Maailmas on palju sügis- ja talveilma armastajaid. Need aastaajad on omal moel tõesti head. Kuid hoolimata paljudest eelistest on külmal ja vihmasel aastaajal oluline miinus - sagedased ägedad hingamisteede infektsioonid ja SARS. Mida teha, kui haigus siiski kätte jõuab - kuidas ravida külmetust?

Vaatame nüüd!

Sisu:

Külmaga toimetulek on palju lihtsam - kui järgite 4 olulist reeglit

Kõigi jõupingutuste ja jätkuvate ennetusmeetmete abil suureneb sügis-talvisel perioodil kahjulike mikroorganismide tabamise oht märkimisväärselt.

Peaasi, et ei jätaks tegemata algust ja kasutaks kogu meditsiiniliste protseduuride kompleksi õigeaegselt. Sel juhul juhtub, et tabletid jäävad tarbetuks, kuigi arsti määratud ravi ei tohiks unarusse jätta..

Külma ravib suur kogus vedelikku

See kehtib joogivee ja veeprotseduuride vastuvõtmise kohta. Mürgiste ainete organismist väljumise kiirendamiseks mis tahes katarraalsete haiguste ajal on väga oluline juua piisavas koguses vedelikku. See võib olla mitte ainult puhastatud vesi, vaid ka igasugused joogid: mahlad, puuviljajoogid, teed, infusioonid ja dekoktid.

Köhimise, nohu, peavalu, lihasvalude, temperatuuri korral on kasulik pruulida ravimtaimi, millel on diafootiline, põletikuvastane, palavikuvastane ja diureetiline toime..

See loetelu sisaldab:

  • Linden
  • pune
  • kummel
  • piparmünt
  • astelpaju
  • viburnum
  • eukalüpt
  • salvei
  • tüümian

Nendest taimedest pärit infusioone ja teesid on väga hea juua meega. Ja marjadest ei saa te isegi puuviljajooke ega teed teha, lihtsalt purustage. Näiteks viburnumist tuntud ravim - marjad ja mesi - on imelise immunomoduleeriva ja vitamiinitoimega.

Kuid te ei peaks piirduma ainult rohke vedeliku joomisega. Kasutage kindlasti igasuguseid veehügieeni protseduure.

Esiteks aitab väga hästi nina loputamine ja soolase veega kuristamine. See kiirendab märkimisväärselt taastumist külmetuse, farüngiidi, tonsilliidi ja muude ENT haiguste korral..

Teiseks muudab korrapärane duši all käimine ja pühkimine seda lihtsamaks. Ainus erand on kõrge temperatuur, mis seab suplemisele ja suplemisele piiranguid. Kuid isegi temperatuuril on kasulik keha pühkida, et eemaldada nahalt higi ja parandada naha hingamist..

Rahvapärane vitamiinravi

Kui te võtate vitamiinide ja mineraalide komplekse, ei pea te külma ravima - see on kasulik aastaringselt. Isegi suvel, kui seal on palju puuvilju ja marju, on mõnikord kehas puudus.

Kui teil on nohu, on vitamiinide võtmine kohustuslik! Ja kõigepealt on see C-vitamiin. Asi on selles, et see bioloogiliselt aktiivne aine stimuleerib inimkehas interferooni sünteesi - ainet, millel on oluline roll immuunvastuses.

Selle saavutamiseks on kaks võimalust: osta apteegis kõige täiuslikum vitamiinide-mineraalide kompleks või suurendada oma dieedis askorbiinhapet sisaldavate toodete sisaldust..

Kui teine ​​meetod on kõige mugavam, siis tasub keskenduda järgmistele puuviljadele ja marjadele:

  • roos puus
  • must sõstar
  • astelpaju
  • viburnum
  • Rowan
  • rohelus
  • kapsas
  • tsitruselised
  • õunad
  • paprika

Kui valik langes askorbiinhappele dražeede, pulbri või tablettide kujul, siis ei tohiks loota vananenud teabele, et külma tekkimise peatamiseks peate võtma C-vitamiini šokiannuse koguses 8-10 g / päevas..

Laadimisannus ei peata külmetust. Parim on kinni pidada tavalisest päevarahast. Täiskasvanu jaoks on see kolm tabletti 50 mg.

Looduslikud antibiootikumid külmetushaiguste ja ODS raviks

Külmaga kiireks toimetulemiseks ja jalgadele sattumiseks vajate viirusevastaseid aineid ja antibiootikume. Nad hävitavad patogeensed bakterid ja viirused. Kuid apteegi antibiootikumid on äärmuslik meede, mida kasutatakse ainult väga rasketes olukordades..

Ägedate hingamisteede infektsioonide, ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral võib gripp aidata välja looduslikud bakteritsiidsed ained (lenduvad). Neid leidub nii teatud toodetes kui ka ravimtaimedes. Vaja on ainult nende nimekirja meelde jätta ja regulaarselt kasutada:

Kuidas ravida külmetust kanavaruga

See nõuanne ei tulene mitte ainult teooriast ja praktikast, vaid on ka statistiliselt kinnitatud. Umbes 10 aastat tagasi otsustasid Ameerika teadlased välja selgitada, kas kana puljongi kasutamine mõjutab inimese taastumist.

Selgus, et ühendus on otseselt proportsionaalne - see roog aitab külmaga kiiremini hakkama saada.!

Kana puljong, aga ka kanasupp sisaldab spetsiaalset ainet - karnosiini. Sellel ühendil on väljendunud immunostimuleeriv toime..

Kuum puljong parandab lima ja röga eritumist hingamisteedes, tugevdades samal ajal nende limaskestadel asuvate näärmete kaitsvat rolli. See tähendab, et järeldus viitab iseendale - kanafilee või supp mitte ainult ei leevenda sümptomeid, vaid ravib ka nohu.

Tegelik meetod on külma ravimine ühe päeva jooksul (video)

Vaadake ja pidage meeles, et see on väga tõhus viis kodus külmetuse raviks. See meetod aitab vabaneda isegi bronhiidist..

Lisaks looduslikele antibiootikumidele on immuunsuse suurendamiseks ka teisi võimalusi. Kui mäletate neid ja kasutate praktikas, ei pea te sageli külma saama.

Olge terved ja laske küsimusel “Kuidas külmetust ravida?” Ärge häirige. Võib looduslikud ja rahvapärased meetodid meid aidata!

Kuidas ravida täiskasvanul külmetust, et kiiremini taastuda?

Avaldatud: 20. oktoobril 2018

Igal ajal võivad külmetuse sümptomid elu keeruliseks muuta ja tuju rikkuda. Kas kellelegi meeldib, kui nina pidevalt voolab, kui kurgus on pidevalt valu, mida tunned iga kurgu korral... Sellele võib lisada ka tugevat köha, palavikku, üldist nõrkust kehas.

Kui täiskasvanutel on ilmnenud külmetushaigused, ei pööra paljud isegi tähelepanu nendele haiguse ilmingutele ja eelistavad haigeks jääda oma jalgadele. Tegelikult on see suur viga. Kui arvate, et ARVI-d on lihtsam ignoreerida kui ravida, võib selline lähenemisviis viia haige ja pikaajalise väljumiseni haigusest. See pole halvim stsenaarium. Sageli muutuvad kahjutu nohu satelliidid mitmesugusteks komplikatsioonideks kopsudes, südames ja teistes siseorganites. Ja see on täiesti erinev kohtlemine.

Seetõttu tuleb meeles pidada, et täiskasvanutel tekkiva külmaga ei tohiks sümptomeid tähelepanuta jätta. Algstaadiumis on mis tahes haigusega toime tulemine palju lihtsam ja kiirem. Seetõttu on parem pöörduda viivitamatult arsti poole ja teada saada, kuidas ravida täiskasvanul külmetust ja milliseid meetmeid tuleks ennetada haiguse ennetamiseks tulevikus.

Tüüpilised külmetuse sümptomid täiskasvanutel

Inimkeha on üsna keeruline. Kui aga inimene oskab oma signaale tõlgendada, on temas toimuvate muutuste osas palju lihtsam aru saada. Kui soovite teada saada, kuidas täiskasvanutel külmetushaigusi ravida, siis kõigepealt "kuulge" oma keha.

Haigus on põhjustatud infektsioonist, mis siseneb kehasse limaskestade kaudu. Seetõttu pole üllatav, et täiskasvanutel külmetushaiguse käes kannatab kõigepealt ninaneelu.

Esiteks ilmub ninasse lima. See viitab sellele, et viirus siseneb juba kehasse, immuunsüsteem on ära tundnud patogeense mikrofloora rünnaku ja aktiveerunud tagasi võitlemiseks. Seetõttu peaks prioriteetsete meetmete hulgas olema limaskesta taastamine. Kui see on hästi hüdreeritud ja kahjustusteta, on viirustel palju raskem kehasse siseneda..

Muide, limaskesta nõrgenemine on ruumis asuva mikrokliima rikkumise otsene tagajärg. Vaatame, mida paljud teevad haiguse eest kaitsmiseks? Esimene samm on korteri soojustamine, vältides värske õhu juurdepääsu. Talvel, kui keskküte töötab, on parimad tingimused viiruste paljunemiseks ja mitte tulla. Seetõttu on oluline soovitus täiskasvanu külmetuse kiireks ja tõhusaks raviks ruumi regulaarset ventileerimist ja õhu kuivamise vältimist.

Kui seda ei suudetud vältida, ei tohiks täiskasvanutel külmetuse korral ravi edasi lükata. Vastasel juhul võib ebameeldivate sümptomite arv suureneda ja nende tugevus võib suureneda..

Tavaliselt ilmnevad täiskasvanutel külmetushaiguse ilmnemisel järgmised sümptomid:

põletik ja kurguvalu;

üldine nõrkus kehas;

vähenenud aktiivsus, unisus;

kehatemperatuuri tõus;

lümfisõlmede suurenemine.

Pidage meeles, et selleks, et otsustada, kuidas ravida täiskasvanul algavat külmetust, peate kindlasti kasutama spetsialistide abi ja konsulteerima arstiga. Ise ravimine on ebasoovitav, vastasel juhul suureneb komplikatsioonide oht.

Kuidas ravida täiskasvanul külmetust: rahvapärased näpunäited

Mäletate, mida vanaema tegi, kui olete haige? Inimestel on palju väga tõhusaid näpunäiteid ja retsepte külmetushaiguste raviks. Kuid ärge unustage, et traditsiooniline meditsiin ei tohiks muutuda traditsioonilise meditsiini asendajaks. Teraapia annab tulemusi, kui see on kõikehõlmav.

Niisiis, kuidas ravida täiskasvanul külmetust, et kiiremini jalgadele pääseda? Võite kasutada järgmisi näpunäiteid:

Ninakanalite korrapärane loputamine. See on suurepärane ennetav meede, samuti tõhus viis patogeense mikrofloora leviku tõkestamiseks. Kuna just limaskest toimib viirustevastases võitluses esimese ešelonina, vajab see hoolt ja hoolt. Hea viis täiskasvanute külmetuse infektsioonist vabanemiseks on nina loputamine soolalahusega. Selle ettevalmistamisel pole midagi keerukat: 200-liitrises soojas vees klaasis peate lahustama teelusikatäis söögisoodat ja sama palju lauasoola. Loputage ninakäike sellise lahusega iga 3 tunni järel, samuti pärast jalutuskäikudelt naasmist.

Vabastage toksiinide keha. Nõrkus ja valud kehas ei teki juhuslikult, need on põhjustatud toksiinide kuhjumisest meie kehas, mis moodustuvad patogeensete bakterite ja viiruste elutähtsa tegevuse tagajärjel. Lihtsaim ja tõhusam viis neist vabanemiseks on joodava vedeliku koguse suurendamine. Täiskasvanute külmaga on kasulik juua mitte ainult tavalist vett, vaid ka kangendatud ja toonilisi abijooke: puuvilja- ja marjateed, puuviljajoogid, puuviljajoogid sidruni ja meega. Optimaalne, kui patsient joo vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.

Jalgade soojendamine ja sooja hõõrumine. Jah, seda tehnikat kasutatakse endiselt ja see annab hea efekti. Tervendava jalavanni ettevalmistamiseks vajate 3-4 liitrit kuuma vett ja paar supilusikatäit sinepipulbrit. Jalade aurutamine külmaga täiskasvanutel ei tohiks olla rohkem kui 15-20 minutit. Pärast vanni pühitakse jalgade nahk kuivaks ja pannakse sooja sokid, eelistatavalt naturaalsest villast. Sellise protseduuri läbiviimise ainus piirang on see, et patsiendil ei tohiks olla temperatuuri.

Muidugi tuleks kirjeldatud meetodeid kasutada lisaks peamisele ravile ja alles pärast arstiga konsulteerimist.

Kuidas ravida täiskasvanul algavat külma: apteegiravimid

ARVI kaob tavaliselt mõne päeva pärast. Kui sümptomid püsivad pikka aega, peate kindlasti arstiga nõu pidama, et ta kirjutaks tervisliku seisundi ja olemasolevate näidustuste põhjal välja tõhusa vahend täiskasvanu külmetushaiguse raviks. Nendel eesmärkidel soovitavad terapeudid sageli tilka ja pihustage Derinat.

Tööriist pole mitte ainult tõhus, vaid ka ohutu, nii et seda saavad kasutada isegi vastsündinud. Täiskasvanutel esineva külmetuse korral aitab Derinat:

pärsivad viiruse aktiivsust;

taastada nina ja kurgu limaskest, vältida sekundaarset nakkust ja komplikatsioonide arengut;

Loodame, et teate nüüd täpselt, mida teha täiskasvanul tekkiva külmetushaiguse korral ja saate kiiresti ja ilma komplikatsioonideta taastuda.

Kuidas kodus nohu (ARI ja SARS) kiiresti ja ohutult ravida

Kõik tahavad olla terved. Heaolu võimaldab teil teha oma lemmik asju ja on hea tuju allikas..

Sellepärast on paljud huvitatud sellisest olulisest küsimusest, eriti talvel, küsimus: kuidas kiiresti ja ilma komplikatsioonideta külma ravida.

Enne täiskasvanute ägedate hingamisteede infektsioonide ravi mõistmist peaksite mõistma, mis on külm, kust see tuleb ja millised on selle sümptomid..

Hoolimata haiguse kulgu näilisest kergusest, tuleb meeles pidada, et ise ravimisest pole alati kasu. Tõsiste vaevuste korral on soovitatav pöörduda arsti poole.

Nohu ja selle põhjused

Nõuetekohaseks raviks on oluline mõista, mis on külm ja kust see tuleb..

Külm tähendab mitmeid keha nakkushaigusi, mis on põhjustatud viirustest ja bakteritest. Peamiselt mõjutavad nina ja kurgu limaskestad..

Külmetushaigused mõjutavad kõiki elanikkonnarühmi, olenemata vanusest ja soost.

On kindlaks tehtud peamised nohu põhjustajad, mis suurendavad nakkusohtu ja kehas nakkuse arengut:

  • pideva stressi seisund;
  • hüpotermia, mustandid;
  • kroonilised haigused ägedas staadiumis;
  • halvad harjumused;
  • mineraalide või vitamiinide puudus;
  • üldiste hügieenieeskirjade ja -standardite rikkumine;
  • viibida rahvarohketes kohtades;
  • immuunsussüsteemi aktiivsuse puudumine.

Haiguse põhjuse põhjal võib eeldada, mitu päeva on inimesel külmetushaigusi ja milliseid abinõusid selle perioodi lühemaks muutmiseks võtta.

Nohu sümptomid

Haigus algab enamasti märkamatult. Kuigi esimesed külmetuse nähud ilmnevad peaaegu alati, algab ravi siis, kui halb enesetunne muutub tõsiseks.

Kui aga kuulate oma keha ja teil on haiguse arendamise alguses juba aega võtta meetmeid, siis saab ravi- ja taastumisperioodi märkimisväärselt vähendada.

Külmetushaiguste eristamiseks teistest patoloogiatest peaksite teadma täiskasvanutel esinevaid külmetushaiguse peamisi sümptomeid. Need sisaldavad:

  • nina hingamise rikkumine limaskesta turse ja eksudaadi kogunemise tõttu;
  • valu ja ebamugavustunne kurgus;
  • kehatemperatuuri tõus 38 ° C-ni;
  • köha;
  • aevastamine
  • pisaravool
  • üldine nõrkus;
  • külmavärinad;
  • peavalu.

Lisaks võib esineda jäsemete valutamist ja üldist purunemise tunnet.

Ravi külma esimeste märkide korral

Haiguse esimeste ilmingute korral on oluline alustada nohu ravi, et vältida paljusid ebameeldivaid tüsistusi ja üldise seisundi olulist halvenemist..

Mitte alati ei tea patsient, mida täpselt teha esimese külma tunnuse korral. Ja kiire ravi taastumise võti on ravi algus haiguse varajastes staadiumides, kui on tunda vaid esimesi külmetuse sümptomeid..

Mida tuleks teha siis, kui inimesel on nohu? Mida juua külmetuse esimestel märkidel?

On mitmeid soovitusi, mis aitavad kiiresti ja tõhusalt eemaldada esimesed ebameeldivad aistingud algavast vaevusest. Siiski on oluline mõista, et nende näpunäidete järgimine on lubatud ainult siis, kui inimene on kindlalt veendunud, et sellest tulenev halb enesetunne on külmetuse algus.

Kui on oht, et see on gripiviiruse nakkuse või muu tõsise haiguse ilming, on enese ravimine vastuvõetamatu. Kiiresti pöörduge arsti poole.

Need soovitused ei kehti laste kohta. Nende keha reageerib nakkustele teravamalt ja komplikatsioonide oht on suur.

Lisaks on palju lastehaigusi, millel on külmetusnähud, kuid täiesti erinevate ravimeetoditega..

Esmaabi külmetushaiguste korral on järgmised tegevused:

  1. Kui külmetus avaldub kergekujuliste vormidena, millel on kerged sümptomid, ei saa te kliinikusse kiirustada. Olukorda võib veelgi süvendada kontoris olev kontakt tõsisema nakkusega patsientidega. Kõige õigem on võtta paariks päevaks puhkepäev, et kiiresti vormi saada, ilma haigusloendist lahkumata. Selles olekus tööle minemine on ebasoovitav. See võib põhjustada mitte ainult seisundi halvenemist, vaid ka kolleegide nakatumist.
  2. Järgmine patsient muret valmistav küsimus: mida võtta esimeste külmetuse tunnuste korral. Enne mis tahes ravimi valimist on vaja mõõta kehatemperatuuri. Väikseima vaevusega ei saa palavikuvastaseid ravimeid juua. Temperatuuri tõus on kaitsereaktsioon, mille eesmärk on pärssida patogeensete bakterite paljunemist ja hävitamist. Ravimid on vajalikud ainult siis, kui kehatemperatuur ületab 38,5 ° C.
  3. C-vitamiini õigeaegne tarbimine aitab võidelda haiguse algusega. See peaks alati olema ravimikapis, saadaval dražeede, traditsiooniliste või lahustuvate tablettide kujul. Lisaks, kui mingil põhjusel ei ole soovi ega võimalust apteegiravimit juua, võite selle asendada suure hulga tsitrusviljadega. Hea mõju on ka sidrunil meega..
  4. Kiiremaks taastumiseks peate jooma rohkem vedelikku. See võib olla teed, puuviljajoogid, kompotid, isegi tavaline vesi. On üks tingimus: vedelik peab olema soe. Vesi aitab kehast toksiine võimalikult kiiresti eemaldada. Põletikuvastase ja antimikroobse toimega ravimteed ja infusioonid ainult kiirendavad taastumist.
  5. Kiire taastumine nõuab palju und. Tihti juhtub, et pärast head und kaovad kõik halva enesetunde sümptomid.
  6. Kui teil on ebamugavustunne ja kurguvalu, on soovitatav loputada..
  7. Kui ninast on isegi kerge väljavool, tuleb see pesta, et vältida patogeensete bakterite arengut seal..
  8. Kui palavikku pole, võite teha käte ja jalgade soojenemise. See suurendab verevoolu ja aitab infektsiooni tõhusamalt kõrvaldada..

Pärast seisundi parandamist on oluline mitte jääda koju, vaid minna värskes õhus jalutama. See aitab kopsu puhastada ja varustada keha hapnikuga.

Haiguse ajal ei soovitata alkoholi kasutada, kuna see mõjutab negatiivselt keha kaitsevõimet.

Tuleb meeles pidada, et kui ravi alustatakse külma esimestel etappidel, toimub taastumine 3 päeva pärast. Kui seda ei juhtu ja haigusseisund jääb samaks või halveneb, peate uurima ja ravima arsti.

Külmaravi kodus

Omaette külmetushaiguste ravimine on lubatud ainult siis, kui patsient on kindlalt veendunud, et tal pole tõsisemaid haigusi, näiteks gripp.

Kodus külmetuse kiireks ja tõhusaks ravimiseks on palju viise. Seal on läbi sajandite kogunenud traditsioonilise meditsiini kogemus, on olemas ravimeid, mille on välja töötanud kaasaegsed teadlased, kasutades uusimaid saavutusi meditsiinivaldkonnas, on mitmeid füsioteraapia protseduure, mis aitavad mobiliseerida keha varusid infektsiooni kiireks likvideerimiseks..

Eraldi tuleb märkida laste külmetushaigusi, mille ravi nõuab nii vanemate kui ka meditsiinitöötajate suuremat pingutust.

Tuleb märkida, et külmetuse kiiremaks paranemiseks on mitmeid soovitusi, mis sobivad nii lastele kui ka täiskasvanutele:

  • jälgige voodipuhkust;
  • juua palju vedelikke;
  • võtke C-vitamiini tablette või sööge tsitrusvilju;
  • õhutage ruumi ja tehke iga päev märgpuhastust.

Nende lihtsate reeglite järgimine võimaldab teil võimalikult kiiresti vabaneda halb enesetunne ja naasta oma tavapärase eluviisi juurde..

Ravimid

Hoolimata asjaolust, et parim ravim külmetushaiguste vastu on ennetusmeetmed, mille eesmärk on immuunsuse tugevdamine, ei tea kõik neist.

Külm võib mööduda kõige ebasobivamal hetkel ning on oluline täpselt teada, mida saab külmetuse korral ravida ja mis on kasutu või isegi kahjulik.

Esiteks on oluline suurendada C-vitamiini tarbimist. Need võivad olla selle ühendi rikkad toidud, näiteks apelsinid, sidrunid, paprika, mustad sõstrad ja paljud teised.

Ja võite kasutada apteegis müüdavaid valmisravimeid. C-vitamiin on saadaval eraldi ravimina ja see on osa multikompleksidest.

Kui temperatuur tõuseb külmaga ja sümptomid on üsna intensiivsed, võite võtta ühe laialdaselt kasutatava kompleksse palavikuvastase ravimi.

Kõige sagedamini müüakse neid kihisevate tablettide või pulbrina, mis tuleb lahustada vees. Need sisaldavad kõige sagedamini põletikuvastaseid, palavikuvastaseid komponente, samuti C-vitamiini.

Lisaks on võimalikud ka muud lisandid, see sõltub valitud tootest. Sellised ravimid leevendavad tõhusalt külma sümptomeid ja leevendavad seisundit..

Millist neist ravimitest külmaga võtta, otsustab patsient. Kuid on oluline meeles pidada, et nad ei saa pikka aega purjus olla. Kui haigus kestab üle 3 päeva, on vajalik arsti konsultatsioon.

Lisaks sellele vastavad arstid, vastates küsimusele, mida külmaga võtta, soovitavad arstid sageli immunostimuleerivaid aineid. Need tugevdavad interferooni tootmist, aidates seeläbi kehal haigusele vastu seista.

Rahvapärased abinõud

Mitte vähem populaarne on nohu ja köha ravi kodus traditsioonilise meditsiini abiga.

Aastate jooksul on külmetuse sümptomite kiireks eemaldamiseks tõestatud mitmeid viise. See on väga oluline, sest kinnine nina, kuiv või märg köha ja kurguvalu annavad patsiendile palju ebameeldivaid minuteid.

Maksimaalse efekti saab, kui ravi alustatakse haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel.

Selleks peate mitte ainult teadma, kuidas kiiresti eemaldada kodus esinevaid külmetushaiguse sümptomeid rahvapäraste meetodite abil, vaid ka valima retsepti selle põhjal, millised koostisosad on kodus.

Näiteks piparmündi keetmisel on hea soojendav toime. Kui see asub ravimikapis, võite valada lusikatäis taime keeva veega ja hoida madalal kuumusel umbes 5 minutit.

Saadud puljongile lisatakse mesi ja sidrunimahl. Soovitatav on võtta enne magamaminekut. Enamasti hommikul on seisund juba märkimisväärselt paranemas..

Tugeva köha korral on efektiivne piim koos meega. See rahustab ärritunud kurku ja leevendab valu..

Köha ja nohu korral aitab keedetud kartulitest auru sissehingamine tõhusalt võidelda. Võite kasutada ka kuuma vett, millesse on lisatud eeterlikke õlisid ja söögisoodat..

Väga sageli kaasneb külmetushaigusega tugev nohu. Ninakinnisus tekitab patsiendile tõsist ebamugavust. Sel juhul on soovitatav pesemine..

Soovitud efekti saamiseks võite lahuse valmistada, lisades lusikatäie meresoola 1 liitri vee kohta. Kui meresoola pole, võite kasutada tavalist lauda. Häid tulemusi on saadud ja kummeli ja salvei dekoktide põhjal valmistatud lahendusi.

Puhastab tõhusalt toksiinide keha ingveritee sidruni ja meega. Tee valmistamiseks on vaja ingveri juur koorida ja lõigata õhukesteks viiludeks.

Valmis ingver valatakse veega ja keedetakse. Oluline on meeles pidada, et mesi ja sidrun on juba lisatud valmis ja mõnevõrra jahutatud jooki..

Ärge unustage küüslaugu kasulikke omadusi, millel on ka antiseptilised omadused. Ta on söödud, koos temaga teevad nad vahendid suu kaudu manustamiseks, samuti peeneks hakitud ja paigutatud patsiendi ruumi.

Muud meetodid

Lisaks ülaltoodud meetoditele on veel võimalusi külma ja nohu kiireks ja tõhusaks raviks. Võite külmetust ravida järgmistel viisidel:

  1. Kasutage hõbedaseid söögiriistu. On teada, et hõbe tapab mitmesuguseid nakkusi. See meetod on sobivam ennetava meetmena, kuid see on efektiivne ka ravi ajal. Oluline on meeles pidada, et te ei saa hõbedase noaga tsitrusvilju lõigata. Toimub oksüdatsiooniprotsess, mis vähendab desinfitseerimise tõhusust ja põhjustab ka seadme värvi muutumist.
  2. Sinepiplaastrid ja salvid. Kasutatakse soojendava vahendina. Ei soovitata väikelastele. Sinepiplaastrid asetatakse rinnale, need on köha vastu head. Salve saab tõhusalt kanda rinnale, ninale ja kõrvade taha..
  3. Nina loputamine. Tõhusalt vabastab ninakanalid lima.
  4. Gargling. Desinfitseerib ja vähendab põletikku.
  5. Oluline on end hästi mässida. Külmaga ei tohiks hüpotermia olla lubatud. Nõrgenenud keha ei pruugi lisakoormusega hakkama saada ja hakkavad tekkima tüsistused. Soojad sokid tuleks kanda enne magamaminekut..
  6. Kui külma ajal kaob hääl, on soovitatav kanda sooja salli..
  7. Kuumad vannid. Lubatud ainult temperatuuri puudumisel. Need aitavad soojendada kogu keha tervikuna. Võite lisada mitmesuguseid ürte, näiteks kummeli, nööri, salvei.

Külmetushaiguse ravimisel on peamine asi oma tugevuse tõeline hindamine ja mitte segi ajada seisundit, kui on võimalik haigus ise ära lüüa, juhtumiga, mis nõuab meditsiinilist sekkumist.

Lastel nohu ravi

Iga ema soovib, et tema laps oleks terve. Seetõttu on üks levinumaid küsimusi: kui lapsel on nohu, kuidas teda kiiresti ravida.

Kõigepealt tuleb meeles pidada, et külmetuse ravimine üksi lastel on keelatud. Kõigepealt tuleb laps arstile näidata, et välistada muud, tõsisemad haigused.

Lisaks peaksite olema teadlik, et paljud fondid, mis tõhusalt abistavad täiskasvanud patsienti, on laste ravimisel rangelt keelatud.

Siiski on mitmeid ravimeetodeid, mida iga ema peaks teadma:

  1. Vitamiinide tarbimine. Lapse keha toetamiseks ja nakkusega kiiremini toimetulemiseks peate talle andma C-vitamiini. Kõige parem on, kui see on kodune moos või sidrun tee sees. Kuid on ka laste vitamiine, mis sisaldavad õiges annuses C-vitamiini.
  2. Võite korraldada ruumis, kus laps asub, kausid küüslauguga või panna oma lemmikmänguasja taimede nelk. Küüslaugus sisalduvad fütontsiidid aitavad võidelda nakkusega.
  3. Ärge unustage ruumi ventilatsiooni. Värske õhk on külmetushaiguste ravis väga oluline. Oluline on jälgida, et laps ei külmetuks. Ventilatsiooni ajal on soovitatav olla teises toas.
  4. Temperatuur tõuseb vajadusel välja. Arstid soovitavad palavikuvastast ravimit anda, kui see tõuseb üle 38 ° C. Siiski on mitmeid erandeid, kui temperatuuri tuleks madalamal temperatuuril langetada. Kõik palavikuvastased ravimid pole lastele lubatud. Tavaliselt on ette nähtud ibuprofeen või paratsetamoolil põhinevad ained.

Lapse keha on habras kui täiskasvanul. Sageli võib lihtne külmetus areneda tõsisemaks haiguseks. Seetõttu on lapse ravimisel vajalik arstiga konsulteerimine.

Kui te ei tohiks kodus külma ravida

Hoolimata asjaolust, et enamasti on külmetushaigused kergesti talutavad ja ravi ei ole probleem, on palju juhtumeid, kus on vastuvõetamatu ise haigusega võidelda.

Järgmiste sümptomite ilmnemisel peate konsulteerima spetsialistiga:

  • rohkem kui kolm päeva hoitakse temperatuuri üle 39 ° C;
  • hingamisel tugev köha ja vilistav hingamine;
  • hingamine muutub raskeks;
  • kõri on paistes, nii et süüa ja juua on võimatu:
  • väga tugevad peavalud;
  • tugev valu paranasaalsetes siinustes või silmades;
  • röga vere või tumeda mädaniku värviga.

Haiglaravil ei tohiks kunagi keelduda. Oluline on meeles pidada, et tervist on väga lihtne kahjustada, kuid selle taastamine võib mõnikord osutuda võimatuks..

Külma ennetamine

Nohu on inimese sagedane kaaslane, eriti külmal aastaajal. Nad saavad pikka aega elurütmi välja lüüa, plaane häirida.

Selle vältimiseks aitab teid külmetushaiguste ennetamine. Esiteks on see suunatud immuunsuse tugevdamisele..

Õige eluviis, halbade harjumuste tagasilükkamine, toitumise normaliseerimine - kõik see aitab tugevdada keha ja suurendada selle vastupanuvõimet haigustele.

Samuti ei tohiks unustada hügieeni. Nakkuste ajal ei ole soovitatav külastada rahvarohkeid kohti, riietuge kindlasti soojalt ja ilmaga ning vältige hüpotermiat.

Lihtsate reeglite järgimine aitab vältida haigusi..

Külmravi: kuidas kodus haigusega toime tulla?

Sügise algusega liituvad paljud meist võitlusega, mis enamuse jaoks kestab kuni soojade kevadpäevade alguseni. Võitluses oma tervise ja töövõime pärast. Külma aastaajal väheneb keha vastupidavus nakkustele. Haruldased õnnelikud võivad kiidelda hea tervisega: ökoloogiline olukord, kehv toitumine, pidev stress - kõik see nõrgestab aeglaselt, kuid kindlalt immuunsussüsteemi. Selle tagajärjel muutuvad inimesed nii haavatavaks, et vähim hüpotermia võib muuta nad enne viirust täiesti relvastamata. Ja nüüd reguleerib haigus palli: peate kõik plaanid tühistama ja minema katete alla.

Artiklis räägime viisidest, kuidas võidelda nohu vastu - “kodu” ja apteegitoodetega.

Mida peate teadma nohu kohta

Meile tuttav nohu mõiste peidab endas muljetavaldavalt erinevaid viirusi. Samuti on arstidel seda tüüpi vaevuste puhul ühine nimi - äge hingamisteede viirusinfektsioon (ARVI).

Kõige sagedamini levib külmetusnakkus õhus olevate tilkade kaudu. Mõned inimesed arvavad, et saate sellest kinni vaid siis, kui haige inimene köhib või aevastab väga lähedal. Tegelikult suureneb nakatumisoht, isegi kui olete nakatunutega samas ruumis. Õhus olevad bakterid jõuavad meieni koheselt. Inimelt inimesele edastatakse nakkus majapidamistarvete kaudu: rätikud, tassid, söögiriistad ja nii edasi..

On üldtunnustatud seisukoht, et hüpotermia on külmetust esile kutsuvate tegurite hulgas liider. Pole juhus, et paljud inimesed seostavad seda haigust külmade aastaaegadega. Järeldus soovitab ennast tihedalt suletud akendega soojades majades nakkuste eest põgeneda. Kuid mitte kõik nii lihtne. Ruum, mida ei ventileerita, on väga sobiv sööde viiruste ja bakterite paljundamiseks. Selgub, et peita saab ainult niinimetatud külma eest.

Viiruse tungimine kehasse ei möödu märkamatult. Sellegipoolest tegutseb inimene sageli ainult siis, kui vaevust pole enam võimalik mööda vaadata. Keegi sisestab otsingumootorisse päringu “kuidas ravida külmetust”, keegi meenutab, kuidas ta viimati selle haiguse vastu võitis. Inimestel võib olla erinevaid toiminguid, kuid sümptomid on alati samad..

  • Temperatuur. Külmaga ei tõuse temperatuur reeglina üle 38 kraadi ja püsib ainult esimestel päevadel.
  • Nõrkus. Väsimus ja pidev unesoov võivad anda märku nakkuse sissetungist. See sümptom ilmneb keha joobeseisundi tõttu viiruse paljunemisproduktide poolt. Samal ajal on kehavalud ja tugev peavalu juba kaasnevad gripiga, mitte aga “tavalise külmetusega”.
  • Kurguvalu ja köha. Ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral paljunevad viirused aktiivselt ülemistes hingamisteedes, mis põhjustab kurgu limaskesta turset, punetust, tugevat valulikkuse tunnet ja neelamisel valu. Köha ei ilmne tavaliselt kohe. Selle kiire ilmumine, millega ei kaasne lima sekretsiooni, võib viidata grippi nakatumisele.
  • Nohu. Tavaliselt täheldatakse ninakinnisust ja lima juba nakatumise esimestel päevadel [1]. Gripi esimestel päevadel pole nohu, kellelgi ei pruugi see kogu haiguse vältel üldse ilmneda..

Lisaks ülaltoodud peamistele sümptomitele võib ARVI-ga tekkida valu ja silmade kuivus, isupuudus.

Kuidas külmetust kiiresti ravida: kas seitsme päeva reegel toimib

"Ravi korral kaob külmetus nädalas, ilma ravita seitsme päeva jooksul." Kindlasti on paljud vähemalt korra elus kuulnud selle nalja teema variatsioone. Kuid selles, nagu peaaegu igas naljas, on ka tõde. Fakt on see, et seitse päeva on ARVI kestuse keskmine näitaja. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuse spetsialistid usuvad, et haigusest mõjutatud keha täielikuks taastumiseks kulub seitse kuni kümme päeva [2]. Kuigi palju sõltub muidugi inimese immuunsusest ja sellega seotud asjaoludest.

Isegi kerge ebamugavus on ebameeldiv, rääkimata olukorrast, kui voodi ja köögi vahemaa on pisut hea. Võib-olla on igal ägedate hingamisteede viirusnakkustega haigetel peamine soov - kiiresti taastuda ja peamine küsimus on, kuidas ja kuidas ravida nohu kiiresti ja tõhusalt. Kuid kas on võimalik haiguse kulgu märkimisväärselt mõjutada? Kas on viiruse kõrvaldamise viise enne, kui see inimese maha koputab?

Teadlased pole ARVI-st maagilisi tablette leiutanud. Kuid on olemas kolm reeglit, mille järgimine aitab infektsioonirünnakust minimaalsete kaotustega üle elada. Nii et siin on nimekiri, mida tasub teha.

  1. Alustage ravi võimalikult varakult.
    Sageli mõtleb inimene, kuidas ravida külma päevases seisundis, mis on juba äärmiselt valus. Ja tore oleks õppida teiste vigadest ja mitte oodata köha ega nohu. Esimeste äratussignaalide ajal on vaja keha toetada tervisliku ja toitainerikka toidu, hea une, vitamiinidega. Võite juua spetsiaalset viirusevastast ravimit. Kui te võtate meetmeid esimese 72 tunni jooksul - enne kui patoloogiliste organismide paljunemine tunneb end väljendunud külmetushaiguste käes, on võimalik taastumisperioodi lühendada ja üldiselt on haigust lihtsam üle kanda. Muide, just selle soovituse abil õnnestub mõnel mõne päevaga taastuda.
  2. Pikali kodus
    „Kangelaslikku“ otsust külmaga tööle minna ei saa nimetada õnnestunuks. Mõistlik oleks võtta haigusleht või puhkepäev ja pakkuda kehale tingimused ootamatu ohu korral toimetulemiseks. Selline lähenemisviis aitab haigust kergemini üle kanda ja kiiremini taastuda ning kaitseb ka võimalike komplikatsioonide eest..
  3. Joo rohkem
    Kõrgendatud temperatuuril kaotab inimene tavapärasest rohkem vedelikku, seetõttu on vee tasakaalu säilitamiseks vajalik joomise režiim. Lisaks aitab rohke vedeliku joomine kehal kiiremini toime tulla viiruste toksiliste mõjudega..

Kodused nohu vastu võitlemise viisid: millised "vanaema" retseptid tõesti toimivad?

Paljud kahtlevad ARVI ravimite eelistes, eelistades neile traditsioonilise meditsiini meetodeid. Seda kategooriat huvitab tavaliselt see, kuidas kodus külmetushaigusi kiiresti ravida, kuna alternatiivseid ravimeetodeid on muudes tingimustes keeruline kasutada. Eksperdid soovitavad ravimitest keelduda, eitamata samas seda, et mõned põlvest põlve edasi antud retseptid võivad olla teraapia heaks täienduseks. Niisiis, mida vanaema külmaga “registreeriks”?

  • Raske jook
    Ja siin on "vanaema" sama lainepikkusega kui arstid, kuid tema retseptid on maitsvamad. Näiteks soovitab ta juua teed vaarikatega. Ja õigustatult, sest need marjad sisaldavad salitsülaate - looduslikku aspiriini.
    Veel üks tema soovitatud toode, mis ei põhjusta arstide protesti, - kallis. Õnnelikud on need, kes pole selle vastu allergilised, sest selles sisalduvad mikroelemendid ja vitamiinid on nakkusevastases võitluses väga kasulikud..
    Traditsioonilise meditsiini kohaselt peaks kanaliha sisaldama ka patsiendi dieeti. Ja selle soovituse jaoks on hea põhjus: puljong sisaldab tsüsteiini - loodusliku päritoluga aminohapet. Kehas on see võimeline toimima loodusliku antioksüdandina: neutraliseerib toksiine, hõlbustab röga lahjendamist ja aktiveerib immuunsussüsteemi [3].
  • Hõõrumine
    Seda protseduuri "vanaema" soovitaks keha soojendamiseks. Võite kasutada erinevaid vahendeid - sinepist eeterlike õlideni. Pärast jahvatamist peate viivitamatult katma sooja tekiga ja jooma kuuma teed. Nüüdsest eemaldatakse toksiinid viirusega nakatunud organismist..
    Oluline on teada, et hõõrumisel on palju vastunäidustusi, nende hulgas allergia kasutatud ravimite vastu, temperatuur, kardiovaskulaarsüsteemi häired ja rasedus. Seetõttu tuleks seda protseduuri teha eriti ettevaatlikult [4].

Külma ravimise kiiret viisi otsides ei tohiks pimesi usaldada kõiki võimalusi, mis tunduvad tõhusad, ja neid praktikas rakendada. Isegi "vanaema" retseptidel, ükskõik kui kahjutud need ka ei tundu, võivad olla vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Küsimus - kuidas ravida külmetust - on kõige parem pöörduda arsti poole: ainus viis kaitsta ennast nii palju kui võimalik enese ravimise soovimatute ja isegi ohtlike tagajärgede eest.

Esmaabikomplekt: farmakoteraapia külmetushaiguste korral

Ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi ravimite palett on üsna rikkalik. Märkimisväärne osa sellest langeb käsimüügi toodetele, lubades sümptomeid leevendada ja haiguse kestust lühendada. Vastupidiselt levinud arvamusele ei tähenda käsimüügi mõiste sellise ravimi iseseisvat väljakirjutamist. Ainult arst ütleb teile, kuidas igal juhul külma ravida. Kuid mida pakub farmakoloogia inimestele võitluses viirustega?

  • SARS-i viirusevastased ravimid. Selliste ainete toimeaine toimib spetsiaalsetele valkudele (hemaglutiniin), blokeerides viiruse paljunemist. Selle tõttu ei saa viirus kehale edasist hävitavat mõju avaldada ja järk-järgult sureb..
    Selliste ravimite võtmise eesmärk on vähendada ägedate hingamisteede viirusnakkuste tekke riski. Lisaks hõlbustavad viirusevastased ravimid haiguse ülekandmist ja lühendavad selle kestust. Sellise tööriista näide on Nobazit®.
  • Fütoteraapia. Külmetushaiguste vastu võitlemisel kasutatakse laialdaselt kummelit ja tüümiani. Kummeli teed peetakse hüpoallergeenseks. See tugevdab immuunsussüsteemi: külmal aastaajal võite seda iga päev juua. Tüümianit kasutatakse mitte ainult sees, vaid ka loputamiseks mõeldud infusioonide, kompresside, vedelike ja vannide kujul. Selle kasulike omaduste hulgas on köha, rahusti, bakteritsiidne, valuvaigistav, spasmolüütiline ja põletikuvastane toime. Selle kasutamisse tuleb siiski suhtuda vastutustundlikult, kuna kasutamisel on mitmeid tõsiseid vastunäidustusi. Kui köha on sügav, võite juua näiteks "Rindade kogumine". Oluline on teada, et ürte tuleb ravimitega sama ettevaatlikult kasutada..
  • Ägedate hingamisteede viirusnakkuste sümptomite komplekssed abinõud. Kõige sagedamini toodetakse pulbrina, mida tuleb lahjendada kuumas vees. Need ravimid (näiteks TeraFlu, Maksikold) võivad anda kergendustunde, kuid nad ei võitle patogeeniga.
  • Vahendid immuunsuse tugevdamiseks. Võib olla taimne või keemiline. Nende taskukohaste ravimite eesmärk on aktiveerida keha kaitsemehhanism.
    Taimede immunomodulaatorite valik on üsna suur: need on ehhiaatseel, ženšennil, eleutherococcusel ja paljudel teistel põhinevad fondid.
    Immuunmoduleeriva teraapia keemilise preparaadi valimisel on kõige olulisem etapp immuunsussüsteemi kahjustuse määramine [5], see kehtib eriti sagedaste ja pikaleveninud ägedate hingamisteede viirusnakkuste korral, mis tekivad koos tüsistustega. Seega on peaaegu mõttetu võtta tablettide abil immuunsust ilma spetsialistiga konsulteerimata.
  • Vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Põlvkonnad muutuvad ja arstid määravad jätkuvalt C-vitamiini külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks [6]. Kuid mitte ainult see võib olla ARVI jaoks kasulik. Näiteks ülejahutamise korral suureneb immuunsussüsteemi peamise organi harknääre funktsioneerimiseks vajaliku tsingi nõudlus kuus kuni kaheksa korda [7]. Üldiselt aitab arsti valitud tasakaalustatud vitamiinide-mineraalide kompleksi võtmine tugevdada organismi kaitsevõimet.

Ennetamine: kui soovite olla terve...

Ennetusmeetmeid võib nimetada universaalseks igas vanuses inimestele. Ja siin on kolm vaala, millel puutumatus toetub.

  • Õige toitumine. Terviklik toitumine tagab kehale vajalike vitamiinide ja ainete olemasolu. Rikasta dieeti puu- ja köögiviljadega peaks olema aastaringselt, külmal aastaajal - eriti. Samuti on vaja regulaarselt ja piisavas koguses tarbida proteiinirikkaid toite: just tema reguleerib kõiki peamisi kehas toimuvaid protsesse [8]. Oluline on vältida äärmusi - ranged piiravad dieedid või öised söömisharjumused.
  • Täielik uni. Unepuudus mitte ainult ei muuda meid infektsioonide suhtes haavatavaks, vaid mõjutab hävitavalt immuunsussüsteemi üldiselt ja võib põhjustada mitmeid haigusi. Alamast magamine võib vähendada vaktsiinide tõhusust [9].
  • Kehaline aktiivsus. Füüsilise aktiivsuse puudumine halvendab vereringet mitte ainult immuunsussüsteemi organites, vaid kogu kehas, seetõttu on vaja mõõdukat harjutust. Isegi regulaarsed regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus muudavad inimese külmetuse suhtes vähem tundlikuks ja täiendav hapniku sissevool aitab aktiveerida keha kaitsevõimet..

Eraldi võib märkida vaktsineerimise. Keegi peab seda üheks kõige tõhusamaks viirusnakkuste ennetamise meetodiks, keegi on selle sündmuse suhtes skeptiline. Maailma Terviseorganisatsioon usub, et vaktsineerimise eelised kaaluvad riskid kaugelt üles [11].

Muidugi ei ole nohu kõige hullem haigus. Kuid see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Seetõttu on vaja vastutustundlikku lähenemisviisi ägedate hingamisteede viirusnakkuste raviks. Ja esimene asi, mida peate tegema, kui tunnete ebameeldivaid sümptomeid, on konsulteerida arstiga.

Millist ravimit saab esmaabikomplekti jaoks osta?

Infektsioonirünnakule kiireks reageerimiseks on tore hoida otsene viirusevastane ravim reservis. Näiteks Nobazit® on uue põlvkonna ravim ägedate hingamisteede viirusnakkuste vastu võitlemiseks, mis võitis 2018. aastal Rohelise Risti rahvusvahelise preemia nominatsioonis “Vene tervisevastane ravim viirusevastaseks ravimiks”.

Kuidas see töötab

Selle ravimi toimeaine - enisamy jodiid - pärsib ARVI patogeenide toimet, kuna sellel on otsene mõju viiruste tungimisele läbi rakumembraani. Samuti vähendab ravim ägedate hingamisteede viirusnakkuste sümptomite raskust ja suurendab keha vastupanuvõimet viirustele. Viimane ilmneb looduslike kaitsvate ainete - alfa-interferooni ja gamma-interferooni - sisalduse suurenemisest veres kolm kuni neli korda.

Mida saab kombineerida

Soovitav on ravimit kasutada samal ajal koos askorbiinhappe ja teiste vitamiinidega. Muude ravimite kombinatsioonide võimaluste osas on soovitatav arutada arstiga..

Kuidas kasutada

Ravi soovitatakse alustada haiguse esimesest tunnusest. Raviskeem on 0,5 g ravimit kolm korda päevas pärast sööki. Ravimi võtmise kursus on viis kuni seitse päeva.

Vabastusvorm

Nobazit® toodetakse kapslite ja õhukese polümeerikattega tablettide kujul 125 mg ja 250 mg.

Nagu iga teine ​​ravim, tuleb Nobazit® võtta ka pärast spetsialistiga konsulteerimist. Ravim vabastatakse ilma retseptita. Vastunäidustatud raseduse, imetamise ajal; ei sobi alla 18-aastastele inimestele ja neile, kellel on ülitundlikkus ravimi mõne komponendi suhtes.

* Nobazit ® kapslite registreerimisnumber ravimite riiklikus registris - LP-003366, 10. detsember 2015.

** Nobazit ® õhukese polümeerikattega tablettide registreerimisnumber ravimite riiklikus registris - LP-003508, dateeritud 16. märtsil 2016 [12].

  • 1 https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/simptomy-i-priznaki/
  • 2 https://medvisor.ru/articles/gripp-i-legochnye-zabolevaniya/kak-dolgo-prokhodit-prostuda/
  • 3 https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-kurinnogo-bulona-pri-prostude.html
  • 4 https://uhonos.ru/gorlo/lechenie-gorla/rastiraniya/
  • 5 http://www.remedium.ru/doctor/therapeutics/detail.php?ID=29625
  • 6 https://medlineplus.gov/ency/article/002145.htm
  • 7 https://clck.ru/LuYKX
  • 8 https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/pochemu-nam-tak-nuzhny-belki/
  • 9 https://www.bbc.com/russian/features-41787188
  • 10 http://cgie.62.rospotrebnadzor.ru/info/zdorovii-obraz-jizni/145660/
  • 11 https://www.who.int/features/qa/84/et/
  • 12 https://clck.ru/LuYKu

Külmetust ei aktsepteerita tõsiselt võtmises. Paljud mitte ainult ei kanna seda haigust jalgadel, vaid ei pea üldiselt vajalikuks selle ravimist. Samal ajal sureb ARVI tüsistuste tõttu maailmas igal aastal umbes kaks miljonit inimest. Ärge riskige oma tervisega - võtke aega arsti juurde minekuks.

Kas külma saab ravida ühe päevaga??

Bakterite ja viiruste aktiivsuse ajal pole keegi looduslikest haigustest ohutu, nii et kõigil on külm. Arstid analüüsisid külma ravimise võimalust ühe päeva jooksul.

Kõigepealt soovitavad eksperdid pöörata tähelepanu haiguse sümptomitele. Arstid eristavad kahte tüüpi nohu - ravitud ja ravimata. Esimest tüüpi ravitakse kiiresti, kui külm kestab vähem kui 7 päeva.

Teine tüüp on täpselt vastupidine ja nime põhjal ei töödelda seda lühikese aja jooksul. Tavaliselt omistatakse ravimata külmetushaigustele haigused, mis kestavad 7 või enam päeva.

Kuidas ravida külma ühe päevaga?

Vastus: pöörduge kohe alguses külma ja asuge kiiresti tegutsema. Ja algus pole mitte siis, kui juba aevastate vägeva ja peaga, vaid teie kurgus on see justkui plekiline. Esimesed läheneva külmetuse tunnused - kurgus on kerge ebamugavustunne ja ninas on väike tõmblemine. Ka see hetk tuleb jälile saada.

1. Alustage kuristamist mis tahes desinfitseerimislahusega. Selleks võite kasutada tooteid, mis sisaldavad eukalüpti või salvei ekstrakte. Meditsiinis kasutatakse kiire loputamiseks furatsiliini või miramistiini. Kui midagi sellist pole, siis saab kodus valmistada soolvee: klaas sooja vett + 1 tund. l sooda + 1h. l sool. Ja kurista paar korda päevas.

2. Loputage nina soolase veega. Apteegis saate osta valmislahust, kuid võite kasutada sama, mis kurgu jaoks.

3. Levitage nina tiivad tähega, kandke nina alla oksoliinhappe salvi.

Kui te ei saanud ühe päevaga külmaga hakkama, siis tänu nendele meetmetele voolab see palju hõlpsamini.

Juhtus nii, et jäite ikkagi haigeks, siis esimese asjana tuleb koju jääda.

Kuidas aidata külmetushaiguste korral

Halvasti arenenud külmetushaiguste tõhusaks raviks on soovitatav keha küllastada C-vitamiiniga. Just tema aitab lühiajaliselt immuunsussüsteemi tugevdada.

Arstide sõnul on esimese tüübi külmetushaiguste kiireim ravimeetod veega segunevate pulbrisegude kasutamine.

Tasub meeles pidada, et suur hulk pulbrisegusid võib põhjustada vastupidist mõju. Üldiselt on soovitatav võtta mitte rohkem kui 2 portsjonit selliseid ravimeid päevas.

Vaatamata kiire ravi võimalusele tuleb enamikku esimese tüübi (ARVI) külmetushaigustest ravida siiski voodipuhkusega.

Nohu ja kurguvalu korral soovitavad arstid viivitamatult kuristama hakata (vt soovitusi ülal).

Kui nina on kinnine, on soovitatav kasutada soolase veega lahuseid.

Juhul, kui kiired ja radikaalsed ravimeetmed ei aita, soovitavad arstid mitte jätkata kiire taastumise proovimist. Sellistel juhtudel tuleks voodipuhkust säilitada kogu päeva jooksul..

Nohu esimestel päevadel on soovitatav pöörata erilist tähelepanu unele, kuna just une ajal taastub keha kiiremini.

Sel juhul ärge kasutage viirusevastaseid ravimeid suurtes kogustes. Enamik arste on seda tüüpi ravimite suhtes skeptilised, kuna viirusevastaste ainete üksused läbivad kliinilised testid edukalt..

Temperatuuri olemasolul on soovitatav kasutada veega või lahjendatud äädikaga pühkimise meetodit. Kõrgendatud temperatuuril on keelatud kuumade jookide joomine ja jalgade hõljumine.

Arstid pakuvad standardsete ravimeetodite loendisse mitmeid tõhusaid abinõusid. Nii aitab näiteks ingveriga tee keha kehas C-vitamiiniga küllastada, redisest saadud mahl meega aitab kurguvalu ravida ning sibulaga piim on tõhus viis külmetushaiguste raviks esimestel etappidel.

Manustage „Pravda.Ru“ oma infovoogu, kui soovite saada operatiivseid kommentaare ja uudiseid:

Lisage Pravda.Ru oma allikatele veebisaidil Yandex.News või News.Google

Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte'is, Facebookis, Twitteris, Odnoklassniki.