Juhud, kui inimesel on madal kehatemperatuur, s.t. normist madalamad, on palju vähem levinud kui palavik. Paljud inimesed ei pööra sellele piisavalt tähelepanu, kuid see manifestatsioon võib osutada keha tõsistele probleemidele, millega tuleb viivitamatult tegeleda.

Millist kehatemperatuuri peetakse madalaks

Inimesel on aju piirkonnas termoregulatsiooni keskus ja väikseima tööhäire korral hakkab tema kehatemperatuur muutuma. Iga organismi individuaalsete omaduste tõttu on võimatu täpselt kindlaks määrata madalamat temperatuuri kõigil inimestel.

Temperatuuri peetakse tavaliselt 36,4–36,8 ° C. Kuid arstid suurendavad temperatuuri vahemikku 35,5 ° C kuni 37 ° C. Kõik, mis on sellest normist madalam või kõrgem, on juba kõrvalekalle. Madala temperatuuri tõkke saab kodus iseseisvalt tõsta. Kuid kui probleem kestab kauem kui päev, on parem minna järgmiste sammude määramiseks terapeudi juurde..

Krooniliste haiguste ägenemine võib avalduda temperatuuril 35C. Temperatuuri alandamine 29,5 ° C-ni põhjustab teadvuse kaotust ja indikaatori 27,0 ° C korral langeb patsient koomasse.

Madalama kehatemperatuuri põhjused

Temperatuur 35,5C - inimene tunneb end väsinuna, külmana, unisena ja uimasena ning selle põhjuseks võib olla:

  • Krooniliste haiguste esinemine, mis hakkasid progresseeruma. Vaja oli arsti abi.
  • Regulaarne ületöötamine unepuuduse, pidevate murede, füüsilise või vaimse stressi tõttu.
  • Nõrgenenud immuunsussüsteem, mille põhjuseks võib olla hiljutine tõsine haigus või toitumine.
  • C-vitamiini puudus kehas sidruniga kuuma teed juues peate teadma, et see vitamiin kaotab joogi kõrgel temperatuuril oma omadused.
  • Ise ravimine. Paljud, olles end diagnoosinud, hakkavad ravimit kasutama oma äranägemise järgi. Teatud ravimite võtmine võib temperatuuri alandada..
  • Kilpnäärme häired.
  • Stressiolukorrad. Nende mõju põhjustab immuunsussüsteemi nõrgenemist ja tähtsamate kehasüsteemide talitlushäireid..
  • Rasedus, mille käigus muutub naise hormonaalne taust.
  • Hüpotalamuse piirkonnas (termoregulatsiooni kese) võib tekkida kasvaja, mis põhjustab aju talitlushäireid, mis põhjustab halvenenud soojusülekannet.
  • Madal kehatemperatuur on sagedamini magama magatud inimestel. Põhjus on nõrgenenud keha.
  • Peapiirkonna väikesed vigastused võivad põhjustada temperatuuri langust (kui see mõjutab termoregulatsiooni keskpunkti).

Kehatemperatuuri hoitakse toidu kujul tarbitavate rasvade abil. Nende töötlemine annab soojusülekande energiat ja puudus põhjustab hüpotermiat (keha temperatuuri langetamine).

Mida teha madala kehatemperatuuri korral - 34.35,36

Sagedase hüpotermia korral tuleb keha kaitsefunktsioonide aktiveerimiseks järgida järgmisi reegleid:

  • proovige tagada, et une kestus ei oleks vähem kui 7-8 tundi päevas;
  • magama minema hiljemalt südaööks;
  • ebatervislikest harjumustest (kui neid on) vabanemine;
  • ruumi õhutamine peaks toimuma vähemalt 2 korda päevas;
  • kontrastaine dušši vastuvõtmine;
  • sagedased jalutuskäigud värskes õhus;
  • õige toitumine;
  • sööge köögivilju ja puuvilju, et keha vitamiinidega täiendada;
  • proovige stressiolukordadest eemale hoida;
  • harjutus.

Immuunsust ja elujõulisust saate suurendada magusa delikatessi abil, mida tarbitakse iga päev 1 teelusikatäis, kodus keedetud.

Toiduvalmistamiseks vajate:

  • rosinad;
  • ploomid
  • kuivatatud aprikoosid;
  • kreeka pähkli tuumad ja mesi.

Kõik koostisosad (välja arvatud mesi) purustatakse (hoidke umbes 1: 1). Pärast toitu valatakse meega ja võetakse iga päev enne hommikusööki.

Kuidas tõsta kehatemperatuuri, kui see on madal

Väiksema hüpotermia saab kõrvaldada järgmiste meetoditega:

  • Mähkige tekidesse ja minge magama.
  • Jalade soojendamiseks kasutage soojenduspadja (need on esimesed, mis reageerivad temperatuuri katkemisele).
  • Samuti peetakse heaks viisiks kuumi jalavanne. Sel juhul peaks vesi katma mune.
  • Kuuma teega tõuseb temperatuur hästi. Joogis võite lisada mett, vaarikamoosi või naistepuna tinktuuri.
  • Riivi kaenlaalused musta pipra või soolaga.
  • Tehke mõned lihtsad harjutused, et oma pulssi suurendada, muutes soojenemise kiiremaks.

Huvitav meetod on pliiatsis oleva pliiatsi kasutamine. Selleks purustage südamiku saamiseks pliiats. Jahvatage see ja jooge vähese veega. Aitab 2-3 tundi.

Hüpotermia ajal on dieedil nõutavad piirangud keelatud, kuid ülesöömine annab nõrgestatud kehale ebasoovitava koormuse..

Ärge jätke seda probleemi isegi väikse kehatemperatuuri languse korral. Keha annab juba märku oma talitlushäiretest. Proovige leida põhjus ja see kõrvaldada. Lõppude lõpuks on haigusega toimetulek algfaasis palju lihtsam.

Inimese madala kehatemperatuuri põhjused - alla 36 või 35

Kehatemperatuuri alandamine alla keskmise on üsna tavaline. See võib ilmneda erinevatel põhjustel, igas vanuses inimestel ja sellel on erinevad tagajärjed..

Kas madal temperatuur on ohtlik??

Leitakse, et termomeetri normaalväärtused on 36,6 ° C. Tegelikult võivad näidustused kõikuda kogu päeva jooksul, sõltuvalt söögikordadest, menstruaaltsüklist ja isegi tujust. Seetõttu peetakse temperatuuri vahemikus 35,5–37,0 iga inimese jaoks absoluutseks normiks.

Tervele ja vahel ka elule ohtlik tõeline hüpotermia algab temperatuuril alla 35 ° C. Kui termomeetri numbrid jäävad vahemikku 35–36,6 kraadi, siis ei ohusta tõenäoliselt inimese tervis midagi.

Kuidas keha temperatuuri hoiab?

Termoregulatsioon on keeruline protsess, mis haarab aju, närve, hormonaalset süsteemi ja isegi rasvkudet. Mehhanismi peamine eesmärk on säilitada "tuuma", see tähendab inimese sisekeskkonna püsiv temperatuur. Mis tahes lüli rikkumine võib põhjustada kogu soojusliku tootmise ja soojusülekande süsteemi tõrke.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta??

  • Kaenlas - kõige levinum temperatuuride mõõtmise meetod meie riigis. See on lihtne, kuid üsna ebatäpne. Niisiis, selle meetodi norm on vahemikus 35 ° C kuni 37 ° C. Alla ühe aasta vanustel lastel peetakse subfebriili temperatuuri normaalseks..
  • Suuõõne termomeetria on Euroopa ja USA norm, kuid Venemaa jaoks haruldus. Lastel võib see olla ka ebaefektiivne, kuna mõõtmise ajal avavad nad sageli suu, mis pole soovitatav.
  • Rektaalne meetod (pärasooles) on väga täpne, kuid seda kasutatakse sagedamini lastel. Vastsündinutel ei soovitata temperatuuri rektaalselt mõõta (soolte kahjustuste vältimiseks). Keskmine temperatuur pärasooles on pool kraadi üle telje.
  • Kõrva termomeetria on mõnes riigis populaarne, kuid annab väga suuri vigu.

Elavhõbeda termomeeter - temperatuuri õigesti mõõtmiseks kaenlas tuleb elavhõbeda termomeetrit hoida vähemalt 5 minutit.

Elektroonilist termomeetrit hoitakse kuni helisignaalini, temperatuuri kontrollitakse. Siis hoiavad nad veel ühe minuti - kui temperatuur pole muutunud, siis on termomeetria lõpule viidud. Kui see on suurenenud - jätkake hoidmist 2-3 minutit.

Peamine reegel: ärge mõõtke terve inimese temperatuuri! See põhjustab suurenenud ärevust ilma põhjuseta. Kui tunnete end termomeetriliselt iga päev, on see nagu depressiooni või ärevuse sümptom. Sel juhul peate konsulteerima terapeudiga.

Hüpotermia põhjused

Märkimisväärsel hulgal inimestest kogu maailmas erineb keskmine kehatemperatuur standardsetest normidest. Keegi on kogu elu jälginud 37 ° C termomeetrit, samas kui kellegi väärtus langeb sageli alla 36 ° C. Seetõttu on hüpotermia halva tervise tunnus ainult muude sümptomite esinemise korral. Madala kehatemperatuuri põhjuste hulgas võivad olla:

  • viiruslik või bakteriaalne infektsioon
  • aneemia või varjatud rauavaegus
  • hormonaalsed häired - hüpotüreoidism, hüpofüüsi haigused, hüpotalamus
  • välised mõjud (külm, pikk viibimine vees)
  • paastumine, dieet
  • psoriaas ja muud ulatuslikud nahakahjustused
  • jatrogeenne (meditsiinilised toimingud, ravimite üleannustamine)
  • alkoholi ja uimastite tarbimine (barbituraadid)
  • sepsis (veremürgitus)

Viiruslik või bakteriaalne infektsioon

Iga nakkushaigus, isegi kui see on väga kerge, sunnib keha mobiliseerima kõik oma kaitsemehhanismid. Pärast haigust toimub taastumine järk-järgult. Palavik asendatakse subfebriiliga (vt subfebriili temperatuuri põhjused temperatuuril 37,2–37,5 ° C) ja seejärel madala temperatuuriga. Sellega kaasneb üldine nõrkus, inimene tunneb, et pole täielikult taastunud. See seisund võib kesta kaks kuni kolm nädalat pärast haiguse lõppu..

Aneemia

Vähenenud temperatuur, millega kaasnevad nõrkus, pearinglus ja mõned muud sümptomid, võivad näidata rauapuudust kehas. Selle patoloogia tuvastamiseks aitab hemoglobiini vereanalüüs, samuti ferritiini määramine. Aneemia ja varjatud defitsiidi peamised nähud on järgmised:

  • Õhukesed juuksed
  • Triibulised ja rabedad küüned
  • Sõltuvus toores liha ja muud ebaharilikud maitsed
  • Keelepõletik
  • Nõrkus ja halb jõudlus
  • Naha palloor
  • Käte ja jalgade jahutus
  • Kusepidamatus

Pärast rauda sisaldavate ravimite (Ferretab, Sorbifer ja teised, vt aneemia rauapreparaadid) määramist kaovad ülaltoodud sümptomid, sealhulgas jahedus ja temperatuuri langus, tavaliselt 2–3 kuu jooksul..

Hormonaalsed häired

Inimese endokriinsüsteem mõjutab absoluutselt kõiki protsesse, sealhulgas soojusregulatsiooni. Niisiis, kasvajad ja ajukahjustused võivad põhjustada hüpotalamuse häireid, mis omakorda vastutab "südamiku" temperatuuri, see tähendab inimese püsiva sisetemperatuuri eest. Sellised seisundid väljenduvad alati teadvuse, kõne, nägemise või kuulmise halvenemises, koordinatsiooniprobleemides, peavalu ja oksendamises. Õnneks on tõsised ajuhaigused haruldased. Sagedamini on madala termomeetri põhjus hüpotüreoidism..

Hüpotüreoidism on kilpnäärme ebapiisav töö, selle hormoonide vaegus. Sarnane ebaõnnestumine toimub näärme autoimmuunse põletiku, selle operatsioonide või radioaktiivse joodiga ravi korral. Haigus esineb üsna sageli (mõne teate kohaselt 1-10% -l elanikkonnast) ja avaldub mitmesuguste sümptomite kaudu:

  • Nõrkus, vähenenud jõudlus
  • Kaalutõus, turse
  • Külmus, madal temperatuur
  • Kuiv nahk, sügelus
  • Juuste ja küünte habras
  • Unisus, mälukaotus ja üldine letargia
  • Krooniline kõhukinnisus
  • Bradükardia (aeglane pulss)

Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks on vaja kontrollida TSH (kilpnääret stimuleerivat hormooni) taset. Kui see on normist kõrgem, siis on selle haiguse tõenäosus suur. See kehtib eriti üle 40-aastaste naiste kohta, kelle sugulastel on probleeme kilpnäärmega. Pärast diagnoosi määramist määrab arst asendusravi (Eutirox), mis võimaldab teil taastada normaalse tervise ja vabaneda sümptomitest.

Välised mõjud

Inimene on soojavereline olend, kes hoiab kehas ühtlast temperatuuri. Kuid naha temperatuur (näiteks kaenlas) langeb külmade, vees ujumise ja jahedas ruumis viibimise ajal üsna sageli. Sellistel juhtudel on riietumine ja temperatuuri mõõtmine küllaltki soe: näidikud normaliseeruvad pärast soojenemist kiiresti normaalseks.

Iatrogeenne hüpotermia

Arstide tegevusega seotud hüpotermia ilmneb tavaliselt operatsiooni läbinud patsientidel. Kui pärast pikaajalist operatsiooni jäetakse patsient ilma tekita, on ülejahtumise oht suur. Anesteesia pärsib värisemist, mis hoiab ära temperatuuri languse. Seetõttu on äärmiselt oluline hoolikas tähelepanu operatsioonijärgsetele patsientidele.

Palavikuvastaste ravimite üledoos - üsna sageli, eriti lastel, langeb temperatuur järsult pärast palavikuvastaste ravimite üledoosi. Murelikud vanemad, kui nad näevad termomeetril numbreid üle 38, hakkavad temperatuuri aktiivselt langetama. Selliste toimingute tagajärjed võivad olla mitte ainult termoregulatsiooni rikkumised, vaid ka rasked maohaigused, samuti verejooks. Seetõttu ei tohi mingil juhul palavikuvastaseid ravimeid kuritarvitada.

Vasokonstriktoritilkade üledoos on lapse madala kehatemperatuuri teine ​​põhjus. Üldise mõju tõttu kõigile laevadele võivad sellised ravimid põhjustada hüpotermiat. Seetõttu on tavalise külmetuse korral ilma komplikatsioonideta parem loputada lapse nina banaalse soolalahusega, mida müüakse igas apteegis..

Nälgimine

Pikaajalise range dieedi või sunnitud nälga kaotab inimene suure hulga rasvavarusid. Soojuse tootmise ja soojusülekande tasakaalu eest vastutab rasvaladu koos glükogeeniga. Selle tulemusel külmuvad õhukesed ja eriti kimpus olevad inimesed ilma nähtava põhjuseta sageli..

Nahahaigused

Nahahaigused, milles mõjutavad suured alad, põhjustavad sageli temperatuuri langust. Psoriaas, raske ekseem ja põletushaigus põhjustavad selliseid tagajärgi. Naha kahjustatud piirkondadesse voolab pidevalt suur kogus verd, mis vähendab inimese kui terviku temperatuuri.

Sepsis

Bakterite aktiivset paljunemist veres ja keha mürgitamist nende elutähtsate toodete poolt nimetatakse sepsiseks. Nagu kõigi bakteriaalsete infektsioonide puhul, täheldatakse septiliste komplikatsioonide korral sageli temperatuuri tõusu ja seda väga suure arvuni. Kuid mõnel juhul (nõrgestatud ja eakatel inimestel) mõjutab närvisüsteem, sealhulgas termoregulatsiooni keskus.

Sellises paradoksaalses olukorras reageerib inimkeha bakterite sissetungile temperatuuri järsu langusega kuni 34,5 ° C või madalamale. Hüpotermia koos sepsisega on üsna ebasoodne märk. See on kombineeritud raske üldise seisundi, teadvuse depressiooni, kõigi organite funktsioonihäiretega.

Etanool ja narkootilised mürgistused

Suures koguses alkoholi ja teatud psühhoaktiivsete ainete tarbimine võib põhjustada inimese madala kehatemperatuuri. See ilmneb vasodilatatsiooni, värisemise pärssimise ja mõju tõttu glükoositasemele. Arvestades, et pärast suurte etanooli annuste võtmist magavad paljud inimesed tänaval, pole sellised patsiendid erakorralise meditsiini ruumides haruldased. Mõnikord muutub temperatuuri langus kriitiliseks ja põhjustab südame ja hingamise seiskumist.

Kuidas temperatuuri tõsta??

Kõigepealt peate mõistma, kas temperatuuri langus on norm või kõrvalekalle sellest..

  • Kui kogemata mõõtsite just oma kehatemperatuuri ja avastasite selle languse ilma muid sümptomeid tundmata, siis rahunege. Pidage meeles, kui teil on hiljuti olnud SARS või mõni muu infektsioon. Võib-olla on need jääknähud..
  • Või on põhjuseks korteri aktiivne ventilatsioon külmal päeval. Sel juhul peate aknad sulgema, riietuma soojemaks ja jooma kuuma teed.
  • Kui need põhjused on välistatud, on sellised termomeetri numbrid tõenäoliselt teie isiklik omadus.
  • Kui lisaks hüpotermiale tekivad teil nõrkus, depressioon ja leiate palju muid sümptomeid, on parem pöörduda arsti poole.

Tõenäoliselt leitakse pärast lisateste aneemia või kilpnäärme funktsiooni langus. Sobiva ravi määramine aitab temperatuuri tõsta. Lastel on vaja palavikuvastaseid ja vasokonstriktoreid katkestada.

Kui on vaja kiiret arstiabi?

Kohustuslik pöördumine spetsialisti poole on vajalik, kui:

  • Teadvusetu mees
  • Keha temperatuur - 35 ° C ja langeb jätkuvalt.
  • Madal kehatemperatuur eakatel inimestel koos halva tervisega
  • Tõsiste sümptomite, nagu verejooks, hallutsinatsioonid, alistamatu oksendamine, kõne- ja nägemiskahjustused, tugev kollatõbi, esinemine.

Pidage meeles, et tõeline eluohtlik hüpotermia esineb kriitiliselt haigetel või hüpotermilistel inimestel. Temperatuuri väike langus ei kahjusta tervist. Pealegi on madalatel temperatuuridel kõik ainevahetusprotsessid aeglasemad. Seetõttu usuvad paljud eksperdid, et selle funktsiooniga inimesed elavad kauem..

Madal kehatemperatuur

Paljud inimesed on harjunud tähelepanu pöörama ainult temperatuuri tõusule, kuid sageli ei reeda selle alandamine selle langust. Ja see nähtus võib omakorda anda märku patoloogiliste seisundite ja mõnede haiguste, sealhulgas tõsiste haiguste arengust.

Esiteks tuleb öelda, et normiks peetakse kehatemperatuuri kõikumist 35,8 ° C kuni 37 ° C. Muud näitajad on hälve. Näiteks võib kehatemperatuur, mis langes 29,5 ° C-ni, teadvusekaotuse ja kuni 27 ° C - kooma ilmnemiseni, kui elundite südame-veresoonkonna ja hingamiselundite töös esinevad talitlushäired..

Madala kehatemperatuuri põhjuste väljaselgitamiseks on vaja mõista, kuidas kehas toimuvad termoregulatsiooniprotsessid, mis säilitavad inimese kehatemperatuuri soovitud tasemel (umbes 36 ° C). Samuti on oluline teada, millised termoregulatsiooni tüübid on olemas..
Termoregulatsiooni sordid ja nende rikkumiste põhjused

1. Käitumine
Kui käitumuslik termoregulatsioon on häiritud, lakkab inimene ümbritseva õhu temperatuuri piisavalt mõistmast. Selle rikkumise põhjused võivad olla:

  • mõju alkoholi kehale;
  • psüühikahäire;
  • mõju narkootiliste ainete kehale.

Näiteks ei pruugi inimene uimastite või alkoholi mõju all külma tunda. Selle tagajärjel see jahtub ja lihtsalt külmub, mis põhjustab sageli kehatemperatuuri olulist langust (kuni 25 ° C). See seisund on ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka elule..

2. Füüsiline
Füüsilise termoregulatsiooni funktsionaalsete talitlushäirete tagajärjel kaotab inimkeha pikka aega selles olekus olevate veresoonte liigse laienemise tõttu soojust. See seisund mõjutab sageli hüpotensiooni - madala vererõhuga inimesi.
Samuti võivad füüsilised termoregulatsioonihäired olla endokrinoloogilised haigused, millega kaasneb selline sümptom nagu liigne higistamine. Seda tüüpi termoregulatsiooni väiksemaid häireid täheldatakse inimestel emotsionaalse stressi ajal. Kuid see seisund on hõlpsasti peatatav.

3. Keemiline
Keemilise termoregulatsiooni rikkumise põhjused on järgmised:

  • keha joobeseisund;
  • raseduse periood;
  • immuunsussüsteemi nõrgenemine;
  • keha krooniline asteniseerumine;
  • endokriinsed haigused;
  • hemoglobiini taseme langus veres;
  • ülepinge.

Temperatuur 36 ° C: mida see tähendab?

See temperatuurinäitaja võib esineda täiesti tervetel inimestel. Selle seisundi põhjuseks võib olla:

  • hiljutine haigus;
  • hommikune aeg, kui kõik kehas toimuvad protsessid kulgevad tavapärasest aeglasemalt;
  • Rasedus;
  • kontrollimatu ravim;
  • keha ebapiisav varustamine C-vitamiiniga;
  • ületöötamine, väsimus.

Samuti võib kehatemperatuur 36 ° C näidata teatud haiguste arengut ja seda võib täheldada järgmistes tingimustes:

  • neerupealiste häired:
  • kilpnäärme funktsiooni vähenemine;
  • pikaajaline nälg, mille tagajärjel keha tühjeneb (seda täheldatakse sageli vale toitumisega);
  • aju patoloogia;
  • märkimisväärne verekaotus;
  • krooniline bronhiit.

Temperatuuri languse esmased nähud

Temperatuuri langusele viitavad sümptomid on järgmised:

  • suurenenud unisus;
  • letargia, üldine halb enesetunne;
  • isutus;
  • mõtteprotsesside pidurdumine;
  • ärrituvus.

Kui väikesel lapsel täheldatakse kehatemperatuuri langust, tuleb seda arstile näidata. Kui täiskasvanu temperatuur on pikka aega umbes 36 ° C, kuid eksami ajal ei ilmnenud ta patoloogiaid, on inimene rõõmsameelne ja tunneb end suurepäraselt, tema seisundit võib pidada normaalseks.

Inimese kehatemperatuuri langus: põhjused sõltuvalt haigustest ja muudest patoloogilistest seisunditest

1. Krooniliste haiguste ägenemine

Sageli väheneb kehatemperatuur, kui krooniliselt esinevad haigused on aktiivses staadiumis. See on otseselt seotud keha kaitsevõime (immuunsuse) vähenemisega, mis on otseselt seotud keha termoregulatsiooniga. Mõne aja pärast hakkavad ilmnema kaasneva kroonilise haiguse sümptomid ja temperatuur, vastupidi, võib tõusta. See on tingitud põletikuliste protsesside arengust kehas. See tähendab, et temperatuuri langus on kroonilise haiguse ägenemise peamine signaal.

2. Aju patoloogiad

Temperatuuri langus võib olla üks aju kasvajate sümptomitest. Fakt on see, et need kasvajad pigistavad aju, häirides selles vereringet, mis põhjustab keha termoregulatsiooni häireid.

Lisaks temperatuuri alandamisele suudavad ajukasvajad end tuvastada ka muude sümptomite, nimelt rikkumise, esinemise kaudu:

  • kõnevõime;
  • Tundlikkus
  • teatud hormoonide tase;
  • vegetatiivse süsteemi töö;
  • koljusisene rõhk (ülespoole). Sellega kaasnevad iiveldus, oksendamine, pearinglus;
  • mälu;
  • ajuvereringe, millega kaasnevad tugevad peavalud, mida on valuvaigistite võtmise teel raske kõrvaldada;
  • liigutuste koordineerimine;
  • kuulmine;
  • psüühika (kuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid jne).

3. Kilpnäärmehaigus

Sageli kaasneb kehatemperatuuri langusega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustavad kilpnäärme funktsionaalsed häired, samuti kilpnäärmehormoonide ebapiisav tootmine selles. Need hormoonid toetavad kogu keha normaalset toimimist, sealhulgas närvisüsteemi tööd.

Hüpotüreoidismi kõige levinumad ilmingud on:

  • küünte haprus;
  • kaalutõus;
  • kiire väsitavus;
  • jahutavus;
  • mäluprobleemid
  • kuiv nahk;
  • sagedane kõhukinnisus.

4. Varasemad nakkused

Viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide järgselt esinevate seisundite sagedane kaaslane on madal temperatuur. Haiguse tagajärjel on keha ressursid ammendunud. Esiteks kehtib see närvi- ja immuunsussüsteemide kohta. Ja hüpotalamuses asuv termoregulatsiooni keskpunkt, nagu teate, viitab konkreetselt närvisüsteemile.

5. Neerupealiste patoloogia

Sageli ilmneb neerupealiste haiguste esinemisel sümptom temperatuuri languse kujul. Esiteks puudutab see neerupealiste puudulikkust, teisisõnu Addisoni tõbe. See areneb asümptomaatiliselt üsna pikka aega ja annab end kroonilises staadiumis ülekandumisel tunda..
Seda seisundit iseloomustavad järgmised ilmingud:

  • madal potents;
  • depressiivsed seisundid;
  • sagedane urineerimine;
  • ärrituvus ja karastus;
  • lihasvalud;
  • isutus;
  • kaalukaotus;
  • madal vererõhk;
  • kipitus ja tuimus jäsemetes;
  • suurenenud janu.

6. Vegetatiiv-vaskulaarne düstoonia

Selle patoloogia all kannatavatel inimestel on vererõhu kõikumise tõttu termoregulatsiooni rikkumised, mis põhjustab soojuskadu. Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral võib täheldada nii püsivat, kerget temperatuuri tõusu kui ka selle langust.

Selle haiguse tavalisteks sümptomiteks on:

  • hingamissüsteemi töö häired;
  • valu südames;
  • tahhükardia;
  • unehäired
  • jäsemete jahutus;
  • Peapööritus
  • minestamine.

7. HIV-nakkus
Immuunpuudulikkuse seisundi arengu tagajärjel on inimesel mitmesugused sümptomid, sealhulgas madal kehatemperatuur. Ilmingute selgemaks muutumise põhjused on enamasti seotud bakteriaalsete, parasiitide ja viirusnakkustega..

Immuunpuudulikkuse seisundiga kaasnevad lisaks madalale temperatuurile ka:

  • külmavärinad;
  • laienenud lümfisõlmed;
  • sagedased nohu;
  • lahtised väljaheited;
  • närvisüsteemi häired;
  • rikked seedesüsteemis;
  • kasvaja neoplasmide areng;
  • suurenenud higistamine (eriti öösel);
  • kaalukaotus
  • nõrkus kogu kehas.

Nagu teate, joobeseisundis temperatuur tavaliselt tõuseb. Kuid mõnel juhul võib see märkimisväärselt langeda. See on tingitud närvisüsteemi pärssimisest, mis võtab osa keha termoregulatsiooni protsessidest..

Tugevad mürgistused võivad lisaks madalale temperatuurile avalduda ka järgmiste sümptomite kujul:

  • teadvuse kaotus;
  • neuroloogilised häired. Näiteks kui inimene sulandub "heasse" unesse, mis asendatakse äärmise erutuse perioodidega;
  • maksa ja neerude kahjustus;
  • oksendamine, iiveldus, kõhulahtisus;
  • nõrkus;
  • erineva raskusastmega hemorraagiad (alustades väikestest väikestest täppidest, lõpetades ulatuslike verevalumitega);
  • vererõhu alandamine;
  • kardiopalmus;
  • verevarustuse halvenemine jäsemetes;
  • naha marmorimine.

9. Neurotsirkulatoorne düstoonia

Sellist haigust nagu neurotsirkulatoorne düstoonia iseloomustavad vaskulaarsüsteemi häired, millega kaasneb hüpotensiooni teke - madal vererõhk. Selles seisundis täheldatakse vastavalt vaskulaarsete kanalite laienemist, millele järgneb soojuskadu ja kehatemperatuuri langus.
Lisaks hüpotensioonile avaldub see haigus järgmistel sümptomitel:

  • õhupuudus
  • tahhükardia;
  • värin jäsemetes;
  • paanikahood;
  • hüperhidroos;
  • uimane.

10. kurnatus (kahheksia)

Selles seisundis täheldatakse olulist kaalu langust (mõnikord ulatub see kuni 50% -ni kogu kehakaalust). Nahaaluse rasvkoe kiht peaaegu kaob, mille tagajärjel nahk kortsus ja omandab halli “mullase” tooni. Samuti on näol vitamiinipuuduse sümptomid.
Lisaks, kui keha on kurnatud, muutuvad küüned rabedaks ja juuksed muutuvad õhemaks ja tuhmiks. Sageli kahheksiaga, sagedane kõhukinnisus. Naistel väheneb tsirkuleeriva vere maht, mis põhjustab menstruatsiooni puudumist.

Samuti võivad kurnatusega tekkida psüühikahäired. Päris alguses tekib asteenia - pisaravus, pahameel, ärrituvus, nõrkus ja depressioon. Patoloogia eduka ravi korral esineb asteenia veel mõnda aega ja sellega kaasneb ka alanenud kehatemperatuur.

Need tingimused on reeglina valesti tasakaalustatud toitumise tagajärg. Näiteks rauda sisaldavate toitude ebapiisav kasutamine.

Rauavaegusega kaasnevad sümptomid:

  • neelamisraskused. Inimesele tundub, et tema kõri on võõrkeha;
  • hapukurkide, suitsutatud liha, vürtside ja vürtsikute roogade sõltuvus;
  • keele pinnal asuvate papillide atroofia;
  • juuste, küünte ja naha halvenemine;
  • tahhükardia;
  • kuiv suu
  • vähenenud jõudlus, väsimus.

12. Kiirgushaigus
Kiirgushaiguse kroonilises käigus, kui keha puutub pikka aega kokku ioniseeriva kiirgusega, täheldatakse sageli ka madalamat kehatemperatuuri. Mis puutub selle haiguse ägedasse käiku, siis seda seisundit, vastupidi, iseloomustab temperatuuri tõus.

Kiirgushaiguse ajal madala temperatuuriga seotud sümptomid:

  • kuiv nahk;
  • dermatoloogiliste haiguste areng;
  • tihendite olemasolu kiiritatud aladel;
  • kae;
  • pahaloomuliste kasvajate ilmnemine;
  • rõhutud suguelundite piirkond;
  • keha kaitsevõime vähenemine.

13. Märkimisväärne verekaotus
Vigastuste tagajärjel võivad suured arterid viga saada, mis viib ringleva vere mahu vähenemiseni. Sellega kaasneb termoregulatsiooni rikkumine ja vastavalt kehatemperatuuri langus.

Kõige ohtlikumad on sisemine verejooks. Näiteks aju vatsakestes, pleura- ja kõhuõõnes. Sellist veritsust on üsna raske diagnoosida ja nende peatamiseks on reeglina vajalik kirurgiline sekkumine..

14. Hüpoglükeemia
Madalam veresuhkur viib ka madalamale kehatemperatuurile. See seisund võib ilmneda keha füüsilise kurnatuse ja tasakaalustamata dieedi korral, kus on palju jahutooteid ja maiustusi. Sageli muutub see seisund suhkruhaiguse väljakujunemiseks.
Muud hüpoglükeemilise seisundiga sümptomaatilised ilmingud:

  • peavalu;
  • laienenud pupillid;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • hüperhidroos;
  • sobimatu käitumine;
  • tahhükardia;
  • hingamissüsteemi rikkumine;
  • aeglustunud vereringe;
  • lihaste värinad;
  • motoorse funktsiooni kahjustus;
  • segasus (tagajärjeks võib olla paistetus ja / või kooma);
  • tahhükardia;
  • tundlikkuse kaotus.

Krooniline ületöötamine, mis võib olla seotud näiteks pideva emotsionaalse stressi või unepuudusega, võib põhjustada kehatemperatuuri langust. Kui keha pärast pikaajalist ülekoormust ei saa kompenseerivat taastumist, võib ükskõik millises elundisüsteemis esineda talitlushäire. See hõlmab ka kurnatuse arengut..

16. Löögitingimused

Kõigi šokitingimustega kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri langus. Meditsiinis on selliste seisundite klassifikatsioon sõltuvalt kahjustuse iseloomust, tõsidusest ja asukohast. Eristatakse järgmisi šokitingimusi:

  • neurogeenne (kesknärvisüsteemi rikkumine);
  • kardiogeenne (kahjustatud südame-veresoonkonna aktiivsus);
  • nakkuslik toksiline (äge mürgistus);
  • kombineeritud (eri tüüpi šokitingimuste kombinatsioon);
  • septiline (massiline veremürgitus);
  • traumaatiline (valusündroom);
  • anafülaktiline (allergilised reaktsioonid).

Peaaegu igat tüüpi šoki korral on ohvril järgmised sümptomid:

  • hingamissüsteemi rikkumine;
  • tahhükardia;
  • niiske nahk, mis muutub kahvatuks või sinakaks;
  • madal vererõhk;
  • segadus (pärssimine või, vastupidi, segamine);
  • uriinierituse vähenemine.

Rasedus ja madal kehatemperatuur

Mõnikord märgitakse raseduse ajal naistel kehatemperatuuri langust. Naise seisundit objektiivselt hinnates saate teada, kas rasedus põhjustas temperatuuri languse. Sel juhul on tal järgmised sümptomid:

  • iiveldusehood;
  • isutus;
  • oksendamine
  • alajäsemete jahutus;
  • minestamine
  • pikenenud peavalud.

Mida teha madalal temperatuuril?

Et teada saada, kuidas madalat temperatuuri kõrvaldada, peate välja selgitama selle languse põhjuse. Kui päeva jooksul on temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C - seda peetakse normiks. Näiteks hommikul on näitajad madalamad kui õhtul.

Kui kolm korda päevas mõõdetud temperatuur on mitu päeva madal, pöörduge arsti poole. Spetsialist määrab vajalikud uuringud ja pärast temperatuuri languse põhjustanud põhjuste väljaselgitamist määrab pädeva ravi. Arst võib määrata järgmised testid:

  • Kilpnäärme ja siseorganite ultraheli;
  • fluorograafia;
  • EKG;
  • üldised kliinilised ja biokeemilised vereanalüüsid;
  • rindkere röntgen.

Kui testid näitavad, et teil on raske haigus, suunatakse teid kindlasti vastavate spetsialistide juurde..
Vähenenud immuunsuse tuvastamise korral määratakse teile vitamiinikompleksid, immunomodulaatorid, samuti kohandatakse dieeti.
Madalal temperatuuril, mis oli hüpotermia tagajärg, tuleb ohvrile anda juua kuuma magusat teed ja katta see sooja tekiga. Võite end soojendada ka sooja vanni abil..

Õiglase sugupoole jaoks võib temperatuur sõltuvalt menstruaaltsüklist väheneda või tõusta.
Kehatemperatuuri langusega kaasnevate seisundite vältimiseks järgige ennetavaid meetmeid. Viibige sagedamini õues, vältige stressi, sööge õigesti, treenige ja kõvendage oma keha.

Madal kehatemperatuur 35,5 - 35,9 täiskasvanutel

Tervetel inimestel on temperatuurinäitajad tavaliselt vahemikus 36,6 kuni 38 kraadi, sõltuvalt kehapiirkonnast (kolju, rind, kõhuõõs, suured anumad). Kui kesktemperatuur väheneb, väheneb ka soojusülekande protsess. Madal kehatemperatuur 35,5-35,9 täiskasvanutel näitab termoregulatsiooni rikkumist. Inimkeha selline funktsioon on füüsikaline ja keemiline. Esimesel juhul reageerib keha ainevahetusprotsessidele, teisel - soojusjuhtivusele, soojuskiirgusele, niiskuse aurustumise astmele naha pinnalt.

Millist kehatemperatuuri peetakse madalaks

Temperatuuri indikaatorite langus täiskasvanutel alla 35,5 kraadi ja vanemate vanuserühmade inimestel alla 35 kraadi näitab tõsiste häirete teket. Inimestel väheneb pulss, vererõhk, pulss. Õigeaegse arstiabi puudumine põhjustab ainevahetushäireid, vähenenud hapnikuvajadust, nõrkust ja unisust.

Pärast indikaatorite langust hakkab hüpotalamus andma signaale, mis aitavad kaasa veresoonte ahenemisele. Samal ajal väheneb soojusülekanne, on võimalik säilitada maksimaalne soojushulk. Lisaks käivitatakse loodusliku soojuse tootmine värisemise vormis. Tänu lihaste loomulikule termogeneesile hakkab keha ennast soojendama. Normaalsed näitajad on vaja järk-järgult tagastada, kasutades "kuiva kuumust".

Mis on ohtlik

Hüpotalamus osaleb kehatemperatuuri reguleerimises. Näitajate vähenemisega käivitatakse täiendavad soojenemismehhanismid käitumisreaktsioonide kujul, põhilise metabolismi suurenemine. Eluohtu kujutavad temperatuurinäitajad:

  • vähem kui 32,3 - stuupori teke, tugev pärssimine
  • vähem kui 30 - teadvuse kahjustus;
  • vähem kui 26 - surma tõenäosus.

Eduka elustamise tagajärjed on ettearvamatud. Registreeriti täieliku taastumise juhtumid pärast elustamist patsientidel, kelle kesktemperatuur langes 15 kraadini. Kuid enamikul juhtudel on indikaatorite selline järsk langus varjatud üldise koagulopaatia ja kiire surmaga. Oht tuleneb ohvri ebaõigest soojenemisest: vererõhu järsu languse ja südame seiskumise tõenäosus suureneb. Hüpotensiooni kõrvaldamiseks kasutage naatriumkloriidi lahust.

Kui hüpotermia on haiguse märk

Füsioloogiline hüpotermia ei kutsu esile üldise tervise häireid ega halvenda inimeste elukvaliteeti. Veelgi enam, diagnoosimise protsessis ei tuvastata selliseid sümptomeid provotseerivaid patoloogilisi muutusi. Enamikul juhtudel on normaalsest madalamad näitajad siiski haiguse tunnuseks..

Hüpotermia mõõduka ja tõsise raskusega (32–27 kraadi) kaotab inimkeha võime ise soojeneda. Mõõdukas hüpotermia põhjustab unisust, apaatiat, värisemist, tahhükardiat, veresuhkru taseme tõusu. Diagnoosi määramisel võetakse arvesse patsiendi keha üldist kliinilist pilti, anamneesi (sealhulgas perekonna ajalugu) ja kehaomadusi..

Põhjused

Kehatemperatuuri järsk langus on ohtlik ja selle põhjuseks võib olla:

  • pikaajaline viibimine külmas. Näiteks kui inimene pole soojalt riides, suureneb külmakahjustuse tõenäosus
  • hemoglobiini taseme langus
  • kesknärvisüsteemi talitlushäired
  • immuunsüsteemi funktsiooni kahjustus
  • sisemine verejooks
  • pikk viibimine külmas vees
  • rasedus (eriti varases staadiumis)
  • alatoitumus
  • hüpotüreoidism
  • märgade riiete pikaajaline kandmine
  • anesteetikumide kasutamine operatsiooni ajal
  • askorbiinhappe puudus (üks kaasteguritest, mis on vajalik raua normaalseks imendumiseks)
  • veresoonkonna probleemid
  • asteeniline sündroom
  • ravimite pikaajaline kasutamine ilma meditsiinilise järelevalveta
  • ARVI
  • neerupealiste patoloogiad
  • paastumine
  • maksahaigused
  • dehüdratsioon
  • menstruaaltsükli kõikumised
  • stressirohked olukorrad
  • krooniliste haiguste ägenemised
  • sisesekretsioonisüsteemi häired
  • onkoloogilised haigused

2% juhtudest on hüpotermia tingitud termoregulatsioonikeskuste toimimise individuaalsetest omadustest.

Madal hemoglobiinisisaldus

Rauavaegusaneemia korral väheneb hemoglobiin, väheneb punaste vereliblede arv. Hemoglobiin on rikas raua poolest, mis ühineb hapniku molekulidega, mis osalevad kudede hingamises. Raua puudus põhjustab hapniku nälgimist - hüpoksiat. Aju toimimine on häiritud, areneb aneemia.

Lisaks kehatemperatuuri alanemisele tekivad kaasnevad sümptomid järgmiste vormide kujul:

  • naha kahvatus
  • jäsemete sõrmede tsüanoos
  • õhupuudus
  • südamepuudulikkus
  • väsimus
  • minestamine
  • pearinglus

Patsiendid kurdavad, et nende silme ees vilgub "kärbes", häirivad tähelepanu kontsentratsioonihäired.

Sisemine verejooks

Sisemise latentse verejooksuga ilmnevad iseloomulikud tunnused hemoglobiini ja punaste vereliblede taseme languse kujul. Nahk muutub kahvatuks, nahk on kuiv, juuksed on haprad. Kehaõõnes täheldatakse sisemist verejooksu: kõhu-, pleura-, liigese-, aju vatsakestes. Seda tüüpi verejooks on kõige ohtlikum, kuna see võib pikka aega märkamatuks jääda. Kõige sagedamini tuvastatakse see operatsiooni ajal.

Rasedus

Rasedad naised kaotavad sageli kehatemperatuuri. Sarnane reaktsioon on tingitud hormonaalse tausta kõikumisest. Ainevahetusprotsessides on muudatusi, keha on täielikult üles ehitatud. Enamikul juhtudel normaliseerub temperatuur üksi ja spetsiifiline teraapia pole vajalik. Lisaks hüpotermiale on rasedal iiveldustunne, isu väheneb, kaebused alajäsemete külmatunde, teadvuse kahjustuse kohta. Naine peaks olema günekoloogi pideva järelevalve all, võtma üldist vereanalüüsi ja muid spetsialisti soovitatud uuringuid.

Vaskulaarsed probleemid

Veresoonkonna haigustega patsientidel võib esineda hüpotermia:

  • kõhu ja rindkere aordi aneurüsm
  • perifeersete arterite kahjustused
  • kõrge vererõhk
  • neerudes lokaliseeritud veresoonte patoloogiad
  • ateroskleroos
  • südamereuma
  • mööduvad isheemilised rünnakud

Täpne diagnoos tehakse vastavalt tervikliku diagnoosi tulemustele. Haigusega kaasnevad mitte ainult kehatemperatuuri kõikumised, vaid ka valu rinnaku piirkonnas, peavalu, pearinglus ja halvenenud keskendumisvõime. Neurotsirkulaarse düstooniaga laienevad anumad, hüpotensiooniga vererõhk väheneb. See toob kaasa soojuskao, madalama kehatemperatuuri. Lisaks on kaebusi suurenenud higistamise, südame löögisageduse suurenemise, õhupuuduse, värisemise, pearingluse, kontrollimatu hirmu üle..

Diabeet

Suhkurtõvega kaasneb metaboolsete ja oksüdatiivsete reaktsioonide rikkumine. Patsiendil on energiapuudus koos kaasnevate sümptomitega:

  • janu
  • kaalu alandamine
  • hüpotermia
  • pidev nälg
  • jäsemete sõrmede tundlikkuse häired
  • kuiv suu
  • sagedane urineerimine

Täpse diagnoosi tegemiseks on vaja läbida põhjalik kontroll, saada isiklik konsultatsioon endokrinoloogiga.

Neerupealiste patoloogia

Hüpotermia korral võib kahtlustada neerupealiste normaalse funktsioneerimise rikkumist, mis teostavad adrenaliini ja kortikosteroidide sünteesi. Hormoonide tootmise häirete korral kurdab patsient pidevat väsimustunnet, vererõhu langust, hüpotermiat. Näiteks Addisoni tõve korral täheldatakse iseloomulikke nähte järgmistel vormidel:

  • lihasnõrkus
  • depressioon
  • kuum karastus
  • ärrituvus
  • iiveldus oksendamine
  • väljaheite häired
  • janu
  • plasma glükoosisisalduse alandamine

Madal temperatuur ei tähenda alati elundi orgaanilisi kahjustusi. Sageli on selline sümptom mööduv, pöörduv ja taandub iseseisvalt. Äge ja krooniline stress põhjustab keha ammendumist, neerupealised lakkavad töötamast, tekivad murettekitavad sümptomid.

Ajukasvajad

Ajukasvaja ja termoregulatsiooni eest vastutavate piirkondade kahjustused põhjustavad hüpotermiat. Kasvaja suureneb järk-järgult, surub ümbritseva koe. Lisaks temperatuuri alandamisele kaasnevad hüpotalamuse talitlushäiretega:

  • kontrollimatu janu
  • pikk uni
  • psühho-emotsionaalse seisundi järsk halvenemine
  • vaimne ebastabiilsus
  • epileptilised krambid
  • rasvunud
  • diabeet

Täpse diagnoosi tegemiseks kasutatakse laboratoorseid ja instrumentaalseid uurimismeetodeid. Sõltuvalt patoloogilise protsessi leviku astmest valitakse raviskeem. Enamikul juhtudel on näidustatud kirurgiline sekkumine..

Asteeniline sündroom

Asteeniline sündroom on üks põhjusi, mis võib põhjustada temperatuuri langust. Tegurid, mis võivad selle seisundi esile kutsuda: suurenenud väsimus, regulaarne unepuudus. Patsient kaebab:

  • tugev nõrkus, halvenenud töövõime, halb elukvaliteet, kehakaalu langus
  • nahaalune rasvkude väheneb, areneb hüpovitaminoos
  • nahk muutub kahvatuks, mullaseks, kortsuliseks
  • arenevad suuõõnes põletikulised protsessid, ilmneb kõhukinnisus
  • menstruatsioon võib naistel kaduda, meestel on seksuaalfunktsiooni häired

Pärast sellist sündroomi põhjustanud algpõhjuse ravi võib pikka aega täheldada asteeniat, sealhulgas hüpotermiat.

Nahakahjustused

Nahakahjustustega: psoriaas, dermatiit, ihtüoos, kurdavad patsiendid madalat kehatemperatuuri. Lisaks täheldatakse papulude, soomuste, löövete, koorimise, seborröa moodustumist. Võimalik on vegetatiivsed düstoonilised ja neuroendokriinsed häired. Õigeaegse ravi puudumine võib põhjustada tüsistusi: asteeniline sündroom, lihaste atroofia, siseorganite talitlushäired, immuunpuudulikkuse seisundid.

Gripi ja muude ägedate hingamisteede viirusnakkustega võib kaasneda kehatemperatuuri langus. See sümptom ei ole kõige iseloomulikum ja seda ei täheldata kõigis patsientide kategooriates. Vastasel juhul on kliiniline pilt standardne: haigusega kaasneb peavalu, nohu, kurguvalu. Madal temperatuur SARS-iga on hoiatav märk. Immuunsüsteem ei tööta korralikult ja inimkeha ei ole võimeline infektsiooni iseseisvalt tõrjuma.

Kui pärast inimese paranemist püsivad madalad näitajad, on see kurnatuse sümptom. See seisund ilmneb koolivälise tegevuse, unepuuduse, stressiolukordade tagajärjel. On vaja kontrollida neerupealiste, kilpnäärme seisundit, pöörata tähelepanu kroonilistele patoloogiatele.

Joobeseisund

Hüpotermiat võib täheldada narkootiliste ainete, ravimite aktiivsete komponentide joobeseisundis. Ravimite kontrollimatu kasutamine suurtes annustes on täis tõsiseid tüsistusi, sealhulgas madalat temperatuuri. Mürgistus avaldub ka neuroloogiliste häirete, vereringehäirete ning seedetrakti, neerude, maksa toimimise vormis.

Hüpotermia

Alamjahutamisega langeb temperatuur alla 35,2 kraadi. Algstaadiumis muutub hingamine, südamepekslemine sagedasemaks, on värisemise tunne, letargia, suurenenud unisus, desorientatsioon. Rasketel juhtudel pärsitakse kõigi organite toimimist kuni kooma ja surmani. Märkimisväärse soojuskao korral, mida organism ei suuda iseseisvalt taastuda, ilmneb hüpotermia..

See seisund ilmneb järgmistel põhjustel:

  • suurendada soojuskadu
  • soojuse puudumine
  • termoregulatsiooni häired
  • rasketel juhtudel: raske verekaotuse taustal, pankreatiidi ägenemine, põletused, diabeetiline ketoatsidoos

Hüpotermia esimesel etapil täheldatakse kompenseerimist: keha üritab iseseisvalt soojuse tasakaalu taastada. Dekompensatsiooni staadiumis täheldatakse termoregulatsiooni mehhanismide häireid. Alamjahutamise raskusaste on järgmine:

  • kopsud (adünaamiline) - millega kaasnevad lihaste värinad, külmavärinad, naha kahvatus, kõnehäired, mõõdukas bradükardia, kiire hingamine
  • keskmine (soporous) - bradükardia on süvenenud, vererõhk langeb. Esineb letargia, letargia, naha suurenenud sinisus, eritunud uriini koguse vähenemine ja värisemise lakkamine. Uimasuse tunne muutub unistuseks, raskemal juhul - koomas, ei reageeri välistele stiimulitele
  • raske (kooma) - südame löögisageduse oluline langus, äge neerupuudulikkus, krambid. Rasketel juhtudel peatub hingamine, südame aktiivsus peatub

Teraapia ajal on vaja kasutada aktiivset ja passiivset soojenemist, uimastiravi, elustamismeetmeid.

Võimalikud tüsistused

Võimalikud tüsistused sõltuvad algpõhjusest, mis kutsus esile kehatemperatuuri languse. Patsiendil võib tekkida virvendus, aju ja kopsude turse, ägeda neerupuudulikkuse tekke oht suureneb. Võib esineda nakkavaid tüsistusi: kopsupõletik, haava kirurgiline infektsioon. Kaugetel perioodidel ilmnevad hüpotermiaga patsientidel neuroloogilised häired.

Vale kuumutamise korral rikutakse termoregulatsiooni protsessi, rõhk langeb. Kehatemperatuuri kiire tõus põhjustab veresoonte refleksi laienemist, südame seiskumine on võimalik.

Mida teha kõigepealt

Kui kehatemperatuur on langenud, on vaja objektiivselt hinnata üldist tervislikku seisundit, meenutada hiljutisi hüpotermia episoode, SARS. Temperatuuri indikaatorite väike langus võib olla tingitud just nendest teguritest ja muretsemiseks pole põhjust. Kui lisanduvad sümptomid on nõrkus, üldise heaolu halvenemine, krambid, värisemine, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Spetsialistiga konsulteerimine nõuab ka temperatuuri järsku langust alla 35 kraadi ilma kaasnevate sümptomiteta, hallutsinatsioonide teket, teadvusehäireid, oksendamist.

Enne arsti saabumist on vaja patsient panna sooja voodisse, veenduda, et ta oleks riides naturaalsetest kangastest valmistatud kuivade riietega. Jalade alla saab panna sooja soojenduspadja, anda teekomplekti. Soovitatavad on soojad jalavannid. Kõik kirjeldatud toimingud on mõeldud keha loomuliku termoregulatsiooni normaliseerimiseks..

Millise arsti poole pöörduda

Haiguste loetelu, mis võivad põhjustada hüpotermiat, on ulatuslik. Täpse diagnoosi saab teha ainult kogenud arst, võttes arvesse põhjaliku uurimise tulemusi. Kehatemperatuuri languse esimeste sümptomite ilmnemisel on soovitatav pöörduda terapeudi esialgse konsultatsiooni poole. Tulevikus võib olla vajalik samaaegne konsultatsioon endokrinoloogi, kardioloogi, neurokirurgi, neuroloogi, uroloogi, otolaringoloogi, nefroloogi, günekoloogi, nakkushaiguste spetsialisti, hematoloogiga.

Diagnostika

Hüpotermia diagnoosimisel kasutatakse laboratoorseid ja instrumentaalseid diagnostilisi meetodeid. Vajalikud on järgmised uuringud:

  • biokeemiline, üldine vereanalüüs
  • elektrokardiogrammid
  • uriinianalüüs
  • pulssoksümeetria
  • siseorganite ultraheli diagnoosimine - on ette nähtud sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest
  • Kilpnäärme ultraheli
  • rindkere röntgen
  • vere laktaat
  • tunni uriinieritus
  • koagulogrammid

Uuringute üldnimekiri on ära toodud. Sõltuvalt saadud tulemustest võib osutuda vajalikuks samaaegne konsulteerimine teiste erialade arstidega, täiendavate diagnostiliste meetodite kasutamine.

Ravi


Ravi valitakse sõltuvalt hüpotermia põhjustanud põhjusest. Kui madalat temperatuuri ei põhjusta konkreetsed patoloogiad, on soovitatav kasutada üldisi taastavaid aineid..

  • On vaja dieet üle vaadata, rikastada seda vajalike vitamiinide, mineraalidega
  • arst võib soovitada võtta vitamiinide komplekse
  • on näidatud sidrunheinal, ženšennil, rhodiola rosea, aralial põhinevate adaptogeenide kasutamine
  • headeks mõjudeks on igapäevased jalutuskäigud, mõõdukas füüsiline aktiivsus, töö- ja puhkerežiimi järgimine

Patoloogiate tuvastamise korral on soovitatav kasutada ravimeid või füsioteraapiat. Rasketel juhtudel, näiteks ajukasvajatega, on näidustatud kirurgiline sekkumine.

Prognoos

Patsientide prognoos sõltub sümptomi vallandanud algpõhjustest. Mida varem patsient kvalifitseeritud arstiabi otsib, seda soodsam on prognoos. Samaaegsete vigastuste ja somaatiliste häiretega suureneb komplikatsioonide tõenäosus.

Ärahoidmine

Hüpotermia ennetamiseks on soovitatav tekkivaid haigusi õigeaegselt ravida, valida ilmastikuolusid arvestades sobivad riided. On vaja tagada optimaalsed temperatuuritingimused ruumides, kus inimesed asuvad, eelsoodumusega madalamale kehatemperatuurile. Päevase režiimi järgimine, töö ja puhkus, korralik, tervislik toitumine avaldab kasulikku mõju..

Kui inimene tunneb ületöötamise esimesi sümptomeid, on vaja mõneks ajaks rutiinist lahkuda ja anda keha puhata. Kasulikud jalutuskäigud looduses, mere lähedal, basseini külastus, massaaž, tervislik, kindel uni. Regulaarsete temperatuurikõikumiste ja näitajate languse korral on vaja pöörata tähelepanu selle sümptomi psühhosomaatilistele põhjustele, töötada koos psühhoterapeudiga.

Kui madal kehatemperatuur on tingitud hüpotermiast, hinnake keha üldist seisundit, laboratoorsete testide tulemusi. Nõuetekohaselt osutatud esmaabi võimaliku soojenemise protseduurid takistavad komplikatsioonide teket. Muudel juhtudel võtke arvesse patsiendi, eriti tema keha üldist heaolu. Madal temperatuur võib olla tingitud varjatud, varjatud protsessidest kehas. Tähtis on hoiduda ise ravimisest, et mitte määrida kliinilist pilti ega raskendada täpse diagnoosi määramist.