Kehatemperatuuri alandamine alla keskmise on üsna tavaline. See võib ilmneda erinevatel põhjustel, igas vanuses inimestel ja sellel on erinevad tagajärjed..

Kas madal temperatuur on ohtlik??

Leitakse, et termomeetri normaalväärtused on 36,6 ° C. Tegelikult võivad näidustused kõikuda kogu päeva jooksul, sõltuvalt söögikordadest, menstruaaltsüklist ja isegi tujust. Seetõttu peetakse temperatuuri vahemikus 35,5–37,0 iga inimese jaoks absoluutseks normiks.

Tervele ja vahel ka elule ohtlik tõeline hüpotermia algab temperatuuril alla 35 ° C. Kui termomeetri numbrid jäävad vahemikku 35–36,6 kraadi, siis ei ohusta tõenäoliselt inimese tervis midagi.

Kuidas keha temperatuuri hoiab?

Termoregulatsioon on keeruline protsess, mis haarab aju, närve, hormonaalset süsteemi ja isegi rasvkudet. Mehhanismi peamine eesmärk on säilitada "tuuma", see tähendab inimese sisekeskkonna püsiv temperatuur. Mis tahes lüli rikkumine võib põhjustada kogu soojusliku tootmise ja soojusülekande süsteemi tõrke.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta??

  • Kaenlas - kõige levinum temperatuuride mõõtmise meetod meie riigis. See on lihtne, kuid üsna ebatäpne. Niisiis, selle meetodi norm on vahemikus 35 ° C kuni 37 ° C. Alla ühe aasta vanustel lastel peetakse subfebriili temperatuuri normaalseks..
  • Suuõõne termomeetria on Euroopa ja USA norm, kuid Venemaa jaoks haruldus. Lastel võib see olla ka ebaefektiivne, kuna mõõtmise ajal avavad nad sageli suu, mis pole soovitatav.
  • Rektaalne meetod (pärasooles) on väga täpne, kuid seda kasutatakse sagedamini lastel. Vastsündinutel ei soovitata temperatuuri rektaalselt mõõta (soolte kahjustuste vältimiseks). Keskmine temperatuur pärasooles on pool kraadi üle telje.
  • Kõrva termomeetria on mõnes riigis populaarne, kuid annab väga suuri vigu.

Elavhõbeda termomeeter - temperatuuri õigesti mõõtmiseks kaenlas tuleb elavhõbeda termomeetrit hoida vähemalt 5 minutit.

Elektroonilist termomeetrit hoitakse kuni helisignaalini, temperatuuri kontrollitakse. Siis hoiavad nad veel ühe minuti - kui temperatuur pole muutunud, siis on termomeetria lõpule viidud. Kui see on suurenenud - jätkake hoidmist 2-3 minutit.

Peamine reegel: ärge mõõtke terve inimese temperatuuri! See põhjustab suurenenud ärevust ilma põhjuseta. Kui tunnete end termomeetriliselt iga päev, on see nagu depressiooni või ärevuse sümptom. Sel juhul peate konsulteerima terapeudiga.

Hüpotermia põhjused

Märkimisväärsel hulgal inimestest kogu maailmas erineb keskmine kehatemperatuur standardsetest normidest. Keegi on kogu elu jälginud 37 ° C termomeetrit, samas kui kellegi väärtus langeb sageli alla 36 ° C. Seetõttu on hüpotermia halva tervise tunnus ainult muude sümptomite esinemise korral. Madala kehatemperatuuri põhjuste hulgas võivad olla:

  • viiruslik või bakteriaalne infektsioon
  • aneemia või varjatud rauavaegus
  • hormonaalsed häired - hüpotüreoidism, hüpofüüsi haigused, hüpotalamus
  • välised mõjud (külm, pikk viibimine vees)
  • paastumine, dieet
  • psoriaas ja muud ulatuslikud nahakahjustused
  • jatrogeenne (meditsiinilised toimingud, ravimite üleannustamine)
  • alkoholi ja uimastite tarbimine (barbituraadid)
  • sepsis (veremürgitus)

Viiruslik või bakteriaalne infektsioon

Iga nakkushaigus, isegi kui see on väga kerge, sunnib keha mobiliseerima kõik oma kaitsemehhanismid. Pärast haigust toimub taastumine järk-järgult. Palavik asendatakse subfebriiliga (vt subfebriili temperatuuri põhjused temperatuuril 37,2–37,5 ° C) ja seejärel madala temperatuuriga. Sellega kaasneb üldine nõrkus, inimene tunneb, et pole täielikult taastunud. See seisund võib kesta kaks kuni kolm nädalat pärast haiguse lõppu..

Aneemia

Vähenenud temperatuur, millega kaasnevad nõrkus, pearinglus ja mõned muud sümptomid, võivad näidata rauapuudust kehas. Selle patoloogia tuvastamiseks aitab hemoglobiini vereanalüüs, samuti ferritiini määramine. Aneemia ja varjatud defitsiidi peamised nähud on järgmised:

  • Õhukesed juuksed
  • Triibulised ja rabedad küüned
  • Sõltuvus toores liha ja muud ebaharilikud maitsed
  • Keelepõletik
  • Nõrkus ja halb jõudlus
  • Naha palloor
  • Käte ja jalgade jahutus
  • Kusepidamatus

Pärast rauda sisaldavate ravimite (Ferretab, Sorbifer ja teised, vt aneemia rauapreparaadid) määramist kaovad ülaltoodud sümptomid, sealhulgas jahedus ja temperatuuri langus, tavaliselt 2–3 kuu jooksul..

Hormonaalsed häired

Inimese endokriinsüsteem mõjutab absoluutselt kõiki protsesse, sealhulgas soojusregulatsiooni. Niisiis, kasvajad ja ajukahjustused võivad põhjustada hüpotalamuse häireid, mis omakorda vastutab "südamiku" temperatuuri, see tähendab inimese püsiva sisetemperatuuri eest. Sellised seisundid väljenduvad alati teadvuse, kõne, nägemise või kuulmise halvenemises, koordinatsiooniprobleemides, peavalu ja oksendamises. Õnneks on tõsised ajuhaigused haruldased. Sagedamini on madala termomeetri põhjus hüpotüreoidism..

Hüpotüreoidism on kilpnäärme ebapiisav töö, selle hormoonide vaegus. Sarnane ebaõnnestumine toimub näärme autoimmuunse põletiku, selle operatsioonide või radioaktiivse joodiga ravi korral. Haigus esineb üsna sageli (mõne teate kohaselt 1-10% -l elanikkonnast) ja avaldub mitmesuguste sümptomite kaudu:

  • Nõrkus, vähenenud jõudlus
  • Kaalutõus, turse
  • Külmus, madal temperatuur
  • Kuiv nahk, sügelus
  • Juuste ja küünte habras
  • Unisus, mälukaotus ja üldine letargia
  • Krooniline kõhukinnisus
  • Bradükardia (aeglane pulss)

Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks on vaja kontrollida TSH (kilpnääret stimuleerivat hormooni) taset. Kui see on normist kõrgem, siis on selle haiguse tõenäosus suur. See kehtib eriti üle 40-aastaste naiste kohta, kelle sugulastel on probleeme kilpnäärmega. Pärast diagnoosi määramist määrab arst asendusravi (Eutirox), mis võimaldab teil taastada normaalse tervise ja vabaneda sümptomitest.

Välised mõjud

Inimene on soojavereline olend, kes hoiab kehas ühtlast temperatuuri. Kuid naha temperatuur (näiteks kaenlas) langeb külmade, vees ujumise ja jahedas ruumis viibimise ajal üsna sageli. Sellistel juhtudel on riietumine ja temperatuuri mõõtmine küllaltki soe: näidikud normaliseeruvad pärast soojenemist kiiresti normaalseks.

Iatrogeenne hüpotermia

Arstide tegevusega seotud hüpotermia ilmneb tavaliselt operatsiooni läbinud patsientidel. Kui pärast pikaajalist operatsiooni jäetakse patsient ilma tekita, on ülejahtumise oht suur. Anesteesia pärsib värisemist, mis hoiab ära temperatuuri languse. Seetõttu on äärmiselt oluline hoolikas tähelepanu operatsioonijärgsetele patsientidele.

Palavikuvastaste ravimite üledoos - üsna sageli, eriti lastel, langeb temperatuur järsult pärast palavikuvastaste ravimite üledoosi. Murelikud vanemad, kui nad näevad termomeetril numbreid üle 38, hakkavad temperatuuri aktiivselt langetama. Selliste toimingute tagajärjed võivad olla mitte ainult termoregulatsiooni rikkumised, vaid ka rasked maohaigused, samuti verejooks. Seetõttu ei tohi mingil juhul palavikuvastaseid ravimeid kuritarvitada.

Vasokonstriktoritilkade üledoos on lapse madala kehatemperatuuri teine ​​põhjus. Üldise mõju tõttu kõigile laevadele võivad sellised ravimid põhjustada hüpotermiat. Seetõttu on tavalise külmetuse korral ilma komplikatsioonideta parem loputada lapse nina banaalse soolalahusega, mida müüakse igas apteegis..

Nälgimine

Pikaajalise range dieedi või sunnitud nälga kaotab inimene suure hulga rasvavarusid. Soojuse tootmise ja soojusülekande tasakaalu eest vastutab rasvaladu koos glükogeeniga. Selle tulemusel külmuvad õhukesed ja eriti kimpus olevad inimesed ilma nähtava põhjuseta sageli..

Nahahaigused

Nahahaigused, milles mõjutavad suured alad, põhjustavad sageli temperatuuri langust. Psoriaas, raske ekseem ja põletushaigus põhjustavad selliseid tagajärgi. Naha kahjustatud piirkondadesse voolab pidevalt suur kogus verd, mis vähendab inimese kui terviku temperatuuri.

Sepsis

Bakterite aktiivset paljunemist veres ja keha mürgitamist nende elutähtsate toodete poolt nimetatakse sepsiseks. Nagu kõigi bakteriaalsete infektsioonide puhul, täheldatakse septiliste komplikatsioonide korral sageli temperatuuri tõusu ja seda väga suure arvuni. Kuid mõnel juhul (nõrgestatud ja eakatel inimestel) mõjutab närvisüsteem, sealhulgas termoregulatsiooni keskus.

Sellises paradoksaalses olukorras reageerib inimkeha bakterite sissetungile temperatuuri järsu langusega kuni 34,5 ° C või madalamale. Hüpotermia koos sepsisega on üsna ebasoodne märk. See on kombineeritud raske üldise seisundi, teadvuse depressiooni, kõigi organite funktsioonihäiretega.

Etanool ja narkootilised mürgistused

Suures koguses alkoholi ja teatud psühhoaktiivsete ainete tarbimine võib põhjustada inimese madala kehatemperatuuri. See ilmneb vasodilatatsiooni, värisemise pärssimise ja mõju tõttu glükoositasemele. Arvestades, et pärast suurte etanooli annuste võtmist magavad paljud inimesed tänaval, pole sellised patsiendid erakorralise meditsiini ruumides haruldased. Mõnikord muutub temperatuuri langus kriitiliseks ja põhjustab südame ja hingamise seiskumist.

Kuidas temperatuuri tõsta??

Kõigepealt peate mõistma, kas temperatuuri langus on norm või kõrvalekalle sellest..

  • Kui kogemata mõõtsite just oma kehatemperatuuri ja avastasite selle languse ilma muid sümptomeid tundmata, siis rahunege. Pidage meeles, kui teil on hiljuti olnud SARS või mõni muu infektsioon. Võib-olla on need jääknähud..
  • Või on põhjuseks korteri aktiivne ventilatsioon külmal päeval. Sel juhul peate aknad sulgema, riietuma soojemaks ja jooma kuuma teed.
  • Kui need põhjused on välistatud, on sellised termomeetri numbrid tõenäoliselt teie isiklik omadus.
  • Kui lisaks hüpotermiale tekivad teil nõrkus, depressioon ja leiate palju muid sümptomeid, on parem pöörduda arsti poole.

Tõenäoliselt leitakse pärast lisateste aneemia või kilpnäärme funktsiooni langus. Sobiva ravi määramine aitab temperatuuri tõsta. Lastel on vaja palavikuvastaseid ja vasokonstriktoreid katkestada.

Kui on vaja kiiret arstiabi?

Kohustuslik pöördumine spetsialisti poole on vajalik, kui:

  • Teadvusetu mees
  • Keha temperatuur - 35 ° C ja langeb jätkuvalt.
  • Madal kehatemperatuur eakatel inimestel koos halva tervisega
  • Tõsiste sümptomite, nagu verejooks, hallutsinatsioonid, alistamatu oksendamine, kõne- ja nägemiskahjustused, tugev kollatõbi, esinemine.

Pidage meeles, et tõeline eluohtlik hüpotermia esineb kriitiliselt haigetel või hüpotermilistel inimestel. Temperatuuri väike langus ei kahjusta tervist. Pealegi on madalatel temperatuuridel kõik ainevahetusprotsessid aeglasemad. Seetõttu usuvad paljud eksperdid, et selle funktsiooniga inimesed elavad kauem..

12 madala kehatemperatuuri põhjust

Kõik teavad, et kehatemperatuuri tõus on halva tervise märk. Haiguste esinemist võib siiski näidata liiga madala temperatuuriga (hüpotermia), eriti kui seda on pikka aega täheldatud. See seisund on ohtlik, kuna erinevalt palavikust ei põhjusta see tõsiseid ebamugavusi: patsiendid kurdavad tavaliselt ainult nõrkust, unisust ja apaatiat. Mõnikord ühinevad külmavärinad ja jäsemete külmatunne. Paljud nende sümptomitega inimesed ei pöördu üldse arstide poole, pidades neid kogunenud väsimuse tagajärjeks. Siiski on siin vajalik meditsiiniline sekkumine.

Kehatemperatuuri langus on alla 35,8 ° C. Ilma põhjaliku uurimiseta võib olla raske kindlaks teha selle põhjustajaid, kuid enamasti põhjustavad seda seisundit põhjused, millest me teile räägime..

Madal hemoglobiinisisaldus

Hemoglobiini puudus, mis tekkis kehas rauavaeguse tõttu, põhjustab sageli kehatemperatuuri langust ja kaasnevate sümptomite ilmnemist (kiire väsimus, elujõu ja isu kaotus, vaimse aktiivsuse langus jne). Kui need nähtused ilmnevad regulaarselt, peate pöörduma terapeudi poole ja küsima vereanalüüsi.

Sisemine verejooks

Sisemise verejooksu arengu põhjuseks võib olla trauma, tuumori kasvu, ainevahetushäirete jne tõttu veresoonte seinte kahjustus või suurenenud läbilaskvus. Kroonilisel protsessil pole aktiivseid väliseid ilminguid ja verekaotus mõjutab ainult üldist tervist. Üks sümptom on kehatemperatuuri langus. See on ohtlik seisund, mis nõuab viivitamatut arstiabi..

Rasedus

Hormonaalse tausta järsud kõikumised võivad provotseerida hüpotermia tekkimist. Patoloogiateta raseduse korral normaliseerub temperatuur naise keha uue olekuga.

Vaskulaarsed probleemid

Mõnikord ilmneb kehatemperatuuri langus perioodiliselt ja sellega kaasnevad sellised nähtused nagu peavalu, pearinglus, iiveldus, ereda valguse talumatus või valjud helid. See sümptomite komplekt on iseloomulik veresoonte düstooniale. Ebameeldivad aistingud ilmnevad äkilise lühiajalise vasodilatatsiooni taustal.

Diabeet

Diabeediga inimestel rikutakse glükoosi oksüdatsiooni mehhanismi - peamist energiaallikat. Patoloogilise protsessi alguses on neil pidev janu, suurenenud urineerimine, jäsemete tuimus, kehakaalu ja temperatuuri kõikumiste suurenemine (sealhulgas selle sagedane või püsiv langus)..

Neerupealiste patoloogia

Kehatemperatuuri langus on seotud neerupealise koore funktsioneerimise halvenemisega, mille korral ilmneb kortisooli, aldosterooni ja androgeenhormoonide defitsiit. See seisund avaldub ka hüpotensioonis, tahhükardias, arütmias, isutus, neelamisraskustest ja sagedastest meeleolumuutustest (lühike tuju, ärrituvus).

Ajukasvajad

Keha konstantse temperatuuri hoidmise eest vastutav keskus asub hüpotalamuses. Selles tsoonis tekkinud neoplasm (pahaloomuline või healoomuline) rikub soojusülekandeprotsesside regulatsiooni. Selliste kasvajate all kannatavad patsiendid koos peavalude ja pearinglusega kurdavad sageli külmavärinaid ja jäsemete külmatunnet..

Asteeniline sündroom

Asteenia otsene põhjus on hapnikuvaegus inimkeha kudedes. Samal ajal aeglustuvad oksüdatsiooniprotsessid ja keha energia vastuvõtmine. Asteenilise sündroomiga inimestel on õhupuudus, naha pleegitamine, tasakaalutus ja nägemine (silmade ees "lendab"), apaatia.

Nahakahjustused

Hüpotermia on sageli patsientidel, kes põevad dermatiiti, psoriaasi või tõsiseid nahakahjustusi (näiteks ihtüoos)..

Kõrgendatud kehatemperatuuri on kombeks seostada hooajaliste viirusnakkustega, kuid see pole alati nii. Kuumus kestab tavaliselt haiguse esimestel päevadel, kuid taastumisperioodil kannatavad paljud patsiendid nõrkuse ja hüpotermia all (hommikul temperatuur ei tõuse kõrgemale kui 36 ° C), mis on seotud hiljutise stressi ja keha kaitsevõime ajutise langusega..

Kas sa oled haige? Pole probleemi! Oscillococcinum aitab teie immuunsusel hakkama saada SARSi ja gripiga.

Kui võtate Oscillococcinum'i kohe, kui märkate heaolu halvenemist, suudab ravim peatada haiguse arengu. Palavikulisi päevi, unetuid nõtke nina tõttu magamata päevi ja kurguvalu tõttu sunnitud dieeti!

Joobeseisund

Kehatemperatuur langeb mõnikord kemikaalide, toidu (näiteks seente) või ravimitega mürgituse tõttu. See on tingitud joobeseisundist põhjustatud elutähtsate funktsioonide (hingamine, südame aktiivsus jne) pärssimisest. Samamoodi võib keha reageerida alkoholi üledoosile..

Hüpotermia

Pikaajaline viibimine külmas või vihmas põhjustab kehatemperatuuri tugevat langust, millega kaasnevad obsessiivsed külmavärinad ja naha kahvatus. Kui ohver suudab kiiresti soojeneda, kaovad ebameeldivad sümptomid. See aga ei tähenda, et inimene ei vajaks arstiabi: hüpotermia võib põhjustada väga ebameeldivaid tervisega seotud tagajärgi, sealhulgas pikaajalist.

Hüpotermia on murettekitav märk, mis nõuab täielikku uurimist. Seda sümptomit tuleks suhtuda täie tõsidusega, mitte mingil juhul ei tohi ise ravida ja pöörduda õigeaegselt spetsialistide poole.

Video YouTube'ist artikli teemal:

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis sai nime I.M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Suurbritannias on seadus, mille kohaselt võib kirurg keelduda patsiendile operatsiooni tegemisest, kui ta suitsetab või on ülekaaluline. Inimene peaks loobuma halbadest harjumustest ja siis ei vaja ta võib-olla kirurgilist sekkumist.

Varem oli see, et haigutamine rikastab keha hapnikuga. Seda seisukohta lükati ümber. Teadlased on tõestanud, et haigutades jahutab inimene aju ja parandab selle jõudlust.

Operatsiooni ajal kulutab meie aju energiat, mis on võrdne 10-vatise lambipirniga. Nii et huvitava mõtte ilmumise ajal teie pea kohal olev lambipirni pilt pole tõest nii kaugel.

Töö, mis inimesele ei meeldi, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine üldiselt.

Inimese magu teeb võõraste esemetega ja ilma meditsiinilise sekkumiseta head tööd. Teatakse, et maomahl lahustab isegi münte..

Haritud inimene on ajuhaiguste suhtes vähem vastuvõtlik. Intellektuaalne tegevus aitab kaasa täiendava koe moodustumisele, et kompenseerida haigeid.

Esimene vibraator leiutati 19. sajandil. Ta töötas aurumasina kallal ja oli mõeldud naiste hüsteeria raviks..

Vasakukäeliste eluiga on lühem kui paremakäelistel.

Ainuüksi Ameerika Ühendriikides kulub allergiaravimitele aastas üle 500 miljoni dollari. Kas usute endiselt, et leitakse viis allergia lõplikuks kaotamiseks?

Paljusid ravimeid turustati algselt ravimitena. Näiteks heroiini turustati algselt köharavimina. Ja kokaiini soovitasid arstid narkoosis ja vastupidavuse suurendamise vahendina..

Kui kukute eeslist, veeretate tõenäolisemalt oma kaela kui siis, kui kukute hobusest. Ärge lihtsalt proovige seda väidet ümber lükata..

Meie soolestikus sünnivad, elavad ja surevad miljonid bakterid. Neid võib näha ainult suure suurendusega, kuid kui nad kokku tuleksid, mahuksid nad tavalisse kohvitassi.

Kõrgeim kehatemperatuur registreeriti Willie Jonesil (USA), kes viidi haiglasse temperatuuriga 46,5 ° C..

Inimesed, kes on harjunud regulaarselt hommikusööki sööma, on palju vähem rasvunud..

Meie neerud suudavad ühe liitri jooksul puhastada kolm liitrit verd.

Iisraeli ravi on terviklik lähenemisviis haiguse diagnoosimiseks, individuaalsete raviskeemide koostamiseks, rehabilitatsiooniks ja sotsiaalseks kohanemiseks vajalikuks abiks.

Madal kehatemperatuur: mida teha, kui termomeeter on 35,5

Kõrgendatud temperatuuride korral on kõik üsna lihtne - me teame juba lapsepõlvest, et kui termomeetril 38 on see suure tõenäosusega ARVI. Aga mida teha, kui teil on madal kehatemperatuur? Sellel on mitu huvitavat põhjust..

Millist temperatuuri peetakse madalaks

Ideaalne temperatuur on 36,6. Kuid normaalseks peetakse ka levikut 35,5–37 kraadi. Muidugi, umbes 37 kraadi korral - see on külma sümptom. Kuid üldiselt on see intervall tervislik, kui te ei tunne nõrkust ega külmavärinaid.

Kuid kui termomeetri näit on alla 35,5, on see juba ebanormaalne. 30 kraadini langetades kaotab inimene teadvuse - sel juhul on elu tõsine oht. 34,5 kraadi võib olla ka mõne haiguse ohtlik sümptom. Miks võib teie termomeetril olla madal kehatemperatuur?

Madal kehatemperatuur: põhjused

  1. Stress. Jah, on täiesti võimalik, et olete tööl lihtsalt väga väsinud. Sellisel juhul kaasneb madala kehatemperatuuriga üldise nõrkuse ja apaatia tunne. Väsimusnähtude kadumiseks peate magama ja võtma puhkepäeva. Parem on puhkus.
  2. Krooniliste haiguste ägenemine. Keha temperatuur alla 36 on signaal, et on aeg oma tervisega tõsiselt tegeleda, eriti kui teate juba mõne probleemi kohta.
  3. Rasedus. 35 termomeetril on üks võimaliku raseduse sümptomeid. On aeg testi osta!
  4. Menstruaaltsükli kõikumised. Päeval võib temperatuur varieeruda ühe kraadi piires, eriti kui teil on praegu menstruatsioon. Nii et kontrollige lihtsalt termomeetrit päev hiljem - kõige tõenäolisemalt näitab see teie jaoks tavalisi numbreid.

Mida teha madala kehatemperatuuri korral

Enamasti on madal temperatuur tingitud väsimusest ja immuunsuse vähenemisest. Hea puhkus, hea uni, vitamiinid ja tasakaalustatud toitumine taastavad olukorra kiiresti normaalseks.

Kuid kehatemperatuuri alla 36 põhjuste hulgas võivad olla ka tõsised haigused, näiteks neerude ja neerupealiste haigused, kilpnäärme talitlushäired, isutus, AIDS ja muud. Seetõttu, kui see ei tõuse mõne päeva pärast tavapärase väärtuseni 36,6 kraadi, pöörduge kindlasti arsti poole.

Muide, mõne jaoks on madal kehatemperatuur norm. On inimesi, kes on näiteks kogu oma elu näidanud termomeetrit 35,8. See ei ole signaal ühegi haiguse kohta, see on lihtsalt individuaalne omadus. Kuid kui mitu päeva näete termomeetril vähem kui 35 kraadi, on see halb märk, mis näitab haiguse arengut.

Madala kehatemperatuuri põhjused meestel. Madala kehatemperatuuri põhjused ja sümptomid

Selles olekus patsiendid praktiliselt ei konsulteeri arstidega, seega on seisund halvasti uuritud. Proovime analüüsida mõnda tüüpilist seisundit inimestel, kus kehatemperatuur on madalam kui 36,6 kraadi Celsiuse järgi.

Kõige suuremat tähelepanu tuleks pöörata madalale kehatemperatuurile, kuna selle katte all esinevad ohtlikud haigused, mis ohustavad mitte ainult inimeste tervist, vaid ka inimeste elu. Selle vähendamise mehhanismide hoolikalt mõistmiseks peaksite uurima termoregulatsiooni protsessi.

Inimkeha termoregulatsiooni tüübid

  • Füüsilise termoregulatsiooniga kaasneb veresoonte laienemisest ja higistamisest tulenev soojapidavus. Tema abiga kohaneb keha temperatuurimuutustega.
  • Keemiline termoregulatsioon toimub soojusenergia tõttu biokeemiliste reaktsioonide käigus. Selle mehhanismi tõttu jääb inimene ellu isegi madala temperatuuri mõjul.
  • Käitumuslik termoregulatsioon - instinktiivne tung soodsamaid temperatuuritingimusi otsida.

Seisundi põhjused

Keha mürgistusega kaasneb mitte ainult temperatuuri tõus, vaid ka temperatuuri langus. Nähtuse põhjuseid ei ole usaldusväärselt uuritud, kuid on ilmne, et mürgiste ainete sattumisel rikutakse adaptiivseid termoregulatsiooni mehhanisme..

Madala temperatuuri kõige levinumad põhjused:

  • Unepuudus ja sagedane stress mõjutavad negatiivselt kogu keha tööd.
  • Raseduse algfaasis täheldatud madal temperatuur.
  • Tugeva higistamise ja pikaajalise vasodilatatsiooni korral täheldatakse füüsilise termoregulatsiooni rikkumist. Sarnaseid sümptomeid täheldatakse tugeva stressi, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia korral.,.
  • Elundite ja süsteemide talitluse nõrgenemine põhjustab kehas süsivesikute ja rasvade puudust. Kui nende varud otsa saavad, langeb temperatuur. Liigsed toitumisharjumused põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme..
  • Ravimid võivad toimida aju regulatiivsele keskusele, samuti nõrgendada külma suhtes tundlikke närviretseptoreid..
  • Hüpotalamuse kasvajahaiguste korral võib kehatemperatuur kogu päeva jooksul tõusta või langeda. Hommikul on temperatuur 35,5 ja õhtul - 37 kraadi Celsiuse järgi. Ärge paanitsege, kui teil on hommikul madal temperatuur. 80% juhtudest aitab selle normaliseerumist muuta toitumine.
  • Alkoholi ja narkootikumide mõjul muutuvad käitumisreaktsioonid, millega enamasti kaasneb inimese psüühika rikkumine.

Madal temperatuur on ohtlik, kuna inimene ei märka seda, kuid madala temperatuuriga kokkupuutel jahtub kiiresti. Peatu surm saabub siis, kui kehatemperatuur langeb 25 kraadini.

See seisund on eriti ohtlik esimeste elukuude lastel. Lastearstid tuletavad vanematele pidevalt meelde vajadust kontrollida lapse kehatemperatuuri. Ainult siis, kui tema nahk on kuiv, saame rääkida korralikust termoregulatsioonist.

Mitme päeva madal temperatuur on tõsise patoloogia tunnus, sest termoregulatsioonikeskuse tasakaalustamatus ilmneb kehale tugevalt.

Keha temperatuur on keha seisundi üks olulisemaid näitajaid. Millest räägitakse üles-alla hüpetest? Ja miks peavad arstid näitajat 36,6 normaalseks?

Esiteks osutab “normaalne” pädev terapeut terve täiskasvanu kehatemperatuurile päeva keskel puhkeolekus. Täpselt nii. Sest hommikul on meil pisut külmem - 0,5–0,7 kraadi ja õhtul võib kuumaks minna 0,3–0,5 kraadi.

Mõnda aega usuti rahva seas, et "igal inimesel on oma normaalne temperatuur". Nüüd on füsioloogid siiski kindlad, et see pole nii. Normi ​​"pistik" varieerub mõnevõrra sõltuvalt inimese soost, vanusest ja rassist, kuid üldiselt ei tohi normaalne temperatuur olla madalam kui 35,9 kraadi ja üle 37,2. Mitte keegi.

Isiklik normaalne kehatemperatuur kujunes varem tüdrukutel - 13–14-aastaseks. Poistel - umbes 18 - 20 aastat. Pärast 25 aastat on meeste ja naiste temperatuurierinevus eriti ilmne: mehed on keskmiselt “külmemad” kui naised poole kraadi võrra!

Kuidas mõista, mis kehatemperatuuri muutumisega tervist ohustab või mitte? Ja kui on aeg arsti juurde joosta?

Põrandaplaadi all: 34,9 kuni 35,2

Me ei arvesta isegi termomeetri madalamate näitudega, kuna see on ühemõtteline põhjus elustamisega hädaolukorra tekitamiseks. Niisiis, kui elavhõbedasammas külmus 35 kraadi ümber, võib see tähendada, et teil võib olla:

Kilpnäärme rikkumine, hüpotüreoidism;

Vere valemi nihe;

Olete kokku puutunud kiirgusega.

See tähendab, nagu nähtub põhjuste loendist, kõik need hõlmavad pöördumist arsti poole. Võite kohe teha üldisi vere- ja uriinianalüüse, et arst näeks peamisi muudatusi ja suunaks teid põhjalikumale uuringule.

Temperatuuri tugeval langusel on veel üks huvitav põhjus - raske, vabandust, pohmelus. Sellist hüpotermiat seostatakse kahjustatud veresoonte reageerimisega..

Vaevalt hing kehas: vahemikus 35,3 kuni 35,8

Mõõdukalt alandatud kehatemperatuur, mis ei pruugi tähendada midagi eriti ohtlikku või võib tähendada. Näiteks siin on, mida:

- "Kroonilise väsimuse sündroom";

Valgu imendumise halvenemine kehas;

Maksa ja sapipõie funktsiooni kahjustus;

Diabeedi algstaadium.

Kui teil on pidevalt külm, külmavärinad, teil on külmad, märjad käed ja jalad - pöörduge arsti poole. Võib-olla pole midagi valesti ja peate lihtsalt päevakava ja dieeti muutma. Fakt on see, et mõnikord reageerivad vegetovaskulaarse düstooniaga inimesed sellisel viisil ilmastiku muutustele ja peate lihtsalt õppima, kuidas neil perioodidel õigesti käituda..

Kuldne keskmine: vahemikus 35,9 kuni 36,9

See on normaalne temperatuur, mis näitab, et termoregulatsioon on teie kehas normaalne ja praegu pole ägedaid põletikulisi protsesse. Kuid see ei tähenda, et pole kroonilisi põletikke ega muid probleeme, millel oleks vähem väljendunud immuunvastus. Ole enda suhtes tähelepanelik!

Kõrgem ja kõrgem: vahemikus 37,0 kuni 37,3

Arstid nimetavad seda temperatuuri "subfebriiliks". Piir tervise ja halva tervise vahel. Temperatuuri tõstmiseks näidatud näitajateni on siiski üsna “tervislikke” põhjuseid: näiteks intensiivne sportimine, vanni, sauna või kuuma vanni külastamine, aga ka vürtsikute toitude - pipra, sinepi, mädarõika - kuritarvitamine. Madala astme palaviku ohtlike põhjuste hulgas on ka selliseid:

Hüpertüreoidism (hüpertüreoidism);

Kroonilise haiguse ägenemine;

Probleemid hammastega;

Lümfisüsteemi haigused.

Selleks, et arst saaks teile usaldusväärse diagnoosi ja määraks välja tõhusa ravi - ärge mingil juhul võtke mingeid ravimeid - ei palavikuvastaseid ega mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Arst peaks teid nägema selle temperatuuri taustal.

Kuumaks läks: 37,4–40,2

Äge põletikuline protsess, mis nõuab arstiabi. Küsimus, millisel tasemel on väärt temperatuuri langetada, otsustatakse individuaalselt: tõsiste krooniliste haigusteta inimene ei tohi temperatuuri mingil viisil alandada, kuni see ületab 38,5 kraadi. Ja kui teil on keerulisi neuroloogilisi, psühhiaatrilisi ja muid probleeme, pöörduge arsti poole: mõnikord põhjustab kõrge temperatuur krampe.

S.O.S.! Alates 40, 3 ja vanemad

Eluohtlik kehatemperatuur, mis võib lõppeda surmaga. Vajalik viivitamatu meditsiiniabi ja spetsiaalsed ravimid.

1. Madalaim "normaalne" temperatuur registreeriti 19-aastase Kanada elanikuga 1995. aastal. See oli täieliku tervise ja heaolu taustal 34,4 kraadi..

2. Mõned toidud võivad alandada kehatemperatuuri peaaegu kraadi võrra. Nende hulka kuuluvad roosuhkur, rohelised karusmarjad ja kollased ploomid..

3. Hooajalise depressiooni raviks kasutavad Korea arstid protseduuri "sooja-külma" - alandage keha ülemise poole temperatuuri ja tõstke seda alumises osas. Nad ütlevad - väga tõhus.

Kehatemperatuuri vähenemine on meditsiinis üsna haruldane, kuid mitte vähem ohtlik. Temperatuuri tugev langus põhjustab surma. Isegi väikesed kõrvalekalded normist näitavad keha talitlushäireid. Täiskasvanul ja lapsel ilmneb vähenenud näitaja nõrgenenud immuunsuse, hüpotermia, sisemise verejooksu ja mürgistuse korral.

Reeglina on purunemisele iseloomulik alandatud temperatuur. See võib ilmneda pärast tõsist haigust, sel juhul peab patsient läbima kogu ravikuuri.

Meditsiinis tähistatakse lapse ja täiskasvanu madalamat kehatemperatuuri hüpotermia mõistega.

Etioloogia

Üsna sageli seisavad inimesed silmitsi kehatemperatuuri alandamise probleemiga. Sellega seoses huvitab neid küsimus, miks see juhtub ja mis seda põhjustab..

Inimeste jaoks on kaenlas mõõdetuna optimaalne temperatuur 36,6 kraadi. See indikaator võib nihkuda 0,5 kraadi. Kui aga kehatemperatuur hakkab langema ja erinevus on juba 1–1,5 kraadi, siis näitab see patoloogiate ilmnemist kehas.

Inimkeha ebanormaalse jahutuse põhjused on omavahel seotud erinevate teguritega. Näitaja võib langeda järgmiste algpõhjuste tõttu:

  • immuunsussüsteemi rikkumine;
  • vitamiinide puudus;
  • nakkushaigused;
  • operatsioonid;
  • stressirohked olukorrad;
  • füüsiline halb enesetunne.

Väike või oluline temperatuuri langus võib ilmneda ka hüpotermia, ravimite või alkohoolsete jookide mürgituse, samuti vererõhu järsu muutuse, arengu ja muude tervisehädade korral.

Manifestatsiooni võib moodustada ka muude tegurite mõjul:

  • kellaaeg;
  • inimese vanus;
  • keskkonnategurid;
  • Rasedus
  • keha isiksus.

Väikseimate temperatuurimuutuste ja kahtlaste märkide korral peab inimene otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi.

Eriti oluline on jälgida lapse seisundit, kuna lapsed on arenguperioodil üsna haavatavad ja tundlikud mitmesuguste elundite talitlushäirete suhtes.

Sümptomatoloogia

Temperatuuri alandamisel lapsel ja täiskasvanul on iseloomulikud sümptomid, mis näitavad teatud muutusi. Kui indikaator on alla 36 kraadi, tunneb patsient järgmisi märke:

  • nõrkus ja halb enesetunne;
  • unisus ja väsimus;
  • ärrituvus.

Kui patsiendi kehatemperatuur on alla 35 kraadi, muutuvad sümptomid intensiivsemaks ja neid tuleb märkida:

  • värisemine kehas;
  • segane kõne;
  • raskustunne kogu kehas;
  • tuhahalli või sinise tooni nahk;
  • nõrk pulss;
  • hallutsinatsioonid;
  • minestamine.

Kui inimese madal temperatuur tõuseb 32 kraadini, siis saab surma.

Näidake haiguse ilmnemist kehas on madal temperatuur, millega kaasnevad muud nähud:

  • üldine halvenenud seisund;
  • letargia;
  • värisemine;
  • külm nahk;
  • unisus;
  • letargia või ärrituvus;
  • südame löögisageduse langus;

Üsna sageli kogevad naised raseduse ajal madalat temperatuuri. Sel juhul saavad rasedast emast üle täiendavad sümptomid:

  • isutus;
  • oksendamine;
  • külmetus alajäsemetes;

Diagnostika

Kui lapse või täiskasvanu madal kehatemperatuur püsib pikka aega - rohkem kui kolm päeva, peate pöörduma arsti poole. Arst peab määrama uuringu, mille käigus tehakse kindlaks anomaalia põhjus. Laboratoorsete ja instrumentaalsete uuringute tulemused aitavad välja selgitada, mis oli kehatemperatuuri languse algpõhjus.

Ravi

Lapse madal temperatuur väljendub kõige sagedamini nohu. Sel juhul peavad vanemad kutsuma lastearst koju. Kui arst ütleb, et beebiga ei juhtunud midagi halba, siis ei peaks te muretsema. Ravi ajal peab laps istuma kodus ja läbima ravikuuri.

Samuti ravitakse külmaga alandatud kehatemperatuuri sooja teega, kuid sellise haiguse korral ei saa te kuuma veega vanni minna. Kogu keha kuumutamine võib lõppeda surmaga. On vaja piirata lapsega tänaval jalutamist ja isegi majas soojem riietuda. Arstid soovitavad anda sooja, loodusliku mahla marjadest, mis on rikkad C-vitamiini.

Tuleb märkida, milliseid olukordi peetakse kriitiliseks ja millal peate haiglasse helistama. Vajad kindlasti spetsialistide abi, kui:

  • patsient kaotas teadvuse;
  • temperatuur on langenud umbes 35 kraadini ja langeb jätkuvalt;
  • sümptom, mis avaldub kõrge vanusega inimesel;
  • kui ilmnevad muud sümptomid - verejooks, hallutsinatsioonid, oksendamine, kõne ja nägemise halvenemine.

Raseduse ajal ilmnevad sageli kehatemperatuuri muutused. Selle põhjuseks võib olla alatoitumus, mis on tingitud sagedasest, endokriinsüsteemi häiretest või nohu. Ravi meetod määratakse iga patsiendi jaoks eraldi.

Juhtub, et temperatuur langeb väga kiiresti, kuid mõne aja pärast taastub see normaalseks. Selliseid erinevusi saab diagnoosida füsioloogilise ilminguna ja patoloogilisena. Seetõttu on patsiendil rahutus seisundis parem pöörduda arsti poole.

Hüpotermia seisundi raviks määravad arstid patsientidele:

  • füsioteraapia;
  • balneoteraapia - mineraalvee kasutamine ja spaaprotseduurid.

Selliseid lihtsaid meetodeid saab kasutada ka ennetavates meetmetes..

Lisaks traditsioonilistele ravimeetoditele on meditsiinis ka mittetraditsioonilisi meetodeid. Rahvapärased abinõud aitavad mitte ainult tugevdada immuunsust, vaid tõstavad ka toonust ja parandavad seedetrakti tööd. Sellised traditsioonilise meditsiini retseptid hõlmavad vitamiinide, eriti C-vitamiini rikaste toitude kasutamist.

Kõiki neid koostisosi saab tarbida eraldi või segada. Saadud segu soovitatakse süüa üks lusikas päevas.

Ärahoidmine

Hüpotermia esinemise vältimiseks peab inimene järgima tervisliku eluviisi lihtsaid reegleid:

  • vabaneda halbadest harjumustest;
  • normaliseerida töögraafik ja puhkeaeg;
  • tegelema mõõduka füüsilise tegevusega;
  • regulaarselt õhutage korterit või maja;
  • võtke kontrastaine dušš;
  • väljas jalutada;
  • järgige hea toitumise reegleid;
  • võtke vitamiine.

Stressiolukordade vähendamine mõjutab ka inimese üldist seisundit ja võib aidata normaliseerida keha temperatuurinäitajat.

"Alandatud temperatuuri" täheldatakse haiguste korral:

Meniere'i tõbi on mitte-mädane vaev, mis mõjutab sisekõrva. Seda iseloomustab labürindi vedeliku mahu suurenemine, mille tagajärjel labürindi rõhk suureneb. Selliste muutuste tagajärjel ilmneb inimesel pearinglus, suurenenud kurtus, tinnitus ja tasakaalutus. Selle taustal võivad progresseeruda autonoomsed häired, mis avalduvad iivelduse ja oksendamise vormis..

Kiirgushaigus on inimese patoloogiline seisund, mille põhjustab keha süstemaatiline kokkupuude kiirgusega. Kliiniline pilt ilmub juhul, kui kiirgusdoos ületab 100 rad (1 Gy). Kui annus on väiksem kui näidatud, siis võime rääkida kiiritushaiguse asümptomaatilisest käigust.

Aneemia, sagedamini kasutatav aneemia, on seisund, kus punaste vereliblede koguarv ja / või hemoglobiini sisaldus vere mahuühiku kohta on vähenenud. Aneemia, mille sümptomid avalduvad väsimuse, peapöörituse ja muud tüüpi iseloomuliku seisundi vormis, ilmnevad organite ebapiisava hapnikuvarustuse tõttu.

Võib-olla teavad kõik, et normaalne kehatemperatuur on 36,6 kraadi. Haiguse või keha muutuste ajal tõuseb temperatuur märkimisväärselt.

Sellega on vaja tegeleda, kasutades erinevaid antibiootikume ja palavikuvastaseid ravimeid. Kuid kui kehatemperatuur langeb, mis on palju vähem levinud, on väärt mõistmist selle tõelistest põhjustest ja sellest, kui madal see tegelikult on.

Madala rõhu põhjused

Kui termomeetri indikaator on vahemikus 35,8 kuni 37 kraadi, on see üsna normaalne ja inimesel pole terviseprobleeme. Kuid kui see langeb veelgi madalamale, siis temperatuur tõesti langeb.

Selle nähtuse esinemise põhjused on järgmised:

  • mis tahes kroonilise haiguse äkiline ägenemine kehas;
  • hormoonidega seotud kilpnäärmeprobleemid. Üks haigustest, millega võib kaasneda madal vererõhk, on hüpotüreoidism;
  • neerupealiste valulik seisund. Sellistes olukordades peate jooma rohkem vett, sööma meloneid ja arbuusi;
  • uimastite sagedane kasutamine, võib-olla isegi üleannustamise korral;
  • tugev väsimus ja selle tagajärjel - nõrgenenud immuunsus. Sel juhul peate lihtsalt hästi magama ja lõõgastuma;
  • pidev väsimus, selleks, et sellest lahti saada ja madal temperatuur, piisab vaid piisavalt magada ja puhata;
  • nohu, mille tagajärjel temperatuur ei saa mitte ainult tõusta, vaid ka langeda;
  • raseduse ajal on vaja kiiresti tegutseda nii, et see ei jõua minestama;
  • vähenenud hemoglobiin ja nõrgenenud immuunsus;
  • keha suur verekaotus ja hüpotermia;
  • aneemia ja mürgistus;
  • HIV-nakkus, üks sümptomeid, mis võib põhjustada madalat kehatemperatuuri.

Kui põhjuseks on haigus, tunneb inimene täpselt oma sümptomeid. Kui temperatuur järsult langeb, on üldine nõrkus tugevalt tunda ja soovite pidevalt magada. Inimene on mis tahes põhjusel pahane, vaimsed protsessid on pärsitud.

Hüpotermia korral väheneb temperatuur koos värisemisega kehas ning käte ja jalgade tuimus. Sellistest ebameeldivatest tagajärgedest vabanemiseks peate korralikult riietuma ja jooma kuuma teed.

Tavaliselt kaasneb selle seisundiga iiveldus, halb isu, jäsemete külm ja kipitus, sagedased peavalud.

Sageli võib see viidata haigusele endokrinoloogia osas. Seejärel konsulteerige kindlasti spetsialistidega.

Kui rasedal on külm, võib tal olla nõrgenenud immuunsussüsteem, mida saab tugevdada rahvapäraste retseptide abil.

Temperatuuri alandamine lastel

Kui laps keeldub söömast, mängib, tundub unine, peate mõõtma tema temperatuuri. Kui see on alla normi, ei tohi mingil juhul last hõõruda, et mitte teda veelgi kahjustada. Parem on kohe pöörduda pediaatri poole ja ravida last.

Sellise olukorra põhjused noores eas võivad olla samad kui täiskasvanutel. Kõige tavalisem põhjus on külmetus ja seda tuleb ravida traditsioonilisel viisil. Samuti on vaja vähem kõndida külmas õhus, riietuda laps soojemaks ja anda talle vitamiine.

Kui temperatuur langeb, võib see põhjustada nõrkust, kuid kui temperatuur langeb alla 30 kraadi ja kui meetmeid ei võeta, on surmav tagajärg vältimatu.

See tähendab, et haiguse kindlakstegemiseks ja terapeutilise ravi määramiseks peate pöörduma arstide poole..

Kui põhjus pole haigus, võivad arstid välja kirjutada ravi, mis ei ole ravim:

  • õige toitumine - keha peab toidust saama kõiki vitamiine ja mineraale. Veresoonte tugevdamiseks on kasulik võtta E-vitamiini;
  • kehtestatud päevarežiim - alati on vaja ratsionaalset töö- ja puhkejaotust, alati head head und. Sel eesmärgil tulevad appi emajuure või palderjani tinktuurid;
  • massaažikursus - keha lõdvestamiseks, vereringe parandamiseks ning stressi ja närviliste kogemuste leevendamiseks;
  • hommikused harjutused ja sport, jalutuskäigud värskes õhus - immuunsuse taastamiseks;
  • kontrastdušš - parandab inimese kehas termoregulatsiooni.

Kui temperatuur on hüpotermia tõttu langenud, võite proovida seda ise tõsta. Selleks peate soojalt riietuma või mähkima end tekki ja pikali heitma. Kuuma veepudeli saab jalga panna ja parem on jalgu aurutada eeterlike õlidega, lastes need vasikate kohale vette..

On väga oluline tagada rikkalik kuum jook meega või vaarikamoosiga. Võite ka mõnda harjutust teha. Niisiis, pulss kiireneb ja temperatuur tõuseb pisut.

Me ei tohi unustada, et hea tuju ja positiivsed emotsioonid mõjutavad inimeste tervist alati hästi. Kui mitme päeva pärast efekti ei saavutata, pöörduge arsti poole.

Pingeaste: mida kehatemperatuur võib öelda

Keha temperatuur on keha seisundi üks olulisemaid näitajaid. Lapsepõlvest näib, et me teame, et 36,6 on norm ja temperatuuri tõus 37-ni või enamale näitab haiguse algust. Kuid kas see kõik on nii selge??

Kas kehatemperatuuri tõus näitab alati, et kehas on tekkinud talitlushäire? Miks see tõuseb ja kui on vaja kiiresti arsti juurde pöörduda? Proovisime selle välja mõelda..

Kus on norm?

Normaalne temperatuur on terve täiskasvanu kehatemperatuur päeva keskel puhkeolekus.

Sest hommikul on meil natuke külmem - 0,5–0,7 kraadi ja õhtul võime “kuumaks minna” 0,3–0,5 kraadi.

Mõnda aega usuti rahva seas, et igal inimesel on oma temperatuurinorm. Nüüd on füsioloogid siiski kindlad, et see pole nii. Norm sõltub muidugi inimese soost, vanusest ja rassist, kuid üldiselt ei tohi terve inimese temperatuur olla madalam kui 35,9 kraadi ja üle 37,2. Muud termomeetri näidud viitavad probleemidele kehas.

34,9 kuni 35,2

See võib näidata, et teil on kilpnääre, hüpotüreoidism, vereprobleemid, immuunsuse järsk "kokkuvarisemine" - näiteks pärast antibiootikumikuuri või spetsiifilist ravi.

Kõik need probleemid nõuavad arstiga kohtumist. Võite kohe võtta üldisi vere- ja uriinianalüüse, et arst näeks peamisi muutusi ja suunaks teid üksikasjalikumale uuringule.

Temperatuuri tugevaks languseks on veel üks ebaharilik põhjus - raske pohmelus. Sellist hüpotermiat seostatakse kahjustatud veresoonte reageerimisega..

35,3 kuni 35,8

Mõõdukalt alandatud kehatemperatuur, mis ei pruugi tähendada midagi eriti ohtlikku. Ta võib rääkida hooajalisest depressioonist, kroonilise väsimussündroomist, asteenilisest sündroomist, valgu imendumise vähenemisest kehas.

See võib rääkida tõsisematest probleemidest - maksa ja sapipõie funktsiooni kahjustumisest, samuti diabeedi algstaadiumist.

Pidevalt külmutades on teil käed ja jalad külmad, märjad - pöörduge arsti poole. Võib-olla pole midagi valesti ja peate lihtsalt päevakava ja dieeti muutma. Fakt on see, et mõnikord reageerivad vegetovaskulaarse düstooniaga inimesed sellisel viisil ilmastiku muutustele ja peate lihtsalt õppima, kuidas neil perioodidel õigesti käituda..

35,9 kuni 36,9

See on normaalne temperatuur, mis näitab, et termoregulatsioon on teie kehas normaalne ja praegu pole ägedaid põletikulisi protsesse..

Mõned toidud võivad alandada kehatemperatuuri peaaegu kraadi võrra. Nende hulka kuuluvad roosuhkur, rohelised karusmarjad ja kollased ploomid..

Hooajalise depressiooni raviks kasutavad Korea arstid protseduuri "kuum - külm" - nad alandavad keha ülemise poole temperatuuri ja tõstavad seda alumises osas. Ja arvestage, et see on väga tõhus.

37,0 kuni 37,3

Arstid nimetavad seda temperatuuri "subfebriiliks". Piir tervise ja halva tervise vahel. Temperatuuri tõstmiseks nendele näitajatele on siiski üsna kahjutud põhjused. Näiteks intensiivne sportimine, vanni, sauna või kümblustünnis käimine, samuti vürtsikute toitude - pipra, sinepi, mädarõika kuritarvitamine.

Kuid sellist temperatuuri võivad põhjustada verehaigused, kilpnäärme ületalitlus, krooniliste haiguste ägenemine, toidumürgitus, sisemine verejooks, hambaprobleemid ja lümfisüsteemi haigused.

Selleks, et arst saaks teile usaldusväärse diagnoosi ja määraks välja tõhusa ravi, ärge mingil juhul enne visiiti võtke mingeid ravimeid - palavikuvastaseid ega mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, et mitte määrida haiguse üldpilti.

Kõige sagedamini näitab kõrgendatud kehatemperatuur põletikulise protsessi esinemist kehas või infektsiooni olemasolu. Kuid mõnikord jäävad termomeetri näidud normist kõrgemaks isegi pärast taastumist. Pealegi võib see jätkuda mitu kuud. Nii et viirusejärgse asteenia sündroom avaldub sageli. Arstid kasutavad sel juhul mõistet “temperatuuri saba”. Nakkuse tagajärgede tõttu ei kaasne pisut kõrgendatud temperatuuriga muutusi analüüsides ja see möödub iseenesest.

Asteenia võib segi ajada mittetäieliku taastumisega, kui temperatuuri tõus näitab, et mõneks ajaks taandunud haigus hakkas uuesti arenema. Seetõttu on igaks juhuks parem võtta vereanalüüs ja välja selgitada, kas valged verelibled on normaalsed. Kui kõik on korras - saate maha rahuneda, temperatuur hüppab-hüppab ja aja jooksul normaliseerub.

Teine levinud palaviku põhjus on stress. On olemas isegi spetsiaalne termin - psühhogeenne temperatuur. Sellega kaasnevad sageli sellised sümptomid nagu iiveldus, õhupuudus ja pearinglus..

Noh, kui lähiminevikus ei kannatanud teil stressi ega nakkushaigusi ja termomeetri kolonn hiilib kangekaelselt üles, on parem olla valvas ja uurida. Lõppude lõpuks võib see viidata ohtlike haiguste esinemisele.

37,4 kuni 40,2

Äge põletikuline protsess, mis nõuab arstiabi. Küsimus, millist taset on väärt temperatuuri alandada, otsustatakse individuaalselt: tõsiste krooniliste haigusteta inimene ei saa temperatuuri mingil viisil alandada, kuni see ületab 38,5 kraadi. Ja kui teil on keerulisi neuroloogilisi, psühhiaatrilisi ja muid probleeme, pöörduge arsti poole, sest mõnikord põhjustab kõrge temperatuur krampe.

40,3 ja kõrgem

Eluohtlik kehatemperatuur, mis võib lõppeda surmaga. Vajalik viivitamatu meditsiiniabi ja spetsiaalsed ravimid.

Ärge laske temperatuurikõikumistega olukorral triivida ja vähimagi kahtluse korral pöörduge arsti poole.