.

Sissehingamine

Sissehingamine toimub auruga ja nebulisaatori abil. Neid ei saa teha kõrgel temperatuuril. Sissehingamise vahendid:

  • aromaatsed õlid (kadakas, mänd, teepuu). Mõni tilk lisatakse keeva veega anumasse ja hingake auru 15 minutit;
  • kummeli, pohla infusioonid. Rohi valatakse kuuma veega ja jäetakse 30 minutiks termosesse. Pärast seda kasutatakse vedelikku sissehingamiseks..

Kurgu ravimine

Kurguvalu korral on vaja kiiresti alustada külmetushaiguse ravi, kuna see on enamasti üks esimesi haiguse tunnuseid. Loputamine aitab..

Maitsetaimede dekoktidega loputamine aitab hästi, kasutage kummelit või salvei. 1 spl. l toorained valatakse 1 spl. vesi ja keetke 15 minutit. Ärge kasutage kuuma lahust, et mitte põhjustada põletusi..

1 spl. vala vett 1 tl. soola, võite võtta ka söögisoodat ja 10 tilka joodi. Segu aitab sümptomeid kiiresti leevendada, põletikku ja ebamugavusi vähendada..

Vajadusel võivad palavikku leevendada alternatiivsed meetodid. Selleks kasutatakse 6-9% kontsentratsiooniga lauaäädikat. Võtke 1 spl. vesi ja kuumutage seda temperatuurini 37-38 kraadi, seejärel lahjendage pool äädikhappega. Saadud lahuses niisutage ja väänake lapiga ja pühkige jalad, peopesad, kaenlaalused. Seejärel katke lehega ja valetage 15 minutit. Vajadusel korrake.

Muud meetodid

Järgmised abinõud aitavad külmetushaigust ja nohu kiiresti ravida:

  1. Võtke haiguspuhkust ja jääge koju, mähkige end hästi, pange sooja sokid selga ja puistake sisse sinepipulbrit. Keha taastumise ajal on paremini taastatud, toodetakse haigusega võitlemiseks vajalikku energiat.
  2. Temperatuuril 36,6-37,2 kraadi saate teha kergeid harjutusi, võtta kontrastainega dušši - see ergutab higistamist.
  3. Kui temperatuur ei tõuse üle 37,5, võite minna väljapoole.
  4. Ventileerige ruumi 2 korda päevas. Ei ole soovitatav olla eelnõus, et mitte tekitada tüsistusi.
  5. Mõnikord täiendatakse õhutamist kvartsimisega. Ultraviolettkiirgus vähendab viiruste arvu ruumis. Pärast desinfitseerimist aknad avanevad, tuba täidetakse hapnikuga ja osoon erodeeritakse.

Patsientidel, kellel on nohu sümptomeid, soovitatakse võtta sooja vanni, pesta sagedamini bakterite naha puhastamiseks. Muutke voodit nii tihti kui võimalik ja tuulutage seda rõdul.

Tugev higistamine aitab puhastada keha viiruste jäätmetest. See alandab temperatuuri. Maitsetaimi kasutatakse higistamisprotsessi stimuleerimiseks. Soovitatav kase-, takjas-, salvei-, tilli-, kummelilillede, vahukommi juure Keetmine. Valmistatakse keetmine järgmiselt: 1 spl. l taimne materjal valatakse 1 spl. külma veega, puljong kuumutatakse veevannis ja nõutakse. Vähendage kuumust ja jõhvikaviljajooke, pohlamoosipuljongit, viburnumi ja vaarikateed.

Voodipuhkuse järgimine aitab külmetushaigusi ravida..

Lastel nohu ravi

Kui lapsel on nohu, peab vanem teadma, kuidas teda kiiresti ravida. Laste ravimisel tuleb järgida mõningaid ettevaatusabinõusid..

Imikute jaoks ei ole temperatuuri piiramine, millele ei tasu palavikuvastaseid ravimeid anda, mitte 38,5, vaid 38. Lastel võib hüpertermia põhjustada ohtlikke palavikuhooge. Neile ei tohiks anda marju, mis võivad põhjustada allergiat, dekoktidena, mett kasutatakse ettevaatlikult.

Põhireegel on mitte kahjustada. Ärge saage farmaatsias kaasa, peate helistama arstile. Paljud täiskasvanute jaoks kasutatavad ravimeetodid on sel juhul vastuvõetamatud. Põletuste vältimiseks ei ole soovitatav lapse jalgu üles tõsta.

Alla 5-aastastele lastele on joodi ja sellel põhinevate toodete kasutamine vastunäidustatud, need võivad põhjustada põletust. Kui laps on väga väike ja suurem osa ajast valetab (alla ühe aasta vanused), peab ta spetsiaalse ninapipilaatoriga nina lima eemaldama..

Inhalatsioone, eriti auru, ei soovitata teha temperatuuril üle 37,5 kraadi. Mingil juhul ei tohi te kasutada palavikuvastaste ravimitena analgiini ja aspiriini, viimasel on kõrge hepatotoksiline toime. Ärge mähitage väikest last temperatuuri juuresolekul, see võib tema seisundit tõsiselt halvendada.

On vajalik, et ruumi õhk oleks jahe ja niiske, siis on kergem hingata. Temperatuuri puudumisel on soovitatav olla väljas, teha sissehingamist nebulisaatoriga ja niisutada ruumi õhku. Arstid tuletavad meelde, et keskkõrvapõletiku arengu ennetamiseks on vaja lastel nohu ravida vasokonstriktiivsete tilkade abil nohu vastu.

Kui te ei tohiks kodus külma ravida

Kui 3-5 päeva pärast see ei parane, peate helistama arstile. Põhireegel on see, et 3. päeval muutub paremaks, 5. päeval jäävad alles allesjäänud sümptomid. Järgmised märgid peaksid hoiatama:

  • rohkem kui 3 päeva, hoitakse temperatuuri 39 kraadi või rohkem;
  • tugev köha, millega kaasneb vilistav hingamine ja röga puudumine;
  • hingamispuudulikkus;
  • väga tugevad peavalud, mis ei kao kuhugi;
  • valu näos, eriti nina ja silmade ümbruses;
  • röga vere või mäda;
  • võimetus süüa kurgu tugeva turse tõttu.

Need märgid näitavad, et see pole enam külmetus ja ravi tuleb alustada kohe. Rasketel juhtudel aitab haiglaravi vältida tõsiseid tervisega seotud tagajärgi. Siis võib iga sekund kallis olla.

Külma ennetamine

Üks tõhusaid meetodeid on kõvendamine. Karastamine seisneb keha ettevalmistamises väliste tingimuste muutumiseks.

See aitab teil haigust vältida. Nõrga immuunsuse korral on olemas täiendavad kaitsemeetodid:

  1. Vältige rahvarohkeid kohti.
  2. Ilmastiku jaoks kleit.
  3. Käte pesemiseks. Hea vahend külmetushaigusi põhjustavate nakkuste ennetamiseks..
  4. Võtke vitamiine. Vitamiinipuudus põhjustab nõrgenenud immuunsust.
  5. Järgige tervisliku eluviisi reegleid.

Haiguse suurima levimuse perioodil võite kanda maski. Kaitse efektiivsus suureneb, kui paned patsiendile sellise maski.

Külmetushaiguste õige ravi korral on paranemine saavutatav lühikese aja jooksul. Oluline on mitte unustada voodipuhkust ja vältida stressi.